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ハービー・ペニックに訊け「手元の位置」

2013.09.29
omori

From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、

こんにちは、ETGA(江連忠ゴルフアカデミー)の大森睦弘です。

さて、今週は先週いったんお休みをさせていただいた
「ハービー・ペニックとの対話」を引き続きお届けします。

ハービーさんとの対話には、
引き続きあなたのご意見をお待ちしています!

今回は、、、

 「セットアップでの手の位置」

について話してみたいと思います。

もしものこともあるので、、、
まだハービーさんのことをご存知でない人のために、
簡単にハービーさんの紹介から。。。

(すでにご存知の方は読み飛ばして下さいね)


ハービー・ペニック(1904-1995)は、1923年にプロゴルファーの職を得てから
亡くなるまで、トッププロからアマチュアゴルファーまでを教えた、世界的な名コーチです。

このハービーさんは、トッププロもアマチュアも分けへだてなく
「1時間5ドル」という、あってないような報酬でレッスンをし続けました。

晩年は耳が遠くて電話では直接話せないため、
奥さんを介して電話レッスンまで行ったそうです。

そして有名な話が、ハービーさんが60年以上にもわたって、
教えるときに感じたり気づいたことが書いてきたノートがありました。

そのノートは門外不出とされ、同じくゴルフコーチをしていた息子以外には
愛弟子たちにも決して見せなかったそうです。

しかし、ハービーさんが87歳のとき、その門外不出のノートを出版しようと思い立ち、
そして出版されたのが、リトル・レッド・ブック(Little Red Book)という本です。

今では全世界で100万部以上読まれている「伝説のレッスン書」となっています。

この伝説の名コーチが残した「Little Red Book」という貴重なメモをもとに、

 「もし今の時代にハービーさんがいらしたら、何とおっしゃるだろう?」

という想像をもとに、
私、大森との「対談形式」でお届けしています。

それでは、どうぞ!

セットアップの大切さ~手の位置~

(大)ハービーさん、わたしはセットアップが正しく準備できれば、
   後は体を揺らすだけで、良いショットが出来てしまうと思っています。

   でも、なかなか本当にそう思ってもらうことは難しいんですね。

(ハ)そうじゃな。
   セットアップで気をつけなければならん点はたくさんあるんじゃが。。。

   とりあえず、簡単にできるところからやってもらえば、
   セットアップの大切さが、だんだんわかってもらえるというもんじゃ。

(大)手の位置なんか、やろうと思えば、誰でも簡単に正しいポジションに
   セットできるし、コーチからも確認しやすいですね。

(ハ)まさにそうじゃな。

   で、セットアップの最後に、どんなところにグリップがあったらいいのか
   ということじゃが、おぬしはどう考えてるのかな?

(大)そうですね、ボール位置とかは、
   打とうとしているショットの種類にも依存しますが。

   手の位置は、左右の位置で言えば、ずばり
   左股関節の内側にグリップがあれば、最も自然にスイングできますね。

(ハ)そして、ボール位置は、アイアンやウエッジでは手元よりも右側、
   ドライバーでは手元よりも左寄りじゃな。

(大)そうですよね。クラブヘッドの最下点にグリップを置くことで、
   自然に体が揺れたら、ダウンスイングでも同じ所にグリップが戻ってきやすいですから。

   セットアップで、ここに戻ってくるんだよと、手元に言い聞かせる様にして、
   スイング全体のイメージを作れば、素直なスイングができますね。

(ハ)そうじゃな。

(大)そういった意味で、ウエッジやアイアンでは、
   ボールより先にグリップの位置があるといいし、
   ドライバーではボールの手前にグリップがあるといいんですね。

(ハ)そのクラブとボール位置の関係の理由は、なんじゃと思っておるのかな?

(大)今日は、なんだかテストを受けているみたいですね。
   ハービーさんの厳しい一面を見たという感じです。

(ハ)そんなことはないぞ(笑)。

(大)そうですか? で、ボール位置の理由ですが、、、
   ウエッジやミドルアイアン以下では、クラブヘッドはダウンプロー軌道で
   ボールに当てることで、クリーンヒットしやすく、
   バックスピンが多くなってグリーンで止まりやすくなります。

   ドライバーではバックスピンを減らして、
   できるだけ前に進むボールを打ちたいからですね。
   それで、少しアッパー軌道でボールに当てたいからです。

(ハ)うむ。そうじゃ、その通りじゃ。

(大)セットアップのボール位置で、打ち出す球の性質が大きく変化するんですよね。

手元が左股関節内側の理由

(ハ)で、おぬしは、さっき手元の位置について、
   左股関節の内側にセットすると言い切っておったが、それはなぜじゃ?

(大)足を開いて上体を自然に前傾させて、左腕をだらんと垂らしたら、
   左股関節の内側に左手が来るからです。

   その左手の位置で、グリップをそっと持って、その左手に、
   右手を肘を軽く曲げて添えるようにして、左手に余計な力が入らないように、
   グリップを両手で包むようにしたいからです。

(ハ)ほう。

(大)そして、手元を後ろから覗き見ることにもなって、
   ラインを出すイメージができていいですね。

   手元を前から見るとターゲットを見にくいので、後ろから見ることで、
   手元の先にターゲットをイメージできます。

(ハ)ウエッジやアイアンの場合はその通りじゃな。
   しかし、わしの時代はクラブシャフトがヒッコリーからスチールになってきた頃じゃ。

   ヒッコリーでは絶対捻ったり出来なかった。
   万が一捻ったりなんぞしたら、折れちまっていたんじゃ。

   ところがスチールになって、目一杯シャフトを捻っても折れないので、
   それで飛ばすことが流行った時代じゃった。

(大)なるほど、そうなんですね。
   ペン・ホーガンなんかは特に、前腕を捻る動作を強調していましたね。

   ということは、ドライバーではインサイドから振って、
   クラブヘッドを軌道に対して閉じながらボールヒットさせて、
   ドローというかフックボールで飛ばしていたんですね。

(ハ)そうじゃよ。ベン・ホーガンはインサイドから振るというよりも、
   腕のひねりを使い継ぎて、最初は引掛けフックで悩んでおったがのう。

   いずれにしても、一般的には、少しインサイドから振らせておったんじゃ。

(大)ということは、セットアップでもインサイドから振り下ろしやすい
   準備をしていたんですね。特にドライバーでは。

(ハ)そうじゃな。その当時は、クローズドスタンスで飛ばす連中が多かったんじゃ。

道具の進化とスイング

(ハ)わしはサム・スニードが右足を後ろに引いたクローズドスタンスで、
   強烈なボールを打つのを観て、プロ選手として賞金で食べてゆく事は
   諦めたぐらいじゃからな。

(大)そして、体も随分右に傾けていますね。
   そのため、特にドライバーでは、上半身を右に傾けた分、
   左股関節の前にグリップがあるのではなく、左股関節よりももう少し体の真ん中寄りの、
   ズボンのチャックの前になったのではないですか。

(ハ)うむ、その通りじゃな。今では無理にインサイドから打ち抜いたり、
   腕を捻ってボールヒットするような打ち方をしなくてもいいんじゃから、
   ずいぶんスイングが楽になったもんじゃよ。

(大)特に最近のドライバーでは、クラブヘッドを大きくしても重くなりすぎず、
   どんどん大きくなってきました。
   そして、とうとう容量制限が行われるまでになっています。

   そのため、特にドライバーで、腕を捻ってクラブヘッドを
   無理に閉じながら打たなくても飛ぶというか、
   逆に捻る操作はしづらくなったという感じですね。

(ハ)新素材、、、すごい進歩じゃな。
   ドライバーとアイアンでは、ボール位置が違うぐらいで、
   スイングを変えないで、ゴルフが簡単に楽しめるようになってきたと言うことじゃな。

(大)ということは、現代の用具ならば、すべてのクラブで手元の位置は、
   左股関節の内側と考えてもいいですね。

(ハ)うむ、そうじゃな。ところで、、、
   最近は「スタック&チルド」とか言うスイングがもてはやされているそうじゃが。

(大)はい、すべてのクラブで、セットアップから左足に多めに体重を乗せます。
   トップでも右足に体重を移動させないように、そのまま振ってしまうという点が特徴ですね。

(ハ)わしらの時代ではとても考えられんスイングじゃな。

(大)そうですね。この話題は、また別の機会にさせていただこうと思います。
   単純に体重の移動だけの話ではないので、この話題だけで話が長くなってしまいますからね。

(ハ)うむ、そのほうがよさそうじゃな。

(大)いずれにしても、道具が良くなったら、スイングは自然が一番。
   セットアップが素直なら、本当に後は自然に体を揺らすだけなんですよね。
   手元は左股関節の内側に、リラックスさせて置いてあげて。

   また長くなりそうなので、今日はこんなところにしておきましょうか。
   今日も、どうもありがとうございました。

(ハ)うむ。では、またじゃ。

いかがだったでしょうか?

今回のハービーさんのこの連載は、
私の中でもちょっとした「チャレンジ」となっています。

ですのでぜひ、このメールを読んでのあなたの感想、
ご意見などを聞かせて下さい。

さあ、これからハービーさんとの対話が軌道に乗るのか。。。(笑)
どうぞお楽しみに。

では、また。

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あなた、正解です・・・・

2013.09.28
hattori

From:服部 コースケ
代官山のスタジオより、、、

ゴルフライブの皆さん
こんにちは!

植村啓太主催のK’s Island Golf Academyで代表を務めています
服部公翼と申します。

飛ばしのメールレッスン、ロングドライブプログラムでも
僕のことをご存知のかたもいらっしゃると思います。

あなたにはこれから
週1回「飛ばし」に関する情報をお伝えしたいと思います。

あなたにこのメールをお送りすることが出来て
今年一番うれしいです。

そして、あなたが
このメールを読んでくださっているとしたら
あなたのゴルフライフにとって本当に賢い選択になると思います。

なぜ、そんな事が言えるかって?

理由は簡単です。その理由を話すために
ちょっと私の昔話を聞いてください・・・

今から、10年ほど前の話。

飛距離アップとゴルフの上達に悩み、
落ち込んでいた時のことです。

当時の僕は、ゴルフが嫌いになりかけていて
でも上手くなりたくて、毎日、毎日、
練習場で球を打つ度「はぁー・・・今日もやっぱりダメか・・・」
という日々を送っていました。

しかし、その頃、僕はある決断をした。

その決断とは、自分のゴルフライフにおける重大な決断でした。

僕は、その当時、ゴルフを辞めてやろうと思っていました。
ゴルフの時間を僕の趣味の「釣り」の時間に使おうと思いました。
霞ヶ浦でフナ釣りでもしていたほうが生産的なんじゃないか。

ただ、僕はその時、ある決断をしました。

それが・・・

やっぱり「飛ばし」で誰にも負けたくない。

という決心でした。

だから何だ。

と言われるかもしれません。

でも、自分自身確かにそうだ。

そう思ったんです。

その時、僕はこれから5年か10年くらいまでに
「飛ばし」で日本一の指導者になろうと決意したんです。

僕はゴルフが好きです。

めっちゃゴルフが好きです。

その理由は、他の競技にない
ゴルフボールが遠くに飛んで行く感覚です。

まさにロングドライブ。
それが僕のゴルフの喜びです。

そして、そんなロングドライブを
人に教えられることこそ、素晴らしいことはないと感じました。

どんなに、いいスコアでラウンドしても
飛距離が出ないとなんだか満足できない・・・

どんなにアプローチが良くても、
ドライバーが気持よく飛ばせないと嫌だ・・・

僕が「飛ばし」を人に教えることによって
そういった人々の手助けができると確信しています。

あれから、10年がたった今。
僕があの時、下した決心は、人生の中でもベスト3に入るくらいの
素晴らしい決心でした。そのおかげで、今、こうして
あなたへと「飛ばし」のメールを書くことができました。

やろうと思えば、あなたにメールを書くことはせず
僕のスタジオで多くの生徒を指導し、
インストラクターたちへ指示をすればいいのですが

僕はそう考えていません。
このゴルフライブの場には、教えることができる生徒さんがたくさんいるからです。

次はあなたの番です。
僕が7,8年前にゴルフの上達で悩んでいた時代とは
大分環境が変わって、

ゴルフの情報を、ネットで積極的に
獲得できる時代になりました。

そして、もっともっと
あなたに「ゴルフ」について、「飛ばし」について
の情報を提供する機会が増えています。

僕は、こうやって、インターネット
を通して、ゴルフの上達に関する情報をお伝えするということが
とても重要だと考えています。

そして、それはあなたのゴルフの上達につながるからです!

もっと言うと、

あなたが

もっともっとドライバーを飛ばせる!

ということです。

これから一緒に頑張りましょう!

飛ばして、ショットが最高に気持ちいいのは勿論、
周りの友人から「おぉ!!!」という歓声を

轟かせたいものですね。

服部 コースケ

PS:私のスイング動画、公開していますので
よかったら見てくださいね。

http://g-live.info/?p=2721

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練習効果を高める唯一の方法

2013.09.28
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は、お客様から喜びの声をいただいたので、
それをシェアしたいと思います。

普段はあまりこういうものをこの場でお見せすることはないのですが、
たまにはこういうのもいいかなと思いまして。。。

7日間シングルプログラムだけで。。。

最近いただいたのは、こんな喜びの声でした。

—–

いつもお世話になっています。

最初は「7日間シングルプログラム」(1枚)を2月に購入し、
その後7月にDVD5枚組を購入しました。

7つのステップを月~金は素振りを行い、
土・日曜日はゴルフ練習場に行き、ボールを打って練習してきました。

今まで、他のDVDを色々購入しましたが、その成果はなく、
この「7日間シングルプログラム」のみで練習を行いました。

その甲斐あって、少しずつスイングが良くなってきました。

先日回ったホールは、やや短か目のコースではありましたが、
アプローチの精度も高くなり、今まではパー2つが精一杯だったのが、
パーで上がれたホールが5つありました。

このDVDによる練習を続けていけば、95を切り、そして90を切ることが
できると確信しました。本当に感謝しています。ありがとうございます。

—–

いやあ、Sさん、本当におめでとうございます!

こういう声をいただくと、私も本当に励みになります。
これからもがんばっていきましょうね!

上達のための秘密。。。

ゴルフを上達させるための秘密、、、
そんなことをいうと、何か特別なことのように感じるかもしれません。

ですが、そんなことはありません。それは、、、

 「どんなに素晴らしい、優れた練習であったとしても、
  たった数回しかしないのでは、最小限の効果しか得られない」

ということです。

しかし、何度も繰り返して練習をすることで、
その練習回数以上のプラスの効果が得られるはずなのです。

これはとても重要なことなので、もう一度繰り返して言いますが。。。

数回だけの練習では、最小限の効果しか得られません。
しかし、練習を繰り返せば、その練習回数以上のプラスの効果が得られます。

もちろん、全ての練習がそうであるとは限りません。
このかつてのSさんのように「やったのにうまくならない」場合もあるのです。

しかし、やるべきことをしっかりと選んで、
それをきちんと繰り返しやっていれば、Sさんのような効果が得られるはずです。

さらに効果を高める方法

上達をし続けるもう一つの方法、それは、、、

 「上達を達成しても、それを続けること」

です。

これは多くの人に当てはまることかもしれませんが、、、
目標を達成してしまうと、それまでの練習をやめてしまいがちです。

しかし、せっかく続けてきたものを一度やめてしまうと、
それまで身につけてきたことが無駄になってしまうのです。

たとえば、私が紹介しているビジネスゾーンの練習というのは、
100を切るためだけの練習ではありません。

そして実は、90切り、80切り、
ましてやシングルになるためだけの練習でもないのです。

そうではなくて、あなたがいつまでもゴルフを楽しみ、
目指すスコアを達成することの喜びを得るための練習なのです。

レギュラーの練習だけではなく、他の練習をすることで
その補強とする場合もあるでしょう。

しかし、あくまで自分を目指すところに連れて行ってくれるのは、
自分が今までずっと続けてきたものであるということ。

これを続けることで、きっとあなたが望む以上の成果が得られるでしょう。

またメールします。

追伸:

5年連続ドラコン女王の飛ばしの秘密とは?

http://g-live.info/product/dorakon/

*期間限定の割引価格です。

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今日の練習はやめとくか・・・

2013.09.27
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は”もったいない”なぁ
という生徒さんのお話です。

数年前から私のレッスンを受けに来てくださるEさん。
とってもゴルフのセンスがあって、
みるみるうちに上手くなり、100切り達成。

でも、その後全然90が切れない。
たまにレッスンをする機会があるのですが
どうも上達を感じられません。

なぜでしょうか?

本人に聞いてみました。

小原「Eさん、最近レッスンでお渡ししている課題
   取り組んでいただけていますか?」

Eさん「えぇ、勿論やっていますよ」

小原「そうですか。先週はどれくらいですか?」

Eさん「えーと、ちょっと思い出せないです。
    でもやりましたよ」

むむむ?

Eさん、本当にやってくれたのかな?

Eさんのスイングを見て私は練習の課題を
やってきていただけていないことを確信しました。

練習しない理由

まれに練習をごまかしてしまう生徒さんはいらっしゃいます。

やっていないことをやったと言ってしまう。

ちょっと見栄をはりたくなる気持ちもわかります。
ですが、練習しないと上達は難しいですね。

スイングを見たらわかりますよ。

今回はどうしたら練習をもっとできるか
考えてみます。

そもそも、練習出来ない理由・・・

それは、、、

自信がない、
やっても意味がないと思う。

時間がない。

面倒くさい。

踏ん切りがつかない。

道具がない。

何をしたらいいかわからない。

そして、、、

「今日の練習まぁいっか。」
となってしまう。

私もゴルフを上手くならなきゃ!
と思って必死に練習していた時でも

今日は雨だから、、、とか。
今日は体調が悪いとか、
時間がないとか。

適当に理由を見つけて
練習に取り組まなかった時もありました。

練習の原則

———————————————–

練習しない理由は上に挙げたように色々あります。

ただ、現状に甘んじて練習しない限り
上達はありえません。

面倒くさい、何をしたらいいかわからない
自信がない、上手く成れる気がしない

あなたが100切り、90切り、80切りと
ゴルフをもっともっとうまくなりたいなら

そんな言い訳は一切捨てて下さい。

———————————————–

ゴルフをもっともっとうまくなりたい人にとって
大事な考え方です。

私の話を聞いてくださるのは
とっても嬉しいですし、

ご自身の練習の参考にと
毎日メールをお送りしています。

ただ、それを見ているだけでは
上手くなりませんよ。

あなたは、これを参考にして
練習することで上達するのですから。

「今日の練習はやめとくか・・・」

「今日も練習やっとくか!」

にしましょうね!

またメールします。

小原大二郎

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たくさんのコメントありがとう

2013.09.26
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

9/23にお送りした質問のメールに対して
たくさんのコメントありがとうございます。

なんと300件超のコメントが届きました!!

本当に嬉しかったですし、
ゴルフに対する真剣で熱意あるコメントばかりで
とてもうれしかったですね。

早速、結果発表に行きたいのですが、、、

皆さん本当に勘のいい方ばかりなので、
ほとんど正しい方ばっかりでした。(笑)

なのでかなり選別には迷いました。。。

みなさん正解といえば正解です。

しかし私が個人的に思ったことということで、
独断と偏見で選ばせて頂きます。

当選者の方は。。。

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

矢野武さんです!

おめでとうございます!!

矢野さんのコメントを読むと・・・

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矢野 武 より:
2013.09.24 7:58 PM

大事にしていることはその時その時で変わってしまいます。
私は一昨年入院して、一時ゴルフをやめておりました。
その前と今とでは全然ゴルフに対する考え方が違います。
以前はスコアに対して貪欲でした。
でも、今は楽しくやりたいが一番です。
こんなダメ生徒ですがこれからもよろしくお願いします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私が個人的に感じたのは、矢野さんのコメントの最初の部分。

「大事にしていることはその時その時で変わってしまいます。」
ここがとっても大事なポイントですね。

ゴルフって生涯楽しめるスポーツです。
30代で始めた人が、60歳になった今でも続けている
という方も少なくないと思うんですね。

こんなスポーツ他にはありませんよね。
ゴルフの素晴らしいところだと思います。

でもそれだけ長く続けられるものだから
環境というのも常に変化すると思います。

矢野さんのように体調を崩されて
一時ゴルフを中断される方もいらっしゃると思います。

仕事の状況や住む環境の変化などで、
ゴルフの取り組み方が変わる人もいると思います。

そうすると目標や大事にしていることも
変わってきたりすると思うんですね。

そこで大事になるのって、
その時自分が大事にしているポイントを
すぐに言えること。

そして、それを本気で大事にすることが大切だと思います。

私の場合もそうでした。

プロを目指していたころは、
とにかく上手くいかないことに苦しんでいました。

本当に辛く感じることも多かったですが、
出来るだけ楽しもうと自分に言い聞かせて、
ネガティブな発言を絶対に口にしないようにしました。

そうすると少しずつ気持ちも前向きになって、
少しずつ上手くいくようになりました。

結果としてプロ試験にも合格出来ましたが
ツアー出場はなかなか出来ず、
今のレッスンプロの仕事をするようになりました。

これは大きな環境の変化でした。

自分のスキルアップの実現だけでなく、
生徒さんのスキルアップが最大の目標になりました。

こうなると大事にしてきた楽しむということだけでなく、
他の要素もどうしても必要になってきました。

変化する中で大事なこと・・・

こんな風に変化していく中で、

・楽しむこと
・苦しまないこと
・自分をほめること
・楽して上手くならないと知ること
・高い目標を持つこと
・達成感を得ること
・継続すること
・趣味でも真剣に向き合うこと
・仕事と同じで追及すること

こんな風に色んな意見が出ると思います。

どれも正解ですし、そんな風に
言葉に出来ることが素晴らしいことだと思います。

すぐに出てこなかった方でも、
今回の質問で考えて頂いたと思います。

これに答えられるということは
本当に素晴らしいことです。

よりゴルフに深みが出て、
人生をより豊かにしてもらえるんじゃないかな
と思って今回の質問をさせて頂きました。

本当にたくさんのコメント嬉しかったです。

矢野さんを選ばせて頂きましたが、
みなさん全員正解にしたいくらいでした。

また、メールします。

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