From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
先週のドリルが好評だったようで、
皆さんから喜びの声をいくつもいただきました。
最近とても暑いこともありましたし、
「室内で実践できるので今にぴったりです」
という声も多かったですね。
天気といえば、最近わずかながら
気温が落ち着いて来たでしょうか？
台風騒ぎもありましたが、
もうすぐカラッとした秋が来るでしょうか。
乾燥した際に起きやすくなるのが
「バンカーでの目玉」です。
あの状況を味わった殆どの方は
そこから脱出する難しさを痛感していると思います。
ですが、それは「コツ」を知らないからなのです。
このコツさえ知ってしまえば、
目玉にも動じること無く
ボールをバンカーから脱出させることができるでしょう。
それでは、ご覧ください。 続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
先週、飛距離アップをテーマに
下半身リードについてお伝えしましたが、
見ていただけたでしょうか？
今日はその下半身リードの
補足的な内容とドリルになっています。
念の為先週の内容を、
要点のみおさらいしてみましょう
まずは、上半身と下半身を
分離して動かすエクササイズを紹介しました。
その動きを利用して、
・上半身の捻転から
・下半身リードで腰から切り返す
という一連の動作を解説したのが前回の内容です。
そんな前回の内容を見ていただいた一部の方から
「下半身リードの感覚がいまいちよくわからない、、、」
そんなお話を伺いました。
そこで今回は「下半身リードを習得する方法」を
皆さんに動画でお伝えしていきます。 続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
今週は飛距離アップをテーマに
動画をお送りしていきます。
飛距離を上げたいときに意識して頂きたいのが、
下半身の動きです。
欧米に「ヒップターン」という言葉があるほど、
腰の切り返しの効果は絶大です。
そもそも腕の振りを早くしたり、強く叩いたりしても
クラブが加速しきれず飛距離を出すことはできません。
バックスイングから
下半身を先行させて切り返すことで、
クラブにスピードがのります。
そして最後にしっかりインパクトさせていきます。
この一連の動作を自然に行うことができれば
ほとんどの方は飛距離を上げることができます。
そんな「下半身リード」を身につける為の方法を
動画でお伝えします。
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
今日は「左足下がりのアプローチ」について
動画で対処法を解説していきます
先週までダフリトップ改善の
動画をお送りしていました。
これは単にミスの改善というだけでなく、
正しいアドレス・スイングを身につけるという
まさに「土台を作る」というステップでもありました。
今回の左足下がりもそうですが、
コースに出て直面する様々な状況を攻略するには
まず土台がしっかり作れているかが重要です。
ということで、
このメルマガを読んで頂いている皆さんにだからこそ
今回の動画を最大限に活かせるはずです。
過去のメールを見ていない、という方は、
是非見てみて下さいね。
後でページを載せておきます。
それでは、今日の動画です。
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
しばらくダフリ・トップについて
動画をお送りしていましたが、
本日で一区切りとなりそうです。
この動画の末尾にダフリ・トップ改善記事の
一覧を載せておきますでふりかえってみて下さい。
「アーリーリリース」
「前傾角度の維持」
「前傾角度の目安」
「右肩下がり」
「手打ち」
という5つの問題について
原因と改善するための練習をお伝えしてきました。
そして、本日お伝えするのは
「バックスイングでの伸び上がり」
についてです。
「3つの角度」が重要ですので、
見逃さないようにしてくださいね。
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
皆さんは、
「体でスイング」
できていますか？
正しいスイングをするためには、
体の動きと腕の動きが同調する必要があります。
今日はこの同調の妨げとなる
「手打ち」について動画をお送りします。
あなたはバックスイングの際に
「体が回転せず、手で上げている」
そんな感覚がありませんか？
もしそう感じた方は、おおよそ
手打ちになってしまっているはずです。
腕というのは下半身に比べて
自由に動きやすいものです。
体と腕が同調することで
腕の動きがいい意味で制限されて
再現性のあるスイングが可能になってきます。
では、そんな手打ちの原因である
手上げはどうすれば改善出来るのか？
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
少し前に前傾姿勢について
動画をお送りしましたが、
見ていただけたでしょうか？
↓
「腰の疲労感」がトップ改善の合図
以前より骨盤から
しっかり前傾を作ることが重要と
お伝えしています。
以前の動画は
前傾の作り方についてでしたが、
今回はその角度について動画でお伝えします。
「どのくらいの角度を作れば良いですか」と
質問をいただくことも多いです。
そして前傾角度には、
ある「明確な基準」があります。
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
今週、私と同じくメルマガ講師の
森崎 崇プロが書籍を出したそうで、
今絶賛キャンペーン中みたいですね。
この書籍のタイトルが
「ゴルフのマネジメント」。
このメルマガでしばらく触れていなかったので
今日は私もコースマネジメントについての
動画をお送りします。
皆さんは「風」を意識していますか？
100切り、90台、80台と目指す目標は様々かと思いますが、
風への対処はどのレベルでもしておくと
スコアアップに結びつくでしょう。
それでは今日の動画です。
「風を計算に入れる」と題して
お送りします。 続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
今日は前回に続いて「ダフリ・トップ」について
ワンポイントレッスン動画をお送りします。
以前お伝えしたように、
ダフリトップには様々な原因があります。
今回はそんな中でも、
右肩下がりについて見ていきます。
私のメルマガでも何度もお伝えしていますが、
ミスを少なくする為には
「スイングの再現性」高める必要があります。
見方を変えると、
毎回スイングがバラバラになってしまうと
その分ミスが出やすくなってしまうのです。
つまり、ミスの改善を目指すということは
スイングの再現性を高めるということと
同じであると言えるでしょう。
「自分のスイングを作る工程」という
考え方をしてもいいくらいです。
それでは今日の動画をご覧ください。 続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
今日は先週のダフリ改善に続けて
「トップの改善」に役立つ動画をお送りします。
そもそもトップ・ダフリというのは
100切りを目指すゴルファーが
最も多く抱える悩みだと思います。
飛距離も弾道も思い取りにならず、
一度出始めるとなかなか止まらない、、、
そのせいで、「今日のラウンドは散々だった」
なんて思いをした方も少なくないかと思います。
トップダフリが改善されれば、
スコアの面でもモチベーションの面でも、
１つステップアップすることが出来るでしょう。
それでは今日の動画レッスンです。
「前傾角度の維持」というテーマで
トップを改善していきます。 続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
2週続けて状況別のアプローチについて
動画をお送りしました。
どちらの動画も多くの反響をいただきましたが、
やはり皆さんアプローチについて
とても意識をしていらっしゃるのがひしひしと伝わってきます。
3週続けて状況別アプローチ攻略法をお伝えする予定でしたが、
ここに来てふと、、、
「待てよ、いきなり攻略法ではなくて、
まずはスイングの基本について
お伝えするのが先じゃないか、、」
そんな考えが浮かんで来ました。
なので、ここからは何週か続けて
「ミスショットの改善」をテーマに、
皆さんのスイング基礎力を高めてもらえる動画を用意しました。
それでは早速いきたいと思います。
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
先週に引き続き、
今週も状況別のアプローチ攻略法を
お伝えしていきます。
先週はバンカー越えのアプローチショットについて、
「ロブショット攻略における3つのポイント」を
お伝えしました。
難しい状況での対処についてみましたが、
今回も非常に厳しい状況について見ていきます。
皆さんもきっとこの状況に陥り
「今日はもうダメだ、、、」
なんて思いをしたことがあるのではないでしょうか…
今回は
「アゴの高いバンカーショット」について
見ていきます。
この動画を見ていただければ、こんな過酷な状況も
難なく対処することが出来るようになるでしょう。
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
先週まで、4週続けて
アイアンのミスを”一発で”
直す方法をお伝えしてきました。
この記事の最下部にまとめておきますので、
是非いざというときのために
目を通してみてください。
さて、ティーショット・アイアンと見てきましたので、
次に来るのはもちろん…
そう、アプローチです。
アプローチで重要なのは、
いかにその状況でのショットイメージができるか、
これに尽きると思います。
グリーン周りだと緊張して身体に力が入りやすいですから、
スイングイメージが明確になればなるほど
プレッシャーに強くなります。
ですので、３週続けて
状況別のアプローチ攻略法をお伝えしていきます。
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
前々回ぐらいのまでの動画で、
トップがダフリがラウンド中に連発してしまうときの
対処方法をお伝えしていました。
そして、ラウンド中に出ると
本当にイヤなもう一つが…
シャンク
ですよね？
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
2週に続けて、トップ・ダフリが
ラウンド中に連発してしまうときの
対処方法をお伝えしました。
ご覧になっていただけたでしょうか？
状況に分けてお伝えしていますが、
コースでなにか特定のミスが出るというよりも
様々なミスが出てしまうこともあると思います。
時にはシャンクしたり、時にはダフったり…
そういうときはスコアも大きく崩れてしまいますし、
気持ち的にもとても苦しいですよね。
どうすればいいか
わからなくなってしまうこともあると思います。
こんな状況を少しでも良くするためには
どうしたら良いのか？
実は、あるポイントを意識するだけで
これらのミスを減らすことが出来ます。
その、意識すべきポイントが
こちらです。
↓
字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
ベタ足スイングの一番のメリットは
「スイングが安定すること」です。
身体の動きにばらつきがなくなり、
スイングの再現性も上がります。
結果的にミート率が上がり、
ミスに強くなります。
ベタ足スイングをする際に
特に注意していただきたいのが、右足です。
飛距離を出そうとして力が入ると、
インパクト時に右足が上がってしまいやすくなります。
しかし、右足が上がると
・左肩が開き
・スウェーしやすくなり
・体が伸び上がりやすくなる
こんな問題がおきてきます。
これらがミスに繋がる場合がとても多いです。
足が上がらないように、狭い振り幅から
徐々に振り幅を広げて素振りをしてみるのが良いでしょう。
是非、ミスが続く際には
試して見てください。
小原大二郎
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