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近藤 雅彦

近藤 雅彦 について

東京都出身。立教大学を経て、茨城、千葉県内のゴルフ場をベースにツアー出場を目指し経験を積む。プロキャディ経験も豊富にあり、ゴルフに対する知識と経験は人並み外れた量をもつ。JPGAティーチングプロを取得し、本格的にレッスンプロとして活動してからは1日でスライスを解消させるなど、ミスショット矯正のスペシャリストとしてメディアでも話題に。ゴルフパフォーマンスのトップコーチとしてコーチ育成にも精力的に取り組んでいる。近藤コーチのレッスンを受けるために、沖縄や北海道からわざわざ通うファンも多い。

[お盆企画]左のカベ動画解説!

2014.08.14
kondo

From:近藤雅彦
千葉の自宅より、、、

おはようございます、近藤です。

お盆休みですね!
みなさん地元に帰省されたり、
ご自宅でゆっくりされてるんでしょうか?

今日はお盆特別企画として、
僕のレッスン動画を配信します!!

初の動画配信です☆

かなり撮影緊張しましたが、
参考になれば嬉しいです。

以前ブログで「左サイドの壁」についてお話したところ
動画で解説してほしいという声が多かったので、
そのリクエストにお応えしました!

すぐに実践できるワンポイントドリルも
お伝えしています。

では早速動画をどうぞ(^^)

追伸:
小原もモンゴも、僕も推薦しているのですが
ゴルフが上手くなりたいと思ったら、
まずやるべきことはたった一つしかありません。

それは、、、ビジネスゾーン。

インパクトゾーンの前後を
いかにして正確なものにするか。

これだけでゴルフで賞金が稼げる、
つまりゴルフがビジネスになるという意味から
「ビジネスゾーン」という言葉が付きました。

海外ではごく当たり前のように
言われている最も重要な部分にもかかわらず
日本ではあまり浸透していません。。。

それを日本で唯一解説しているのが
小原プロのこのプログラムです。

http://g-live.info/click/obon/

ビジネスゾーンを知らない、実践していなくて
なかなか上達できないと嘆く方は今すぐ取り組んでみてください。

あっと言う間にゴルフが変わります。。。

http://g-live.info/click/obon/

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タメって何!?

2014.08.07
kondo

From:近藤雅彦
千葉の自宅より、、、

おはようございます、近藤です。

みなさん、「タメ」作れてますか!?

力強いインパクトをするためには
ゴルフスイングのタメがとても大切・・・
なんてよく言われますよね。

実際タメが作れるという人は、
力がないスイングでもしっかり飛ばせます。

女子プロで非力そうに見えても、
飛ぶのはこれが理由のひとつですね☆

とはいえ、
「タメってなんじゃーーー!」
と思ったことはありませんか?

レッスンプロにタメを作りましょう
とか言われても意味不明じゃないですか?

そうなんですよね。。。

彼らは(僕もレッスンプロですけど^^;)
タメとか感覚的な言葉を平気で使いますが、
アマチュアの方からしたら意味が分からないはず。

ということで!

今日は僕がタメについて、
わかりやすく説明してみようと思います☆

タメの謎が解けたら幸いです(*_*)

タメというと手首のコックをギリギリまでほどかないようにとか、
グリップエンドをボールに突き刺す意識とか、
手首をかためることばかりに意識がいきがちです。

でも!実は解放すること(リリース)の方が、さらに重要です。

特に手首の角度を維持しようするがあまり、
グリッププレッシャーが強くなりすぎると、
リリースすることが難しくなります。

そうなるとクラブヘッドが極端に遅れた状態になり、
プッシュアウトやスライスが出やすくなってしまいます。

タメは手首だけをかためて作るのではなく、
上半身と下半身の回転差(タイムラグ)によって作られます。

体を動かす順番が正しければ、結果としてできるものなんです☆

右土踏まずに重心が乗ったバックスイングから、
左の土踏まずに重心が移動することをダウンスイングのきっかけにすると、
上半身と下半身のタイムラグを感じられます。

ここでは足の外側に力が逃げないというのも重要ですね。

さらにタメと解放を体感する練習方法としては、
ゴムホースのような柔らかいものや、バスタオルの先端を結んだものを、
連続で振る練習がとてもオススメです。

柔らかいものを連続で振ることで、
下から動き出し、上がついてくる動きが体感できます。

そして柔らかいもの振ることで、
グリッププレッシャーも強くなりすぎないという効果もあります☆

タメはカタチだけを作ろうとせずに、
体を動かす順番が正しければ、結果としてできるものです。

タメと解放が上手くいくと、
小さな力で大きなエネルギーが生まれます。

ぜひ、お風呂場などでの日課にしていただけたら、
スイングがかわっていきますよ(^^)

ぜひ試してみてください☆

近藤

<飛ばしの関する3つのヒント>
あの飛ばしのプログラムが限定公開中!
さらに、夏休み限定割引も…

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※8/11(月)までの公開です

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もっと先へ!進め、ゴルファー!

2014.07.31
kondo

From:近藤雅彦
千葉の自宅より、、、

おはようございます、近藤です☆

今日の話は理解されないかもしれません。

が、とても大事なことだと思うので語らせてください(^-^)

もしあなたが、

「初心者は完全に卒業したな~」
「まぁまぁ、俺イケるんじゃない?」

なんて思っているなら。

今の状況に満足してしまって、
新しいテクニックを覚えることにチャレンジしていないなら、、、

そんなあなたにお伝えしておきたいことがあります。

それは・・・

「ゴルフの神様はいつもあなたを見ている」ということ。

ゴルフに限らず、成長を感じる時って
気持ちがとても高揚している時だと思います。

上達に対してとても積極的で、前向きで、
そんな時って何をやっても上手くいきます。

これは精神論でもなんでもなく、
スポーツ科学の世界で証明されていることです。

それって、ゴルフの神様が
「この人を今成長させてあげよう」
と魔法をかけてくれているような感じです。

ゴルフの神様は活気のない人を成長させてくれません。

ボールも、クラブも勢いのある人には
本来以上の力を貸してくれます。

だからゴルフにおいて、満足や挑戦を忘れると成長できません。
ゴルフの神様がそうさせないからなんです。

ゴルフの神様が力を貸してくれる時は、
あなたがゴルフを心から楽しんでいる時、
そしてゴルフの可能性を引き出している時です。

ある意味、ゴルフって自分の投影です。

もしあなたが、常に成長に向かっていなければ、
意識的にも無意識的にもゴルフの神様はそれを感知します。

そして遅かれ早かれあなたのゴルフは
成長が止まり、むしろ今までしなかったようなミスが出たりします。

あなた自身が常に成長を意識せず、
今の場所にとどまろうと怠けていれば、、、

現状に慢心して、勢いを失いつつあるなら、、、

このメールを読んでいるあなたは
ゴルフを片手間で楽しむ意識の低いゴルファーじゃないはず☆

90前半くらいで回れるようになった人には
もう「初級の練習なんてやる必要がない」なんていう人がたまにいます。
が、それこそが成長が止まる一歩手前の状態です。。。

改めて自分の状態を確かめてみましょう。

慢心を捨て、学ぶことをやめず、先に進みましょう☆

成長しなければ、ゴルフはつまらないです。

またメールします。

近藤

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それ、本当に羨ましい?

2014.07.24
kondo

From:近藤雅彦
千葉の喫茶店より、、、

おはようございます、近藤です。

「比べる時は、いい所といい所を比べろ。
悪い所と悪い所を比べろ。

これはプロを目指していた時に、
先輩から言われた言葉です。

よく思うのですが、
僕たちって色んなポイントを人と比べます。

人と比べるということは、
基本良いことだとは思わないですが
現実的には年がら年中比べています。

自分と他人を比べたり、
他人と他人を比べたり、
モノとモノを比べたり。
これを止めるのは難しいです。

ですが、人と比べる時、
僕らって感情だけで判断してしまって
それを確認しているだけの気がします。

例えば私の場合だと、
プロを目指していたころは
小原とモンゴと自分を比べていました(苦笑)

小原がナイスショットをした時、
自分がOBを出してしまった時などは
「なんだよちくしょうーー!」
なんてことはよく思いました。

でもこれって自分の調子が悪い時と
小原の調子がいい時を比べているだけ
なんですよね。

またゴルフとは関係ないですが、、、

彼女とケンカしてしまった後に
女友達が易しくしてきたときなんかは
『こいつは、あいつと違って優しいな』
何で考えていました。

でもこれもよくよく考えると、
友達のいい時と、自分の彼女の
悪い時を比べている事なんですよね。

これってとても不公平な比べ方だと思いません!?

本当に比べるのであれば、
彼女が優しい時と、友達が優しい時を
比べるべきだと思いました。

そうすると大抵の場合
彼女の方が自分にはいいなと
思えてくると思うんです。

こんなことっていくらでもあります。

例えば仕事なんかでもそうです。

別の仕事の方が楽そう、収入もいいし・・・
なんて思うかもしれませんが、それって、
今の仕事の辛い部分と、別の仕事の良い部分を
比べているだけかもしれません。

この比べ方がスタンダードになると
ゴルフでも悪い影響が出てしまいます。

劣等感、苛立ち、妬み・・・
あまりいい感情ではありません。
当然プレーもいい結果は出ません。

僕たちは年中いろんなものを比べてしまいますが、
ちょっと立ち止まってみてください。

隣の芝が青く見える時は
比べ方が下手なだけかもしれません。

では、また☆

PS.この比べ方は奥さんとケンカした時なんかに役立ちます。笑

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そんなこと言われてもわからん!?

2014.07.17
kondo

From:近藤雅彦
千葉の自宅より、、、

おはようございます!
近藤雅彦です。

「壁を作れ!」

こんな言葉を雑誌や本、
もしくはレッスンで聞いたことはありませんか?

壁なんて言われても感覚的でわからん!
難しい!できない!無理!

そんな方も多いかもしれません(苦笑)

感覚的な言葉って
スポーツの世界ではとても多いですよね。

例えば野球をやっていた方なら
ピーーンとくるかもしれませんが、

「タメを作れ!」
「ボールにキレがないぞ!」
「腕を上からたたきつけろ!」
「腕ヒジから出せ!」
「下半身をつかえ!」

よく野球の指導者はこんな言葉を使いますよね。

僕も子供の頃、草野球をやってたんですが、
こういった指導をされてもなんのこっちゃわからん!
とずーーーっと思ってました。

こういった言葉を言われれば言われるほど、
フォームは崩れ、コントロールと速度が
おかしくなったのを覚えています。

何となく説明をされても、
やっていくうちに自分の考え方に落とし込んでしまって
本来の意味とは違う受け取り方をしていたのが
原因かなと思っています。。。

ゴルフでも同じですよね。

こういった言葉の意味を紐解いて、
しっかり説明するのが僕らプロの役目と思っています。

そこで今回は「壁を作る」ということを
ちょっと説明させて頂こうと思います。

これは飛距離アップにおいて非常に重要になる部分です!

スイング中の左右のカベと
よく耳にすることがあると思います。

右側はなんとか意識できるけど、
左側は全く意識できない。

流れてしまっているような感じがする
という話をよく聞きます。

左の壁とはインパクトの付近で自分の左サイドに壁が
あるような意識で身体が流れなかったり、
周りすぎなかったりする感覚意識のことです。

バックスイング側はわりとスピードがゆっくりなので、
右股関節の入った、しっかりしたカベを作りやすいですが、

ダウンスイングからフォローはスピードが乗っているので、
左サイドのカベ意識するのはとても難しいですよね。

この左側のカベが流れてしまうと、
バックサイドで溜めた力を効率よくボールに伝えることができません。
そしてクラブフェイスもリリースするタイミングを失い、
開いて当たることが多くなります。

そこで左のカベを体感できる、
いい練習方法を1つ紹介したいと思います!

通常のスタンスより
左足つま先を内またにアドレスして
そのままの状態で打っていきます。

(ぜひ今やってみてください^^)

そうすることで普段よりもダウンスイングからフォローで
左側に強い抵抗を感じることが体感できます。

左サイドにカベができることによって、
インパクト以降、勢いよくクラブヘッドが体を追い越し、
たまった力が解放されます。

左下半身にブレーキがかかり減速することにより、
クラブヘッドが加速します。

釣りをやったことのある方はイメージできるかもしれませんが、
ちょうど、投げ釣りでオモリを遠くへ投げこむときの動きです。

キャスティングと呼ばれ、バックストロークでしなった竿が、
手元を止めることで逆しなりをおこしてリリースされます。

このストッパーの役割をするのが、
ゴルフスイングでは左サイドのカベにあたります。

フィジカル的には反復横跳びや、
左右斜めにジャンプして片足で着地するトレーニングは、
さらにこの加速と減速の力を高めてくれますので、
ヘッドスピードアップには有効です。

ぜひこの加速と減速のメカニズムを体感して
飛距離アップに役立ててください!

少しでも参考になれば嬉しいです。

またメールします。

近藤

追伸:

ご要望があれば、
今後も「感覚的な言葉」を紐解くシリーズを
定期的にお送りしたいと思っています。

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ゴルファーのための失敗論

2014.07.10
kondo

From:近藤雅彦
スタジオ・スマイラックより、、、

おはようございます、近藤です。

新しい練習に取り組もうとすると、
たいていの人は悩むと思います。

「上手くいくかなぁ?」

「大丈夫かな?」、、、みんな悩みます。

もちろん僕も悩んでいました!

でもいくら悩んでも答えなんて出ない
ということに気付きました。

気付くまで30年かかりました(^^;)

やったことないことなんだから、
やってみないとどうにもわからないですよね(*^_^*)

どんなに疑ってかかっても
どんなに踏みとどまってみても
実際に行動しないと何の意味もないです☆

人に何を言われても何を聞いても
最後に行動するのは自分ですよね。

だから僕は「悩むのは時間の無駄」
と決めつけています!

自分が良いと思ったら即行動するようにしました。

「失敗」を悔やんでも何も変わらなかったのです。

良いと思ったら実際に動いてから考えてみましょう。
で、やってみて、ダメならスパッと諦めるのです☆

僕自身こんな経験を繰り返してきましたが
だからこそ今があると思っています。

当然、みなさんは僕らプロに比べて
ゴルフにかけられる時間も少ないはず。

だからこそ失敗を最小限に抑えてほしく
こんな風にメルマガでできることを
可能な限りお伝えしています(^o^)

「失敗」は「宝」だと僕は信じています。

「失敗」を辞書で調べると・・・

物事をやりそこなうこと。
方法や目的を誤って良い結果が得られないこと。
しくじること、となっています。

僕の尊敬する人物で、
失敗の連続から立ち上がった人がいます。

その人物は、

31歳で事業に失敗。
32歳で州議会議員選挙に落選する。
34歳で再度事業に失敗。
35歳で恋人の死に直面する。
36歳で神経の病をわずらう。
43歳から五年間に三度、下院議員選挙に落選する。
55歳で上院議員選挙に落選。
56歳で副大統領になろうとしたが失敗する。
58歳で上院議員選挙に落選。

ここまで失敗したらめげるでしょう。
それに、若くはありません。

でも、60歳でアメリカ大統領になりました。

この人は、アブラハム・リンカーンです(◎o◎)!

リンカーンと僕らは比べ物になりませんが(苦笑)

失敗を、これからの成功の糧にする!
それが必要ですよね。

最後に、、、

僕が以前読んだ本の中で
非常に感銘を受けて人生の指針にしている
10の視点を紹介させてください。

「失敗」を人生の宝にする10の視点

 1.学び  
  上手く行かない方法を発見

 2.問い 
  考えるきっかけ、自分を深堀

 3.発見
  別視点の示唆、別の方法は?

 4.機会
  方向転換のチャンス

 5.友情
  本当の友人が見つかる

 6.出発 
  新しいスタートラインに立った

 7.試練 
  本気かどうかが試されている

 8.勇気
  挑戦した証し、頑張った結果

 9.声援 
  「あきらめるな!」という声

10.道標
  成功への過程、努力の経過

人間は必ず失敗します。
ゴルフでも同じだし、あなたもそれは解っていると思います☆

だから失敗を許して、
それを宝に変える癖をつけていきましょう!

きっとあなたのゴルフ上達を促進させるはずです。

またメールします。

追伸:

とりあえず、これに申し込んでみるのもアリですね。
無料で見れるそうです!

http://g-live.info/click/braketo80/

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近藤流・ゴルフを楽しむということ

2014.07.03
kondo

From:近藤雅彦
千葉の練習場より、、、

おはようございます!近藤雅彦です。

先日のことですが、とても感動した出来事がありました。

それはコースレッスンでの出来事。
その日は50代後半のご夫婦のレッスンでした。

この日、ご主人の方はいつになく調子が悪かったです。

アベレージ90前後の方なのですが、
この日は110近く叩かれていました。

コースもなかなか難しかったのですが、
それにしても本調子からほど遠い内容でした。

みなさんも、こういう日ってありませんか?

いつもなら90前半くらいで回れるのに、
その日は110近く叩いちゃったとか。。。(ー_ー)!!

先週は80台が出たのに、
今日は100以上叩いちゃったとか。。。(ー_ー)!!

普段の実力が出せないときってありますよね。

そういう時ってどんな気持ちでしょうか?

「なんでだーー!」

「もういやだーーー!」

「イライラするーーーー!」

怒り、悲しみ、自己嫌悪、羞恥心、妬み・・・

そんな気持ちになるのではないでしょうか。

恥ずかしながら、
以前の僕はスコアが悪いとクラブを叩きつけたり、
芝を思いっきり蹴ったりしてました。。。

今はそんなことしませんよ(゚Д゚;)笑

上手くいかない時の気持ちって
中々コントロールできないものですよね。

しかも奥さんや彼女、好意のある女性が
見ているともなればその気持ちは倍増ですね!(苦笑)

なので一緒に回っていた僕も
ご主人を気遣う言葉を意識的にかけながら
ラウンドをしていました。

きっと落ち込んでるだろうと思ったんです。

ですが、、、

この日一緒に回ったご主人は、
ラウンドの最後まで笑顔を絶やさなかったのです。

むしろ前向きにプレーをされている姿が
とても爽やかに、そしてカッコ良く見えました。

奥様は横からその姿をずっと微笑みながら見ていました。

(なんて素敵なご夫婦なんだ・・・!!!)

と、心の中で思っていたのですが、
そんな僕の気持ちをさらに掻き立てることがありました。

それはラウンド後に奥様が発言したこのセリフでした。

「主人のああいうところが好きなんですよ」

奥様が、そう誇らしげにおっしゃったのです。

この一言に僕の心はカラッと晴れました。

まるで曇り空が晴れて青空になるくらい、
本当に清々しい体験でした。(*^_^*)

先ほどもお伝えした通り、
きっとみなさんにも不調な日ってありますよね。

とても難しいことではありますが、
そんな時にゴルフをどう楽しめるかが大事。

それはネガティブな気持ちになって
その日一日が台無しになってしまわないように、、、
というだけではありません。

ネガティブな気持ちがプレーに影響して
余計なミスを誘発しないように、、、
というだけでもありません。

上手くいかないことを理由に
ゴルフが嫌いになってしまわないように、、、
というだけでもありません。

僕が思ったのはもうちょっと先。

上手くいかない時こそ、
気持ちを切り替える術を身につけておくことは、
同伴者にとっても良い一日だったと思ってもらえる。

ゴルフを通じて喜びや楽しみ、苦しみも、
共有することが出来るということだと思います。

どんなプレー内容でもいい一日だったと笑えること。
これこそが「ゴルフを楽しむということ」だと思いました。

それが結果としてあなた自身のゴルフを
より深みがあるものへと変えると思います。

ゴルフの楽しみ方って人それぞれあると思います。
どれが正しいとか、そんな規定もありません。

でも、もしあなたが今ゴルフでモヤモヤした気持ちを抱えているなら、
ちょっと立ち止まってみてください。

ゴルフって本来楽しむべきもの。

深く考えすぎずに、気楽に、そして真剣に(笑)
やっていきましょう。

ゴルフって素晴らしいものです。

またメールします☆

こんどう

追伸:
スライスでお悩みの方へ。
7月、僕のコースレッスンがあります!
詳しくはこのお手紙をお読みください・・・

http://g-live.info/pdf/kondo1407.pdf

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9割のゴルファーが悩んでいること?

2014.06.28
kondo

From:近藤雅彦
スタジオスマイラックより、、、

おはようございます!
近藤雅彦です。

いや~~~~多いですね!

何が多いって。。。
「スライス」で悩んでいる方です。

レッスンしていると10人中9人は、
スライスの悩みを持ってらっしゃいます。

ゴルファーの方ならおそらく、
いや、ほぼ100%の確率でぶち当たる壁でしょう。

スライスがひどいとOBになりやすく、
また飛距離も出ないのでスコアがまとまりませんよね。

いわゆるカット打ちになってしまっている人も。

素振りの時はだいじょうぶなように見えるけど、
いざボールを打つとカット打ちになってしまう。

そんな方にオススメの練習方法を今日はご紹介したいと思います(*^_^*)

スライスに悩んでいる方に効果的な練習方法を、1つ。

わたしもゴルフを始めたころには、
しつこいスライスに悩まされた時期がありました。

クラブフェイスがオープンで
極端なアウトサイドイン軌道が原因でした。

それを治すために、あらゆる方法を試してきました。

今日はそのなかでも特に効果のあった
僕のオススメの練習方法を1つ紹介したいと思います。

それはつま先上がりの傾斜を使ったスイング軌道の矯正方法です。

つま先上がりでは足元よりも、
ボールが高い位置にありますよね!

通常の平らな所よりも、自然と横振りになります。

高い位置から振り下ろすと地面に刺さってしまいます。

なので正しくボールを捉えるためには、
インサイドからボールを払う必要があります。

この練習を続けていくことにより、
アウトサイドインの軌道が矯正されていきます。

また、足元よりも高い位置でヘッドを振ると、
両肘がたたまれ易くため、アームローテーションが正しく行われるようになります。

ただ、アマチュアの方は、なかなか傾斜で練習する機会が少ないですよね。

その場合、クラブヘッドを腰の高さで構え、
素振りを行うだけでも、充分に効果があります。

アウトサイドインのスイング軌道で悩まれている方は、
ぜひ練習に取り入れてください。

またはコース内での素振りを行う時に、取り入れてみてください。

これはスライス矯正にはめちゃオススメです^^

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上達する思考パターン

2014.06.12
kondo

From:近藤雅彦
スタジオ・スマイラックより、、、

おはようございます、近藤です。

毎週金曜と言えば
小原とモンゴのラジオの日ですが・・・

実は明日は私が登場しています!!

めちゃめちゃ緊張しましたが、
小原先輩のリードの元で(笑)
なんとか録り終えました〜。

ぜひ、聞いてみてくださいね^ ^

僕は教材やプログラムを出していませんので
カメラや録音機材の前で話すのは慣れていません。

慣れないことに挑戦する時って
誰でも始めは恐かったり、面倒だったり。

そんな気持ちになってしまいますよね。

でも新しいことにチャレンジしなければ、
自分の成長にはなりませんし見たことがない景色は見えてきません。

もちろん、ゴルフでも。

僕が新しいことにチャレンジするとき、
いつも意識することがあります。

この意識を持っているかいないかで、
新しいことへのチャレンジに苦手意識が少しなくなるでしょう。

それは、、、

「コンフォートゾーン!!!」

自分の自覚している可能性の範囲を、
コンフォートゾーンといいます。

言葉を変えると自分が居心地を良く感じる範囲です。
逆にここから出ると居心地が悪く感じます。

例えば、ゴルフのラウンドでこんな経験はありませんでしょうか?

その日はとても調子がよく残り3ホールを切り抜ければベストスコア!
といった局面でものの見事にダボ・ダボ・トリなんて悲惨な経験!

あるいは、その日は、調子が悪く前半で大叩きをしてしまった!
しかし、後半に、ここ数ヶ月無いような良いスコアでプレー!

結果としては、どちらの例もいつもと同じスコアに落ち着いてます。

「これが、コンフォートゾーン!」

無意識が、心地良いゾーンに常に自分をおこうとします。
成長する為には、コンフォートゾーンを引き上げる必要があります。

僕や小原の場合は、過去にこんな経験があります。

高校受験の時、学校の中では成績は真ん中くらいだったのですが、
進学塾へ入ったら、全くついていけず塾での成績はダントツビリでした。

しばらく辛い思いをしましたが、なんとかついていこうと頑張った結果、
塾での成績も上がっていき、第一志望校に合格することができました。

ゴルフでは、ツアーで活躍する選手たちと、一緒に練習や、ラウンドをさせてもらうことで、
一回も勝てずに悔しく恥ずかしい思いはしましたが、その度に少しずつ成長しました。

上達する為にとても大事な思考パターン

それは「コンフォートゾーンを抜け出す!」ということです。

このコンンフォートゾーンを抜け出す事が
上達の階段を上がる為の第一歩になります。

人は、無意識に心地良いゾーンに常に自分をおこうとします。

成長する為には、コンフォートゾーンをいかにして抜け出すか?

そしてコンフォートゾーンを抜け出たとき一番最初に感じる事は、居心地の悪さです。
居心地が悪い場所にあえて自分をおく事でやがてコンフォートゾーンが上方修正されます。

この思考パターンが出来れば確実に上達していきます。

「コンフォートゾーンから抜け出す!」

少しでも参考になれば嬉しいです。

またメールします!

こんどう

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上達する人は●●が違う!

2014.06.05
kondo

From:近藤雅彦
スタジオスマイラックより、、、

おはようございます、近藤です。

先月はベストスコアラッシュでした!

スタジオの生徒さんからたて続けに
3名の方がベストスコアを達成されました。

コーチとしてはこんなに嬉しいことはありません^ ^!

みなさんゴルフ歴の長い方も多く、
その中で今までのベストを更新するというのは簡単なことではありません。

なかには69歳でベストスコア84を達成された方もいらっしゃいました。

本当に会員さんの熱心さには頭が下がります。
そして教える側にも、熱が入ります。

そしてその3名様にはある共通点がありました・・・

上達する人の共通点

この3名が上達できたことには
共通している理由がありました。

それは、年齢が若かったからではありません。
69歳の方もいらっしゃいました。

人よりも筋力があるとか、
柔軟性がよかったわけでもありません。

人よりもセンスが良かったわけでも、
運動神経がよかったわけでもありません。

それは「目の輝き」です。

これはゴルフコーチをしていると
ものすごく感じることなのですが、
上達する人って目がキラキラしています。

これは禅の世界で言うと、
心のコップが常に上向きということだそうです。

以下は、私が考え方の参考にさせてもらっている
元高校教師の原田隆史さんの言葉です。

ーーーーーここから引用ーーーーーーーーーーーー

心にはコップがあります。

心のコップが上を向いている人は、
周りの人の話や学んだ内容、自分に起きたよいことも悪いことも、
水を注ぐがごとくに、そのコップにどんどんと注いでいきます。

コップが上を向いている人は、
生き方や態度、考え方が素直で、前向きで、真剣です。

対に、心のコップが下を向いている人もいます。

こういった人たちは、
周りの人のせっかくのアドバイスも耳に入りません。

下を向いたコップに水を注いでもこぼれるのと同じで、
自分に起きたよいことも悪いことも、吸収できません。

いつも何かに対して不満を持っていて、
考え方が後ろ向きで、やる気が持てません。

「心のコップが上向きか、下向きか」

この2種類の人間について最も特徴的な差は、
「結果に対しての考え方」に表れてます。

心のコップが下を向いている人は、
結果に対して「どうせ自分には無理」と、
自分の「能力不足」を嘆きます。

つまりは「他責の念」です。

一方、心のコップが上を向いている人は、
たとえ結果が自分の願った通りでなかったとしても、
「自分がもっとこうすればよかったのだ」と、
自分の「努力不足」を反省します。

つまり「自責の念」を持つということです。

「心のコップ」は、このようにその人の考え方や感じ方という、
いわば生き方全般に影響を与えるものです。

ーーーーーここまで引用ーーーーーーーーーーーー

確かにその通りですよね。

自分に置き換えても、周りの人を見渡しても、
コップが上を向いているか、下を向いているかで、
2種類の人に分けることが出来てしまいます。

そして上を向いている人の方が
圧倒的に人生が上手くいっていることに気付きます。

もちろん、ゴルフも。

だから僕はレッスンの中で、
単にテクニック的なことを教えるだけでなく、
心のコップを上向きにしてもらう事を考えています。

心のコップと結果の関係性?

「心のコップが上向きか、下向きか。

この2種類の方の特徴的な差は、
「結果に対しての考え方」に現れます。

例えば小原がよく言っている
「毎日ビジネスゾーンを練習しよう!」
ということに対して、ある人はこう言います。

「ビジネスゾーンが大切なのはわかった。
でも継続して練習することが本当に苦手で、
少しやってみるけどまたやめちゃいそうだな」

また、ある人はこう言います。

「ビジネスゾーンが大切なのはわかった。
1ヶ月後にはもっとミート率を上げられるように今日から頑張る。
今まで練習が続いたことはないんだけど、
1か月後のことを考えたら、過去の失敗は関係ない」

この2人の考え方の違いが分かるでしょうか?

最初の人は自分の未来を「過去」を基準に、
そして後の人は「未来」を基準にしていますよね。

これは原田先生の言葉ですが、

”目標を達成するには、
目標を達成した未来(=高み)から現在を見て行動する”

ことが大事だと言います。

私自身に照らし合わせても、
今回の3名の生徒さんにしてみても、
共通していることなのかなと感じました。

あなたの心のコップは上向きですか?
それとも下向きですか?

少しでも参考になれば幸いです!

また、メールします。

こんどう

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練習で「工夫」してますか?

2014.05.29
kondo

From:近藤雅彦
スタジオスマイラックより、、、

おはようございます、近藤です。

先日のこと。
千葉から神奈川へ引っ越す友人の手伝いに行ってきました。

「ホリ」という奴なんですがこいつが無類のマンガ好きでして。

家に2000冊くらいマンガがありました。
もう漫画図書館でも開けばいいのに・・・。

もちろん引っ越し先には、それを全部持って行くと。
これはやばそうだなという予感がビンビンしてました。笑

荷物が多いので時間効率を考えて、重い箱と軽い箱を一変に運んでいたんですが、
しかし本って重いですね~~。

僕は体力には自信がありますが、
さすがに腰にずしっときてしまいました。

そんな時「ホリ」が言った一言・・・

「え、何やってんだよ。軽いものを下にして、重いものを上にすれば楽なのに」

(は!?なんだそりゃ!?)

普通重い箱と軽い箱があったら、軽いのを上に置いて運びますよね?
でもホリが言うには、その軽いのを下にすると軽く感じるんだそうです。
騙されたと思ってその通りにすると・・・

「か、かるい・・・」

本当に嘘のように軽く感じたんです。

僕は知らなかったんですが、実はコレ有名な話だそうですね。

人間は重いものを抱えて持つと、バランスを取るために、体を後に反らします。
そうすると、下の箱は手で支えているだけですが、上の箱は胸のあたりに重さがかかる。

手を伸ばしてものを持つと、バランスを取るために腰に力が入りますが、直接体の上に乗っている場合は、腰に力は入りません。

頭の上にものを乗せて運ぶアジア系の女性がいますが、これは腰に力の要らない持ち方なんだそうです。

だから重いものを上に持った方が、バランスが取りやすい。
そして腰や腕に力をかけずに済む、といいうことだそうです。

「へぇ~~~~」と思わず感心してしまいました。

いつもと視点を変えると思ってもみなかった結果が生まれることってありますよね。

そこでこんな話を思い出しました。

今から数年前。
私がプロを目指していたころの話です。

日本のメジャー競技でも優勝をしているTプロと、
オフシーズンに練習や合宿などを、よくご一緒させてもらっていました。

そのときTプロから、

「バンカー内で左右の片手打ちを練習すると良い」

とアドバイスをもらい、朝から晩まで砂の中で良く練習をしました。

ただ、バンカーからと言っても、砂を払っていくのではなく、ボールをクリーンヒットする練習です。

これがとっても難しい ^^;
体と腕が同調して振れないと、全く当たりません。。。

そして、マットの上や、ふかふかした芝の上のは違って、入り方がとてもシビアなのです。

ダフってしまうと、「パフっ」と悲しい音とともに、ボールは全然前に飛びません^^;
上手く打てると、「カシュっ」と乾いた音とともに、振った通りの距離が出てくれます。

この練習を継続していると、何が良くなるのか?

コース内で、芝の上から、または少しライが悪いくらいでは動じなくなるんですね。
バンカー内のクリーンヒットよりは易しいですから、、、

そして、両手でグリップして打てることにすら、幸せを覚えます(笑)。

わたしも、実際コースでアプローチやショットを打つ時のメンタルが変わっていくのを感じました。

このように、練習方法を工夫することによって、コースで、さらには試合で「生きる練習」を行っているプロゴルファーは多いです。

バンカーから練習することが難しい方は、マットで練習する際に、ボールの後方にガムテープを貼って、それを剥がさないように打つ。または、ボールの前方に貼ってそれを剥がしていく練習などは同じような効果がありますよ。

練習では、ミスが見える、または、目的のはっきりした練習を行うことをオススメします。

そして、正しくできたのか、できなかったのか、フィードバックのある練習を行うことが効果的です。
練習は工夫次第で効果が何倍にも変わってきます。

みなさんはどんな工夫をして、練習をされていますか?

少しでも参考になれば、嬉しいです。

また、メールします。

こんどう

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ゴルフはミスのゲームである!

2014.05.22
kondo

From:近藤雅彦
千葉の自宅より、、、

おはようございます、近藤雅彦です。

「ゴルフはミスのゲームである」

これは僕がプロを目指していた頃、
メンタルコーチに教えられた言葉です。

ゴルフにはミスがつきもの。

ゴルフとはいかにミスを減らすか、
あるいは傷口をいかに最小限にとどめるかを争うゲームである。

だから、
「ラウンドでは必ずミスは出るもの」
と心の余裕をもってスタートする。

ナイスショットというプラスサイドだけでなく、
ミスショット打った後のリカバリーこそが大事。

ダメージをできるだけ少なくするというマイナスサイドにも意識をもてば、
もっと余裕をもって、ゴルフを楽しめる。
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飛距離とミート率とは?

2014.05.15
kondo

From:近藤雅彦
スタジオスマイラックより、、、

おはようございます、近藤です。

先日久しぶりに高校時代の友人と練習場へ行きました。

彼はもともと高校野球を経験していました。

なので身体能力は抜群!
ゴルフでも人並みに外れたパワー!

ドライバーのヘッドスピードがゆうに50m/sを超えていて、
クラブが風を切る音は「ヴォォォーン!」と
それはそれは凄まじい迫力でした。笑

しかし飛距離はというと、
いい時で200ヤードをやっと超えるくらいで、
テンプラボールを連発・・・。

クラブのいたるところに痛々しい痕跡が残っていました。
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ボールってなんで曲がるの?

2014.05.08
kondo

From:近藤雅彦
スタジオスマイラックより、、、

おはようございます、近藤雅彦です。

連休はゆっくり休めましたか?

私はGW中もレッスンの毎日でしたが、
なんと小学生の少年を指導しました。

まだゴルフを始めたばかりですが
お父さんの影響ですっかりハマってしまい
将来はプロを目指すそうです!

素晴らしい~~~~!!!(^o^)/

ぜひ大活躍してもらって、
「今の僕があるのは近藤プロの指導があったからです」
なんてTVで泣きながら話してもらえるように頑張ります(笑)

冗談はさておき、
少年からこんな質問を貰いました。

「先生、ボールってなんで曲がるんですか?」

ん~~いい質問ですね~~!

意外とこんなストレートな質問は
大人の方からはあまり頂かないのですが、
実際なんでボールが曲がるか
きちんと理解できている方は少ないと感じます。
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2つの意識

2014.05.01
kondo

From:近藤雅彦
スタジオ・スマイラックより、、、

おはようございます!
近藤雅彦です。

先日いつも行きつけの喫茶店で
アイスコーヒーを飲んでいました。

カフェオレとかイチゴラテとか
そういったものも置いてあるのですが
僕はいつもアイスコーヒーです。

喫茶店に行くのは
眠気を覚ましたいのが一番の理由だからです。

その喫茶店は飲み物が豊富で
抹茶ラテとかフレッシュジュース、
またはハーブティとかもあります☆

でもアイスコーヒーを頼むと
他のものを頼む選択肢は無くなります。
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