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[ビデオ]芯でとらえるボール

2024.12.27
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

2024年も残りわずかです。

先日のラウンドレッスンで、
今年最後のレッスンの生徒さんがいました。

「今日はダフリやトップが多かった…。
 年内最後なのに悔しい!
 もう1回レッスンしたい!」

という生徒さんがいました。

ダフリ、トップは多くのゴルファーが
悩んでいると思います。

この2つの共通していることといえば、

「芯でボールをと捉えていない」

という事です。

ドライバーで遠くにボールを飛ばしたり、
アイアンの距離感を安定させたり、

適正なスピン量を得るためには、
常にクラブの芯に当てる技術が必要になります。

では、どのようにしたら
芯でボールを捉え、
ダフリやトップが出なくなるのか。
ということなんですが、

原因は色々あるのですが、
その中でも特にアマチュアゴルファーの方は、

『上下動が大きくなっている』

ことが原因になっている人が多く見られます。

距離を出そう!ピンをデッドに狙おう!

などという意識が強く働いて、
普段通りのスイングができなくなり、
練習では起こらないミスが、
本番で起こってしまうケースが多く見られます。

今日は、上下動を抑えるための
ワンポイントをお話していきたいと思いますl



パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

芯に当たっているかを把握する

ボールが芯を捉えた時ってよく飛ぶし、
音もいい音が出ますよね!

しかし、芯に当てる重要性は理解しているものの、
いざ、練習場やラウンドになると、

あまり芯にてる事に執着している
ゴルファーは少ないように思います。

一度、練習場で周りの人たちを観察してみてください。

テークバック、手の返し、球の方向性、スイングなどを
チェックしている人は多いですが、

「ボールがフェースのどこに当たったのか?」を
チェックしている人はあまりいないように感じます。

ボールがフェース面のどこに当たったのかで、
スピンの入り方は変化していきます。

フェースのヒール寄りに当たればスライスしますし、
トゥ側に当たればフック回転していきます。

これはクラブの「ギア効果」によるものです。

また、フェース面の当たった位置で、
バックスピンの量にも変化が生じるため、
飛距離にも影響を及ぼします。

なので、「スイングが変だったかな?」と
とばかり疑うのではなく、

「今のボールは芯を捉えていたか」という点も
合わせて確認をしてみてください。

常日頃から、
ボールをどこで捉えているかを確認していくことで、
「芯に当たっている感覚」が養われていき、

ミスショットを解決するためにも、
非常に大切な要素になっていきますので、
ぜひ、試してみてください!


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それでは、またメールします。

小原大二郎
 

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「体をねじれ!」が苦しいと感じるあなたへ

2024.12.26
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「体をねじれと言われてもスムーズにできない…」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

 「体をねじれ!」
 

あなたもそんなことを言われて、
でも実際は苦しくてスムーズに振れなくて
ミスばかりと、思ったことはありませんか?

それがうまくできないのには
理由があります。それは。。。?

上手く身体がねじれない理由

実際、ねじれと言われてやってみても
ダフったり方向性が悪かったり。。。
 

やってはみたけれど、全然当たっていないという
アマチュアの方は本当に多いです。
 

そうなってしまう理由は。。。
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 下半身を止めておいて、
 上半身を力でねじろうとしているから

 

ですが、それじゃダメなんですね。
どういうことか?

アマチュアゴルファーの「ねじる」意識

確かに、スウィング中というのは
体はねじれます。
 

アマチュアゴルファーの場合、
「体をねじれ」と言うと、下半身を力で止めて
筋力でねじろう
としてしまいます。
 

ですがそれでは苦しいですし、
下半身も止まってしまい
スウィングのリズムも出ません。
 

そんなスウィングで、ミスばかりが出るのは
当たり前といえば当たり前なんですね。
 

一方、プロの場合は
 

 「下半身を止めよう」

 「自分の力でねじろう」
 

こうしたアマチュアゴルファーに
ありがちな意識は、基本的にありません。

プロゴルファーのねじる意識

プロの場合は、
 

 ・バックスウィングで脚を動かして

 ・関節をいいポジションに入れて

 ・その状態でスウィングをする
 

こうすることによって、
自然とねじれて来るんですね。
 

そのため、スウィングのリズムが
悪くなることもありませんし、

スウィング中に苦しさを感じることも
ないというわけです。

 「ちなみに江連プロ、
  プロの場合は体のどのあたりが
  ねじれている感じなんですか?」

 

私の場合は、ねじれている感じは背中です。
 

意識としては下から5~6番目の背骨、
ちょうど背骨が地面と垂直になっているあたり
を中心に
背中がねじれている感じでしょうか。
 

とにかく下半身を止めて自分の力でねじることなく
脚を動かして自然とねじれるようにすること。
 

それが意識できるようになると
今よりゴルフが一段も二段も
レベルアップしてきます。
 

ぜひ、お試し下さい。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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今年はどんな一年でしたか?

2024.12.25
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From:近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます。
近藤です。

 
いよいよ今年最後のメルマガとなりました!

今年はどんな年になりましたか?

 
私は今年は関東以外でも
ゴルフパフォーマンスの新スタジオ開店や
レッスンのイベントで、関西や九州と
例年より全国へ行く機会が多い1年でした。

 
中にはかなり昔に開催した
関西のレッスンイベントに
参加してくださっていた方が
再び参加してくだっていて、

久々にお会いできた方もいたので
慌ただしかった半面、
非常に充実した一年でした!

 
来年も新しいスタジオの進出や
ゴルフライブでのイベントの計画も
色々と構想していますので、
来年も楽しみにしてくださいね!

来年の打ち始めは決まってますか?

地域によってはこの季節
もう完全クローズドのゴルフ場が
増えてきますが、

2025年最初のラウンドの予定は
もうすでに計画できていますか?

 
感覚が抜けないようにするためにも、
年末年始でゆっくりしている期間も
軽くグリップを握って素振りをするだけで
初ラウンドの結果は変わってきますので、

ぜひゆっくりと過ごしながらも、
お手すきの際は室内ならではの
スイングチェックやパター練習を
やってみてくださいね。

 
冬季のラウンドでは
芝が枯れていたり、地面が朝露で濡れて
ライの状況が悪くなりやすい物。

 
そんな状況では
ダフリやトップが起こりやすいく
難易度が高くなりがち
ですが…

 
逆に考えれば、
この状況でもしっかりボールを捉えられれば
盤石なスイングができている証拠です。

 
今回はダフリを起こしている方に共通するポイント
動画でまとめましたので、

ぜひこちらを参考にダフリを完全克服して
2025年最初のラウンドを華々しく飾ってください!

動画はこちら

 
いかがでしたか?

 
練習ではうまく打てていても、
ラウンドでダフリが頻発してしまい
不安に感じている方は多いです。

練習場の硬いマットなら別ですが、
冬芝のライが悪い状況に
傾斜などの状況が加わると、

たとえショートアイアンでも
正確に打ちたい場面で力みすぎ、
重心が残りダフリを起こしやすくなります。

 
本日の内容を意識してダフリを予防することで、
スイング全体が安定し、勝負所での精度も上がるので、
スコアメイクが飛躍的に楽になります。

 
ぜひ来年のスコア改善の一歩として、
今年から準備を始めてみてください。

 
それでは、良いお年をお過ごしください!

近藤

  

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【ビデオ】ジャンボさんに教わったアイアン

2024.12.24
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From:石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
 

さて、今日は
ジャンボさんに教わったこと
についてお伝えします。

昔、私がジュニアの頃に「ジャンボ尾崎杯」という
ジャンボ尾崎さんが設立した
ジュニアトーナメントに出場しました。

その時に練習していて、運がいいとジャンボさんに
一言かけてもらえるという大会なんですけれども
そこでもらった一言が…

「お前はそこの左足下がりで素振りしてろ」

私が後にも先にも、ジャンボさんと会話したのは
この一言だけだったんですけれども…

練習で打っていたら一言だけ
ジャンボさんはこんな声をかけてくれました。

どういうことだろうと、その時は思ったんですが
私は当時、右に倒れてアッパーに打ちながら
フックボールの強い球でボールを飛ばしていました。

(気をつけていないと今でも若干、これが出ることがあるんですが 苦笑)

これは確かに飛距離は出せるんですが、
結構手首を使って、インサイドがきつくなって
フックが強くなってしまいます。

あるいは、ミート率が下がるというリスクがあります。

そのことをジャンボさんはちゃんと見抜いていて、
私に左足下がりで素振りをするように伝えてくれたんですね。
 

その時のことを踏まえながら、
今回はしっかりとしたキレイなインパクトができる
アイアンショット
についてのレッスンです。

それでは、どうぞ。
 


パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。


 

ついついボール上げたくて、体が右に倒れて
力の入らないダウンスイングになってしまっていませんか?

アマチュアの方はレッスンをさせていただくと
結構な上級者の方も含めて、
そういうインパクトになる方を、多く見かけます。

ですが、しっかり体の軸がボールの上にあって
少しハンドファーストに当たっていくと
キレイなダウンブローのインパクトになってきます。

もちろん、よほどのネコパンチをしたり
右手でこねたりしない限りは、ですが。

なかなかその体の形を意識するのは難しいですが
今日のレッスンなどを参考にして、
ぜひ、意識してやってみて下さい。

どうぞ良いお年をお迎え下さい

今日が私の、年内最後のメールマガジンとなります。

どうかみなさま、良いお年をお迎え下さい。
 

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
 

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スウィングで脚が使えないあなたへ

2024.12.24
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From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「スウィングで脚が使えないあなたへ」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

 「スウィングは脚から作る」
 

でも、どうやればいいのかわからない。

そんなあなたに、今日の話は聞いてほしいです。

前回のメールマガジンで

「足」と「脚」の違いについて触れながら
脚を使ったスウィングの重要性をお伝えしました。
 

スウィングは足から作ろう→残念!間違い…

https://g-live.info/click/241219_nikkan/

 

 ・「脚」を使えるようになると、
  スウィングが力強くなる

 ・リズムも良くなってバランスも良くなって
  いいことずくめ

 

というお話をさせていただきました。
 

 「でも江連さん、アマチュアには難しいです。
  どんな練習をしたらいいんですか?」

 

はい、その質問の答えは。。。
 

 ・
 

 ・
 

 ・

ステップ素振り

以前に連続してのステップ打ちも紹介しましたが、
これを素振りで何度もやるのが最高です。
 

※以下、事務局より参考動画です
 


 

脚を使えるようになりたいなら、
実際に足も脚も動かせばいい
んですね。
 

私はいろいろなところで紹介していますが、
球を打たない素振りで構いません。
 

左右に足を踏み込みながらステップを踏んで
クラブを振る練習をしてみましょう。

ステップ打ちの真意

ステップ打ちには、
 

 ・上体の力を抜く

 ・スウィングのリズムを良くする

 ・身体で作り出したエネルギーを
  効率よくボールに伝える

 

などの意味がありますが、
 

 大きな筋肉の深い部分を動かしてスウィングをする
 基本中の基本を身体に覚え込ませる

 

これが、ステップ素振りの最大の目的です。
 

前にもお伝えしましたが
ステップ打ちによって
 

 ・足からテークバックを始める感覚

 ・そして切り返しで左股関節にしっかり乗る感覚
 

が身に付くことと同時に
 

 ・手が脱力する感覚
 

も自然と身体に身に付いてきます。
 

本当に大切なことなので繰り返しますが、
脚を使えるようになりたいなら
実際に足も脚も動かしてしまえばいい
んです。

ということで、最高にオススメのステップ素振り。。。
 

ぜひ、お試し下さい。
 
 

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江連忠でした。
 

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