From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は「あなたに練習の効果が出ていない理由」について
お話ししたいと思います。

もし、、、今のあなたに満足のいく結果が出ていないのであれば、
何らかのお役に立つことのできる話になるのではないかと思います。

まずは簡単なクイズから。。。

練習の効果が出ていないのには、いろいろな原因があるかと思いますが、、、

まず、あなたに質問です。
この２つのうち、自分で「コントロールしやすい」のはどちらでしょうか？

　Ａ．自分が練習する時間

　Ｂ．ラウンドでのスコア

もう一つ、この２つのうち「コントロールしやすい」のは
直感的にどちらだと感じますか？

　Ａ．小さいゴルフスイング

　Ｂ．大きいゴルフスイング

どうでしょうか？　考えてみて下さい。

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（考えるまでもありませんかね。。。）

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・

（でも、ちゃんと考えてくださいね）

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・

はい、それでは正解発表です。。。

簡単な答えなのに。。。

答えは、、、２つとも「Ａ」ですよね？（大丈夫ですか？）

当たり前のことですが、どんなに厳しい練習をしたとしても、
ラウンドでは不確定な要素が必ずあります。

ですから、ラウンドのスコアは必ず上下にブレます。
それを完全にコントロールすることはできません。

しかし、自分が練習するかどうか、その量や質については、
ある程度コントロールすることができます。

練習をやるかやらないかは、自分で決めることができるからです。

そして、２つ目の質問。

ゴルフの練習場に行くと、気持ちよいフルスイングで
練習をしていらっしゃるゴルファーさんをたくさん目にします。

しかし、大きいスイングは、クラブの移動距離が長い分、
どうしてもブレを生んでしまいがちです。

一方、小さいスイングは移動距離が短い分、
自分の意志でコントロールできる要素が大きいはずです。

それなのに、、、アマチュアゴルファーはなぜか
大きいスイングの練習から始めてしまいます。

小さいスイングで当たらないのに、大きいスイングで当たるわけがない。。。

冷静に考えればわかることなのに、、、です。

コントロールできないことはアテにしない

結果が出ていない人の特徴として、自分でコントロールできないことに
フォーカスしてしまっているという傾向があるようです。

ラウンドごとのスコアは上下します。
大きいスイングは、当たる確率が下がります。

しかし、自分の練習の量はコントロール出来ます。
質については、自分で選ぶことができます。

小さいスイング、腰から腰のビジネスゾーンの練習で
確実なインパクトをする練習をするほうが、結局は近道です。

コントロールできないことにフォーカスしてしまうと何がいけないのか？
それは「心を振り回されてしまう」ということです。

コントロール出来ないことであっても、
たまたま結果が出ればそれで結果オーライです。

しかし、、、、結果が出なければ、そこで心が折れてしまいます。

ですので結局、コントロールできないことに頼るのは
できるだけ避けたほうがいいというのは、そういうことなのです。

もしあなたが「練習の効果が出ていない」と感じているのであれば、
それ以前にまず、

　「コントロールできないことばかりにフォーカスしていないか？」

ということを、一度確認してみることをオススメします。

またメールします。

小原大二郎

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は、ゴルフで上達するための環境を作り上げるには
何をすればいいのか、という話をします。

私は以前から

　「何か一つのことに集中するにはどうすればいいか？」

そんなことをよく考えることがあるんですが、
今日はそんな話がメインになります。

私のゴルフ修行時代

私が若い時、プロゴルファーを目指して練習をしていた頃、、、
なぜか練習に身が入らない時がありました。

　「ゴルフをしたい気持ちはある。でも、なぜかやる気が出ない。。。」

そんな状態でした。

かといって、プロを目指して遊んでいる暇はないので、
練習場でクラブを振っていたものの、
身が入っていないのが自分でもわかるんですね。

こういう状態、あなたも仕事や勉強などで
一度は体験したことがあるかもしれません。

これって一体、何なんでしょうね？（笑）

そんな時、どうしても出来ないので、
ゴルフクラブを一本だけ持って、町に出ていったのです。

その時、なんでゴルフクラブを持って行ったのかというと、、、

やる気が出ないがやらなければいけないことを
無意識に理解していたからだと思います。^^;

まるでウソのように感覚が。。。

とはいえ、ブラブラしているだけでどこかに行こうというつもりもなく、
近くの公園でベンチに座って、一休みしていました。

ふとそこで、同じく公園で休憩をしているサラリーマンが
休憩しながら何かの仕事の資料を見ていたんですね。

　「この人、こんなところでも仕事していて、大変だな。。。」

向かいの座っているそのサラリーマンを見ながら、
そんなふうに思っていました。

やがてそのサラリーマンも仕事で立ち去ってしまいました。

そしてその後、、、何の気なしに、
持ってきたゴルフクラブを取り出して、振ってみたんですね。

そうすると、、、なんて言えばいいのかわからないのですが、
いつもよりも気持ちよく、スイングをすることが出来たんです！

これにはちょっと私もびっくりしました。

その公園で、だいたい３０回ぐらいクラブを振ったでしょうか？
何となくスイングがいい感覚だったので、そのまま練習場に戻ったんですね。

すると、、、

さっきまでの重苦しい感じがウソのように、
ボールがクラブに当たってくれたのです！

環境が変わっただけで

当時のこの体験がこれが何を意味していたのか？
それは正直いって、今でもハッキリとはわかりません。

しかし、何の気なしに外に出ていって環境を変えたことが、
その時の自分に何らかのスイッチを入れたことだけは確かです。

その時の私のように、公園でスイングをすればうまくなるわけではありません。
（最近は公園でクラブを振っていると危険だと怒られるかもしれません。。。汗）

ですが、ゴルフをやる時に、何かちょっとだけでもいいので、
環境を変えてみるということは、有効な方法なのではないかと思います。

いつも行っている練習場ではない、他のところに行ってみるとか、
クラブを変えてみるとか、いつもとは違う刺激を身に感じてみるのです。

実際、人間の脳というのは、新しい刺激を感じると活動が活発になる傾向があるそうです。

そうなると、同じ動作や行動であっても新しい刺激として受け取り、
新鮮味を感じることができる、、、そんなことも実際にあると思います。

　「環境を変えたぐらいじゃあ、何も変わらない！」

そんなふうに思っている人ほど、この方法は効果があるかもしれません。
なぜなら、そういう人ほど普段の新しい刺激が少ないから（笑）。

人間というのは、意外と環境に大きな影響を受けている生き物です。

そして悲しいことに、年齢を重ねていけばいくほど、
新しい環境というのは怖くなってしまう傾向があるようです。

ですが、新しい自分を見つけるという意味でも、環境を変えることは
あなたの人生に深みをもたらしてくれるきっかけになるはずです。

もちろん、ゴルフの練習においても。。。そう思いませんか？

またメールします。

小原大二郎

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は「ゴルフは壁にぶち当たってからが本番」という話をします。

上達をしていくと必ず何らかの「壁」にぶつかるものです。
その壁をどうやって乗り越えていくのかという話ですね。

もし今、あなたが何らかの「ゴルフの壁」に悩んでいるとしたら、
今日の話は何らかのお役に立てるかもしれません。

あなたの「壁」の乗り越え方は？

あなたに一つ、質問があります。

目の前にもし、何らかの障害となる「壁」が現れたとして、、、
あなたはその「壁」を、どのように乗り越えようとするでしょうか？

これはイメージで答えて欲しいのですが、、、
たとえば、こんなイメージがわくのではないかと思います。

　「壊して突き進む」

　「よじ登って進む」

　「避けるために別の道を探す」

これらのうち、あなたはどれでしょうか？

もちろん、その時々によって違うとは思います。

しかし、人生の壁に対する対処の方法というのは、
本当に人によって様々で、自分の特徴が出るところではないでしょうか？

壁に対処する心の置き方とは？

そうした対処法のこともそうなのですが、
どちらかというと壁にぶつかる時の「心の置き方」のようなものが
その後の上達に大きな影響を与えることが多いようです。

どういうことかというと。。。
たとえば、ここに二人のゴルファーがいたとします。

一人めのゴルファーの「壁に出会っての心の置き方」は、こんな感じです。

「ゴルフは難しいですけれど、楽しいですね。
　技術的にも奥が深いし、練習をしていると
　次々に新しいことが身についていきます」

こんな感じ。

これは非常に初々しいと共に、とても希望に満ち溢れていて、
話を聞いていてもとても楽しいです。

一方、二人めのゴルファーはというと。。。

「ゴルフをやっていても、最近達成感を感じなくなりました。
　次から次へとやらなければならならないことも増えるし、
　おもしろさがちょっとわからなくなってきています」

こんな感じです。

一人めのゴルファーなら、勝手にうまくなっていくでしょう。

しかし、二人めのゴルファーは「壁」にぶち当たることを
おっくうに感じてしまっているようです。

もしも壁がなかったら。。。

しかし、よく考えてみて下さい。

　「もし、その壁がなかったとしたら。。。あなたは上達できるでしょうか？」

壁がなければ、自分に何が足りないのかがわかりません。
そうすると、結果として何をすればいいのかわからなくなります。

　「その壁は、ゴルフがより楽しくなるために必要な壁である」

私はそのように、壁を感じている人たちに伝えることがあります。

つらいことを味わうための壁ではないのです。
乗り越えて楽しくなることを味わうための壁なのです。

もしあなたが「ゴルフの壁」に悩んでいるのなら、

　「その壁がなかったとして、自分はゴルフを楽しめるだろうか？」

そのように自問自答してみることをオススメします。

今日はちょっと精神論的な話になりすぎたかもしれませんね。。。

またメールします。

小原大二郎

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

先日のことですが、
生徒さんからとてもいい話を聞きました。

私の生徒さんのほとんどは、
私よりも年上の人生の先輩ばかりです。

やはり学ばせて頂く機会も多いんですね。

これも、この仕事の醍醐味だなあと常々思っています。

さて、どんな話かというと・・・

それは「カニの話」なんです。

カニの話

カニとは、、、

海や川に住んでいて、人間が食べることのできる、
あのカニです。

生徒さんが先日、
山に行った時に河でサワガニを見つけたそうなんです。

で、調べてみると、
食べると美味しいということも分ったそうなんです。

そこであたりを隈なく探してみると・・・

２匹目、３匹目と
なんと次々に見つかったと仰っていました。

小一時間かけて、
なんと１５匹ほどもゲットしたそうなんです。

その時カニを入れておくものが
手元に合った底の浅いバケツしかなく
心もとないとは思いつつも入れておいたそうなんですね。

いいかげんサワガニ獲りも疲れて
木陰に入って座っていたそうなのですが・・・

ちょっと目を離した隙に・・・

そのうちの一匹が
バケツから出ようとしていたんだそうです。

這い上がって逃げようとしたんでしょうね。

脱走して自由の身になってやろうと。

すると、
面白いことが起こったそうなんです。

そのカニがあとちょっとで
バケツから出そうになっていたので、
生徒さんがあわてて戻そうとしたら・・・

下にいたカニがこぞって、
そのカニの足を引っ張って連れ戻したというんです。

カニはずるりとバケツの底に落ちてしまったそうです。

・・・こんな話を生徒さんに聞きました。

「山でサワガニ獲りなんてしたことないので、
なんだか楽しそうですねー」

なんていう風に、私は言ったのですが、

家に帰ってからその話を思い出して、
もう一度よく考えてみると、

なんだかそのカニって
人間と同じなんじゃないかな・・・

と思ったんです。

バケツから抜け出すカニ

仮に、カニを人間に置き換えてみましょう。

私たちはどうしても
まわりに合わせようとしてしまいますよね。

人と違ったことはしたくない、
そのせいで村八分にされるのは嫌だと思いますよね。

もちろん、それが悪いわけではありません。

でも、どこかで、
人より抜きん出たいと思う部分はあると思うんです

そういう時にやること、
それは今までの自分を変える努力をし始めますよね。

ゴルフで言えば、

絶対にシングルになってやる！と思うなら
それ相応に今までの姿勢を変える必要があります。

飛距離を伸ばしたい！と思うなら、
それ相応のドライバー練習が必要になってくるわけです。

そんな時、まわりの人間には警報が鳴ります。

まわりの人間というのは、
あなたの家族で合ったり、ゴルフ仲間です。

けたたましいサイレンの音が鳴り響きます。

「こいつは何をしようとしているのか？」

「またそんなくだらないことに時間をかけて」

「急にレッスンになんか通いだして」

「そんなゴルフ教材なんか見て楽しいの？」

「毎週みたいに練習場に通ってお金のムダじゃない？」

などなど・・・。

こんな風に後ろめたさを感じさせ、
羞恥心を煽られるような場面は意外に多いのではないでしょうか？

また、他人のみならず、
この警報はあなた自身からも発せられます。

「こんなに努力して意味なんかあるのかな？」

「やっても出来なかったらムダじゃないか・・・」

「レッスンや教材に手を出してまで上達しなくてもいいや・・・」

などなど・・・。

これはゴルフのみならず、
人生のあらゆる場面で遭遇しますよね。

残念ながら、
あなたをバケツの中に連れ戻そうとする
「カニ」はいつでも存在します。

感謝をしてみてください

ですが、嬉しいお知らせがあります。

あなたはカニではありません！

他人から羞恥心を煽られることがあっても、
そういうものだと思っておけば無視できます。

表面上はそうかもね、なんて発言しておいて、
心の中では無視してしまいましょう。

むしろ感謝してみてほしいんです。

批判したり、
自分の中にそういう気持ちが芽生えるということは、

これはバケツの中から抜け出そうとしている状態に
なっているということなんです。

「今上達に向かっている最中なんだ！
気が付かせてくれてありがとう！」

そのくらいな気持ちでいてほしいんです。

人生の成功への第一歩は、頭の中で生まれると、
私は常々考えています。

偉そうなことをいうようですが、
今日お伝えしたかったのはまさにこの言葉です。

また、メールします。

小原大二郎