From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「あなたがフィニッシュを保てない最大の理由」
というテーマで、お話ししたいと思います。
「ヘッドがクルンと回ったところまできて
かつ、きれいなフィニッシュを保つ」
を目指しなさいとよく言われます。
これがなかなか出来ないという人は
スウィングである間違いをしています。
それは。。。？
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
先週末は10月後半とは思えない暑さかと思えば、
気温がぐっと下がったりして、
夏と秋をいったりきたりしていたような天気ですが
また今週も暑くなるようですね。
ですが、これからの時期は
少しずつ気温が下がっていき、
寒さで筋肉が動かしずらくなり、
可動域が狭くなってスムーズなスイングが損なわれ、
ショットが不安定になりやすい季節が訪れます。
安定したショットは
スコアメイクの要となります。
たとえ飛距離が物足りなくてもショットが安定していれば、
スコアアップへ大きく近づくことができます。
特にフックやスライスなど予測不能なボールが出てしまうと
スコアアップに結び付けるのは難しくなってしまいますよね。
スコアメイクの要となる安定したショットを打つために
重要なのが腕と体の同調です。
体の回転をせずに、
手や腕の動きだけでボールを打ってしまう
手に頼った手打ちスイングでは、
スライスなどのミスショットが起こりやすかったり、
また回転エネルギーをうまくボールに伝達できないので、
結果として飛距離が出にくいスイングとなります。
もちろん、手や腕をまったく使わないで
スイングはできません。
問題なのは体の動きと手の動きが
ちぐはぐになってしまい、
体の動きが止まっているのに
手や腕でクラブを振ってしまっていることです。
手打ちスイングを改善していくことで
ダフリやトップ、スライス、フックといった
ミスショットも抑えることができます。
腕の動きと体の動きを同調させるために
意識していただきたいのが始動です。
バックスイングを上げていくときに、
左肩をターゲットと反対方向に押すように
始動していくよう意識してみてください。
これはすべてのスイングの幅でも
同じく意識してください。
左肩でクラブを押し上げて、
そしてダウンスイングでは左肩を引くようなイメージで
体を回転させます。
バックスイングの始動で左肩でクラブを押し、
ダウンスイングでは左肩を回転させてクラブを下ろしていきます。
ぜひショットが安定せず
スコアメイクに結び付かないという場合は、
ショットの安定性アップと飛距離アップを叶えるために
左肩を意識して腕と体の同調したスイングで
スコアアップを目指していってくださいね。
＜本日のおすすめ＞
日頃の仕事などの疲労がなかなか取れず、
せっかくの休日でもゴルフ練習に行く気が起きなくなる…
加齢に伴い、練習やラウンドの疲れが取れなくなってくる…
そんなお悩みを持っているゴルファーの方へ朗報です。
現役のプロゴルファー、一流のアスリート、
パリ五輪の金メダリストから
有名インフルエンサーが愛用している
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心置きなくラウンドをたのしみながら、
活力にみなぎるゴルフと良質な睡眠習慣を手に入れませんか？
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「飛ばない、曲がるがイヤならコレ」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
突然ですが、クラブの重心を感じていますか？
このことを無視してスイングしていると、
ボールは飛ばないばかりか
不意の曲がりにも悩むことになります。
そんなことは意識したこともないと言っているようでは、
本当のクラブへのパワーの掛け方を知らないまま
ゴルフ人生を歩んでいることになります。そこで。。。
（続きはビデオにて）
続きを読む
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。
全てのゴルファーの夢でもある
ドライバーの飛距離アップ。
しかし、年齢とともに筋力も低下してくるので、
飛距離が伸びなくなってきてしまったという
お悩みをお持ちの方は多くいらっしゃいます。
ゴルフの魅力の１つでもある飛距離。
飛ばなくなった途端に、
「ゴルフがつまらなくなった。」
という声はよく耳にします。
「若い頃は越えていたバンカーが
越えられなくなってきた…」
「ライバルにはスコアも飛距離も
負けたくない…」
そんな思いをしたことはありませんか？
昔の自分のスイングがあったかと思いますが、
その頃とは、体も変わってきていると思いますし、
筋力や柔軟性も落ちている状態なので、
同じようにスイングしても、
良い結果に結びつきにくいです。
そんな時に重要になってくるのは
１．体を自由に動かすこと
２．体力にあったスイングをしていくこと
です。
今日はこの２つについて、
詳しくお話していこうと思います。
雑誌やYoutubeなどのメディアでは、
下半身を固めて、肩だけ回して捻転差を作ることを
重要視されていますよね。
飛距離アップを目指す上では、
捻転差を作ることも大切なんですが、
この動きを身体の硬い人やシニアゴルファーが
やってしまうと、
トップスイングが全然上がらないんです。
レッスンをしている時に
「トップが上がらなくなっちゃったな～」と
お話をすることがあります。
この原因として多いのが、
昔も今も同じスイングをしてしまっていることです。
年齢とともに筋力や柔軟性というのは、
どうしても落ちてきてしまいます。
この状態で下半身を固めてしまうと、
捻転差を作ることが難しくなってしまいます。
なので、
しっかりと自分の身体の動きにあった
適正なバックスイングを覚えていく必要があります。
シニアプロゴルファーを見ていただくと
分かると思いますが、
膝を使い、大きな助走距離を取り除くことによって
ダウンスイングでスピードが出るようになってきます。
年齢層に合ったスイングや理論、
身体の動かし方のポイントというのが、
必ずあります。
年齢と共に飛距離が落ちてきたな。と感じる人は
今までの理論を一度取っ払ってみることで、
自分の身体も動かしやすくなり、
飛距離アップにも繋がってきます。
身体にあったスイングをすることで、
身体への負担も減らせ、飛距離アップにも繋がる！
このことをぜひ、
覚えておいていただけると嬉しいです。
最後に…
スイングを良くするのと同じく体の柔軟性を高めていくことは、
飛距離を伸ばすと同時に、怪我の予防にもなっていきます。
まだまだこれからのゴルフライフを
より良いものにしていきましょう。
＜本日のオススメ＞
ラウンド後半でいつも疲れてしまい
スコアが荒れてしまう…
ゴルフの翌日は疲労感が抜けきれない…
このようなお悩みをお持ちの
ゴルファーも多いのではないでしょうか？
疲労が残りやすい大きな原因の
一つに血流の悪化があげられます。
血流は酸素や栄養を供給し、
逆に疲労物質を排出する働きをも
補っている疲労回復の要。
五輪メダリストや
多くのプロゴルファーも愛用している
疲労物質アイテムとは？
↓
詳細はこちら
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「一打目っていつまでたっても緊張しますね」
先日、ラウンドレッスンの時に
生徒さんとこのような話をしました。
１打目が成功するか、しないか。
これはその日、１日のラウンドを
決定づけてしまうと言っても過言ではないですよね。
まず、第１ショットを成功させる。
これはとても重要になってきます。
フルスイングもいいですが、
確実にフェアウェイを捉えることを
第一に考えていきましょう。
そのためにはドライバーの正確性が
必要になってきますよね。
今日はドライバーの正確性を増すための
練習方法についてお伝えしていきます。
↓
続きを読む
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「今日からコレがあなたのコーチです」
というテーマで、お話ししたいと思います。
前回に引き続き、今日の話も短めですが
非常に本質的なことを、お伝えしたいと思います。
あなたは誰かからゴルフを教わっていますか？
もしまだだったとしても、
安心してください。
あなたの最も身近にいて、
しかもあなたのスウィングの最高の理解者。
そんな存在が、あなたのそばにいるんです。
それは。。。？
続きを読む
From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、
おはようございます。
近藤です。
いきなり悪いニュースですが、
最近、周りに体調を崩されている方が多いです。
昼の陽射しが強いときには暑いくらいなのに、
曇りや夜には気温がガクっと下がる。
そんな寒暖差の激しい季節だからこそ、
普段以上に気を付けなければいけませんね。
なにより、今は寒すぎずゴルフを楽しめる
ベストシーズン！
せっかくの季節にゴルフを目いっぱい楽しむために
体調管理も万全に備えたいところです。
寒くなってきたときの私の体調管理の定番週間は
「生姜湯を飲むこと」ですが、
あなたは健康習慣として一体どんな
取り組みをされているのでしょうか？
さて、夏は暑くて練習場が良いの頻度が減っていた方も、
涼しくなってラウンドや練習場へまた通い出した
という声もたくさん聞いています。
ラウンド前になって、一気に詰め込みで
高頻度で練習を入れている方も見られますが・・・
練習で成果を上げるためには、
ただひたすらに球数を打てば良いというものでもありません。
特に重要なのは、練習の割合です。
練習には気持ちよく飛ばすような楽しむための練習と
上達するための練習がありますが、、、
上達のための練習をしたいのに、
案外その内容を徹底できていない方は多いです。
練習に頻繁に通う方の多いこの季節にこそ
本日の動画を参考に、改めて練習内容を
見直す良い機会にしてみてください。
動画はこちら
↓
いかがでしたか？
これからの季節は山の木々も紅葉で移り変わり、
景色を楽しみながらラウンドを楽しめ、
暑さ、寒さも極端ではないので
コンディションも整えやすく、スタミナも保持しやすい。
練習でもラウンドでも
結果を出すのに最良のタイミングです。
くれぐれも体調管理は怠らず、
ゴルフを全力で楽しんでください！
近藤
＜本日のオススメ＞
練習時間はほぼ変わらないのに・・・
５年以上スコアが停滞し、
100を切れなかったゴルファーの方が
半年でベスト93、１年でベスト86という
大幅な右肩上がりのスコアアップを実現した
ゴルフ上達の方法とは・・・？
レッスンに通うのはハードルが高いけど、
プロから最短の上達法を教わりたい・・・
そんな方は、この最短上達サービス
「ゴルフエッセンス」の門を叩いてみてください。
小原プロが動画にて、
その上達法の秘密の一端をお話ししていますので、
まずは動画だけでもご視聴してみてください。
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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「コーチがプロに教えているのはコレだけです」
というテーマで、お話ししたいと思います。
今日の話は短めですが、
スウィングの本質とも言える話です。
タイトルの通りなのですが、
私がスウィングのことをプロたちに教えているのは
実はこの一点だけなんです。それは。。。？
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
秋のゴルフシーズンで
久しぶりにラウンドの予定を立てられている方も
多くいらっしゃると思います。
ただ、久しぶりのラウンドで
前半は意気揚々とプレーを進めるも、
だんだんと疲労が蓄積され、
後半には想像以上に体力を消耗してしまい、
集中力が失われスコアを崩してしまう
なんてことがあるかもしれません。
そして、あなたのスコアを崩す
要因の1つとなるのがバンカーショット。
池やOB、そしてバンカーに入れたくない強く願うほど
その願いもむなしくボールが引き寄せられる…
なんて経験はありませんか？
もし、あなたがバンカーに苦手意識があるのであれば、
コースに潜む苦手を克服することで、
余計なストレスなくプレーを進めることができます。
バンカーショットの際に、
ダウンスイングで右肩が下がるように打ってしまうと、
バンカーのあごを越えるために
ボールを高く上げようとして
無意識に右肩が下がってしまっている
ケースが多くあります。
しかし、そのようなスイングの場合
ボールの後ろを叩くような形となり、
結果として砂の抵抗が強く
ヘッドスピードが負けてしまって、
バンカーから脱出することが
難しくなってしまいます。
バンカー脱出のために
練習で意識していただきたいポイントが、
まずボールを打たずに、
バンカーショットのスタンス幅で重心をちょっと下げ、
クラブを地面と水平になるように動かします。
そして、右肩が地面に対して
平行に回転するようなイメージで、
しっかりと保ったままスイング
シャドースイング行います。
ダウンスイングで右肩をレベル回転させると
結果として砂を薄く取ることができ、
砂の抵抗を最小限に
バンカーから脱出することができます。
砂を叩いてしまってバンカーから
脱出できないとお悩みの場合には、
シャドースイングで肩のレベル回転を
繰り返し練習していただき、
実際のスイングでも同じように
肩のレベル回転意識して
バンカー脱出にトライしてみてくださいね。
＜本日のおすすめ＞
年齢とともに落ちていくの飛距離を食い止めて、
むしろ30yアップを実現させてしまう…
8回も賞金女王に輝いた世界最強クラスの
レジェンド女子ゴルファーの飛ばしの秘訣を公開します。
これからあなたたは飛ばしに対する固定概念が
180度変わることになるでしょう。
なぜなら、年齢とともに
飛距離の低下に悩んでいたのが嘘のように、
いとも簡単に芯に直撃して
最大パワーで真っすぐ飛ぶようになるからです。
あなたはもう二度とティショットで
悩むことはなくなるでしょう。
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。
「ドライバーのスライスが止まらなく悩んでいます」
「ボールの位置や振り方を変えたり、
試行錯誤したけどあまり効果がない」
スライス。
ゴルファーなら１度は悩んだ事が
ある問題かと思います。
実はアマチュアゴルファーの
７割が抱える悩みでもあるのが
「スライス」とも言われています。
ゴルファーの７割なので、
この数字からもかなりの方がお悩みなのは、
分かりますよね。
まずこの悩みを解決するにあたり、
スライスが起こる原因は人それぞれ違うということを
覚えてください。
ドライバーのスライス原因というのは、
「フェースの向き」「スイング軌道」「ライ角」
などによって起こります。
今日は特に多い「フェースの向き（開き）」について
お話していきたいと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルフでスコアメイクするための
ポイントがいくつかあります。
その中でも重要な１つが、アプローチ。
この１打が大きなスコアの差が生じるほど
結果を左右することがあります。
１打のミスが、
致命的になることもあると言っても
過言ではないかもしれません。
大事な場面なだけあり、
緊張からトップ・ダフリをしてしまった
という人も多いのではないでしょうか。
アプローチに自信が付けば、
グリーン周りでも余裕を持ってプレーを
楽しむ事ができます。
ふわっと。ピタッと。止まるアプローチショットが
打てた時って気持ちいいですよね！
大事な場面で気持ちいいアプローチショットが
打てるポイントを今日はお伝えしていきます。
↓
続きを読む
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「絶対にシャンクしたくないあなたへ」
というテーマで、お話ししたいと思います。
もしあなたが今、シャンクに悩んでいるなら
コレだけすれば、絶対にシャンクしませんし、
たとえばアイアンが飛ばないと悩んでいる方も
ちゃんと距離が出るようになります。それは。。。？
続きを読む
From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、
おはようございます。
近藤です。
せっかくグリーンまであと一打で乗る
という場面までこぎつけたのに、
グリーン周りのガードバンカーに捕まったり、
グリーンには乗ってもピンからは遠く
３パットを叩いてしまったり・・・
アプローチの精度は
そのままスコアに直撃するため、
スコア改善の最優先事項のひとつ。
ですが、練習場ではうまくいってても
ラウンドだとなかなか精度が改善しない・・・
そんなお悩みを、あなたも抱えていませんか？
そこで本日は、ラウンドで結果を出すための
アプローチで意識するべきポイントについてお話していきます！
100y以内でのクラブ選択、
ウェッジ、あるいはショートアイアンは
シャフトも短く使いやすくて
しかも捕まりやすいので得意とする方も多いクラブです。
それゆえに、練習場でもミスが少なく
フルスイングでも気持ちよく飛ばせて
「これなら本番でも問題なくイケるはず・・・！」
と自信を持っていると思いますが、、、
こういった場面でこそ、番手選びは
ベストな距離ではなく、
安定した距離で選択するべきなんです。
どういうことか？
まずはこの動画をご覧ください・・・
↓
いかがでしたか？
アプローチは、ドライバーと違い
無理に飛ばさなくても良いので、
番手の選び方も自由自在です。
それにラウンドでは練習場と違い
柔らかい地面に傾斜などの違いがあり、
逆にアドレスの位置の目安となる
マットも何もありませんから、
無意識にボールとの距離が近すぎたり遠すぎたり…
はたまた、力んで体が流れてしまったり…
そうした失敗の可能性は練習よりも
遥かに大きくなり、そしてそれは
スイングが大きくなるほど比例的に大きくなります。
それならば、練習でいくら成功してても
本番では失敗の可能性の低い
小さいスイングで届く番手を選ぶことこそが、
即効性・安定性が最も高いアプローチでの
意識すべきポイントです。
もちろん、根本から失敗の可能性を減らすために
アドレスの位置やスイング時のベタ足などを
徹底確認することも大切です。
ぜひ、次回のラウンドでは
この意識をもって、自分には安全にアプローチできる
選択肢がたくさんあるんだと、余裕を持ったマインドで
ベストスコアを目指してください！
近藤
＜本日のオススメ＞
涼しくなって秋のゴルフシーズン幕開け。
今年こそは絶対に最高の結果を出したいなら、
そのために最適なボールを使いませんか？
ゴルフライブのオリジナルボール
『Ｚ３ ＳＯＦＴ』
大手のボールがプロからアマチュアまで
幅広いゴルファーに使えるようにする一方、
一般ゴルファーが使って最高の性能となるように
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公式競技でも使える認定球ですが、
事情があってゴルフショップでは買えないので
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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「典型的な『ゴルフが上達しない』タイプとは」
というテーマで、お話ししたいと思います。
これをお読みのあなたも、もしかしたら
このタイプに当てはまっているかもしれません。。。
何をやってもゴルフが上手くならない
典型的なタイプのゴルファーとは？
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
やっと秋のゴルフシーズンが本格化したかと思えば、
先週はぐずついた天気の日が多かったですね。
待ちに待ったゴルフシーズンですが
今週も不安定な天候が続きそうです。
とはいえ、夏に比べれば、
灼熱の太陽で滝のような汗をかくこともなく、
だいぶ過ごしやすくなりました。
自然の中で行うゴルフは
スコアを出しやすい、スコアが出にくいというのは
季節によって左右されてしまいます。
その中でも秋はベストシーズンということだけあって
好スコアを出しやすい季節と言われています。
しかし、連日の寒暖差による疲労感や
夏場ゴルフを休まれていた方は体が戻ってきておらず、
パフォーマンスが落ち
飛距離が落ちてしまうケースがあります。
私も飛距離アップに向けて
日々取り組んでいます。
継続は力なりという言葉通り
飛距離アップは一朝一夕の努力では
なかなか結果を出すことが難しいですよね。
特に最初のショットとなるドライバーの飛距離は
スコアやモチベーションに
大きく影響しますよね。
しかし、年齢とともに筋力や柔軟性が低下し、
飛距離は低下していってしまう傾向があります。
たとえば男性のドライバーの
年齢別の平均飛距離でいいますと、
20～30代：約260ヤード
40～50代：約220ヤード
60代以上：約190ヤード
ほどです。
やはり年齢が若いほうが筋力のあるので
飛距離は出やすくなっています。
しかし、筋力があれば必ず飛距離が出る
というわけではありません。
年齢を重ねても力を効率よく伝えたスイングで
平均よりも飛距離を伸ばしていくことはできます。
では、1年のうちでゴルフを快適に楽しめるシーズンを迎え
飛距離を取り戻していくにはどうしたら良いのか？
この飛距離アップに欠かせないもの、
スイングの中で欠かせない要素の1つが
正しい体重移動です。
正しい体重移動によって
体重のエネルギーを全てボールにぶつけ、
力を効率よく伝え最大の飛距離を得るために
おすすめなのが一本足打法ドリルです。
まず通常通りのアドレスをし、
バックスイングを上げるときに左足を少しだけ浮かせます。
この時の右足だけで立っている状態になりますが、
体重を乗せる位置が外側になってしまうと
ふらついて右側へ倒れてしまいますので、
しっかりと体重が右足の土踏まずに乗っていることを
意識していきましょう。
このように片足になることで
強制的に右に重芯を乗っている感覚を掴むことに繋がります。
そしてダウンスイングで左足を踏み込み、
フィニッシュでは左足にしっかりと体重が乗せていきます。
この一本足打法から体重移動の感覚を養っていくと、
スムーズな体重移動で効率よく力を伝えるスイングから、
飛距離アップに繋げていくことができます。
ぜひベストシーズンで最大の飛距離をだすために
一本足打法練習に取り入れてみてくださいね。
＜本日のおすすめ＞
もしあなたが
飛距離に悩むゴルファーなら…
この飛距離アップの秘密を
手に入れてしまえば、
ボールを飛ばすことは
これほど簡単だったんだ…
という事を体感できるでしょう。
このプログラムは、
あなたのドライバー飛距離を伸ばして、
スコアアップに導くだけではなく、
同時にあなたの体への
スイング負担を楽にして、
いくつになっても飛距離を
伸ばし続けていくことが可能になる
秘訣が含まれています。
軽く振っているのに
なぜかボールが飛んでいく…
そんな爽快感を味わいませんか？
効率よく力を伝え飛距離に還元する
テクニックの秘密を公開します。
↓
https://g-live.info/click/hattorilong2/
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