From：徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「形の違うアイアン…どう選べばいい？」
　

という話をさせていただきます。
　

もしかしたらあなたはいろいろ形のあるクラブ、
特にアイアンをどのように選べばいいのか
悩んでいらっしゃるかもしれません。

以下のような質問をいただきました。

お客様からの質問

> アイアンのソール幅の違いがありますが、
> どのように選べがいいか教えて欲しい。
　　

はい、この質問について。。。

まず前提として知っておいてほしいこととして、
基本的にクラブやソールの幅が広いということは
　

　球が上がりやすいヘッド構造
　

これはアイアンに限ったことではなく
そのような構造であるということです。
　

そうしたソール幅が広いクラブが
球が上がりやすいという前提に立った上で、
　

　そのクラブを使うプレイヤーが自然と、
　理想の放物線に乗せることができるクラブかどうか
　

そのプレイヤーに合っているかどうかは
そこを見極めることがまずは第一歩、
一番の分かれ目になります。
　

ですのでひとまずは、
　

　「クラブが薄いものは、あまり球が上がらないんだな」

　「ソールが幅が広いものは球が上がりやすいんだな」
　

というふうに、クラブを選ぶ際に
まずは捉えていただければ、
第一段階としてはいいのかなと思います。

アイアンの場合

今回のお客様の場合は
アイアンについての質問なわけですが、
たとえば自分のミスが
　

　「ちょっとトップのミスの方が多いんだよね」
　

ということであれば、
ソール幅の広いアイアンを選んでいただくことで、
当たった時にちゃんと上がってくれるようになります。
　

その一方で、
　

　「アイアンの場合、ダフる方が多いんだよね」
　

という方の場合であれば。。。

ソールの幅が広いものよりも、下にも上にもちゃんと
重さがあるものを使っていただくことで、
ミスには強くなるはずです。
　

そしてこのへんのソール形状については
フェアウェイウッドやユーティリティといった
ウッド系のクラブでも当てはまります。

つまり、フェース面から一番後ろのバックフェースまでの
クラブの幅が広ければ広いほど、重心が深くなりますので。。。

そういう構造のクラブは、球が上がりやすくなっています。

この点については、クラブの種類を問わず
全部共通であるということを、覚えておいてください。

鉛を貼って解決しないの？

もしかしたら、ショップでこうした説明を受けた上で
クラブを選んでいらっしゃる方もいるかもしれませんし、

こうした説明を受けることなく、
クラブを購入されている方も、あるかもしれません。
　

ですが基本的に、自分たちがクラブをご提案する際には
　

　・球が上がりにくいプレイヤーに対しては
　　たとえば球が上がりやすいソールの幅のものをご提案する

　・ウッドであれば、ヘッドの中でウエイトが付いている
　　位置なども考慮しながら、ご提案をする
　

ということを行っています。

ちなみにこのようにお伝えすると、お客様からは
　

　「徳嵩さん、この辺については
　　鉛を貼ったりすることで
　　解消したりすることはないんですか？」
　

という質問を受けることがあります。
　

ですが正直言って、クラブの重心の数値を動かすためには
おそらく10グラム程度の重量がプラスされないと変わりません。

その中で、鉛を貼った数グラムの変化では
大きな違いはほとんど出ないと思っていただいて
いいかなと思います。
　

ですのでもし、クラブヘッドの形状が
お客様に合っていない場合には。。。

クラブそのものを変えた方がいいので
フィッティングの際にはそうした提案を
お客様にはさせていただいています。

もちろん、ここでお話ししたことが全てではありませんが、
そうしたクラブ選びに視点があるということを
今日は覚えておいていただけたのなら、嬉しいです。

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ということで、
　

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というコンセプトで、
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ゴルフパフォーマンスのフィッティングは有料で、
かつ、ゴルフクラブのご提案もさせていただきますが。。。

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追伸

ということで、今日の話の一部は
以下の「ラジオ」の中でお話ししています。

最近はちょっとした「ラジオ風」にしていますので、
どうぞお楽しみください。
（音が小さいと感じる方はボリュームを上げてお聞き下さい）
　

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

それでは、また次回。

徳嵩力一
　

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なくなり次第終了
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ダウンスウィングで沈み込む感覚を知るには」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、このダウンでの沈み込みの感覚がない方は
重力のエネルギーを使っていないので
非常に「もったいないスウィング」になっています。
　

では一体どうすれば、この感覚が身につくのか？

沈み込む感覚で一番大切なもの

前回のメールマガジンでは、タイガーウッズのスウィングが
トップからダウンにかけて沈み込んでいる、
という話をお伝えしましたが、

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今回の話は、それの続編的な内容になります。
（とはいえ、前回の話は読んでいなくても大丈夫です）
　

ダウンスウィングで沈み込む感覚を身につけるために
一番大切なのは。。。
　

　立ち方
　

つまり具体的には、
　

　・少し足を開き

　・左右の腰を長い棒が貫通しているイメージで

　・真っ直ぐ立つ
　

というものです。
　

その（左右の腰を貫通しているイメージの）棒がクルっと
前方に回転させられれば、お尻がキュっと上がります。

そのお尻がキュっと上がった感じで
構えるのがポイントになります。

この前傾した状態で、
たとえば後ろから誰かに飛び乗られたとしても
姿勢が崩れないように、しっかり立って下さい。

股関節に乗せる感覚をつかむには？

次に股関節が入る感覚について、
股関節に上体を乗せる感覚をつかむために
オススメの方法があるんですが。。。
　

それは一体、なんだと思いますか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

（きっとあなたも一度はやったことがあるはずです）
　

　・
　

　・
　

　・
　

オススメの方法、それは
　

　スクワット
　

です。

背筋を伸ばして、膝が前に出ないように
スクワットしてみましょう。

スクワットをすると、股関節を入れるという感覚が
きっと自然にわかるでしょう。
　

背筋を丸めたり、膝が前に出ると股関節は入りませんし、
ひざを痛める可能性もあります。

その点は、どうぞ注意してください。

ゆっくり1回30秒スウィングも有効

良い構えと股関節を入れる感覚がわかったら。。。
　

次は1回につき30秒かけての
ゆっくりスウィングしてみましょう。

この際にも、バックスウィングでは右股関節を入れて、
ダウンからフォローでは左股関節を入れる動きを意識します。

こうすることで、ダウンスウィングで一瞬、
体が沈む感覚がつかめることでしょう。
　

そのあとは、同じことを意識しながら
短いアイアンで練習することで
自然に沈み込み動作が身につくと思います。
　

繰り返しになりますが、ダウンの沈み込み動作の無い人は
重力のエネルギーを使っていない、
もったいないスウィングです。

ぜひ、この沈み込みの感覚を身につけてください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先週の土曜日に春分の日を迎え、

最近の過ごしやすい日が増えたせいか、
ゴルフ場もいささか活気があるように見えます。

この1年で世界的にゴルフ人口は増加したそうです。

ゴルフを新しく始めた方や、
ゴルフを再開された方がゴルフの魅力に気づき、

イギリスやアメリカでは、
平日でもゴルフ場が混雑していたり、
プレーフィーが高騰しているとか…

日本でも若い世代のゴルファーが
増えているそうですね。

やはりゴルフに接点がなかったり、
イメージとしてどうしても敷居が高いと思われがちなので、

ルールやマナーをしっかり守って
ゴルフを楽しんでくれる人が増えていってくれると

いいな、と思いますね(^^)

私のスタジオにも
若い世代のレッスンコーチが新しく仲間に入ってきてくれて、

若い世代のエネルギッシュで初々しいレッスン風景を見ていると、

「負けてられない！」

と、ライバル心なのか？
やる気が満ち溢れてきます（笑）

私もなかなか負けず嫌いなので、
年齢関係なく負けたくないんです。

特に飛距離。

ドライバーショットなんて、
同じ組の人と一目瞭然で飛距離を比べることが出来てしまうので、

「同じ組の誰よりも飛ばしてやるぞ！」

とか、

コンペだとドラコンホールがあったりするので

「自分が1番を獲る！」

なんて意気込みますよね。

私も実際にここ数年、
飛距離アップに取り組み体作りにも力を入れています。

そんな飛距離アップにおいて、
スイングの中で欠かせないものがいくつかあります。

最大限の飛距離を手に入れるには？

その中でも正しい体重移動を
しっかりと行うことができれば、

最適なタイミングでボールに体重を伝え、
最大限のパワーで飛ばすことができます。

飛距離アップには
正しい体重移動が必要不可欠。

飛距離を上げたいなら、
まずはぜひ正しい体重移動の習得に取り組んでみて下さい。

たとえばコースに出た際、

体重を右から左に移すことが出来ず、
右足に体重が残ったままボールを打ってしまう…

練習場ではまあまあ飛ぶのに、
コースに出るとどうしてもうまく飛ばせない…

こういった場合、

正しい体重移動行うことで、
体重のエネルギーを無駄なくボールにぶつけて、
最大の飛距離を手に入れることができます。

飛距離アップのために今回紹介したいのは…

今回飛距離アップを叶えるために紹介したいのは、
一本足打法と言われるドリル。

読んで字の如くなんですが…

片足で立って打つという練習法になります。

まずは通常通りにアドレスを行っていただきます。

そしてバックスイングを上げるときに、
少し左足を浮かせることで右に重心をしっかりと乗せます。

この時に右足の土踏まずに体重が乗っていることを
しっかり意識してください。

体重が右足の外側に乗ってしまうと、
ふらついて倒れてしまいますので気をつけましょう。

そしてダウンスイングでは、
胸が右を向いたまま左足を踏み込んでいくことがポイントです。

上半身から切り返してしまうと、
アウトサイドからクラブがおりてきて、
飛距離の出ないスイングになってしまいます。

そうならないよう、

胸が右を向いた状態で、
右を向いたまま左足を踏み込んでいき、手がおりてくる。

こうした流れです。

振り幅としては最初はビジネスゾーンの振り幅で、
慣れてきたら肩から肩のスイング幅がいいですね。

そしてフィニッシュでは左足に体重がしっかりと乗せる。

ここで一つポイントがあるのですが…

このドリルでフィニッシュを迎えた際は、
ボールの行方よりも、

まずはしっかりと左足に重心が乗っている点を
しっかり意識してください。

量より質の練習を

１つ1つのポイントを
しっかりと行えていることを意識しながら、

全体を通して自然な流れで行えるよう
練習をしてみてください。

体重移動をスムーズに行えるようになると、
スイングの力の流れを無駄なくボールに伝え、

飛距離を最大限だすことに繋がっていきます。

まずは5球連続を目指して
少しずつスタートしていってください。

余裕がある方はもっと回数を増やしてもいいと思います。

ただ下半身にかなり負担がかかりますので、
最初は小さなスイングから打つ回数も少なく。

ここで重要なのは回数ではなく、
正しい体重移動を覚えていただくことですので、

負担のかからない程度に行ってみてくださいね(^^)

まずは目標として
5球連続の片足うちスイングにトライしてみてください。

本日は飛距離アップに繋がる
正しい体重移動のドリルをご紹介させていただきました。

ぜひこの春のゴルフシーズン開幕で
自己最高飛距離を更新してくださいね！



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