2026.03.31
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「リズムとバランスは、こうして作って飛ばす」
というテーマで、お話ししたいと思います。
ゴルフではよく、
「リズムが大事」
「バランスが大事」
と言います。
私も事あるごとにそのようにお伝えしていますが
「じゃあ、それをどうやって身につけるのか？」
今日は、その話をします。
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リズムとバランスは、こうして作って飛ばす
カテゴリー別アーカイブ: 重心・体重移動
【ビデオ】アプローチでの左足体重は危険！？
2026.02.22
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「アプローチでの左足体重は危険！？」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
アプローチショットでは
左脚に体重を多くかけろと言われます。
ですが実はこれ、一般ゴルファーにとっては
ミスを増産してしまう可能性があるんです。
どういうことか？
（続きはビデオにて）
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なぜ、体重が逃げると飛ばなくなるのか？
2025.12.09
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「なぜ、体重が逃げると飛ばなくなるのか？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
今日の話は、タイトルとしては地味で当たり前に
聞こえるかもしれません。
ですが、スウィングの土台そのものを左右する
極めて重要なテーマになります。
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【ビデオ】ゴルフで迷子になってませんか？
2025.11.25
From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、
こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。
私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
さて、今日は
ゴルフで迷子になっている人を救済する話
ということでアドバイスをしたいと思います。
何のことを言っているの、わからないかもしれませんが…
おそらくあなたも一度は悩まれたかもしれない、あのお話です。
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【ビデオ】体重移動を意識するのは大間違い
2025.10.12
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「体重移動を意識するのは大間違い」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
実は、スイングで体重を移動させようとするのは、
大きな勘違いです。
こんなふうに言うと、あなたはびっくりするかもしれませんが
どういうことかというと。。。？
（続きはビデオにて）
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【ビデオ】両脚パワー全開で飛距離UPの方法
2025.07.27
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「両脚パワー全開で飛距離UPの方法」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
インパクトに向かって左脚をうまく使えないとか
右脚の無駄な蹴りの結果、手でクラブを振らされていると
飛距離はなかなか伸びないものです。
この脚が使えない問題を一気に解決して
飛距離アップできるコツがあります。
それはどんな方法かというと。。。？
（続きはビデオにて）
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スウィングはバランスが命！ でも…？
2025.02.13
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「スウィングはバランスが命！ でも…？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
「バランスよく振りましょう」
私もこの場で、スウィングの
バランスの重要性をことあるごとに
お伝えしていますが。。。？
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【ビデオ】知らないと怖いヘッドの偏重心特性
2024.04.28
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「知らないと怖いヘッドの偏重心特性」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ヘッドの重心はシャフトから離れている重心が
シャフトの中心からズレているという意味の偏重心になっています。
特にインパクトに向かって脚と上半身の力の出し方で
ショットは「天国」と「地獄」に分かれてしまうのです。
どういうことか？
（続きはビデオにて）
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【ビデオ】スイング中の「圧力移動」は何回？
2022.04.17
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「スイング中の『圧力移動』は何回？」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ズバリ、スイング中の圧力の移動は、何回だと思いますか？
とその前に、
「体重移動」というのは聞いたことがあるかもしれませんが
もしかしたら「圧力移動」というのは初めて聞くかもしれません。
ここでは、スイングの過程で
「足裏の圧力」が変わってくることを言っています。
実は、体重を移動させようとしては絶対ダメで
足裏への圧力移動が発生していることをしっかり認識して
スイングすることが、良いスイングにとって重要なのです。
今回はそうした、足裏の圧力の移動について
映像も交えてあなたにご紹介したいと思います。
（続きはビデオにて）
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[桃子流]飛距離ダウンの原因、コレで解決!?
2021.06.29
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「桃子流・飛距離ダウンの原因はコレで解決！」
というテーマで、お話ししたいと思います。
今回、お話の中でご紹介するのは、
上田桃子プロもやったドリルです。それは。。。
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【ビデオ】体重で振ってますか
2021.04.11
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「体重で振ってますか」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
パワーと正確性のためには、
今ある体重を使って体とクラブをしならせて
ヘッドを走らせることが成功の鍵です。
体重をうまく使っているかどうかは、
外見的には見えにくいです。
しかし、意識としては重要で、
この意識があるとないとでは
ショットはまったく別物になります。
では、その体重を使った
スイングの具体的な方法とは？
（続きはビデオにて）
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タイガー流・ボールにパワーを100%伝える方法
2021.03.16
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「タイガー流・ボールにパワーを100%伝える方法」
というテーマで、お話ししたいと思います。
タイガーウッズのスウィングを見てみると
ある動作に気づくかもしれません。それは。。。
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低重心で力強いスウィングを作る桃子ドリル
2021.01.19
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「低重心で力強いスウィングを作る上田桃子ドリル」
というテーマで、お話ししたいと思います。
「スウィングでは重心を低くする」
というキーワードを見たり聞いたり
したことがある方は多いと思います。
このドリルは以前、上田桃子プロが
私の所で練習していた時に。。。
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230ヤード飛ばすための体重移動
2020.12.08
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「230ヤード飛ばすための体重移動」
というテーマで、お話ししたいと思います。
前回のお話の中で、背が高いけれども飛ばない
ゴルファーの方から相談を受けました。
体格や体力に関係なく、ボールを遠くへ飛ばすためには
何が必要かというと。。。
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背は高いのに全然飛ばないんですが…
2020.12.01
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「背は高いのに全然飛ばないんですが…」
というテーマで、お話ししたいと思います。
背が高いゴルファーは有利、ということは
あなたも聞いた事があるかもしれません。
ですがそれでも「背が高いのに全然飛ばない」と
悩んでいらっしゃる方がいるのも、また事実です。
なぜ、そのようになってしまうのか？
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