本日のラジオではこんな内容を話しています。
・いかに練習を効率的なものにするか？
なぜやってもやっても上達できないのか、
課題が上手く改善できているかを知る方法
・スイングがどうなっているか確認するには？
視覚的にスイングを確認するためにはこれをしてください…
・思ったように上達しない・・・
そんな時にどうすればいいのか？
それではラジオをお楽しみください！
)
ラジオのダウンロードはこちら
※右クリックで「名前を付けて保存」を選択してください。
**無料ビデオ**
小原大二郎プロの新しいビデオシリーズが
公開されています！
このビデオでは、
スコアを安定させる方法
スコアアップを達成する方法
その両方を手に入れる3つの視点
を初めて語っています。
↓
http://g-live.info/click/mkopt/
From：服部コースケ
こんにちは、
服部コースケです。
前回の話の続きです。
私と友人２人とも切磋琢磨し合う仲でした。
二人ともゴルフを学んで３年くらい。
練習熱心で、ゴルフ大好き。
明るい性格で、良く２人でバカをやっていました。
２人は飛距離アップを目指し、
飛ばし屋になるために
頑張っていました。
しかし、友人と私には違いが有りました。
友人は順調に飛距離アップしていました。
「やっぱり、飛距離アップは努力すればするほど、
うまくいくんですね～。
我慢して練習してよかったです～」
と笑顔。
しかし、私は違いました。
全く飛ばなくなったのです。
それだけじゃなく
そのどん底の精神状態で
自分のゴルフと向き合わなくてはならなかったのです。
なぜ、飛距離アップの練習に取り組んでも、
飛ぶ人と飛ばない人がいるのか？
不思議に思ったことはありますか？？
私が一生懸命取り組まなかったわけではありません。
私が適当に練習していたわけではありません。
その違いは、、、
元にしていた練習が
をわかって練習しているかどうか、ということだったのです。
例えば、、、
その練習がどんなことを目標としているのか？
スイングのどの部分を直そうとしているのか？
なぜ、この練習を教わったのか、、、？
もしそれを「解読」できていなければ、、、
あなたはその練習の良さを活かすことはできません。
ただ、頭を働かさずに練習するのではなく、
「応用した練習」で、結果を出すために必要なのは
ドリルや練習をたくさん知ることではなく、
どうして上手くなるか？を考えること。
・これをやるとどんな感じがするのか？
・何が良くなっているのか？
・今のスイングの状態は？
・ヘッドスピードはどうなっている？
練習しながら、考えることが必要です。
参考にしてくださいね。
**スタッフのおすすめ**
ゴルフは「心」でうまくなる！
チーム江連が実践、門外不出の「負けない心」の作り方とは？
↓
http://g-live.info/click/gmsp140311/
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
本日はウィークリーレッスン動画を配信します。
今日のテーマは、、、
「ミート率をいかにして向上させるか！」です。
コースをラウンドしている時、
ちょっとした傾斜でトップしたり、ダフったり…
フェアウェイのど真ん中から「よし、乗せるぞ！」と意気込んで打ったら、
トップやダフリが出て、ガックリくる。。。
こういったことを経験している方は多いと思います。
なぜ、このようなことが起きてしまうのか？
練習場でどのような練習をすれば、こういったことが無くなるのか？
その第1歩についてお話します。
**スタッフのおすすめ：無料ビデオ**
小原大二郎プロの新しいビデオシリーズが
公開されています！
このビデオでは、
スコアを安定させる方法
スコアアップを達成する方法
その両方を手に入れる3つの視点
を初めて語っています。
↓
http://g-live.info/click/mkopt/
From:小原大二郎
大阪のホテルより、、、
おはようございます、小原大二郎です。
今、遠征レッスンということで
大阪に来ています。
いやーやっぱり大阪最高ですね。
来れば来るほど好きになります。
人情に溢れているなーと。
居酒屋さんに入っても
みんなとっても暖かくて^^
レッスンをしていても
生徒さんみんな最高の方ばかりです。
さてさてそんな大阪レッスンで
こんなお悩みを頂きました。
「どうしてもスコアが安定しない」
というお悩みです。
スコアが安定しないという悩み。
私はレッスンプロをしていて
この言葉を聞かない日はありません。
それくらい誰もが悩んでいることであり
もちろん私自身も悩んでいたことでした。
しかし、このスコアが安定しないという悩みを聞くと
私はとっても嬉しくなってしまいます・・・
なぜならスコアを安定させることは難しいことではなく
たいていの場合少しのアドバイスで
すぐに良くなってしまうことが多いから。
だから悩み相談でこの言葉が出ると
スコアが安定した生徒さんを想像して
勝手に嬉しくなってしまうんです。
・・・病気かもしれません。^^;
ところでゴルフに熱心なあなたなら、
スコアが安定しないという悩みの辛さは
ご存知だと思います。
80台で回れる日もあれば
110くらい叩いてしまう日もある。
日によって±10打の差。
これではいずれゴルフが
楽しくなくなってくるでしょう。
スコアが安定しない理由は何だと思います？
そう質問するとほとんどの方が
「スイングが安定していないから」と答えます。
スイングが安定していないので、
スライス、ダフリ、トップといった
基本的なミスがいつまでたっても出てしまう。
なので、常にピンチの状態が続いてしまう。
トラブルになるとどうしようもなくなり、
そのまま大叩きをしてしまう。
スコアが安定しないと相談される方の
ほとんどが1ラウンドで2回以上
大叩きをしてしまっているそうです。
このすごく気持ちすごくわかります。
私も全く同じ状況でした。
スイングがとにかく安定しないので
理論書を片手にグリップ、アドレスから
丁寧に見直していったりしました。
でもこんなことをやってみたところで
スイングはまったく安定しませんでした。
大叩きするホールは無くなりませんでした。
スイングを安定させるという着眼点では
原因がありすぎるように感じてしまって
余計にめちゃくちゃになってしまうことも・・・。
でも練習あるのみと、
毎日ボールを打ち続けました。。。
雨の日も風の日も真夏の炎天下でも
クラブをぶんぶんふり続ける。。。
もちろん安定しません。
もっと悪いのはスイングを考えすぎて
よけいに頭がこんがらがってしまうこと。
そして雑誌や本を買い漁り
ヒントを求めてインターネットサーフィン。
答えは見つからないでしょう。
「スコアが安定しない」＝「スイングが安定しない」
まずは、この方程式の概念を捨てましょう。
確かにその通りではあるんですが、
スコアを安定させるにはもっと手っ取り早くて
効果的な方法があるからです。
そのひとつが、口を酸っぱくするようですが、
ビジネスゾーンをしっかり身につけること。
ボールがクラブと当たる唯一の瞬間、
インパクトの前後を完璧にすることです。
スイングを安定させるという考えは捨てて
ビジネスゾーンを完璧にすると思ってみましょう。
すると、スイングであれこれ
たくさん考えていたことが一つになりますね。
これだけでも頭の仲が
結構スッキリすると思います。
もちろんスイングを安定させる必要はあるけど
まずはこれが第一歩なんです。
考え方を変えること。
固定概念を捨てること。
これが意外とゴルフで大事なことだったりします。
スコアを安定させるには
ビジネスゾーンを習得し、そして、
状況別の対応策をしっかり身につけること。
大叩きのホールをいかに少なくするか？
これがまず第一の要因になるわけですね。
またメールします。
小原大二郎
追伸：
スコアを安定させる秘密を知りたいなら、このビデオシリーズを見てみてください。
↓
無料ビデオ：小原大二郎の非常識なシングル達成法
From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、
こんにちは、ETGA（江連忠ゴルフアカデミー）の大森睦弘です。
今回は「なりたい姿を強くイメージ」について、
お話ししてみたいと思います。
ソチのオリンピックが終わりましたが、
活躍した選手たちの言葉の中には、ものすごく重要な事が隠されています。
今回はそんな言葉も引用しながら、話を進めてみようと思います。
一般的に、「目標を設定して、それを達成するよう努力しましょう。」と言われ、
漠然とそれは正しいんだと思いながらも、なかなか具体的に努力まで至らない。。。
おそらくそんなケースがほとんどだと思います。
そこで、少しでもあなたが実行できるための、
きっかけになる何かを提供させていただこうと思い、筆をとっています。
ソチの冬季オリンピックでの最初の金メダル、
羽生結弦（ゆづる）選手が言っていた言葉があります。
「なりたい姿をイメージ」
実は、これがやっぱり最高に効果のある、目標設定とそれに向かう努力する
自分を誘発させてくれることだと、わたしも実感しています。
ところが、実は、まずこの「目標設定」でつまずく場合がほとんどだと思います。
そうなんです、自分が何になりたいのかがわからない。
今、何やってるんですか、とか質問すると、
「やりたい事探し」などという返答が返って来ることがありますね。
そして、自分がいったいどんな人間になりたかったのか、
わからないまま日々過ごしているという方は少なくはないと思います。
「どんなゴルファーになりたいですか？」
「将来の目標スコアとかは？」
と聞いた時に、たちどころに返答が返ってこないなんてことは、
はっきり言って、あってはいけない事です。
もちろん、スコアでなくてもいいのですが、
何か具体的に行動できるような返答が欲しいですね。
「ダフリトップを１ラウンドで３回以下にして、楽しくゴルフができればいい」
というような事でもいいんです。
楽しく、という項目は、具体性が無いと言われるかもしれません。
しかし、ダフリトップが３回以下なら、
そのダフリとトップを受け入れて、忘れることも出来ます。
そうすれば、楽しい気持ちが出てきます。
目標が達成できたときの姿も、目標の中に入れておいてもいいと思います。
いずれにしても、あなたがどんなゴルファーとして、
将来コースに立っていたいのか？
その姿を抱いて欲しいんです。
江連忠ゴルフアカデミーでも、
お正月には「書き初め」とか、色紙に「願い」を書くとかやっています。
そう言えば、去年の夏（2013年８月１日）、片山晋呉プロと江連の滝行に同行し、
山梨の七面山へ行って来ました。
その時に、願い事を書いて、それを祈祷していただきました。
片山晋呉プロの願い事はズバリ「優勝祈願」です。
そのすぐ後、2013年８月９日からの岩手県オープンゴルフトーナメントで、
片山晋呉プロは見事優勝。
JGTOの通常ツアーではないとしても、勢いに乗るというためにも、
優勝は、喉から手が出るほと欲しいものでした。
そして、５年ぶりですが、念願のJGTOツアー優勝、
2013東海コカ・コーラクラッシクへと続いたのです。
何がどれだけ効いたのかはわかりません。
パターやショットなどは、いろいろな数字である程度は判定できますが、
「心」に関しては、難しい物がありますね。
そういえば、浅田真央選手のライバル、キム・ヨナ選手は、
「オリンピックが特別とは考えないようにしている。」とのコメントを残しています。
ですが逆に言えば、やっぱり４年に一度というオリンピックは、
選手や周りにとっては、どうしても特別な物となり、
それにできるだけ影響されないように、自分に念じようとしているとも言えます。
祈祷の効果は何とも私からは言えないとしても、
片山晋呉プロが「優勝祈願」を実際に文字に書きました。
それを、自分の心にもはっきりと伝え。そして、彼をサポートするまわりのチームにも、
その事をはっきりと伝えるきっかけとなった事は、大きな意義があると思います。
当然、優勝するために戦っていると、本人も含めて、周りも思ってはいても、
その事を、それぞれのメンバーが心の内に秘めておくのか、
はっきり外に出して知らしめるのかでは、、、
メンバー全員の心の状態は全く違った物になるんです。
一般的に言うと、祈祷していただく場合は、
「家内安全」「身体健全」などを書いたりします。
でも、目標となると、もっと自分や周りが具体的に動ける、
行動を明確にできる事を、書く事が大切です。
不老長寿とかだと、その時点で絶対無理と、潜在意識に刻み込まれてしまいます。
堀北真希さん主演のTVドラマ「ミスパイロット」（昨年12月終了）で、
主演の堀北さんが「わたしは空を飛びたくてしょうがない。」というような事を言っています。
この「私は。。。したくてたまらない。」ということが、
実はものすごく大切で、この気持が最初にありきなんです。
「いったい自分は何にならすべてをかけて没頭できるのか？」
「仕事の中で、利益とか上司の顔を伺うのではなく、
本当にお金に関係なくてもやろうとするような事って何？」
「本当に正面から向かい合う事ができる事って何？」
「仕事はお金と割り切ったとしても、
平日毎日働き詰めてどんなに疲れていても、やりたくなる事って何？」
「家でごろごろしているよりも、心が騒ぐ事って何？」
休みの日に、何の時間の制約もないところで
（わたしは夕日が沈む時間が好きですが）
あなたもゆったり呼吸しながら、ご自分の心と会話してみてください。
時間が無いという、言い訳はナシです（笑）。
自分に問うてみる時間が、今から過ごす長い時間のパフォーマンスを、
大きく左右するんですから。
最優先で、ゆったり、自分と会話できる時間を作ってください。
自問自答している中で、すぐに答えは見えないかもしれません。
しかし、あせらないで続けてください。
最初は、ほんの小さな、簡単な事でもいいんです。
例えば、健康診断結果で、一番悪かったところを、余裕の値にしようとか。
中性脂肪の値が、基準内にない場合、それをいい値にしようと思った時、
心が騒ぐかどうか、自問自答すればいいんです。
毎朝、家族には必ずおはようと挨拶できるようにしょう。でもいいんです。
小さな、簡単なことから、目標を設定して、
それを達成するにはどうしたらいいんだといいう事を考えられるようにして見てください。
それが、もっと大きな目標を見つけたり、
それを実行するための自分なりのやり方の練習になります。
正しいやり方に、少しづつ慣れてゆくことから始めましょう。
ただ、一つだけ気を付けてほしいことがあります。
目標というのは、自分ひとりのものではないということです。
「定年したら、女房といろいろ旅行にでも行ってみたい」
とか思って、旅行資金とか、どんな所に行こうなどと計画を練り始めて、
すごく楽しみにしていたのに、
「あなた、いままでご苦労様でした。これにサインしてください。」
という感じで、離婚などという事になったり。
これは、ちょっと極端な例ですが（笑）、
自分勝手に目標というか、なりたい姿を想像しても、
周りにもしっかり伝えていなければ、、、
その思いはごみ屑となって、捨て去られてしまうことになります。
そんな意味でも、目標は自分だけではなく、
まわりの人にもわかるように、紙に書いて貼り出しましょう。
はずかしいとか言っているようでは、まだまだ覚悟が足りません。
紙に書いて、そしてさらに、言いふらすぐらい図々しく目標は露出します。
さて、目標設定ができたら、その後何をするのか。
その目標を達成している自分自身をはっきりとイメージします。
ソチ５輪のノルディック複合で銀メダルを手にした
渡部暁斗選手の言葉が、心に残ります。
「荻原健司先輩から言われて大切なこと、便所では真ん中に入れ。」
これは、表彰式で「金」の人は、真ん中の台に立ちますね。
それを、普段の生活の中でもイメージできるように、
しっかり便所でも「３つあったら真ん中」ということなんです。
「そんな馬鹿なことやっても、だめでしょ」
そんなふうに思われるかもしれません。
しかし、なりたい将来の姿を、できるだけ具体的にイメージさせてくれるような、
行動や想起を繰り返し行います。
そうする事で、潜在意識がそれを実現してくれる方向に、
だんだん向いてしまうようになるんです。
羽生結弦選手は大人の言い方、荻原先輩はちょっと泥臭いかもしれませんが（笑）、
まさに私が言いたかったことを、的確に表現してくれている言葉でした。
明確で具体的な「目標」を設定して、心の外に現し、
その事をいつも強くイメージしながら毎日の生活を送ってみてください。
では、また。
■事務局よりお知らせ：
「今のショット力みすぎじゃない？」「もっと力抜いて打った方がいいよ」
と言われて【・・・んなこと、わかっとるわい！！】と思ったらコレ。
↓
http://g-live.info/click/rikimi140304/
＊大森コーチ出演。力みなしでスイングするための究極の練習法とは？
