From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
味の好みは変わるとよく言いますが、
ここ数年、私はとにかく和食にハマっています。

そして食事が変わったら、
体調もびっくりするくらい良くなって
ゴルフにも変化があるのでぜひ試してみてださい！

　
学生の頃とかはハンバーグやパスタなど
洋食が多めの生活でしたが、
最近は焼き魚やお刺身、ぬか漬け、味噌汁に野菜と白米…と、
すっかり和食党です。

　
和食に変えてから、平熱も35.8℃くらいだったのが、
平均36.3〜36.5℃まで上がって免疫力もアップ。

朝もスッキリ目覚められて、ゴルフのスタートや
メンタル面にもいい影響が出ています。

　
「脳腸相関」という言葉がありますが、
腸は「第2の脳」とも呼ばれるくらい
脳と腸がお互いに影響し合っていて、
腸内環境が良くなると脳からも良いホルモンが出やすくなる。

その結果、メンタルも前向きにしてくれるんです。

　
あとはサプリなんかで栄養を補うのも悪くないですが、
まずは食事で必要な栄養を摂ることを意識しています。

和食は栄養バランスもコントロールしやすいので、オススメです。

　
特に夏場は、たくさん汗をかくせいか
味噌汁が沁みるようにおいしいですね！

ドライバーの成功率アップの鍵は・・・

さて、夏は体も温まっていて動きやすく、
飛距離が出しやすい飛ばしのシーズン。

　
しかし、飛ばしの主役たるドライバーは
一番長く難しさを感じるクラブ。

そこで今日は、ドライバーが安定しない方に向けた
ドライバーの不安を解消するためのレッスンです。

　
・引っ掛けたりスライスしたりで方向がまとまらない

・ロングホールでフェアウェイが狭いと不安になる

・とにかくティーショットを安定させたい

そんな方におすすめのドリルを紹介します。

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

　
ドライバー＝長く握らないと勿体ない、飛距離が出ない

と考えるためか、グリップギリギリで握っている方、
結構多くの割合で見かけます。

　
特に、左手のグローブの掌の右下部分が
削れてたり、よく破れるよいう人は要注意。
（レフティーの方は右掌の左下です。）
　
ギリギリで握り過ぎて、
グリップエンドの角で擦れてしまっている証拠です。

　
長く使えばその分ミート率の維持は難しいですから、
ドライバーに不安があるなら、長さより
ミート率で飛距離を狙った方が、方向も精度も
段違いに良くなってきます。

　
いきなり本番で試すのは
慣れない感覚で大変でしょうから、

まずは練習場で短めに持つ感覚を掴み、
そこからドライバーへの自信をつけていって
今以上の飛距離と精度を手に入れてください！

　
P.S.

ゴルフの朝食・昼食にも和食が良い理由として、
脳腸相関によるメリット以外にも、

１．消化が早く体に負担をかけにくい
２．糖質の吸収が緩やかでエネルギーが維持できる

というメリットがあります。

焼き魚、味噌汁、ご飯などは脂質が少なく、
スタートの負担が少ないため
スタート前でも胃もたれしにくい。

また、蕎麦やご飯はパン等と比べて脂質が少ないだけでなく、
糖質の吸収も緩やかなので、18ホールの長時間でも
エネルギー切れを起こさずに集中力を保てます。

　
最近は、小原プロ等もすっかり和食派に目覚めているそうです。

　
ぜひ、ゴルフの結果も含めた生活習慣管理として
食事メニューを見直すことも試してみてください！

　
近藤

　　

＜本日のオススメ＞

ゴルフのスコアアップにおいて、
大きなカギを握るのがショートゲーム。

その中でも、
特に100切り、90切りを狙う方にとって
簡単で、堅実に攻めるために
こだわり抜いた専用ウェッジを紹介します！

その名も
「ビジネスゾーンウェッジ」

　
今年ツアーで優勝を続ける生源寺龍憲プロも愛用する
日本国内クラブメーカーの確かな品質で、
成功率・精度の高さに全力を注いだ逸品です。

　
ウェッジを開閉しやすくしたり、
ボールの高さや球筋を自分で操作することには
向いていませんが、
　
同じスイングで、３種のロフト角に応じた
転がす・上げるの精度を安定させて

「最小の労力で成功率の高いアプローチを習得する」

その点に焦点を当てたウェッジです。

　
アプローチの精度をもう１ランク上げたい、
ウェッジのミスをなくしたい方は、
是非ご覧ください！

詳細はこちら
↓
https://g-live.info/click/bzwdg_hs2508/

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
もうすぐお盆ですね。
実家に帰省されるという方も多いのではないでしょうか。

私も久しぶりに、まとまった時間を取って
実家にゆっくり顔を出そうと考えています。

　
今日はそんなタイミングにちなんで、
私の“ゴルフの原点”でもある
父にまつわるお話を少しだけさせてください。

　
私がゴルフを始めたのは中学生の頃。
きっかけは、間違いなく「ゴルフ狂だった父」の影響でした。

今でこそレッスンプロとして活動させていただいていますが、
そのスタートラインには、父の情熱があったなとつくづく思います。

　
とにかく人一倍ゴルフが大好きな父で、
練習場にもラウンドにも
よく引っ張っていってくれたことを覚えています。

　
そんな父も、現在77歳。
70歳を過ぎてから糖尿病の影響で足が不自由になり
ゆっくりしか歩けないため、
練習場やコースへ行くことは
ほとんどなくなってしまいました。

でも――

　
ゴルフ熱は、まったく衰えていません（笑）

　
公園で素振りをしていたり、
「こんなときって、どういう意識で振るのがいいんかな？」
なんてスイングの研究で頭を悩ませていたり。

　
私にアドバイスを求められることは滅多にないですが、
聞かれたときには、全力で答えさせてもらっています。

ゴルフの楽しい思い出を

そんなゴルフ好きの父ですから、
年に数回は、足の負担の少ない乗り入れOKのコースを選び、
カートで一緒にラウンドすることが
私にとっても、大切な時間になっています。

　
そして最近は特に思うんです。

「健康にゴルフができるうちに、
　楽しいゴルフの記憶をたくさん作っておきたい」 と。

それは自分自身の願いでもあり、
他のゴルファーの方にも、そんな“良い思い出のゴルフ”を
たくさん培っていってほしいと願っています。

　
かつては競技ゴルフで、
「結果がすべて」とスコアだけに囚われていた時期もありましたが…

　
今では、スコアだけでなく、
ゴルフ仲間との楽しいひととき
家族とラウンドした記憶
「前はできなかったのに、できるようになった！」という自分自身の成長

　
そんな“思い出”をゴルフの魅力として、
より大切にして伝えていきたいと
考えられるようになりました。

　
そして全力で楽しむためにも、
日々の練習で着実に上達していくことが、
より深くゴルフを味わい尽くすための土台になります。

　
ということで今日は、この暑い夏に、
室内でも簡単に実践できるレッスンをご紹介します。

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

　
ゴルフの悩みを解決できること
良いゴルフの思い出を作っていただくために、
これは非常に大切ですよね。

　
ミスの矯正に関しするレッスンでは
相当な経験値を自負していますが、

この経験を活かして、今後もゴルフの情報を発信して
あなたのゴルフにより良い思い出を作る一助にして頂ければ嬉しいです。

　
まだまだ暑い夏は続きそうですが、
室内でも上達できることは沢山あります。

むしろ野外の打ちっぱなしなどでは
得られない気付きや上達のヒントも。

　
お盆で帰省される方も多いこの時期、
実家やご自宅でゆっくりしながら、
ぜひトライしてみてください。

　
近藤

　　

＜本日のオススメ＞

現在も海外シニアツアーで
活躍する現役ツアープロ
横田真一プロ。

　
50歳を過ぎてから
飛距離を20y以上伸ばした
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From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
先日、同僚と雑談していた時に
「この暑いのに、正気か！？」
と驚かれてしまいました・・・

　
それは、仕事終わりに
「この後どっか行くの？」と
聞かれたので、

「サウナに行く予定です。」

と答えたのが理由でした・・・

　
いや、わかります。

普段サウナに行かない人からしたら、
ただでさえ外が暑くて汗だくなのに
なんでわざわざ汗をかきに行くのかって思いますよね。

でもね…疲れがたまった時こそ、サウナが格別。
私はそう考えています。

　
それに、じっとサウナや外気浴をしているときの
何も考えない、何も情報を取り入れない時間というのは

暇が出来ればスマホ等で
常に情報を取り入れてしまう現代で
大切なリフレッシュの時間だと考えています。

　
ただ、慣れていない方は
きちんと水分補給して、
無理のないように楽しんでくださいね！

　
さて、そんな話に関連して、
ゴルフでも重要になるのが「無理せず、確実に」という考え方。

　
今日はそんな視点から、
「グリーン周りからのアプローチ選択」をテーマにお届けします！

夏ゴルフの利点と注意点

気温もぐんぐん上がり、夏本番といった陽気になってきましたね。
この季節になると、芝もピンと張って、
冬場の枯れた芝とはまったく違うコンディションになります。

芝でボールが浮いて打ちやすくなったり
良い面がある一方で、

スイングやボールに対する抵抗が増して
結果を左右する事も。

　
特にグリーン周りのアプローチでは、
キャリーの落下地点がグリーンに乗るかどうかで、
その後のボールの伸びが大きく変わってきます。

こんな時こそ、自分の距離感をしっかり把握し、
その状況に合ったクラブを正しく選択することが重要です！

今回の動画レッスンでは、
一般の方がグリーン周りでよく使うSW（56°）だけでなく、
AW（52°）、PW（48°）など、ロフト角の異なるクラブを使って、
ミスが出にくく、イージーに寄せる方法をご紹介しています。

「どのクラブで打つか？」ではなく、
「どのクラブなら成功確率が高いか？」という視点で、
状況判断力を高めるヒントが詰まった内容になっていますよ！

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

パターのように降ることで
スイングでのミスの確率を軽減できますが、

重要なのは「キャリーをどこに落とすか」

ラフやカラーでバウンドすれば、
当然ボールの勢いはグリーンよりも大きく削られます。

ただ、高さを出すよりも転がす方が
大きなミスに繋がらず安全な場面が多いので、
そこも鑑みて状況判断することが大切です。

　
どちらにしろ、グリーン周り＝Sw一択というように
選択肢を一つに絞っている方も多いですが、

グリーン周りという、寄せの大きなチャンスに
無理に全場面で難しい選択肢を選ぶ必要はありません。

サウナと同じで、無理せず、確実に。
成功率の高いクラブを選べるよう
自分の選択肢を広げ、距離感のイメージを作っておきましょう！

　
暑さも本格化しているので、
こちらもサウナと同様に
熱中症対策や水分補給は忘れずにしてください！

　
サウナも、普段に行かない方でも
興味があればぜひ！

　
ちなみに、、、

私のルーティンは
サウナ7分 → 水風呂1分 → 外気浴7分を3セット。
この流れで心身ともにスッキリして、頭も体もリセットできる感じがたまりません。

今では週に1～2回は楽しみに通っていますし、
ラウンド後に立ち寄れるように、ゴルフ場の周りのサウナを調べておくほどです（笑）

ぜひ、あなたのオススメのリフレッシュ方法があれば
コメントで教えてください！

　

　
近藤

　　

＜本日のオススメ＞

「飛ばしたいけど、
精度も打感も諦めたくない。」

飛距離と精度のバランスを求められる
アイアンだからこそ、
妥協したくない方に朗報です。

　
英国メディアのランキングで
80種類以上の最新アイアンの中から
選出された飛び級の性能を持つアイアンが
ゴルフライブ限定で日本上陸。

　
「VEGA VMBアイアン」

精悍なカッコ良い見た目のため、

「飛距離そこそこで、昔ながらの
打感と操作性重視かな・・・」
と思ったら、裏をかかれますよ。

　
私も試打をして、
番手が一つ違うんじゃないか！？と疑うほど
その飛距離性能に度肝を抜かれました。

　
しかも、方向や距離の安定感も高く、
精度を両立した上での飛ばし性能。

ただ、日本で正規品を手に入れtっられるのは
現状ゴルフライブだけなので、
お見逃しにはご注意ください。

アイアンの詳細はこちら
↓
https://g-live.info/click/vegacs/

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
いや〜、ついに来ましたね…
本格的な猛暑到来！

外に出かけても、ちょっと動いただけで汗がにじむ…
日陰を探してウロウロ…
こんな暑さの中では、外でのレジャーも
ついつい億劫になっちゃいますよね。

そんなとき、室内でできる楽しみとして私のオススメが…
映画鑑賞！

最近の映画館って、まるでアトラクションみたいなんですよ。
画質・音響を高めた「IMAX」から、
3画面に囲まれる「スクリーンX」、
風や振動で臨場感バッチリの「4DX」まで！

私が最近観て大満足だったのが、
ブラッド・ピット主演『F1』！

トップガン・マーヴェリックの監督が手掛けているだけあって、
とにかく迫力がすごい！
マシン音とスピード感が迫力ある映画館の演出と相性抜群で、
映画の魅力をダイレクトに感じられる新鮮な体験でした。

暑くて外出しにくい今こそ、室内で楽しむ“非日常体験”をおすすめします♪

　
そして本日は…
同じく外出が億劫な夏にオススメ、
ゴルフ上達のためのワンポイントレッスンを紹介します！

その内容は、
ゴルフの基本「アドレス確認」です！

　
・・・あ、まだブラウザを閉じないでくださいね！

アドレスの確認というと、ほぼ決まって
「基本はもう大丈夫」「個性があるから…」と
多くの方が興味を無くすんですが…

アドレスが狂っていたら、いくらスイングを頑張っても狙った方向には飛びません！

レッスンでもまず教えるのは、
正しいグリップと正しいアドレス。
これだけで、悩みが解消される方は半分以上いるほど。
それだけ基礎的なのに、疎かにされがちなんです。

本日は、そんな基礎を
部屋から一歩も出ずに改善する方法をお話しします！

アドレスを決める3つのライン

アドレス確認では、以下の3つのラインが
ターゲットラインに平行かをチェックします。

・肩のライン
・太もものライン
・スタンスライン（つま先）

　
よく、「アドレス＝目標に真っすぐ立てているか」の確認と思い、
つま先のラインだけをチェックしている方がいます。

しかし、「真っすぐ立てている」というのは、
つま先のラインが目標にスクエアというだけでなく、
体も真っすぐに構えられているか、というのが重要。

　
特に肩のラインはクラブを直接動かす筋肉に関係しており、
スイングへの影響が最も大きいんです。

逆に太もも、つま先のラインはクラブを直接動かす筋肉ではないので、
優先順位は、肩のライン＞太もものライン＞スタンスライン

となります。

ただし、肩ほどではなくても２つのラインも必ず影響はありますから、
必ず３点ともしっかり確認しましょう。

　
この３点がターゲットラインに平行（スクエア）になっているかが重要ですが、
もしオープンになっていたり、逆にクローズになっていると…

---

■ オープン or クローズの影響

・オープンスタンス：アウトサイドイン軌道 → スライスや引っかけが出やすい
・クローズスタンス：インサイドアウト軌道 → フックが出やすい

このような影響が出てしまうので、
正しいスイングのために、まずは正しいアドレスを徹底的にマスターしましょう！

---

■ チェック方法

1. クラブを握った状態で自然にアドレスを取る
2. 体を動かさず、それぞれの部位にクラブのシャフトを当てる
　（両肩、両腿、つま先）
3. それぞれのラインがターゲットラインに平行かチェック！

右利きなら、オープンだと左、クローズだと右を向きます。
（レフティの方は左右逆に考えてくださいね）

---

　
この時に、必ずアイアンなどのクラブを握ってアドレスを取ってください。

何も握らずグリップしたら力感などで体の構えが変わることはもちろん、
ターゲットラインも曖昧になってチェックができませんから。

そしてこれは継続して核にすることが大切です！

　
これ自体は数分でできる内容ですが、
間違ったアドレスの感覚というのは癖になっているのがほとんど。

1日チェックして治ったらずっとOKというものではないので、
必ず定期的に確認して、正しいアドレスを定着させましょう。

ボールを打たなくても上達のヒントは転がっている

上達するために重要なのは、
ゴルフに触れる機会を増やすことです。

ただし、球を打つだけがゴルフの練習ではありません。

外出しなくてもゴルフに触れる方法はありますし、
逆に球を打つ以外にも上達に重要なヒントは沢山あります。

　
アドレスチェックはその最たる例の一つ。

この機会に、ぜひご自身のアドレスをチェックしてみてください！

また、オススメの映画があればぜひ教えてください！

　
近藤

　　

＜本日のオススメ＞

スコアアップにおいて特に重要なのは
ショートゲームの安定感。

　
ドライバーが安定してきても、
ショートゲームが不安定なままでは
スコアはいつまでもまとまりません。

　
逆に100y以内の精度が上がれば、
パーセーブの確率も一気に上がり
ウッドでOBなどが連発しない限り、
スコアを崩す危険が大幅に減らせます。

　
そんなショートゲームの改善法を熟知して、
久保谷健一プロ、大江香織プロ、金田久美子プロ、薗田峻輔プロら
数々のプロを優勝に導いたツアープロコーチによる

「ショートゲームシングル達成の３ステップ」が
期間限定のプレゼント付きで公開中です！

　
１打目は完璧だったのに、結局ボギーになってしまったり・・・
グリーン近くでショートやオーバーしたり・・・

そんな悔しい思いをしたくない方は、
必ずこのプログラムの詳細をご一読ください！

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※プレゼントは先着順、無くなり次第公開終了となりますのでご注意ください。

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
今日はいつものレッスンじゃなく
私がオススメする最近のラウンド事情と、
個人的なニュースをお話ししますね。

超早朝ゴルフが楽しい！

みなさん、真夏のラウンドどうしてますか？
汗びっしょりでラウンド自体が億劫になりますよね。

そこで僕がこの夏ハマっているのが、
超早朝ラウンド！

普通でも6時スタートは早いのに、
夏季限定で4:30〜5時スタートというプランがあるゴルフ場も。

　
この時間からだと、日が上がる前にスルッと回れて、
早ければ8時台には終わる！

しかも日中よりかなり安いんですよ。
暑さに弱い人、本当に狙い目です。

　
ただ・・・私も失敗したのですが、
プレー日に予定を詰め込み過ぎると
体力が持ちませんので、

少なくても午後に仮眠ができるくらい
余裕を持ったスケジュールを立ててください。

　
私も早朝にラウンドした後、
体を動かさないなら大丈夫だろうと、

午前中に読書、午後に映画を見に行ったら、
せっかくの映画が、疲労で寝てしまって
内容をほとんど覚えていませんでした…

　
とはいえ、普通に昼の時間にラウンドするよりは
かなり疲労も少なめで快適に回れるので、
私も最近は週に１回くらいの頻度で
妻と早朝ラウンドしています。

　
さらに、そんなラウンドの中で
一つ、嬉しいニュースが・・・

妻が念願の90切りを達成

なんと、妻がベストスコア88更新！

今までベスト90で、念願の90切りだっただけに、
私も自分のことみたいに喜んじゃいました。

共通の趣味で一緒に喜び合えるって、最高の幸せですよね。

　
この話をすると、
「プロだから奥さんのスイング見てあげてるんでしょ？」
って聞かれるんですが…

実は、ほとんど口出ししません（笑）

　　
もちろん「ここはどうしたらいい？」って聞かれれば
アドバイスはしますけど、普段はなるべく口出ししない、
これが僕流。

「干渉し過ぎない」夫婦ゴルフの裏技

お互いのゴルフを好きなペースで楽しむ——
それが夫婦そろってラウンドを長く続けるコツだと思っています。

　
これは私自身も自分のゴルフを楽しみたいという
気持ちももちろんありますが、

ゴルフについて知識がある人ほど、
（特に相手が身内だと）つい細かく指導してしまい
それが原因でケンカになるケースも多く見かけます。

　
もちろん、これは
初心者でどうしたら良いかわからないという方には
道しるべを示してあげた方が良いですが、

身内には干渉に過ぎないことが、
ゴルフを楽しみ夫婦や人間関係を円満でゴルフを楽しむために
大切なポイントだなと個人的には思っています。

快適に楽しむことが一番！

やはり、自分自身もそうですが、
身内やゴルフ仲間と楽しい思い出を作れることが
何より大切だなと噛み締めています。

　
それは技術的な面を重視しないという事ではなく、
むしろ全力で楽しむために
課題や目標を見つけて前向きに取り組んでいくこと。

　
そしてその過程を自分だけでなく
気の置けない仲間と一緒に分かち合える、
それがゴルフの醍醐味だと思います。

　
皆さんもこの夏は──

・早起きして、いつもとは違った爽快ラウンド

・ゴルフ仲間やご家族と一緒の、気持ちいいゴルフ

ができるように、ぜひ試してみてくださいね！

　
近藤

　　

＜本日のオススメ＞

疲労回復のための
人気アイテムが再入荷しました！

ゴルファーを含め、アスリートの間で
絶大な人気を誇るリカバリーアイテム
「磁気ネックレス」ですが、

その効能を最大化するための
新構造で特許を取得した
話題のブランドをご存じですか？

　
特に睡眠時の疲労回復の効率は
毎日のパフォーマンスアップのために
重要な課題です。

スッキリと目覚め、
ラウンド後の疲労回復のために
是非このアイテムをご活用ください。

詳細はこちら
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