From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ドライバーの芯を1cm外すと何yロスするか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

はい、タイトルにもあるこのクイズ、
あなたは答えられますか？

芯を1cm外すと…

早速、答えを言ってしまいますが。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　ドライバーの芯を1cm外すと、
　飛距離が「7%」落ちる
　

少し古いデータではありますが
もしあなたの平均飛距離が200yなら、

芯を1cm外してしまうと
「14ヤード」の飛距離をロスする、
ということになります。
　

なので私は、ことあるごとに
　

　「ゴルフの出来不出来を決めるのは、
　　芯を食うこと、そして適切なボールコントロール」
　

と言っているわけです。

前回のメールマガジンで

前回も、飛距離の話題を取り上げましたが
　

「トップが高かったら飛ぶ」の間違い
↓
https://g-live.info/click/250204_nikkan/
　

「トップが高かったら飛ぶ」という言葉に惑わされて、
トップの位置を高くするようにしても、

そのことでスウィング中に目とボールの距離が
変わるわけですから、身体もクラブも
余計な動きをしてしまいます。
　

余計な動きをしたら、インパクト時には減速して
結果、ミート率も下がってしまいます。
　

それでは、せっかく飛ばしたいと思っていても
意味がないですよね。
　

少し話は変わりますが
飛距離が出ない人のOBというのは、

その大半が左右のOBではなく、
飛ばないためのOBなんです。

それはつまりたとえば谷越えで
向こう側に届かずのOB、ということですね。

飛ばすためには

前回もお伝えしたように、
　

　「手の振りも含めた回転運動が
　　飛距離の大半を決めている」
　

これは事実ですので、それを実現できる練習を
心がけてほしいです。
　

　「でも江連さん、体が硬い私のような人間は
　　腰も肩も回らないから、腕の振りも使えません」
　

はい、であれば始めから、回しておけばいいんです。
　

極端な例ですが、稀代のボールストライカーと言われた
モー・ノーマンというゴルファーがいましたが
　

ノーマンなどはドライバーを
クローズスタンスで構えていました。
　

もし自分の体が硬いのであれば、
始めからクローズスタンスにしておけば
無理なくバックスウィングで回れます。
　

もちろん、球が上がらなくて困っているとか
目の前の池を越えないといけない時は、
オープンスタンスにして打てばよいだけです。
　

とにかく飛ばしたいなら、回転運動。
　

そして、芯に当てること。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

残り数わずか。どうぞお早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「『トップが高かったら飛ぶ』の間違い」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「飛ばしたいなら、もっとトップを高くしなきゃ」
　

あなたはそんなことを言われたことや
聞いたことはないでしょうか？
　

これは確かに半分は正解なのですが。。。

トップを高くすると逆に
飛距離を落とすこともあるんです。
どういうことか？

「高いトップは飛ぶ」は理論上正しい

　「飛距離を伸ばすには、高いトップが必要」
　

そんなふうに聞いて、身体が硬くなってきているけれど
ストレッチをして何とか高いトップを作ろう。。。
　

そんなことを過去に考えていた方も
いらっしゃるかもしれません。
　

確かに、飛ばすために高いトップがいいという
信仰は今でも根強いと感じます。
　

トップが高ければ、位置エネルギーが
大きくなることは事実ですからね。
　

　「江連さん、だったらやっぱり
　　高いトップのほうが飛ぶってことですか？」
　

はい、理論上はそうです。
　

ですが冒頭でも申し上げたように、トップを高くすると
反対に飛距離を落とすこともあるんです。

どういうことかというと。。。？
　

　・
　

　・
　

　・

位置エネルギーの影響はそれほど大きくない

位置エネルギーの大きさは、
飛距離を決める要因の一つではありますが、

それほどの大きな影響ではないんですね。
　

たとえば、ヘッドの位置が10cm変わったとして
飛距離に影響を与えるのは数パーセント。。。
　

平均飛距離が200ヤードだとして、
おそらくその影響は
「2～4ヤードぐらい」ではないでしょうか？
　

もちろんそれでも、飛ばないよりはマシと
考えることはできなくもありませんが、

だったら他にもっとやるべきことが
あると思います。
　

飛距離を決めている大きな要素はいくつかありますが、

その中でも「飛距離の70パーセント」を
決めているものがあります。それは。。。

手の振り

　「えっ、江連さんちょっと待って下さい。
　　それでは手打ちを否定する
　　江連さんの理論に反しませんか？？？」
　

そんなことはありません。
　

　「体幹を使え！」

　「腕はムチのように使え！」
　

これらは全て、腕の振りを早くするためのものだからです。

先ほど「70パーセント」と言った数字はともかく、
腕の振りを含めた回転運動が
飛距離の大半を決定づけています。
　

ですので、男性に比べて力が小さい女性ゴルファーには
　

　「もっと手を使ってみてはどうですか？」
　

と、指導の中で提案することもあります。
　

飛ばしたいなら、効果の高いことに
力を注ぐこと。。。
　

ぜひ、お試し下さい。

追伸：私のパタープログラムが本日まで…

先日からご紹介している
私が作ったパタープログラム
↓
永久不滅のパッティングバイブル
　

期間限定の公開は本日で終了とのことです。

前にも少しお話しした通り、マスターズチャンプが
イップスを解消したドリルなども紹介していますので、

もしまだチェックしていないのであれば
ご覧になっておいてください。
↓
永久不滅のパッティングバイブル
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
100切りの壁を高くする
一つの要因であるダフりやトップ。

　
ゴルフをはじめたてのゴルファーも
20年、30年とゴルフをされているゴルファーも
ゴルフ歴関係なく苦しめられるミスですよね。

　
しかし、逆を言うと、

　
ダフりやトップを克服することが出来れば
100切りやその先の90切りを狙っていくということも
可能になっていきます。

頭の上下動

特にアイアンショットにおいて
ダフりやトップが出てしまう場合ですと、

　
スイング中に頭の高さが
上下に動きすぎてしまっている
ということが考えられます。

　
しかし、頭の上下動が気になったときに
単純に頭を固定することを意識しても
頭の高さが安定するわけではありません。

　
スイング中に頭の高さが変わってしまう要因として、
スイング中の体の3つの角度が関係しています。

　
1つ目は膝の角度です。

　
膝が伸びれば、頭は起き上がり、
膝を曲げれば、頭は沈み込むように、

　
スイング中に膝が伸び縮みしてしまうことで
頭の高さが変わってしまう場合です。

　
特にバックスイングでは
アドレス時の右膝の角度が保つことを意識し、

　
インパクトからフォローにかけては
アドレス時の左膝の角度を保つことを意識して、

　
膝の前ではなく、膝の裏側の角度を意識するように、
練習を行うようにしてみてください。

　
2つ目は腰の角度です。

　
スイング中に腰が伸び縮みしてしまうことで
頭の高さが変わってしまう場合です。

　
スイング中はお尻が前に出やすくなりますが、
そうすると体が起き上がり頭の位置も動いてしまいます。

　
アドレスでの骨盤の前傾角度を保ったまま
お尻を後ろにキープしてスイングしましょう。

　
普段のスイングに比べて窮屈感を感じるかもしれませんが
この窮屈感が正しく前傾角度できている証拠です。

　　　
そして3つ目は背骨の角度です。

　
スイング中に猫背になってしまったり
反り返るような姿勢になってしまうと、
頭の高さも変わってきてしまいます。

　
元々、普段から猫背気味の方であれば
無理に背筋を伸ばす必要はありません。

　
自分の感覚としてちょっとだけ姿勢を良くした
背中の張りを感じながら構え、

　
アドレスした時の背筋を保って
スイングをするよう意識してください。

1スイング1ポイント

スイング中の頭の上下動は
クラブの軌道が安定せずミスショットに繋がります。

　
ダフりやトップを引き起こす頭の上下動ですが、
膝・腰・背骨のスイング中の3つの角度を意識していくことが
ミス改善に大きく繋がります。

　
しかし、一気にすべてを意識して
スイングを行うことは非常に難しいですよね。

スイングを変えようとすると
はじめのうちは違和感があって、

　
その違和感がなくなった時というのは、
だいたいの確率で元のスイングに戻っていることが多いのです。

　
まずは、膝・腰・背骨のスイング中の3つの角度を
それぞれ1か所ずつ意識しながらスイングを10回ずつ、

　
まずは1スイング1ポイントを徹底して、
確実に体に染み込ませていきましょう。

　
スイング中に頭の高さが
上下に動きすぎてしまっている場合、

　
その根本の原因である膝・腰・背骨の
スイング中の3つの角度を保つことで、

　
頭の動きが上下動が抑えられ、
ミスが解消されていきます。

　
ダフりやトップのミスを減らし、
ぜひ目標スコア達成に繋げていってくださいね。

　
　
＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

「ゴルフスイングは下半身が大事！」

よく聞く言葉ですよね。

下半身の大きな力をスイングに活かせると、
飛距離アップはもちろん。

再現性も高くなり、
方向性もアップします。

しかし、なかなか下半身を使ったスイングをマスターできなかったり、
足を使うにはどんな練習をしたらいいのか？

と分からない方も多いかと思います。

スイング中の左足の動き

飛距離を出すためには、左足の使い方がとても重要です。
スイングでは体重移動に欠かせない役割を果たしています。

また、インパクトの時にパワーを受け止めているので、
ズレたり、開いたりするとボールも曲がり、
飛距離もガクンと落ちてしまいます。

飛距離アップにつながる左足の動きはなにか？
ということですが、

あなたは、アドレス時の左足ってどうなってますか？

曲がる角度は人それぞれかと思いますが、
曲がっているかと思います。

曲がっている左足ですが、
フィニッシュではピンと伸びますよね。

では、この「伸びるタイミング」
いつ伸びているのか考えたことありますか？

今回は、伸びるタイミングが大事なんです。

この伸びるタイミングは、
インパクトの時です。

インパクトの瞬間に伸ばしたいんですよね。

この伸ばす動きができれば、
飛距離アップに繋がっていきます。

しかし、意外とフィニッシュでも
左足が曲がったままの方が
多くいらっしゃいます。

今日は下半身の中でも「左足の使い方」について
飛距離アップのワンポイントレッスンを
お伝えしていきたいと思います。
↓
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

ゴルフのアドレスを作る際に
重要になるのが「スタンス」

ゴルフの基本は？とプロに聞くと
ほとんどの人が「アドレス」とこたえます。

あなたは自分の「スタンス幅」を
どのように決めていますか？

安定したスイングをするためには
「自分に合ったスタンス幅」を見つけることが
とても重要です。

でも、

「広めがいい？狭めがいい？」

「プロの真似をしたけどしっくりこない」

という悩みをお持ちの方も
多いのではないでしょうか？

スタンス幅が与える影響とは？

スタンス幅は、スイングの安定性やパワーの伝え方に
大きく関わります。

✔広すぎると

・下半身は安定するが、体重移動がしにくくなり回転が制限される

・コントロールが難しくなる

✔狭すぎると

・体重移動はしやすが、バランスを崩しやすい

・体重が後ろに残ってしまう

つまり、適切なスタンス幅を見つけることが、
スイングの安定性と飛距離アップのカギになります。

今回は、自分に合ったスタンス幅を
見つけるための方法をお伝えしていきたいと思います。
↓
続きを読む →

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「方向性が安定する人、しない人の違いとは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

実は、アマチュアゴルファーの方の大半は
コレが原因で方向性が安定していません。
それは。。。？

以前のメールマガジンで

ダウンスウィングがスティープ軌道になっていて
球筋が安定しないアマチュアゴルファーが多い、
そんなお話をしました。
　

球筋が安定しないならコレが原因かも…？
↓
https://g-live.info/click/250123_nikkan/
　

　「でも江連さん、そもそもなんで
　　軌道がスティープになってしまうんですか？」
　

そんな質問を個別にいただいたので
今日はそれにお答えすることから始めたいと思います。
　

まず、スティープになりやすい人の特徴としてあるのが
　

　バックスウィングでフェースを開いてしまう人
　

そうするとダウンスウィングで
フェースを閉じようとして、クラブが外から下りてくるので
スティープになりやすいです。
　

　「なるほど江連さん。ということはじゃあ、
　　バックスウィングでフェースを閉じれば
　　そのスティープは直るってことですね？」
　

残念ですが。。。それだけでは直らないんです。

スティープの人は何を振ってもスティープ

身も蓋もない話ですが、スティープ軌道の方というのは
フェースを閉じても、あるいはただの棒を振っても
軌道はスティープになってしまいます。
　

それはどうしてかというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　脚が使えていないから
　

前にもお伝えしたように
足ではなくて「脚」です。
　

復習ですが、
　

　・「足」は、足首から先の部分

　・「脚」は、腰（骨盤）から先の部分
　

でしたね。
　

下半身が使えずに上半身、特に手や腕が先行すると
クラブの軌道はスティープになってしまいます。
　

ですがダウンスウィングで
下半身から動き出すことができれば、
クラブは自然な軌道を描きます。
　

シンプルに言えば、下半身を先行させれば
スティープの軌道は直る、ということですね。

下半身先行を身につけるシンプルドリル

　「じゃあ江連さん、
　　下半身先行を身につけるために
　　有効なドリルはありませんか？」
　

はい、一番簡単でシンプルな方法が
　

　目つむり素振り
　

まずは目をつむって、
素振りを繰り返してください。
　

ボールが打てなくても構いません。
　

基本的に球を打つ意識が強すぎると
上半身が力んで、脚が使えなくなります。
　

目からの情報によって、体の動きが無意識に
邪魔されて上達を妨げている、というわけです。
　

ですが目をつむって素振りを繰り返すと
体の重心が自然に下半身に移ってくるのが
感覚的にわかってくるはずです。
　

他にも方法はありますが、前にもお伝えしたように
アマチュアゴルファーの大半は
ダウンスウィングではスティープの軌道です。
　

ですので、時々でも構いませんので
ビデオでダウンスウィングでスティープ軌道かどうかを
チェックしておくことをオススメします。
　

それだけなら、すぐにできますからね。
　

ぜひ、お試し下さい。

追伸：私のパタープログラムが公開中です

スウィングのことではないのですが、
私が作ったパタープログラム
↓
永久不滅のパッティングバイブル
　

が期間限定で公開中です。

前にも少し話しましたが、マスターズチャンプが
イップスを解消したドリルなども紹介していますので、

もしまだチェックしていないのであれば
ご覧になっておいてください。
↓
永久不滅のパッティングバイブル
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「『東洋のベン・ホーガン』との思い出」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

日本オープンなど、数多くのタイトルを獲得した
陳清波（ちん・せいは）さんが
1月14日に93歳で亡くなられました。

慎んでお悔やみを申し上げます。

陳清波さんと言えば、
私が一番に思い出すのは。。。

マスターズの解説者

　「東洋のベン・ホーガン」
　

そんなふうに呼ばれた陳さんは、私が物心ついた頃から
マスターズの解説を担当されていました。

中嶋常幸さんが担当されるようになる前のことですね。
　

陳さんとは一度、雑誌の企画でインタビューを
させていただいたことがありますが、

インタビューの時にも、マスターズ解説のお話を
聞かせていただいていた記憶があります。
　

何と言っても、マスターズの解説といえば
私の中では「陳清波」だったので。。。
　

実際、陳さん御本人もマスターズには
1963年から6年連続で出場していて
すべてで予選通過をしています。

不朽の名作、そして殿堂入り

陳さんはご承知の通り、
ダウンブローを日本に定着させた名手で
まさに稀代のショットメーカーという感じです。
　

おそらく陳さんはベン・ホーガンが
まさにお手本だったと思いますが、

現地でそのスウィングを間近で見て
それに少しでも近づけようとしていたのでしょう。
　

陳さんの本は、名著と言われる
『近代ゴルフ』をはじめとして
私もいろいろな本を何度も読みましたし、

2014年には日本プロゴルフ殿堂入りも
果たしています。

私は日本のレジェンドですと、
宮本留吉先生、戸田藤一郎先生といった人を
参考にしていますけれども、

その中でも陳さんのことはまさに
「教科書」のように思っています。
　

マスターズの解説でも聞き慣れている声、
独特のイントネーションの優しい話口調でしたから。。。
　

レッスンであれ書籍であれ、
言葉が体に素直に染み入るみたいなそんな感じの中、
ゴルフを学ばせていただいていました。

昔の先輩方は…

陳さんは本当に偉大な方で
亡くなられたのは本当に悲しいことですが。。。

年齢やそのたくさんの功績のことを考えても、
長寿を全うされたと言えるのではないでしょうか。
　

それにしても、昔の方というのは本当に丈夫で長生きで、
私の師匠である棚網良平先生も91歳まで生きましたが
　

私の師匠・棚網良平先生の教え
↓
https://g-live.info/click/201215_nikkan/
　

ゴルフが純粋に好きで、ずっとゴルフに一生懸命で
うまくなろうという心が。。。

丈夫で長生きであることを
助けてくれているのかもしれません。

これはプロ、アマチュアなどは関係なく
当てはまるのではないでしょうか。
　

棚網先生は師匠ですので
何があっても絶対に忘れることはありませんが

陳先生も同じぐらい、忘れられない人です。
　

陳さんの影響を受けたプロは何百人、何千人では
きかないぐらいいらっしゃるはずですので、

その教えは間違いなく今後のゴルフ界に
影響を与えていくはずです。

もちろん私もその一人として、
そういった偉大な先生方に少しでも
近づければと思っています。
　

陳先生、色々教えていただいて
どうもありがとうございます。
　

どうか天国で、静かにお休みください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定まもなく終了。先着特典有り
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
多くのゴルファーが苦戦を強いられる
冬場のアプローチ。

　
冬になって枯れた芝は
夏場とは打って変わってボリュームがなくなり、

　
ペタッと薄くなった冬芝では
地面とボールの間にすき間がなくなり、

　
より正確なインパクトを求められることで
一気に難易度が跳ね上がってしまいますよね。

　　
少しでもボールの手前にヘッドが落ちれば
大ダフリになりますし、

　
それを回避しようとすれば
トップしてホームランということにもなります。

　
冬の寒さと冬ならでは環境の変化から
オフシーズンと言われるこの時期は
コースから足が遠のいてしまいがちです。

　
ですが、先週は春のような暖かさの日もあり、
だんだんと春のベストシーズンは近づいています。

　
春のベストシーズンで
良いスタートダッシュを切るためには、
この時期にしっかりと土台を作っておくことが重要です。

冬芝攻略で春に備える

冬場にスコアが悪くなってしまう原因として
大きな割合を占めるのが冬芝。

　
ゴルファーを苦しめる
薄くなった芝からのアプローチですが、

　
そんな冬芝からのショットでは
スイング中の手首の角度を正しく保つことで、
ダフりやトップの確率をぐっと下げることができます。

　
冬芝への苦手意識やこれまでのミスの経験から
どうしても正確なインパクトを求めすぎて、

　
力んでしまったり手首をこねてしまったり、
普段よりもスイングが崩れてしまいやすくなります。

　
ゴルフはメンタルのスポーツとも言われているように
メンタル的に不安な要素があると、

　
それだけで一気に普段通りのスイングができず、
そしてスイングが崩れていることにも気づかずに、
ミスの連鎖が断ち切れないなんてことが起こります。

胸の回転

冬ならではの薄芝はメンタル的にも、
余計にスイングにスイングが崩れやすいということです。

　
そこでスイング中に
手首の角度をキープするために
必要なのが胸の回転です。

　
手首の角度自体を変えないという
スイング中の意識も重要なのですが、

　
一瞬のスイングの間に
しっかりと手首の角度を保つためには、

　
手首の角度を変えない意識と同時に
胸の回転でスイングをする意識を持つことで、
スイング中に手首の角度を保ちやすくなります。

　
上半身の大きな筋肉である胸の回転を意識したスイングで
距離感や方向性などの全体的な安定性に繋げ、

　
春のベストシーズンに向けて
これからの時期には楽しみながら
少しずつ準備していってくださいね、

　
＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

「飛距離アップに効率的な
　室内練習ってあるんですか？
　寒くてなかなか練習場に行けなくて…」

先日こんな質問をいただきました。

まだまだ寒い日が寒い日が続き、
外に出るのも億劫になる気持ちも分かります（笑）

「室内だと飛ばしに必要な練習はできない。」

「室内でドライバーは振れないし」

と思われている方の為に、
室内でできる練習法についてお伝えしていきたいと思います。

飛ばしの相棒=ショートクラブ

名前の通り練習用の短いクラブです。

私もショートクラブを使って、
家の中で素振りをしたりしています。

家の中なので、
もちろんボールは打ちません。

でも、ボールを打たないというのが
ショートクラブでのスイング練習の肝になります。

ボールを打つという”結果”を求めないで
スイング作りに集中できるからです。

「ボールを打てない」という
イマオ状況を逆手にとって
ゴルフの上達を目指していきます。

これが飛ばし屋のための
最高の室内練習です。

「いくらしつないでもクラブを振るのは危ない」

と思っている方もいるかと思います。

私が持っているショートクラブは
60cmもありません。

30cmの定規2本分しかないので、
照明器具や棚など周りにあるものを
気をつければどこでもスイングできます。

そして、ただ短いだけではなく、
1キロちょっとはあるので
そこそこの重量感を感じられます。

これだけの重量のクラブを振っていれば
筋トレにもなります。

室内練習で大切なポイント

最後に、ショートクラブを使った室内素振りで
大切なポイントを２つご紹介していきます。

もし、お持ちではない場合は、
靴べらやハンガーなどでも代用が可能です。

最後に、ショートクラブを使った室内素振りで
ゴルフが上達するために大事なポイントを
2つご紹介していきます。

素振りを続けているのに一向に上達しない
こんな声を聞くことが多々あります。

おそらくそれは、
間違った素振りを繰り返したがために
自分の悪い癖が強化されてたのが
原因なのかもしれません。

そうならないためにも、
室内に限らずボールを使わない素振りをする際に
大事なポイントが2つあります。

1つ目は
ボールがあると思ってアドレスをすること。

素振りをする際には、
ショートクラブを手にもってすぐ振るのではなく、
普段ボールと全く同じようにボールがあると思って
丁寧にアドレスをしてから始めましょう。

ここで気を付けるのが肩の位置。

右利きの方の場合、
ゴルフグリップは右手が下ですから
右肩が左肩よりも少し下がります。

しかし、ボールがない状態ですと、
肩の高さを左右揃えて素振りをしてしまいます。

これでは理想のスイング軌道から外れて、
アウトサイド・インの軌道の、カットスイングが
身に染み込んでしまいます。

そうならないためにも、

短くて地面につかない
ショートクラブでもしっかりアドレスをして
右肩を左肩よりも下げることを意識してから
素振りを始めるようにしてください。

2つ目は
今の素振りからボールの弾道を想像すること。

実際にはボールを打たない素振りですが、
今のスイングでどんなショットになったのか、
ボールの弾道を考えてみてください。

これはプロゴルファーの間でも、
特に重要な素振りのポイントです。

素振りからボールの弾道がわかる人は
上達スピードが段違いに早いです。

インパクトのフェースの向きを
意識しながら素振りするのとしないのとでは
その素振りの効果は雲泥の差にもなります。

そこで、あえて、

・プッシュアウトになる素振り
・引っ掛けになる素振り
・スライスになる素振り
・フックになる素振り

ここまで素振りを分けることができれば、
逆にこれらのミスショットをコントロールできる
そんな上達効果も狙うことができます。

たかが室内の素振りですが、
工夫次第ではとても効率よく
上達していくことができるのです。

ぜひ、自宅の中でもご自身のスイングを
磨いてみてはいかがでしょうか？

＜本日のオススメ＞

数量限定となっておりますので、
気になる方はお早めにチェックしてみてくださいね。
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詳しくはこちら
※在庫も残りわずか

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「球筋が安定しないならコレが原因かも…？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

球筋が安定しないというのは、
多くの方がおっしゃる悩みかもしれませんね。

そのような場合、原因として
コレを疑ってみてください。それは。。。？

ダウンスウィングが…

ありがちなケースとして
ダウンスウィングのところで。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　スティープの軌道になっている可能性
　

もちろん球筋が安定しない場合には
いろいろな原因が考えられるわけですが、

球筋が安定しないアマチュアゴルファーの場合、
ダウンスウィングのところでいわゆる
「スティープ軌道」になっていることが少なくありません。
　

ダウンスウィングの初期では、
アドレス時のシャフトのラインと平行に
下りてくるのが理想です。
　

そのシャフトラインよりもクラブが立って
いわゆるヘッドが外から下りて来る軌道を
「スティープ」と呼びます。

スティープの反対は…

そのスティープに対して、
クラブが寝て下りてくる軌道は
　

　アンダー
　

と呼ばれます。
　

そして、なぜスティープと呼ばれるかというと
スティープ（steep）は
「急角度」といった意味になります。
　

先ほどもお伝えしたように
シャフトが立つと、ヘッドが急角度に
下りてくるからですね。
　

スティープな軌道になると
クラブが正しいスウィングプレーンから
外れやすくなります。
　

だから軌道が安定しないし、
フェースもコントロールしにくくなります。
　

結果、球筋も安定しなくなるわけなんですね。

ミート率が悪いなら… まずは絶対コレ

ということで、球筋が安定しない
ミート率が安定しない方にぜひおすすめなのが。。。
　

　クラブを2本持って素振り
　

何度もこの場でお伝えしているドリルですが、
これは本当に、絶対やって下さい。
　

2本で素振りと言っても、一緒に持つのではなくて　
アイアンを左右の手に一本ずつ持ちます。
　

こんな感じですね。

繰り返しになりますが
このクラブ2本素振りで大事なのは、
　

　左右のクラブが1本に見えるようにすること
　

その左右の手はほんのちょっとだけ触っている程度で
2本のクラブが1本に見えることを目指してください。
　

左右バラバラの、2本に見えてはダメです。
　

もちろん、左右のクラブがゴチゴチと
当たってしまうのもダメです。
　

ほんの少しだけ当たるのはOKですが、
クラブが1本に見えるのを目指します。
　

実際、初めはとっても難しく感じると思いますが
2本のクラブを持ってただ揺れているだけ
というイメージで、やってみて下さい。
　

揺れていくことが体得できてくると
だんだんと1本のクラブに見えてくるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。

追伸：勝手に理想のスウィングになる

今回ご紹介した「クラブを2本持って素振り」もそうですが、

私が紹介するドリルは基本全て
自分で意識しなくても勝手に
理想のスウィングに近づけていく。。。

そんなことを目指しています。

先日からご案内している、私が開発した
　

　マスターチューブ・EZ（イーゼット）

これも、理想のスウィングに勝手に近づけていくために
作られたものです。

見て真似ることをしなくても
何も考えなくても勝手に
理想のスウィングを作ってくれます。
↓
詳細はコチラをクリック

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江連忠でした。
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「最近スライスばかりで飛ばないと嘆く方へ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「最近はスライスばかりで全然飛ばないんですよ。。。」
　

そんな悩みを抱えているなら、
今日の話は絶対に役に立つはずです。

アマチュアゴルファーの飛ばない原因

アマチュアの方が、スライスばかりで
全然飛ばないという場合に多いのが
　

　・
　

　・
　

　・
　

　伸び上がり
　

つまり。。。
　

　・バックスウィングで頭が上がって

　・オーバースウィングになる
　

多くの場合は、そんなふうになっていると思います。
　

これは私もいろいろなところでお伝えしていますが。。。
　

一流プロの中にも頭がわずかに上に動く人はいますが、
頭が大きく動く人というのは、基本いないんですね。

「伸び上がらないように意識」だけでは難しい

バックスウィングで頭が大きく動けば、
それをダウンスウィングで元に戻そうと動きます。
　

そうすると、スイングプレーンが安定せずに
方向性が悪くなって。。。
　

さらには、エネルギーが上に逃げますので
飛距離も出なくなる、というわけです。
　

　「江連プロ、確かにそうなっています。。。

　　だったら、とにかく頭の高さを変えないように
　　意識すればいいんでしょうか？？？」
　

まあ、理屈としてはそうなんですが
単に意識するだけでは、直らないかもしれません。
　

そもそも、オーバースイングになっているのは
飛ばそうとして無理に体を回しているからです。
　

以前に何度か、体のねじれについて
お話ししたことがありますが、
　

タイガーのように体のねじれで飛ばすには？
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そもそも無理に身体を回してしまう原因は
体が回りにくいその構えにあるんです。
　

たとえば背筋を丸めて構えたら
体が回りにくいので、
自分の力で回そうとします。
　

そうすると、伸び上がったり
いわゆるオーバースウィングになったりするんですね。

頭が自然と動かなくなるドリル

一方それに対して、いい構えをしていると。。。
　

右足を右股関節に体重を乗せただけで
体は自然と回るようになります。
　

体が回るようになれば当然、
頭の高さは変わりにくくなります。
　

　「江連さん、理屈としてはわかりましたが
　　そのための練習方法って何かありますか？？？」
　

はい、たとえばキャディバッグのような重いものを
持ち上げた姿勢でクラブを持つようにするといいですね。
　

他には、5kgのメディシンボールを手に持って
腰から腰のスウィングを繰り返してみるのもオススメです。
　

これをやっておくと、手の力だけで
手を動かすことができませんので。。。
　

力で無理にバックスウィングをしなくなって
頭他の高さも変わらないようになります。
　

あるいは、前にもご紹介しましたが
ヘッドの後方におもりないしは
水の入ったペットボトルなどを置いて、
　

それを後ろに動かしながら
バックスウィングするのも有効な練習です。
　

この時、ペットボトルを後ろに真っ直ぐ飛ばそうとすると
自然に頭の高さは変わらないはずです。
　

この動作の後で、ボールを打てる環境であれば
打っていただいてもOKです。
　

あとは実際に打つときには、その時の感覚を
取り入れていくようにしていきましょう。
　

スウィング中に頭の高さが変わらずに
前傾角度を保ってスウィングできるようなると。。。
　

飛距離も方向性も、間違いなくアップします。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

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江連忠でした。
　

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