From：小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

昨日、
インターネットで
若い層にゴルフが流行り出しいている、という
ニュースを読みました。

なんでも
20代～30代のゴルフ場の予約が
昨年の2倍だとか…

このまま若い世代にも
ゴルフの魅力が伝わっていってほしいな、と
おもいましたね。

つい先日のレッスン会でも
ゴルフを始めたばかり、という方に
出会いました。

ゴルフをはじめたての頃って
クラブにボールが当たるだけで嬉しくて、

何球に一度かには
まっすぐ飛んだりして、

それだけで感動したり…

できるようになっていくステップを
上がっていくごとに

ゴルフの魅力にハマっていく時期ですよね。

わたしも今でも
いい飛距離が出たときは嬉しいので

きっと今はなにをやっても
楽しい時期何じゃないかなと思います。

レッスン中は楽しそうに
すべてを吸収してくれた
真面目な方だったんですが…

ゴルフ始めたての彼も
ある壁に直面していたんです…

バンカーから抜け出せない！

「必ずと行っていいほど
バンカーで3打、4打してしまうんです…」

何でも話を聞いてみると…

スコアは順調に縮められて行ってるそうで、
ベストスコアも最近更新したとか。

ただバンカーだけがうまく攻略できず、
そこでスコアを叩いてしまう、ということでした。

バンカーは砂の硬さによって打ち方を
変えていかなくては行けないので

一概にバンカー脱出には
こうしてください！というような
常套手段が一つというわけではありません。

とはいえ、
脱出しやすくなる方法は
状況別に存在しますので
ぜひ参考にしてくださいね。

確実な脱出には…

バンカーの砂には、
柔らかい土と硬い土が使われていますよね。

柔らかい土の場合、
バンカーにボールが入ってしまった時点で
ボールが埋まってしまっていることが多いです。

そのためボールを外に出そうとすると、
ヘッドが砂の中に潜りやすくなってしまいますので
注意してください。

クラブを滑らすようなイメージで
大きくしっかりと振り抜いてください。

また雨あがりのような硬い土の場合は、
柔らかい土のときよりもボールは幾分飛ばしやすいです。

柔らかい土の場合とは反対に、

少しヘッドと土に埋め込む用に、
落とすようなイメージで打と
バンカーから抜け出しやすくなります。

バンカーショットのときはここが違う

バンカーショットを成功させるには、
まずはアドレスのポイントを
抑えていただきたいのですが…

１つ目はクラブフェースの向きです。
通常ターゲットに対して直角に構えますが、
バンカーからのショットの場合は、

フェースを１時から２時にしてみてください。

フェースを開けば開くほど
その分上方向にボールに力が伝わります。

なので、ボールを高く上げたいときほど
いつもよりすこし開いて構えることで
バンカーから脱出しやすくなります。

ただその分コントロールには
テクニックが必要になってくるので
１時くらいの開きがおすすめですね。

そして２つ目はスタンス幅です。

スタンス幅は通常よりも広めに、
そして重心を下げて構えて下さい。

バンカーから脱出しようとすると、
気持ちが焦って

すくい上げるように打ってしまうことがあるので
気をつけてください。

アドレス時の背骨の角度を
キープしたままフィニッシュを迎える。

きちん姿勢を保ったまま、
このスイングが行えると、

背骨を軸に
並行に回転できた、ということなので

フィニッシュでは
左足に重心を感じることができると思います。

まずはバンカーに入ってしまったことに焦らず、
バンカーでも正しいスイングが行えると
いち早く脱出することができますので、

フェースの角度、スタンス幅、
そして正しい姿勢を意識することで
バンカーショットでスコアを叩くこともなくなります。

ぜひ苦手を克服して
もっとゴルフを楽しんでくださいね。


追伸：

関西地方でのレッスン会の開催は
珍しいのですが…

なんと滋賀県、兵庫県での
レッスン会の開催が決定いたしました。

今回開催されるのは
「ビジネスゾーン塾」

今までスタジオでは実現できなかった
実際の芝の上からの練習を含むメニューを、

チーム小原がゴルフ場のコースや練習場で行う
超実践型プロジェクトになっています。

わずか1日で
あなたにビジネスゾーンを
マスターしていただくために

メルマガ講師でもある森崎プロや徳嵩フィッター、
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From：小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

この世のなかには、
２つのタイプのゴルファーがいます。

1つは、
見たこと聞いたことをすぐ試す
実践家タイプのゴルファー。

もう１つは、
実践家タイプのゴルファーを見ながら、
否定的な意見ばかり言うゴルファー。

先週末、
レッスン終わりに練習場に立ち寄った時、
隣の打席に友達同士らしい
２人のゴルファーがいました。

片方の男性のゴルフバッグには、
なんだかたくさんの練習器具がつまってます。

バットのような練習器具、
アライメントスティックに似た棒状のもの、
腕につけるようなバンドやボール、

彼のゴルフバッグを見て
私は「とても熱心なんだな」と
感心したのですが、

もう片方の男性が
彼にゴルフ上達のための
アドバイスをしているようでした。

『この話知ってる？
　あるゴルフ研究家が日本の
　賞金王と賞金女王を調べていたら、
　共通点を見つけたらしいんだよ。

　その共通点なんだけど、
　なんだと思う・・・？』

なんだろう？

隣の打席からこんな話が聞こえて、
私もついつい考えてしまいました（笑）

とんでもない共通点？

彼はこう続けます。

『それはね。
　使っていたクラブが同じなんだって！

　しかも、１種類だけじゃなくて
　ドライバーとアイアンが全く同じなんだよ！』

『へぇーー』

『でも、
　賞金王と同じクラブ使ったからって
　同じスコアになるわけじゃないしねぇー

　プロと全く同じ球が打てる
　魔法のクラブが欲しいね（笑）』

そりゃそうだ！
賞金王と同じクラブつかっただけで
スコア６０台が出るわけない！

そんなクラブができちゃったら
ゴルフは一気につまらなくなるよ！

と、心の中で
思わずツッコミを入れました。

でも彼が話していた
賞金王と賞金女王のクラブが同じ
というのは確かに事実。

2017年は
宮里優作選手と鈴木愛選手の
ドライバーがPINGのG400
アイアンがPINGのi200

そして、2014年には、
小田孔明選手とイ・ボミ選手が
ふたりともHONMAのクラブセットで
ほぼ同じ構成だったらしいです。

確かにこれは凄いことです。

同じクラブを使って
賞金王・賞金女王になったなんて、
少なからずクラブの性能が高い
ということを表しているでしょう。

・・・・・、そんなことを
考えながらボールを打っていたら、
彼は驚くことを言い出したんです。

『だからね？
　僕は最近変な練習器具とか
　本とかDVDを買うのはやめた！』

『だってね。
　いくら効果があるって言われている
　練習器具を買っても、ゴルフ本を読んでも、
　プロのゴルフ動画を見たところで、

　へぇーーーーって思うし凄いと思うけど、
　すぐ忘れるし、全然上達しないんだよ。』　

『効果があるかわからないモノを買うより、
　優勝した人が使っていたクラブを買ったほうが
　上達しそうだと思わない？』

『Youtube開くと有名なゴルファーが
　「この練習でスコアアップ」とか言ってるけど、
　それで本当に上達するなら僕たちだって
　もっと簡単にゴルフ上手くなっているはずじゃない？

　だから、世の中に広まっている
　練習法とかゴルフ本とかDVDは
　買っても意味ないんだよ！』

と、、、
なかなかすごい屁理屈を言ってます。

あなたはどう思いますか？

なかなかぶっ飛んでること言ってるな～
と思って聞いていたんですが、彼の話を聞いて、
１つ気がついたことがあります。

彼がゴルフ上手くなるわけない

この人、隣で練習している、
とってもゴルフに熱心なんだと思う友人を、
全否定するような言葉を投げかけている。

言っちゃ悪いけど、
そんな人がゴルフ上手くなるわけないんです。

確かに、ゴルフは、
上達本を読んでも上手くなりません。
動画を見ても上手くなりません。

練習器具を買っただけじゃ上手くならないし、
もちろん、賞金王と同じクラブを使ったところで、
賞金王と同じスコアになる訳ありません。

たった１つ
ゴルフが上手くなる方法は、
体を動かし、実行すること。

行動によってしか、
上達という結果は生まれない。

このメールマガジンをお読みのあなたは、
ゴルフに対して熱心で練習も地道に継続する
「行動するタイプ」の側にいます。

もしあなたが、彼のような
行動もせず批判ばかりする人に出会ったら、
サクッとその人から離れることをオススメします。

彼のようなタイプは、
時間や熱意をあなたから吸い取っていく。

私もこの日は、
いつもより早く練習を切り上げて
家に帰ることにしました（笑）

自分のまわりに有害なものがあったら、
そこから立ち去るのがベストです。

追伸：

あと3名で締め切ります。

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

季節はすっかり秋。

先週、関東では
なんと11月中旬の気温が観測されたそうで

急に寒くなりましたが、
体調はいかがでしょうか？

スポーツの秋…

収穫の秋…

このメルマガが
少しでもあなたのゴルフの上達や

お悩みの解決になればいいな、と
思っています。

ではさっそく、

先日いただいたお悩みがこちら…

「FWまでは強いボールとなりますが、
ドライバーがとても不安定です。

苦手なのでドライバーだけ
練習が少ないです…」

という、
コメントをいただきました。

習慣や癖の改善は…

ふむふむ…

癖って無意識に習慣化されて
体に染み込んでしまっているので

これを改善するって
なかなか大変ですよね。

ゴルフに限らず
癖を自認して直していくって
大変ですよね。

たとえば、
日常的な生活のなかで

貧乏揺すりのような行動的な癖と、
「なるほど」のような口癖と…

きっとあなたにも
なにか自覚している癖、

一つくらいは
あるのではないでしょうか？

それを改善するのは
容易ではないですよね。

しかし、

癖によるミスの誘発は
なんとしてでも改善したいところ…

今回の場合は右肩下がりの癖。

ドライバーが不安定になりがちで
それによって苦手意識が生まれ、
練習もはかどらない、ということです…

ではそういった場合の
引き起こされやすいミスと改善点についてですが…

「右肩下がり」はミスを誘発？

まず右肩下がりの場合、
スライスやダフリ、トップなどの
ミスが誘発されやすいです。

ダウンスイングで右肩が下がり、体が開く、
そして結果としてフェースも開いてしまう。

または右の肩の下がってしまうことで
インパクトの際に救い上げるように打ってしまう。

いずれによっても
右肩が下がってしまうことで

ドライバーの軌道が
不安定になってしまうんです。

スイングの再現性アップ

右肩が下がってしまう、ということは

スイングのときに体の軸が
右に傾いてしまっているわけですが、

この右肩の傾きを防ぎ、
スイング軸を安定させることが、

ドライバーショットの克服に繋がります。

そのためにはどうしたらいいか？

気にしていただきたいのが、
腰の回転です。

右肩が下がってしまう、という場合
連動して右腰も下がってしまっています。

ベルトのバックルを
並行に動かすことを意識してみると、

上半身、つまり肩も連動して平行して
動くようになり軸が安定します。

さらに正しく腰の回転を行えると、

最終的にフィニッシュを迎えた際に
しっかりと左足の土踏まずに重心が置かれている形に
なっていると思います。

もし右肩が上がっているかもしれない、という場合は
フィニッシュのときにきちんと左足の土踏まずに重心が置かれているか、
確認してみるといいと思います。

右肩が下がっている場合は
軸がずれ、フィニッシュのときでも
重心は左側に置かれているはずです。

背骨を軸に平行に回転させることができれば、
スイングが安定し、ミート率も向上します。

最後に

自分の癖に気づき、
改善を試みていることは

上達の大きな一歩です。

その気付きと改善しようという気持ちがなければ、
スキルアップは望めません。

慣れていないフォームで
スイングを繰り返し行うと
違和感を感じるかもしれません。

ただゴルフの上達のためには、
基本に忠実な練習を繰り返すことは重要です。

得意・不得意あると思いますが、
得意を伸ばすことと同じくらい

不得意なポイントに向き合い、
改善のために努力できることは
とても素敵だと思います。

これからも一緒に頑張っていきましょうね。

なにかあったら気軽にコメントに残してください。

リアルな声を聞いて
テーマにさせていただこうと思います。

追伸：
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スタジオで人気のレッスンプロによる
ラウンドレッスン会なんですが、

今回わずかですが、

キャンセルがでたので
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From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日はあなたに

「バンカーショットの成功率を
劇的に上げる方法」

というテーマでお話をしたいと思います。

先日撮影を兼ねてとある方とラウンドしてきましたが、
その日ゴルフをしたコースは
とてもグリーン手前のバンカーが多いコースでした。

おまけに降ったりやんだりが続く雨のせいで
砂の影響が読みづらく、

なかなかバンカーから抜け出せず
「うわぁ・・・」だったり「くぅ・・・」という
嘆きの言葉が聞こえてきました^^;

それだけ手こずっているので、
グリーンが狙える場面では
もちろんバンカーが気になります。

前のホールにバンカーショットの失敗が続いていれば
嫌でも意識してしまいますよね。

そのせいで余計にボールはバンカーに吸い込まれ、
3ヶ月ぶりの100打オーバーという結果が出てしまったそうです…

もし最初のバンカーを一打で脱出できて…

その先バンカーに打ち込んだとしても
大たたきすることがなかったら…

そこまで肩を落とす結果には
ならなかったのかもしれません。

同じような思いをあなたがしないように、
今日は「バンカーショットの成功率を上げる方法」を
あなたに動画でお伝えしたいと思います。 続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先日新人コーチたちを集めて
研修会がありました。

関西のスタジオの新人コーチたちとも
ZOOMを繋いで、

自己紹介や目標など、
期待の新人コーチたちに
話していただいたのですが…

ゴルフの経験は豊富でも
生徒さんにティーチングをする
という経験が少ないコーチもいて

「癖が改善されたり、
スコアアップの報告を受けたりすると
自分のことのように嬉しいけど…

やっぱりまだ緊張しちゃいますね…」

と言っていました。

ゴルフの実力は折り紙付きでも
初めてのチャレンジすることは
だれでも緊張しますよね。

私もそうでした。

レッスンプロを始めたてのころは
ゴルフの理論やどうしたら改善するのか

自分の中に答えがあって
方法がわかっていても、

それを伝えるのって
なかなかむずかしいです。

レッスンをしていると
私よりもゴルフ歴が長かったり、
人生の先輩もたくさんいるので

緊張のほぐし方や

レッスンの中での話し方や伝え方といった
コミュニケーションの方法は

とにかく場数を踏んで、
学んでいきましたね。

レッスンで緊張しちゃうと、
力んでいつもどおりのゴルフができない、
なんてことになったりするので…

新しくコーチになった新人さんには
だんだん慣れていってほしいな、と思います。

新人のコーチだけでなく
緊張する場面で力んじゃうことって

誰にでも当てはまることだと思います。

力みはスイングに大きく影響してきますが、

そういったときって無意識だったり、

はたまた、力んでる自覚があっても

「力まない。力まない。」

と心で念じて力みを取り払おうとしても
逆効果だったりしますよね…

それではどうしたら
力みをうまく逃し

本来の自分のゴルフができるようになるのか…

力んでるかも？そんなときはここを意識

朝イチのティーショット…
フェアウェイからグリーンを狙うショット…
バンカーから抜け出すためのショット…

このよう緊張する場面では
だれしも無意識に

いつもよりも力んでしまうと思います。

こういった場面では
力み癖がある方と自認されている方も
多いかもしれませんね。

それではどこを意識したら
力みを取りやすくなるか…

それは

「利き腕の肩の筋肉」

です。

詳しく言うと

僧帽筋、という部分ですね。

利き腕の肩の筋肉を意識することで
スイング中にいかり肩になることを抑止し、

力みをうまく逃し、
スムーズにスイングを行うことができます。

これを自然なルーティンとして
体に染み込ませることを目標に

緊張してしまうような場面でも
力まずナイスショットができるように

行ってみてくださいね。

力み解消にはこれ…！

必要以上に力が入りすぎて
ミスショットがでてしまう…

利き手の力み癖は
一朝一夕ではなかなか解消しません。

力のバランスの調和が
力みによるミスショット改善に
大きく繋がるので

力み癖解消ドリルを
一つご紹介したいと思います。

ズバリおすすめなのが

「スプリッドハンドドリル」

です。

クラブを握る際、
左手をグリップの下側に一番長く持つような形、
そして右手をグリップの先端に持つように握ってください。

この状態で
まずは肩から肩のスイングを
行っていただきたいのですが

イメージとしては
利き手の反対の手一本で打つように
スイングをしてみてください。

右手が利き手の場合、
左手だけでスイングをするような
イメージですね。

そうすることで
利き手の力み癖を解消し

力のバランスが整ってきます。

また片手ではない腕一本での
素振りというのも

力のバランスを調和させるには
非常に効果的です。

練習場ではうまくできるのに
コースへいくとミスショットが目立つ、という場合は
力みが原因の可能性が高いです。

このドリルで力みを解消できれば

重要な場面でのミスを減らし
一気にスコアアップへ大きく前進できるので
ぜひやってみてくださいね。

〈本日のおすすめ〉

気になる方は
おはやめにこちらから
詳細をご確認くださいね。
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From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日はあなたに

「トップの位置＆切り返しで
飛距離アップ」

というテーマでお話をしたいと思います。
　
　
「160,779」
　

皆さんはこの数字、
一体何の数字だと思いますか？

この数字、実は

私が出したレッスン動画で
最も再生された動画の再生数
なんです。

今までに

・スイングチェック

・トラブルショット

などなど、シチュエーションやお悩みに合わせて
動画をお送りさせて頂きましたが、
最も再生数が高かったのは

「トップの位置と切り返し」の
動画だったんですね。

先日ゴルフライブのスタッフからその話を聞いたのと、
今見ても大切なことをたくさん言っているなと感じたので、
今日はこの動画をお送りします。

どうぞ御覧ください。 続きを読む →

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日はあなたに

「あなたは大丈夫？
左足アップダウンの理解度チェック」

というテーマでお話をしたいと思います。
　

前回のメールでつま先上がりとつま先下がりについて
動画でレッスンをさせていただいたところ、

「左足上がり・左足下がりでも対処法がわからず
うまくいくかいかないか毎回緊張しながら打っています。
傾向と対策について教えて下さい。」

といった質問を生徒さんから受けました。

つま先上がり、つま先下がりもですが、

コースに出れば緩急のついた傾斜から
打たなければいけない場面に
何度も出くわします。

そんな状況になったときに、
どのように対処していくか。

あなたはイメージできていますか？ 続きを読む →

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日はあなたに

「つま先上りとつま先下がりを攻略」

というテーマでお話をしたいと思います。

ゴルフには他のスポーツと
圧倒的に違う点があります。

それは、

「練習の環境と
本番の環境の違い」です。

今日お話しする傾斜においても、

・傾斜の角度

・ターゲット方向の状況

などなど、

とても練習場では再現できないような状況に
何度も見舞われるのが

ゴルフの難しいところであり、
楽しいところです。

このような状況を攻略するためには、 続きを読む →

From：森崎 崇
埼玉の自宅より、、、

こんにちは森崎です。

　「ドライバーよりスプーンのほうが飛ぶ」

これは、生徒様から
意外とよく聞く声の１つです。

ここ最近の3番、5番ウッドは、
以前より飛びを意識しているようで、
低重心・低スピンの強い弾道で飛距離を
稼げるようになってきました。

そのせいもあり、
ティーショットでドライバーではなく、
スプーンを使う人も少なくありません。

でも、ドライバーとスプーンだと
1番ウッドと3番ウッドですので構造上
ドライバーの方が飛ぶはずなのですが、

一体なぜ、ドライバーの方が飛ばない、
なんて状況が起こるのでしょうか？

それはもしかすると、
ドライバーの“構え方”に問題が
あるのかもしれません。

そして、
ドライバーの構え方を少し改善するだけで、
スプーンを大きく上回る飛距離を
実現できるかもしれません。

本日はレッスン動画形式で、
ドライバーの飛距離を最大化するための
簡単なチェックポイントをお伝えします。

続きを読む →

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日はあなたに

「ボールを見る位置でスライスは直る」

というテーマでお話をしたいと思います。
　

皆さんは、

『ビハインド・ザ・ボール』

という言葉はご存知ですか？

翻訳すると「ボールの後ろ」
という意味になるのですが、

インパクトの際に、
ターゲットに対して頭の位置がボールの後ろにある状態を
ビハインド・ザ・ボールと表現します。
　

ゴルフをしていて、特に多くの方がお悩みなのが
「プッシュアウト・スライス」です。

そもそも、スライスやプッシュアウトが出てしまうのは
フェースが開いた状態で
インパクトを迎えてしまうからです。

この状態を解消するために
高い効果を発揮してくれるのが

本日紹介するビハインド・ザ・ボールです。

一体どういうことなのか？

動画の中で詳しくお話していきます。
続きを読む →