From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは、
服部コースケです。

質問です。

あなたは、ドライバーを打つ時、、、

①払い打ちをする
②打ち込む

どっちが正解だとおもいますか？

「ウッドを打つときは、入射角が浅いので、払い打ちが良い」といった話はよくありますよね。
いわゆる、ウッドは払い打てという意見です。一方で、ドライバーからアイアンまで振り方は一緒という話もよく聞きます。

いったいどっちが正解なんでしょうか？

基本的には払い打てという意見が多いと思います。

では、なぜ払い打ちが推奨されるのか、、、

それは、

打ち込む意識では身体が目標方向に流れやすい

ということがあるからです。

つまりは、打ち込む意識自体が
ゴルフを下手にさせる考え方の一つだったとも言えるのですが、、、あなたはどう思いますか？

正しいショットイメージ

ゴルフコーチが、ゴルフレッスンをするときは
まず、「打ち込む」「払い打つ」

といった教え方はまずしません。

なぜなら、このショットのイメージは
かなり感覚的な言葉で

自分がもっと打ち込んだほうがいいのか
もっと払い打ちしたほうがいいのか
まったく基準が見えないからです。

難しいことを難しく伝えることは
まるで、コンサルタントが使いそうな手口ですが、、、

だからこそ、いいゴルフコーチは
「払い打ち」「打ち込む」という言葉は使わないと思います。

そのためには、下記の大前提を覚えておいて下さい。

大前提：
・スイングはアドレスのシャフトの向き、シャフトプレーンに沿って行われる
・ドライバーとアイアンの違いはクラブの長さの違いによるアドレスの前傾角にある
・ドライバーとアイアンの違いはティアップされているか、いないか
・ドライバーとアイアンの違いはセットするボールの位置

ということです。

始めたてのゴルファーが仮に
トップやダフリばかり打っているとき

「トップを打っているから、打ち込め」
「ダフっているから、払い打て」

と伝えられたとしたら、

これは、ショットのときの
最下点のイメージを修正しようとアドバイスしてくれているのでしょう。

逆に言えば、ただ「ダフっているよ」、ただ「トップしているよ」
と伝えられているに過ぎません、、、

ゴルフって難しいですよね。
こんなにもさももっともらしい言葉で
アドバイスを受けている気になるのですから。

ダフリが多い、トップが多いということは
単にクラブを置く位置が悪いだけでなく
アドレス、グリップ、テークバック、トップ、ダウンスイング、ボールの位置など
様々な観点からアプローチするべきなので

正しい解決方法は一概に言えません。

ですが、ボールの位置と最適なスイングの最下点は
一つの解決策になるでしょう。

スイングの最下点

どんなスイングをするときも、
基本的には、最下点は
自分の顔の前にあるイメージです。

ドライバーの最下点も身体の真正面にあると考えて下さい。

アイアンでは、
実際に置いたボールよりも１個分ほど先に
最下点が来るイメージだとダウンブローに捕らえられます。

ドライバーの天ぷらが多いという方は
最下点がボールの手前に来すぎています。

ドライバーはアッパーブローで打てといいますが
左脇の下くらいの場所にティアップするので、

スイングでクラブの最下点が身体の真正面に来た後、
ややクラブが上昇しながらインパクトするために
アッパーブロー気味にあたるということです。

決してアッパーブローで振ろうというイメージではありません。

アイアンも、同じ様に左脇の位置でティアップして打てば
アッパーブローに打つことができます。

打ち込む意識の弊害

「打ち込む動き」というのは、
身体がボールに向かって流れてしまい
最下点がどんどんボールの先に向かって動く形のことです。

ボールが左側にセットされていればいるとき
打ち込む意識でいると身体が左に流れてしまいます。

逆に、払い打ちだと
ボールの最下点は自分の身体の正面で良いというイメージが出来るため
身体が流れてしまうということがなくなりそうですね。

そのため、払い打つか、打ち込むかということではなく
スイングの最下点の管理をしっかりするということが重要なのです。

アイアンはマットを打ち込め！は正しいか？

私のもとにある生徒さんが来てくれました。

その人は、アイアンは打ち込む、マットに
アイアンのヘッドが「ドスン！」とあたる音がしないといけない
と先輩から習ったそうで、実践していました。

しかし、彼はマットを打ち込むという意識が強すぎて
マットの手前をダフリ続けていたのです。

ダフリ続けていると手首にも負担がかかるため
時折、怪我でゴルフを休んだ時期もあったそうです。

彼は、コースに出るたびに
ダフリがひどいんだと悩んでいました。

当然の結果かもしれません。

ですが、彼の最下点の意識をちょっとボールの先にしてあげただけで
彼のダフリは減ることになります。

正しいスイングができていれば
あとは最下点を管理するだけで
正しいインパクトを身につけることができるのです。

もし、自分で正しくボールをインパクトできていない
最下点を意識してもダフリやトップが止まらないというときは
それ以外のスイングで修正しなければならないポイントがあるでしょう。

服部コースケ

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From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は
　

　「モンゴ流・練習ルーティンを密かに公開…」
　

についてお話しようと思います。
　

先週のメールマガジンでは
練習場でどんな練習をするのがいいのかという
話をさせていただきました。

ですが、それをお読みになったお客様から
個別にこんな質問を複数の方からいただきまして。。。

ゴルフ場に行ったらどんな練習すればいいの？

　「練習場での練習のしかたはわかったけど
　　ゴルフ場に実際に行ったら、
　　どんな練習をしたらいいですか？」

　「モンゴさんは実際、
　　どんな練習をしてるんですか？」
　
　

こういう質問ですね。
　

（ちなみに「練習場での練習方法」については
　前回のメールマガジンをどうぞ！ (∩´∀｀)∩ﾜｰｲ）

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さて、ゴルフ場での練習ですが。。。
　

実は、モンゴがコースに行ったときには
練習場は行ったり行かなかったり、です。。。
　

　(-_-;)／(+_+;)＼(-_-;) オイオイ
　

とはいえもちろんまあ、ゴルフ場に行ったら
軽く練習することのほうが多いですけどね。（＾ω＾）
　

でも、コースの練習場でもらえるボールって
たいてい「20球前後」です。
（マスター室のコインで替えたりする練習ボールですね）
　

ということで「20球」で考えると、
まず最初の10球は、だいたいこんな感じでしょうか。
　

　・まず、短いクラブで5球前後をビジネスゾーン

　・そして同じクラブで50ヤードぐらいを5球ぐらい打つ
　　

これで10球。そして残りの10球ですが。。。

残りはコースに合わせて行うことも

そして残りの10球は。。。
　

　・7番アイアンで2～3球

　・最後にビジネスゾーンを2～3球
　

こんな感じが、いつもモンゴがやっている
練習のルーティンです。
　

ちなみに「7番アイアン」のところは、
行く前にコースのことを調べて、
そこで多めに使いそうなクラブで練習したりもします。

たとえば距離が長めのコースであれば、
ユーティリティーとか、フェアウェイウッドとか。。。

そのコースに合ったものに変えたりしています。
　

これで、20球ですね。
　

まあ、ラウンド前は打てる数も限られていますし、
バンバン打っても疲れる（＆お金もかかる）ので。。。

ですがやっぱり、どんなときでも
コレだけは気をつけてほしいというのが。。。

ワンスイングワンポイント！

もう耳タコかもしれませんが～( ´Д`)
　

でもやっぱり、ココに行き着きますよね！
　

もちろん、普段出ているミスに気をつけながら
ボールを打つのはもちろんですが、

もうすぐラウンドということを考えて
コースでの実践を想定して
　

　「あの目印に向かって打とう」

　「風に負けないように、低めの球で打ってみよう」
　

という、コースを想定した
ワンスイングワンポイントも必要ですね。
　

ゴルフに行った先の練習場で何をするにしても、
ただ闇雲に練習をするのではなくて
　

　「何らかのテーマを持ってやってほしい！」
　

ということです。
　

そして、これからゴルフ場に出て行くわけですから、
　

　・あー、今日はちょっとトップ気味（ダフリ気味）だな

　・朝だから体がまだ動いてないかもな
　

こうしたその日の調子を
練習の「自己の対話」の中から知ることができたら
最高ですね。(*^_^*)
　
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

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From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日は、あなたに

「300ヤードはビジネスゾーンの延長にある」

というテーマでお話をしたいと思います。

実は僕、ゴルフを始める前までは、
根っからの野球少年だったので、
プロ野球中継を観るのも好きなんですね。

そこで、何気なく見ていた
プロ野球のテレビ中継で、、、

野村監督が解説で、
とある長距離バッターがヘルメットが飛ぶほど
フルスイングして空振りしているのを見て。

『ホームランはヒットの延長にある、
　俺はホームランを狙った事が無い』

というお話をされていて、
実はこの考え方はゴルフでも全く同じなんです。

毎日メルマガをお読みのあなたなら
もうお分かりになりましたか？

ホームランはヒットの延長

僕も昔は野球をやっていました。

野球で大事なのは、

しっかりミートするために、
正しいスイングをひたすら素振りをして固めて、

来たボールに対して

・内角ならレフト方向

・外角はライト方向へ打ち返す

という基本練習をひたすら練習していました。

この基本練習をゴルフに言い換えると、、、

まさにビジネスゾーンです。

よくあるご質問

「ビジネスゾーンの練習はしていて、
　アプローチは良くなりましたが、
　ドライバーがまだ安定していなくて、
　飛距離もあまり伸びていません。」

といったご質問です。

今回のテーマにも繋がる話なのですが、

飛距離アップを目指す時に、
絶対におざなりにしてはいけない
「ある練習」があります。

それは、ビジネスゾーンです。

ドライバーショットもビジネスゾーンの
スイングの延長でしかありません。

↓　４時から８時のスイング幅

↓　フルショットのスイング幅

ドライバーで300ヤードを飛ばすために
やみくもに振り回すのではなく、

正しく、効率よくインパクトをすることが
とても重要なんですね。

そのために、ビジネスゾーンの
小さなスイングづくりから徐々に
スイング幅を大きくしていく。

という考え方が大切になってきます。

ビジネスゾーンを反復練習して、
15y、50y、100y、200y、250y、、、

結果として、

ビジネスゾーンの延長に300ヤード

という距離が存在します。

ビジネスゾーン無くして、
効率的な飛距離アップは望めません。

ビジネスゾーンの反復練習こそが
すべてのショットに繋がる最も重要な要素となります。

いかがだったでしょうか？

どのレベルのプレーヤーでも
ビジネスゾーンは絶対に取り組むべきものです。

今回、野村監督の言葉を受けて
メルマガで改めてビジネスゾーンの重要性を
お話させていただきました。

このメールがあなたの
上達のヒントになるようでしたら幸いです。＾＾

それでは、またメールします。

ガッツパー水柿

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