From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
今日は、
「今まで出来ていたのに、急にできなくなったときにどうするか？」
という話をします。
もちろん、この方法はゴルフにも有効ですし、
ゴルフ以外、たとえば仕事や他の趣味にも使える方法です。
魔女の宅急便。。。
ちょっと年上の方はご存知でないかもしれませんが、、、
あなたは『魔女の宅急便』という映画アニメをご存知でしょうか？
主人公の「キキ」という女の子が親元を離れて、
知らない町で魔女として一人立ちする姿を描いた物語です。
今では世界的に有名になった宮崎駿監督が作ったアニメ映画ですが、
もしかしたらお子さん、お孫さんと見たという方もいるかもしれませんね。
実は先日、インターネットでサイトを見ていたら、
たまたま発見したこの映画の一節がありまして。。。
キキは魔女ですので、ホウキで飛ぶことができるのですが、
なぜか急に飛べなくなってしまうんですね。
その時、仕事で出会った絵描きのウルスラという女性がキキのところに訪ねてきます。
そして落ち込むキキを、ウルスラは自分の家に招きます。
その時の一節です。。。
ウルスラ「魔法も絵も似てるんだね。私も、よく描けなくなるよ」
キキ 「ほんと！？ そういう時 どうするの？
私、前は何も考えなくても飛べたの。でも 今は分からなくなっちゃった」
ウルスラ「そういう時はジタバタするしかないよ。描いて、描いて、描きまくる」
キキ 「でも やっぱり飛べなかったら？」
ウルスラ「描くのをやめる。散歩したり、景色を見たり。昼寝したり。何もしない。
そのうちに急に描きたくなるんだよ。。。」
ひとまず続ける、ジタバタしてみる
あなたもゴルフをしていて、
「今まで出来ていたことが急にできなくなった」ことがあるかもしれません。
あるいは、今まさにそんな状態にあるかもしれません。
そんなときには、先ほどお話したウルスラの話のように、
「ひとまずそういう時はジタバタする」
家で素振りをしているのなら、振りまくる。
練習場に行っているのなら、とにかく、打って、打って、打ちまくる。
もちろん、振りまくる、打ちまくるのであっても、基本の基本、
ビジネスゾーンの確認をしながらであることは、言うまでもないことですが。。。
こういう時にすぐにパタっと練習をやめてしまう人がいます。
もちろん、それが有効であることもあるのですが、そこでパタっとやめてしまうと、
今までの積み上げがそのままなくなってしまうことが多いようです。
ですので、ひとまずは続ける。
やめるのはこうした「長いトンネルの時期」を経てからでも遅くありません。
やる気を出すのにも有効
この「ひとまず続ける、ジタバタしてみる」というのは
「急にやる気が出ない」
「モチベーションが上がらなくなった」
という時にも有効な方法です。
ゴルフがやりたくないときにやる気になる方法。それは、、、
「クラブを握ること」
仕事のやる気が起こらない時にやる気になる方法。それは、、、
「簡単でもいいから、何か一つで仕事を始めること」
行動するやる気が出ない時に行動したくなる方法。それは、、、
「何か行動すること」
一般的には「心が整って、身体が動く」と思われがちです。
もちろんそれが理想なのでしょうが、
心をコントロールするというのは、なかなか難しいものです。
モチベーションを上げてから行動しようと思っても、
なかなか上がらず時間だけが過ぎていく、、、
そんなこともあるでしょう。
そこで有効なのが、この「心」→「体」の順番を
「体」→「心」の順番に変えてみるのです。
モチベーションが低くても、やる気が出なくても、とりあえずやってみる。
そうすると、、、「心」の状態も変わってくるものです。
ただし、一つだけ気をつけておきたいのは、、、
「今まで出来ていたことが急にできなくなった」にしても、
「急にやる気が出なくなった」にしても、
身体に無理がかかっているのであれば、まずは身体を休めることです。
そのパフォーマンスややる気の低下は、
身体の疲れや不調が原因であることも少なくありませんから。
そういう意味でも、心、技、体の３つは全てつながっているのですね。
またメールします。
小原大二郎
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