From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
今日はちょっと面白い話をします。
それは、
「ゴルフと野球、全然違うスポーツに見えるけど
実は肘の動きは似ている」
というお話です。
よく、プロ野球選手のピッチャーで
ゴルフが上手い方が多いんですけれども、
投げる動きとゴルフスイング動き、
この時の肘の動きが似ています。
野球の投球フォームの中でも
一般的なのはオーバースローを
思い浮かべるかもしれませんが、
ゴルフのスイングをよーく分析すると、
肘の動きの使い方は、
アンダースローと多くの共通点があります。
今日は、飛距離アップに繋がる、
肘の動きについてお話していこうと思います。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
「今日はドロー系のボールが多かった」
「フェードだと思ったけどスライスだった」
あなたもこのような経験をしたことが
あるのではないでしょうか。
ショットではドロー、フェードどちらかの球筋で
打つということをプロなどは設定してプレーします。
ドローとフェードを狙って打ち分けられるようになると
コースマネジメントは一気に広がります。
例えば、
左から風があればドローボールで
ぶつけて曲がりを抑えたり、
右にピンがあればフェードで
グリーン左サイドの広いポジションから攻めることができたり。
どちらか得意な方を持ち球にして基本はプレーし、
必要であれば逆方向に曲がるボールも
打てるようになりたいですよね。
色々な方法がありますが、
アドレスでの両腕の関係を変化させることで、
打ち分けることもできますのでその方法を紹介いたします。
■ドローの場合
左腕が右腕の上に見えるように構えると
自然とインサイドアウトになりやすく
ドロー系の球筋になりやすいです。
■フェードの場合
逆に右腕が左腕の上にくるように構えると
ややアウトサイドイン傾向になり、
フェード系のボールが打ちやすいです。
ちょっとした差なのですが、
アドレスで打ち分けできるようになるとシンプルですよね。
こういった身体の一部でフェースを感じ、
ドロー＆フェードが打てるようになると良いですよね！
フェース管理ができるようになれば、
ボールコントロールがグッと楽になってくるでしょう。
コントロールに不安を抱いている方は、
ぜひともマスターして、
飛距離アップだけにとどまらず、
コントロールや方向性などもモノにしてみてください。
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
「年齢を重ねる毎にトップが小さくなった」
「ラウンド前にできる練習法はどんなのがいいですか」
このような質問をいただきます。
年齢を重ねるごとに体の可動域が狭くなり、
トップの大きさが変わってしまうことはよくあること。
振り幅が変わるとスイングリズムにも
大きく影響を及ぼすので、
今まで通りに振っているつもりでも
ミスが増えてしまいます。
今日はクラブ１本でできる
飛距離アップに繋がるストレッチについて
お話していきたいと思います。
ゴルフは他のスポーツと比べて
激しい動きなどがないので、
準備運動やストレッチを入念に行わずして
プレーに臨む方も多いでしょう。
しかし、ゴルフは体の柔軟性が大事で、
プレー前はもちろん、日頃から柔らかくしておく事で、
きれいなスイングを作りやすくなります。
体を柔らかくすることはもちろん、
けが予防のためにも日頃のストレッチは有効です。
今日お伝えする内容は、
ご自宅でもできるストレッチなので、
チェックしてみてください。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
多くのゴルファーが抱える悩みの１つに
「スライス」があると思います。
・スライスが止まらない
・フェースが開くって分かってても直らない
・治ったと思ったのにまたスライスが出始めた
など、レッスン現場でもスライスに関する悩みは
今も昔も変わらず一番多い悩みです。
そんな方に試していただきたい練習が、
片手打ちです。
あなたも一度はアイアンなどで片手打ちの練習は
したことがあると思います。
しかし、ドライバーを使用しての片手打ちは
試してみたことはありますか？
先にお伝えすると、
ドライバーの片手打ち練習は
少し難易度が高いです。
飛距離アップ・スコアアップを狙う方はもちろん、
ライスに悩んでいる方にも有効な練習法になるので、
ぜひ、チャレンジしていただきたいと思います。
ドライバーの片手打ち練習は、
プロも実際に取り入れている練習法です。
ウェッジやアイアンを使った
片手打ち練習法はよく見かけますが、
ドライバーの片手打ちは、
あまり見かけた事がありません。
この練習は、
・リリースのタイミング
・ヘッドの重みとしなり
・体で振る動き
を無理なく体に覚えさせてくれます。
１．
右手１本でドライバーを持ち、左手は腰に
２．
右腕の長さをなるべくキープするつもりで、
左右に体を回転させながらスイングしていきます。
この時の注意点として、
腕だけ曲げてスイングはしないようにしましょう。
このように腕を前が状態でスイングしてしまうと、
オーバースイングになったり、
体の回転が止まりやすくなってしまいます。
右手の長さをキープしたままスイングすることで、
体も動いてきますし、
フェースの向きも変わりにくくなります。
最初の方にもお伝えしましたが、
ドライバーの片手打ちドリルは
難易度が高いです。
初めて練習する方は、
ボールに当てることも難しいかもしれません。
ドライバーはクラブの中でも長いクラブです。
その分、コントロールも難しくなってきます。
でも、「当たらないから練習やめる」ではなく、
他に新しい発見にも繋がっていきます。
・なぜ、当たらないのか？
・いつも両手で打っている時と
違う部分はどこなのか？
・ボールを捉えるには、
どうしたらいいのか？
特にドライバーの片手打ちは、
腕だけで振っても絶対にボールは飛びません。
腕から肩、肩から上半身、
上半身から下半身まで同調したスイングが
できた時に初めてボールが上がります。
片手でも飛ばせるように練習をするのですが、
その過程として、ボールが飛ばない状態に
気づくことができます。
できないから辞める。ではなく、
「なぜ飛ばないのか」を考える事が、
大きな成長に繋がります。
この練習は、両手でのショットでは気付かなかった
スイングの「問題点」を教えてくれる
効果的な練習でもあります。
ぜひ、チャレンジしてみてください。
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服部コースケ
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
先日、全米女子オープンで渋野日向子選手が7位に入り、
悔し涙を流したというニュースが話題になりました。
あと少しでトップ争いに食い込める位置にいながらも、
わずかなズレで結果を左右する正解で戦っています。
ゴルフは緻密で繊細な工夫や調整も
必要なスポーツだなと改めて感じました。
これはプロの話ですが、
ある程度の調整はアマチュアの方もできていた方が
ゴルフは変わってくると思っています。
ゴルフは球技の中で最も遠くへボールを飛ばせる
スポーツですが、
飛距離が出る分だけ曲がりも大きく、
打ち出し方向がわずかに狂っただけで200～300ヤード先の
落下地点ではコース幅に収まらないほどの
ブレが生じることもあります。
ショットを曲げないためには、
きちんと目標を定めて構えることも大事ですが、
コースの形状によって自分の球筋をコントロールする
技術も大事です。
今日はドライバーでの球筋をコントロールするための方法を
お伝えしていきたいと思います。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
「１ヤードでも遠くへ飛ばしたい！」
多くのゴルファーが、
ドライバーの飛距離アップを目指していると思います。
私もそのうちの１人です。
すでにご存知の方もいると思いますが、
私はオーストラリアに留学時に現地の選手を見て、
体格の差を感じたことがありました。
正直、
体格と飛距離のアドバンテージ差は存在します。
でも、それがすごく悔しかったんです。
なので、体格に関係なく飛距離を出せる方法を
研究し、今があると思っています。
飛距離を伸ばすためには筋力が必要というのは
一般的に言われていることですが、
飛距離アップのための筋力というのは
「パワー」と「キレ」の合計のようなものです。
パワーだけあってもキレがなければ
上手にボールにチカラを伝えることができませんし、
逆にキレだけあっても
パワー不足では意味がありません。
今日は、飛距離アップに役立つ
トレーニングについて紹介したいと思います。
まずやって欲しいのは『連続素振り』です。
え？素振り？
そんなんで飛ぶようになるの？
と思っている方もいるかもしれませんが、
飛距離を出すトレーニングとして、
思いっきりスピードを出して振る
『連続素振り』は効果的です。
この素振りができていないのに、
筋力トレーニングばかりしてしまっても、
ヘッドスピードにはなかなか直結しません。
ただの素振りではなく、
大事なので思いっきりスピードを出して振ることです。
この練習を週２回は行ってみてください。
回数は５回ｘ５セットの合計２５回を
目安にしてみてください。
これは瞬発的なトレーニングになります。
思いっきり素振りをするので、
この回数だけでもかなり疲れると思います。
なので、間隔を開けて無理せずやってみてください。
そうすると、大体週に２回くらいになるかと思います。
さらに、この練習はもうやっている。余裕がある。
という方は追加でトレーニングを入れていってみてほしいです。
飛距離アップにはスピードを上げる事が大事なので、
私もしているトレーニングとしては、
・ダッシュ（下半身のトレーニング）
・スクワットジャンプ（下半身のトレーニング）
・基本となる腹筋
・腕立て
・懸垂
特に「ダッシュ」や「ジャンプ」といった下半身のトレーニングを
継続的に行うだけでも飛距離アップには効果的です。
実際にラウンド前だったり、練習場でも連続素振りをされている人は、
多くいると思いますが、
大体の方が、
素振り終わり→打席に立つまでの時間が
長くかかっている人を多く見かけます。
これだとせっかくのリズムと
フットワークが消し去ってしまいます。
練習場やラウンド前に行う連続素振りで
身体の緊張をほぐしたり、ウォーミングアップ。
↓
打席でアドレスで構えたら、
フリーズせず下半身を動かしながら止まらず
スイングに移行しましょう。
打席で打つまで時間がかかってしまう人もいますが、
ゴルフはフリーズ時間が長いほど難しくなります。
スムーズにリズミカルに打席に立つことを
意識してみましょう。
「ゴルフは飛距離を争うスポーツではない」
という人がいるかもしれませんが、
ドライバーに飛距離が伸びれば、
セカンドショットは1番手、2番手短いクラブを持つ事ができ、
次打でグリーンをとらえられる可能性が高くなります。
つまり、飛距離アップはスコアメイクに直結
する要素でもあるからです。
ぜひ、参考にしてもらえると嬉しいです。
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
「ナイスショット！….あれ？右に行った…」
あなたも、こんな経験ありませんか？
しっかり当たったはずなのに、
ボールは右へ右へ逃げていく。
これにはクラブの特殊な形も
関係しているのですが、
「スライス、右に曲がってしまう」
そういったお悩みの方は、
多いと思います。
いろんな練習方法があると思いますが、
今日はグリップに注目して
お話をしていきたいと思います。
グリップは体とクラブの唯一の接点であり、
ゴルフ上達・飛距離アップにはグリップへの
理解は欠かせません。
グリップの握り方には個性があります。
オーバーラッピングやインターロッキングなど
握り方にも種類がありますが、
今回は「ウィークグリップ」について
ワンポイントアドバイスをしてきたいと思います。
確かに、ゴルフ雑誌などでも、
「ウィームグリップだとフェースが開きやすく、スライスになる」
という記事を見たことがあると思います。
「スライスに悩んでいるのに、悪化しちゃうんじゃないか？」
と思うかと思います。
でも、実際に私が現場でたくさんのスライサーを見てきて、
こう思うんです。
「ウィークグリップがスライスを克服することもある」と。
その練習方法についてお話していきたいと思います。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
本日もメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
ゴルファーなら誰もが今の飛距離を
伸ばしたいと思っているはず。
今日は「シャフトのしなり」について
お話していこうと思います。
「飛ばしたい」と思っている方ほど、
この”しなり”を上手く使えていないことが多いのです。
シャフトのしなりを上手く活かすだけで
パワーを正確にボールに伝え、
飛距離アップを実現することができます。
また、シャフトのしなりを感じられるスイングは、
飛距離だけでなく安定したショットも
打てるようになっていきます。
しなりを使えるスイングを身につけるためには、
どのタイミングでシャフトのしなりが起こっているかを
理解していきましょう。
シャフトのしなるタイミングは大きく分けて３つあり、
テイクバック→切り返し→インパクト
の順で起こります。
テイクバックで上手くしなりを感じることができると、
切り返しでは強いしなりを感じる事が可能になり、
インパクトではさらに強いしなりを生み出すことができます。
この動きを活かせないと、
どれだけ力を入れてもボールが飛ばない、
方向性が安定しないという悩みに繋がります。
「逆しなり」と聞いて、
ピンとこない方もいるかもしれません。
実はこれが、飛距離アップを実現するための隠れたコツなんです。
特にヘッドスピードが伸び悩んでいる方には、
ぜひ知ってほしいポイントです。
逆しなりとは、
ダウンスイングでクラブが“逆方向”にしなる現象のことです。
トップからダウンスイングに移行する際、クラブヘッドが遅れ、
シャフトが反対方向にしなる瞬間が生まれます。
インパクト時に逆しなりをどれだけ使えるかで
あなたの飛距離は大きく変わっていきます。
逆しなりができていないと、
シャフトが減速した状態となり
ヘッドスピードが上がらず飛距離の低下に繋がります。
いわゆるヘッドの走りともいいます。
この逆しなりを活かす、
チェックポイントについてご紹介していきます。
あなたのスイングが
逆しなりが出来ているかどうか
確認するためには
いくつかのチェックポイントがあります。
★チェックポイント１
インパクト時に肩が開くか開かないかを
チェックしてみてください。
肩がインパクト時に開かなければ
ヘッドが勝手に走ってくれます。
★チェックポイント２
インパクトで頭が突っ込んでしまう方も
確認してみてください。
あたまの突っ込みは
目標方向に向かって、
頭がインパクトで動いてしまう事を言います。
鼻筋がボールセンターまたは、
目標方向より手前でキープするように意識してみてください。
★チェックポイント３
手元の位置のブレーキを意識します。
ブレーキは「かける」というよりは
ブレーキが「かかる」といった感じです。
とは言っても
インパクト時に左手を止めるのは
不可能です。
しかし左手を減速させるための
ポイントがあります。
・インパクト時に顔をボールより右に向ける
・インパクトで体、クラブを止めてスイングする練習
・クローズスタンスで右かかとを上げないでスイングする練習
以上を行ってみてください。
基本的には、
肩が開かなくなれば左手は減速できます。
これらの動きを使って、
逆しなりボールを飛ばして行きましょう！
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
どんな時も同じリズムで、
安定したスイングをするのは、
誰もが理想としていることかと思います。
でも、なかなか動きが安定せず、
ミスショットに繋がってしまう。
こんなお悩みをお持ちの方が
多いかと思います。
このように悔しい思いをする原因は
切り返しにあります。
ゴルフではここがうまくいかないと
リズムは安定せず、スライスやダフリに
繋がってしまいます。
一連のコツを習得することで、
飛距離アップにも繋がり、安定性が増していきます。
飛距離アップを目指すには
とても重要なポイントですので、
ぜひ、チェックしてみてください。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
本日もメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
飛ばし屋のあなたにとってティーショットは、
いかに遠くに飛ばすか、
そしていかに他のプレイヤーより
アウトドアさせるか、
というのを、
意識しているのではないでしょうか？
でも、
「今日はなんか調子が悪いな」
「風もアゲインストだから飛ばないかも…」
と感じることがあるかもしれません。
強いアゲインストの風だと
１５ｙ～２０ｙも
飛距離が落ちることがあります。
でも、そんな状況でも「飛ばしたい」と
思ってしまうのが飛ばしが好きなゴルファーだと
思います。
アゲインストの風のときは、
自分だけではなくもちろん同組メンバーも
同じくらい飛距離が落ちます。
ですが、「他の人も落ちているからいいや」ではなく、
周りが伸び悩んでいる時こそ、
ビッグドライブを決めたくなってしまいます。
そんな状況の時、
私はティーグラウンドで、
”あること”をすると決めています。
これをすると、
飛距離は１０ｙは伸びるのですが、
大きなリスクもあります。
あなたならどうしますか？
大きなリスクと引き換えに
１０ｙの飛距離が欲しいですか？
ティーショットの飛距離が伸びたとしても
スコアは５縮まらないかもしれないと考えると、
リスクの方が大きいですよね。
でも私はこの”あること”を
使うことを選択してしまいます。
それは何故か？
やっぱり飛距離が欲しいからです。
しかも”あること”は、
難しいことはなく一瞬でできます。
手軽にできるから、
手を出してしまうのもあります。
私がやっている”あること”とは…
ティーをターゲット方向に向けて斜めに挿すと
飛距離アップに繋がります。
これは科学的にも証明されている事実です。
プロゴルファーでもティーショットの際にアゲインストが
強いときなどは、
少しだけゴルフティーを斜めに挿して
ティーショットをしていることがあります。
ですが、さっきもお伝えしたように、
リスクもあります。
・傾けすぎるとミスショットに繋がる
・フックが強く出る可能性も
・高さの調整が難しくなるので芯を外す恐れがある
このようなリスクはあるのですが、
やっぱり飛距離が伸びる可能性があるなら、、、
と考えると斜めに挿してしまいます。
でも、なぜゴルフティーを斜めに挿すと
ゴルフボールの飛ぶ飛距離が上がるのでしょうか。
そこにはきちんとした理由があります。
ティーとはショット時にボールに触れる
クラブヘッド以外の唯一の道具です。
ボールを適切な高さへセットする
という役割はもちろんですが、
ボールに触れているので
少なからず飛距離に影響があるのです。
ここで少し思い出していただきたいのは、
物理学で習った「擦力」
触れ合った2つの物体が接しているときに
相対運動を妨げる力です。
ティーとボールの関係で話せば、
ティーは、ボールが打たれて
飛び出そうとしているのを妨げるのです。
ボールの打ち出される初速が
ティーのせいで遅くなるのです。
これ、飛ばし屋からしたら、
とても許せることではありません。
私たちは一生懸命鍛えて
飛距離を伸ばそうとしているのに、
ティーがボールを飛ばそうとしないのです。
大げさな表現ですが
イメージは間違っていません。
そこでティーを斜めに挿すとどうなるか、
摩擦力がへって、ボールを抑える力が弱くなるので
飛距離が伸びるということなのです。
ティーの挿し方で飛距離が伸びる理由は
摩擦が減ることだけではありません。
ティーをボールが飛び出す方向へ傾けて挿すと、
飛距離ロスの大きな原因の一つ
バックスピン量が抑えられるのです。
これは実際に弾道測定器検証され
明らかにされた事実です。
凄いですよね。
ティーの角度を工夫するだけで
飛距離アップに効果的な２つの効果があります。
ゴルフティーを斜めに挿す際は、
通常のティーを少しだけ斜めに挿せば
それだけでも効果が期待できますが、
世の中にはこの特性を活かした
斜めティーアップ専用のゴルフ用品もご用意されているので、
試してみてもいいかもしれませんね。
あなたもラウンド中、
ここぞという勝負どころで
ぜひ、試してみてください。
アゲインストの風でメンバーが苦戦している中
圧倒的なドライバーショットをすると
凄く気持ちがいいですよ。
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いつも通りのスイングで、
バンカーから脱出できる
バンカー特化ウェッジとは…
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
今日は飛距離アップに大事な、
手首の動きについてお話していこうと思います。
「力が入りすぎている」と
指摘されたり、悩んだりされたことはありませんか？
手に力を入れたままでいると、
自然と身体にも力が入ってしまい、
飛距離ロスになってしまったり、
ミスショットに繋がります。
そのために重要なのが、
「手首」です。
筋力であったり、体格であったり、テクニックだったり、
質量やスピード、主力とする身体の部分は
人によって違います。
でも、共通していることは
「手首」です。
そして、飛距離が伸びない。と悩んでいる方で、
「手首」を使えていないケースが多いです。
スイング時は、手首の掌屈、撓屈の
動きが生じます。
それらを組み合わせて、
手首を柔らかく使うことで「スイング軌道が安定する」
「ヘッドスピードが上がる」「飛距離アップに繋がる」
などの効果を期待できます。
今日は、飛距離アップに有効的な手首の使い方について
お話していこうと思います。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
本日もメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
「打つまで時間がかかってしまう。
なかなかタイミングをつかめない」
「打つ瞬間、なぜか手が止まる」
そんな経験、ありませんか？
一打一打に集中することは大切ですが、
構えの時点で完璧を求めすぎると、
身体が緊張してしまい、
まるでロボットのように固まってしまいます。
アドレスで固まる、打つまでに時間がかかる、タイミングを掴めない…
などの原因ですが、大きく３つの原因があります。
１．スイングに入るタイミングがつかめない
スイングというのは、
静止した状態からスタートするイメージがあるかもしれませんが、
全く動いていない状態から動き出すということは、
とても難しいことです。
例えば、他のスポーツでも小刻みに
身体や物を動かしていると思います。
2．完全に静止しない
上で話した続きにもなりますが、
ゴルフでも完全に静止した状態から、
テークバックさせるのはとても難しいことです。
スイングに入るタイミング、リズムを掴むためには、
完全に静止しないことが大切になってきます。
プロのアドレス時の様子を見ていると分かりますが、
完全に静止している人はほとんどいません。
2．考え過ぎない
「◯◯に気を付けてスイングしようか。」
「スライスしないだろうか。」
「フックさせたくないな。」
など打つ前に考え込んでしまうと、
無限のループに入ってしまいます。
一度アドレスを決めたら、信じて振り抜く！
思い切りの良さが、自然なスイングに繋がります。
ベン・ホーガンの名言で、こんな言葉があります。
「一度に多くのことを全て完璧に
やり遂げようとしない」
という言葉があります。
とは言っても、
不安からくるものなので、
ある程度は仕方のないことです。
そういう人は自分の中で
「ショット前の動きのルール」を決めてみてください。
プロゴルファーは各自「ショット前の動き」が
決まっています。
同じ動きを行うことに意識が向くため、
余計なことを考えなくなり、
ショットに対する不安も無くなっていきます。
リズムが掴めない方は、
『フォローをだしてからバックスイング』をしてみましょう！
フォローからクラブが戻る慣性により、
スムーズにバックスイングできます。
フォローを出す動作により
自然と下半身も動き体重移動もできます！
アドレスしたら、
スイングは考えずリズムが大事です。
リズムが安定している方は、
緊張した場面にも強くなっていきます。
ゴルフはリズム＆再現性が
とても重要になってきますので、
「スイングがうまくいかないな」という時は、
リズムも見直ししてみてくださいね。
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
＜本日のオススメ＞
世界中で導入されつつある
米国の近代スポーツ革新技術
『Rapsodo（ラプソード）』
ショット分布を把握することで
より成功率の高いスコアメイクが可能に！
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詳しくはこちら
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
飛距離を伸ばすにあたり、
ドローボールを習得するのは、
憧れのテクニックと言えるでしょう。
特にスコア90以上を目指している方は、
ドローとフェードを打ち分けるテクニックは
マスターしておきたいところですよね。
飛距離を出すためには、
ボールを捕まえるって言うことが有効で、
私も推奨しているのは、
最初はドロー系のボールを打てるよう
なってほしいと思っています。
とはいえ、ドローボールの習得に悩んでいる
ゴルファーは多くいます。
そして、フェースをかぶせる意識で
無理やりドローを打とうとしがちになっている人もいますが、
これは逆効果です。
今日はドローボールを習得できるポイントについて、
お話していきたいと思います。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
最近ゴルフの調子はいかがですか？
暖かくなってゴルフシーズン本番
という感じですね。
人生でもターニングポイントという言葉がありますが、
ゴルフにもターニングポイントがあります。
簡単に言えば「転機」です。
ゴルフをしていても振り返ってみれば、
「あの時のゴルフくらいから
スコアが変わったな」
と思えるようなラウンドが
何度かあったかと思います。
しかし、その真逆で
ショッキングな記憶として残る
ラウンドもあったかと思います。
私のメルマガを読んでくださっている方から、
こんな報告をもらいました。
↓
↓
↓
・今まで当たっていたはずのアイアンが
当たらなくなりシャンクが連発
・リズムが悪くなって、ドライバーも右方向にOB連発
パー４、パー５はほぼ前進４打スタート
・グリーンに乗せても３パット、４パット。
平均スコアよりも３０打も多く叩いてしまいました。
こうなってはもう悲劇としか言いようがありません。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
確かに、
ショッキングなラウンドだったと思います。
今回、報告をしてくれた方のように、
ゴルフが突然難しくなる。
何もかもがうまくいかなくなる経験ってしたことありますよね。
このメールを読んでいる方の中にも、
まさにそんな状況に陥っている最中の方も
いるかもしれません。
今日は、そんな方に向けたメッセージを
お伝えしたいと思います。
まず、安心してあなたに自分を取り戻して、
落ち着いてほしいと思います。
このような悲劇のラウンドやゴルフの結果、
自分に自信が持てないミスショットの連続。
こんな結果というのは、
絶対に、永遠に続くことはありません。
どんなに失敗しようと思っても
ミスショットを続けようと思っても
永遠に続くわけがありません。
だからこそ、ゴルフを辞めさえしなければ
そんなつらい時期をいつか乗り越えることができます。
乗り越えるからこそ、
ゴルフの上達やベストスコアの更新というのは
あなたのゴルフライフに自信をもたらし
喜びや、楽しさをつらさを通して、
教えてくれると思います。
そして、もう一つ。
あなたのゴルフが進化しようとしているチャンスという事です。
例えば、ベストスコアを一度更新すると
立て続けに良いスコアが出たり、
平均スコア自体が10打くらい良くなる
”スコアの超進化”が訪れることがあります。
それは、良い結果がそのままスコアに
現れるようになった形です。
その真逆として、
成長の結果スコアが一変して
悪くなることがあります。
これも、上達する途中で起こることがあります。
これをポジティブに考えるために
ゴルフが進化する瞬間だと思っています。
ある程度順調に上達していった時は、
上手く噛み合ってスコアも良くなっていくのですが、
その分、変化がでてきます。
その一時的な調整として
スコアが悪くなることがあるのです。
練習のし過ぎや、オーバーワークや怪我の結果
こういったラウンドをしてしまう時もあります。
ただし、この悪い時期というのも
長くは続きません。
また、ベースとなるスコアに戻ります。
そして、そこを乗り越えれれば
また一歩レベルアップしたスイングや、
ゴルフへと成長していきます。
ただし、注意してほしいのは
この一時的なスコアの下落によって多くの人は、
練習しても成果が出ず、
「おもしろくない。センスがない」と思い
ゴルフを辞めようという決断を下そうとしてしまうからです。
そこで、今までの努力を辞めることも、
ゴルフを辞めることもしないでほしいのです。
上手くいかない時がきたら、
それをチャンスと捉えていくことで、
あなたの上達に結びつけることができます。
なんとなく平均スコアで回れて
いつも通りだったな。というラウンドには
上達のヒントは隠されていません。
上手くいかなかったトンネルをくぐり抜ける時ほど
本当のゴルフ上達と喜びの果実を手にすることができます。
私も引き続きそう思っているゴルファーの方を
サポートしていきたいと思います。
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
あなたのドライバー飛距離を、
たった1分で伸ばす方法を教えます。
あまりにも簡単な方法なので、
「な～んだ」と軽く
見てしまうかもしれませんが、、、
でも、私のレッスンで、
この簡単なポイントを生徒様に伝えると
その場でドリルを実践したほんどの生徒様が
5ｙ前後の飛距離アップに成功しています。
だからきっと、
あなたもこの部分を意識すれば
サクッと飛距離を
伸ばすことができるでしょう。
それはなにかというと、、、
グリップの握り方というテーマは
他の記事で何度も取り上げているので
今日は「グリップ圧」についてお話します。
ゴルフは握り方ひとつで
ボールの方向性や飛距離が
大きく変わります。
飛距離がでない…
真っ直ぐ飛ばない…
もしあなたが
こんな悩みをお持ちだとしたら、
それはもしかしたらグリップが
悪さをしているのかもしれません。
とくにドライバーショットなど、
「飛ばしたい」という気持ちが強く出る場面では
無意識にグリップから崩れていきます。
「力み」という形でグリップ圧が高まり、
ヘッドが走らず飛距離が落ちてしまうのです。
ですので、
どんなに飛ばしたい場面でも、
ガチガチに緊張する場面でも、
常にグリップ圧を適正に
保ってあげるの必要があるのですが、
“グリップ圧”
実はショット前のたった1分で
適正な強さで握れているかどうか簡単に
チェックできるドリルがあります。
動画でご紹介しますので
ぜひ参考にしてみてください。
↓
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