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今日の目標、決まってる?

2014.06.24
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

私はレッスンの時によく、
生徒さんに目標を伺うのですが、
ほとんどの人が1年、5年あるいは
10年間の計画などを話してくれます。

これには何の問題もありません。
目標を持っていること自体素晴らしいことです!

が、せっかく立てた目標を達成するためには、
もう一段階上の目標設定をする必要があります。

「目標を達成するための、目標の立て方」です。

それは何だと思いますか?

ちょっと考えてみてください。

・・・・・

・・・

・・

それは、

「1日ごとの」目標達成課題

を設定することです。

こういうと勘違いされがちなのですが
毎日の目標と言っても「やることリスト」を
作るわけではありません。

日々の練習を効果的にするために、

・今日は何をやったか?
・今日は何を達成できたか?

1日の終わりにこれが明確に言えるようにするために、
1日の間で出来ることを決めるということです。

例えばビジネスゾーンのスイングを
1日何分確認することかもしれません。

スロースイング(太極拳すぶり)を
1日に10回することかもしれません。

例えば、
仕事でも同じなのかなと思います。

新聞記者の方でしたら、
考え中の記事を書きはじめたら
何時までに終わらせると決めなければ
きっと終わりません。

そしてそう決めて取り組んでいる時って
自分が思っていた以上に集中してやれていることに気付くでしょう。

まわりの雑音も気にならないくらい
気持ちが研ぎ澄まされていると思います。

私がプロを目指していたころも、
具体的な目標達成課題を持って練習に臨んだら、
気付けば練習場のブースの雰囲気を
支配していることに気付きました。

練習場に行った時はドライバーで
納得いくショットが30球打てるまで帰らないという目標を決めたら、
気付けばドライバーが上手くなっていたんです。

私はこの現象を何度も目の当たりにしてきました。
もちろん私に限った話でなく、生徒さんも含めてです。

人の心って、何か集中している状態を好むと思います。

達成するべき目標を短いタームで持っておくことは
心を理想的な状態に保つ秘訣だと思います。

毎日少なくとも
1つ目標を達成するようにすれば、
その日、あなたの自信は上昇するでしょう!

忙しい毎日だと思います。

でも、出来るだけその日、
ゴルフで何を達成した以下を自分自身に尋ねてみてください。

どんな小さいことでもOKです。

でもどんな小さいことでも、
それをちゃんと達成する癖をつけてみましょう!

これが出来るようになると、
素晴らしいゴルフライフが送れるはずです。

今日は大切なことをお伝えするために
短めにお伝えしました。

が、とても大事なことです。

これをどう受け止めるかはあなた次第。。。

またメールします。

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(童話)波を数える人

2014.06.23
koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

先週から、このメールマガジンで
お話させていただいています。

先週ご覧にならなかった方は、はじめまして。
どうぞよろしくお願いします。

先週のメールマガジンでは、
本当に多くの方からコメントをいただきました。

どうもありがとうございます。

今日も感想などがありましたらぜひ、
下のコメント欄に書き込みなどしていただくとうれしいです。

突然ですが、あなたはこんなお話、知っていますか?
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「体」歩き方でスコアが変わる

2014.06.22
omori

From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、

こんにちは、ETGA(江連忠ゴルフアカデミー)の大森睦弘です。

今回は、

 「体・歩き方でスコアを作る」

ということについて、話してみたいと思います。

「一体どういうこと?」
そんなふうに思った方もいるかもしれませんね。

ですが、もしあなたが18ホールのラウンドしていて、
後半のスコアが悪くなる傾向にあるとしたら、、、

ひょっとして、こんな事が原因としてあるかもしれません。
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ロングアイアンが番手通りに飛ばない…(泣)

2014.06.21
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

はい、今日は小技のモンゴがまたもや
いつもよりも逸脱した話題で続けてみます(笑)。

で、、、お話しするのは

 「ロングアイアンの飛距離が出ない」

というテーマについてです。

ところで、、、あなたのロングアイアン、
番手通りの飛距離、ちゃーんと出ていますか?
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[ラジオ:第14回]雨の日のゴルフのコツ

2014.06.20
radio

今日のラジオではこんなことをお話ししています、、、

・雨の日のラウンドのコツ
いよいよ梅雨入りしてしまいましたが雨の日のゴルフは難しいですよね。
雨の日のラウンドのコツを道具の視点から小原プロ、モンゴプロが解説してくれています。

・スイングも晴れの日とは変えるべき!?
実は雨の日は晴れの日とスイングを変える必要があると言います。
これを覚えて少し練習しておいてください。
雨の日のスコアが全然変わってきます。

それではラジオをお楽しみください!

<今週のおすすめ>
世界一簡単なドライバーが再入荷。
もうチェックしました?

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時代遅れ?

2014.06.17
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

先日のこと。
レッスンにひとりの生徒さんがやってきました。

太田さんという方で、現在74歳の男性です。

初めてレッスンに来てくれたので、
最初はカウンセリングやスイングチェック、
またクラブセッティングを見せてもらったりしました。

そこでひとつ気になることがありました。

ドライバーがパーシモンだったのです。
20年前くらい前のミズノのクラブでした。

しかも異常にぼろぼろでした。
はっきり言ってヒビが入っているように見えました。

これではきっと上手く打ててないはず・・・。

あなたもご存知の通り、ゴルフは道具もとても肝心です。
昔と今ではクラブはまったく別物ですよね。

今はフェースもチタン加工されているので、
反発係数も高いですし、スイートスポットも広いです。

だから少しずれても前に飛んでくれますし、
何より飛距離が出しやすいです。

またクラブに合わせて打ち方も昔とは変わってきています。
今の上達法は今のクラブに合わせてあるので、
そう言った意味でもパーシモンはあまりお勧め出来ません。

たまに趣味で復刻版のパーシモンを使ってる方もいますが、
太田さんのは見るからに使い続けている様子・・・。

モノを捨てられない人というのもいると思いますが、
もっとゴルフを楽しんでもらいたいからこそ、
今のクラブを使ってほしいというのが本音です。

なので、パーシモンをもっていた太田さんに、
私はこんなことを言いました。

「太田さん、このクラブはもう十分お役目を全うしたんではないですか?」

そんな風に、買い替えときを促すように尋ねたんです。
正直、それだけでも上手くなると思ったからです。

でもその後、太田さんが言った一言に、私は強く心を打たれました。

「これは、妻が生前プレゼントしてくれたものなんです」

しまっっった!!!
なんて失礼でつまらぬことを言ってしまったんだ。。。

自分の立場しか考えず、
おせっかいなことを言った自分に心から後悔しました。

でもすぐに太田さんがニコッと笑って、
こうおっしゃいました。

「いや、当然です。みんなに言われます。
でも私はこれで100が切れるゴルフが出来ればいいんです。」

本当にその一言に救われました。

その日のレッスンは太田さんの目指すゴルフにあわせて、
どうすればいいか、何をやって行けばいいか、
みっちりとレッスンで伝えました。

人によってゴルフの目標は違いますし、
ゴルフをやる目的も違うと思います。

シングルを目指したい!
生涯現役を貫きたい!
エージシュート達成したい!

という人もいれば、

楽しくやれればOK!
飛ばせればスコアは関係なし!

という人もいれば、太田さんのように、

「妻がくれたパーシモンを使って
100が切れるゴルフを続けたい」

という方もいらっしゃいます。

どれも間違っていないと思います。
上手くなれなければダメなんでことはありませんよね。
言ってしまえばたかがゴルフです。

たかがゴルフだけど、、、

なぜやるのか、その理由を自分でわかっていることは
上達において重要なだけでなく、とても素敵なことだなと感じました。

あなたはなぜゴルフを続けていますか?
なぜ上達したいのでしょうか?

自分なりの理由を持つことで、
ゴルフを通じて得られる喜びがもっと素敵なものに変わるかもしれませんね。

ぜひ、あなたの理由を教えてください^^

また、メールします。

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コーチバカ参上!(笑)

2014.06.16
koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、このコラムでお話させていただくことになった
ティーチングプロの古賀公治です。

小原プロから先週ご紹介があったかもしれませんが、
このゴルフライブで記事を書かせていただくことになりました。

どうぞよろしくお願いいたします。

「コーチバカ参上!」なんて書いてしまいましたが、
私は主に関西を拠点にレッスンを行っています。

このゴルフライブの読者さんには、関西の方も多いそうなので、
もしかしたらどこかでお会いしたことがある方もいるかもしれませんね。

とはいえ、初めての方のほうが多いはずなので、
初めに簡単に自己紹介をさせていただければと思います。
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「技」やっぱりショートゲームってスゴイ!

2014.06.15
omori

From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、

こんにちは、ETGA(江連忠ゴルフアカデミー)の大森睦弘です。

今回は、

 「ゴルフのスコアにとって、
  いかにショートゲーム(アプローチ、パター)が重要か」

ということについて、あらためて実感する出来事がありましたので、
そのことをあなたと共有したいと思います。

2014年、サントリーレディースオープン初日。

私は「第15組」のO・サタヤ、シー・ユーティンの組を
18ホールついて回りました。

そこで目にした、ショートゲームがスコアに与える影響力。。。
その驚きについてです。
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フェアウェイウッドのダフリ恐怖症…(悲)

2014.06.14
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

今日はまたちょっと打って変わって、
「フェアウェイウッド」の話をしようと思います。

というのも最近、パターの話が続いたので。。。
いろいろ話のバランスを取っています!(笑)

で、あなたに一つ質問。
フェアウェイウッドは、、、得意ですか?
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[ラジオ:第13回]飛距離アップの秘訣・・・

2014.06.13
obakon

今日のラジオではこんなことをお話ししています、、、

・近藤雅彦プロがラジオに初登場!
メルマガ、ブログではすでにお馴染みの近藤雅彦プロ。
遂にラジオにも初登場です!
今回は飛距離アップの秘訣について語ってくれました。

・飛距離アップ、3つの掛け算とは?
小原プロ、近藤プロが飛距離アップについて語っています。
飛距離アップに大事なのは3つの要素の掛け算。
その要素と、具体的な練習法を教えてくれています。

下記をクリックしてお聴きください
↓↓↓

※音声のみとなります。左の再生ボタンをクリックしてください。
※ダウンロードはこちら

 

<本日のオススメ>
7月10日(木)空いてませんか?

スケジュールを確認してこちらをクリック

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上達する思考パターン

2014.06.12
kondo

From:近藤雅彦
スタジオ・スマイラックより、、、

おはようございます、近藤です。

毎週金曜と言えば
小原とモンゴのラジオの日ですが・・・

実は明日は私が登場しています!!

めちゃめちゃ緊張しましたが、
小原先輩のリードの元で(笑)
なんとか録り終えました〜。

ぜひ、聞いてみてくださいね^ ^

僕は教材やプログラムを出していませんので
カメラや録音機材の前で話すのは慣れていません。

慣れないことに挑戦する時って
誰でも始めは恐かったり、面倒だったり。

そんな気持ちになってしまいますよね。

でも新しいことにチャレンジしなければ、
自分の成長にはなりませんし見たことがない景色は見えてきません。

もちろん、ゴルフでも。

僕が新しいことにチャレンジするとき、
いつも意識することがあります。

この意識を持っているかいないかで、
新しいことへのチャレンジに苦手意識が少しなくなるでしょう。

それは、、、

「コンフォートゾーン!!!」

自分の自覚している可能性の範囲を、
コンフォートゾーンといいます。

言葉を変えると自分が居心地を良く感じる範囲です。
逆にここから出ると居心地が悪く感じます。

例えば、ゴルフのラウンドでこんな経験はありませんでしょうか?

その日はとても調子がよく残り3ホールを切り抜ければベストスコア!
といった局面でものの見事にダボ・ダボ・トリなんて悲惨な経験!

あるいは、その日は、調子が悪く前半で大叩きをしてしまった!
しかし、後半に、ここ数ヶ月無いような良いスコアでプレー!

結果としては、どちらの例もいつもと同じスコアに落ち着いてます。

「これが、コンフォートゾーン!」

無意識が、心地良いゾーンに常に自分をおこうとします。
成長する為には、コンフォートゾーンを引き上げる必要があります。

僕や小原の場合は、過去にこんな経験があります。

高校受験の時、学校の中では成績は真ん中くらいだったのですが、
進学塾へ入ったら、全くついていけず塾での成績はダントツビリでした。

しばらく辛い思いをしましたが、なんとかついていこうと頑張った結果、
塾での成績も上がっていき、第一志望校に合格することができました。

ゴルフでは、ツアーで活躍する選手たちと、一緒に練習や、ラウンドをさせてもらうことで、
一回も勝てずに悔しく恥ずかしい思いはしましたが、その度に少しずつ成長しました。

上達する為にとても大事な思考パターン

それは「コンフォートゾーンを抜け出す!」ということです。

このコンンフォートゾーンを抜け出す事が
上達の階段を上がる為の第一歩になります。

人は、無意識に心地良いゾーンに常に自分をおこうとします。

成長する為には、コンフォートゾーンをいかにして抜け出すか?

そしてコンフォートゾーンを抜け出たとき一番最初に感じる事は、居心地の悪さです。
居心地が悪い場所にあえて自分をおく事でやがてコンフォートゾーンが上方修正されます。

この思考パターンが出来れば確実に上達していきます。

「コンフォートゾーンから抜け出す!」

少しでも参考になれば嬉しいです。

またメールします!

こんどう

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ゴルファーへの警告

2014.06.10
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日はあなたにどうしても
お伝えしておきたいことがあります。

どうしてもお伝えしたいことなので、
「警告」なんていう、ちょっとドキッとするタイトルを付けました。

これは、
ゴルフ上達に熱心な方への【警告】です。

あなたは最も大事なことを
さぼっていませんか?

もしあなたがスコアを今より伸ばしたい、
今より飛距離アップしたいなら、、、

良い教材を見つけたとか、、、
それを何回見たとか、、、
どれだけメモを取ったとか、、、

そんなことよりも
もっと大事なことがあります。

雑誌や本を
どれくらい読んでいるとか、、
最新のゴルフ理論を知った、、
新しいクラブを買ったとか、、

そんなことよりも
もっと大事なことがあります。

自分のスイングを携帯でとって
それを何度も見たとか、、、
筋トレをやっているとか、、、
今日は何球球を打ったとか、、、

そんなことよりも
もっと大事なことがあります。

あなたは、毎日クラブを握ってますか?

実際にクラブを握って、
1時間と言わず1日5分でも
スイング練習をしていますか?

自分のスイングがどうなっているか、
感じながらスイングしていますか?

場合によっては、
毎日球を打っていますか?

・・・

実は先日のレッスンで、
こんな生徒さんがいました。

ゴルフ歴は5年。
平均スコアは112の男性です。

生徒さん:
「何年やってても100切れないです。
俺ってゴルフ向いてないんですかね?」

小原:
「んー練習ってどのくらいされてます?」

生徒さん:
「2週間に1日はやるようにしてます」

小原:
「・・・・。」

気分が乗った時だけ練習したり、
練習場でしかクラブを握らないのに、
上手くなろうと思っていませんか?

絶対に忘れてはいけないのは、
クラブを握ることに
勝るノウハウはないということ。

どんなに有効な練習法があっても
どんなに性能が良いクラブがあっても
どんなにセンスが良かったとして。

クラブを握った回数に勝てるものはない。

今すぐクラブを握ろう!

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2012年、雨。関西での出来事…

2014.06.09
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

いよいよ関東も梅雨に入りましたね。
雨が降っていると、ゴルフができないと悲しんでいらっしゃる方も
少なくないのではないでしょうか?

私もこの仕事をしていて、天気には勝てないということは
重々承知しているのですが、まあしょうがないですね。

雨といえば、印象深い出来事があります。

それは2012年の春、このゴルフライブのお仕事で
関西に行ったときのことです。。。
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「心」梶川プロのバンカーショット集制作での事

2014.06.08
omori

From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、

こんにちは、ETGA(江連忠ゴルフアカデミー)の大森睦弘です。

今回は

 「心・梶川プロのバンカーショット集制作での事」

イメージ・トレーニングのすごさを感じたので、
そのお話をしてみたいと思います。

「ツアープロ梶川剛奨のバンカーショットを極める」
というDVDを作成するにあたり、その撮影現場に立ち会うことになり、
撮影中、ずっとその様子を見ていました。

このDVDは、バンカーショットの基本からはじまり、
距離の打ち分け方や、様々な状況でのショットの方法など、
梶川プロのバンカーショットすべてを盛り込んだものです。

梶川プロは、私の担当プロでもあり、日頃から接する事も多く、
ラウンドにも一緒に出たりしています。
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パターは「お腹」で打て!?

2014.06.07
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

今日は先週に引き続き、パターの話を。

パターで一番注意されるものの代名詞
「手首打ち」についてお話ししたいと思います。

実は、手首打ちを直すために
「お腹」が関係しているって、知ってました?
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