From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
飛距離を出すためには、
ロフトが立った状態でボールをヒットすること。
つまり、ハンドファーストインパクトが
できているかどうか、
ここが大きな分かれ目です。
ただし、ここで注意したいのが、
「ハンドファースト＝手を前に出せばいい」
というわけではないこと。
過度にハンドファーストになると、
打ち込み過ぎてボールが前ではなく上に飛んだり、
飛距離をロスしてしまうこともあります。
正しいハンドファーストを身につけることで、
ショットの質は劇的に変わります。
・ボールがつかまる
・ボールに強い圧力をかけられ飛距離が伸びる
・ダフリやトップのミスが減る
・ショットの距離感や方向性が安定する
・スイングがキレイに見える
ツアー中継で見るあのプロたちの、
切れ味の良いショットに少なからず憧れたことも
あるのではないでしょうか？
今日は正確なハンドファーストを身につけるための
ワンポイントアドバイスをしていきたいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「スタンス幅ってどのくらいがいいですか？」
こんな質問をいただきました。
あなたはどれくらいのスタンス幅ですか？
広めな人、狭めな人、
人によってさまざまですが、
「飛ばしたい！」という意識が強いほど、
自然といつもより広めに取ってしまうものです。
ドラコン選手などを見ると、
ワイドスタンスの方が”飛びそう”な
感じがしますよね。
スタンス幅の一般的な目安としては、
肩幅から少し広いくらいまでの間と言われています。
理由のひとつは、
体重移動がしやすく、
なおかつ力を入れやすく安定した姿勢を作れるからです。
しかし、これはあくまでも”目安”。
では、どうやって自分に合った
スタンス幅を見つけるか？
今日は自分に合ったスタンス幅の見つけ方について
お話していこうと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
今日は少し、メンタルの話をしたいと思います。
練習場では調子がいいのに、
コースに出た途端に崩れてしまう。
この相談、実はすごく多いんです。
体が不調だったら、
パフォーマンスは低下しますよね？
同じように、
メンタルの状態が悪かったら、スイングも崩れます。
ちょっとしたミスにイライラしたり、
「ここぞ」という場面で手が動かなくなったり…。
心の状態によって、
ゴルフのパフォーマンスは大きく低下してしまうんです。
つまり、
”メンタルの乱れ”こそが、あなたの本来のスキルを
ブロックしているということです。
どんなに技術を磨いても、
メンタルが不安定だと、その力を十分に発揮できません。
逆に体と心の状態が整っていれば、
あなたの本来の能力・才能・技術は
最大限に引き出されます。
でも、メンタルの鍛え方って
分からない方が多いと思います。
今日はメンタルトレーニングについて
お話していこうと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
先日のラウンドで、こんなことを言われました。
「ドライバーはそこそこなのに、パターで崩れてしまうんです」
ドライバーやアイアンに比べると軽視されがちですが、
実はパターこそが最短でスコアアップするには、
最大のカギなんです。
想像してみてください。
スコア１００なら、そのうち約４０打はパター。
９０なら３６打、８０なら３２打…。
つまり、スコアの半分近くはパターで
決まってしまうんです。
それなのに、多くの人は練習場でドライバーや
アイアンを何十球も打ち込み、
パターは「時間がないから３球だけ」で終了。
…そんな経験、ありませんか？
もし逆に、パターにもっと時間を割いたら、
スコアは一気に縮まると思いませんか？
今日はパターの中でも
「ショートパットを確実に決める練習方法」を
お伝えしていこうと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
今日は私が開発した「ある道具」について、
質問をいただきました。
その名も「Swing Sharp（スイングシャープ）」
です。
すでに多くの方に手に取っていただいていると、
ゴルフライブからも報告をいただいています。
「ただ振るだけで本当に飛距離が伸びるんですか？」
「どんな練習をすれば効果的なんですか？」
このような質問をよくいただきます。
結論から言うと…
正しい使い方をすれば、
確実に“飛ばせる感覚”が身につきます。
・最近飛距離が落ちてきた
・練習しているのにスイングが安定しない
・短時間で効率的に上達したい
そんな方にはぜひ使ってほしいと思っています。
今日は「Swing Sharp（スイングシャープ）」の魅力について
あなたにも知っていただきたいなと思います。
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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「ゴルフの『壁』を破れず苦しいあなたへ」
というテーマで、お話ししたいと思います。
あなたもご承知の通り、ゴルフをしていると
必ずスコアや技術の「壁」にぶつかります。
では、それを乗り越えるには
何が必要なのでしょうか。。。？
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「またダフった…」
「なんでこんなにトップばかり出るんだろう？」
このようなミスショットの時、
あなたはまず最初に何を気にしますか？
多くの人がスイングが良くなかった。
こう思うはずです。
でも、スイングよりまず最初に
気にしてほしいことがあります。
それが、『アドレス』です。
ゴルフでのアドレスはよいショットを
打つための重要な動作となるものであり、
ゴルフのショットの良し悪しは
アドレスで8割決まる、とも言われます。
今日はミスにおける根本的な原因について
お話していきたいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
今日は、ゴルフを長く続けている方ほど
陥りやすい悩みについて、
少しお話しさせてください。
それは、
「スライスが止まらない」
「狙ったところに飛ばない」
という、方向性の悩みです。
特にスライス。
これはアマチュアの約７割が抱える
問題とも言われており、
・右に曲がる
・飛距離が伸びない
・フェアウェイを外す
・スコアがまとまらない
この連鎖で、
ゴルフそのものが楽しくなくなってしまう方もいます。
私がこれまで接してきた生徒さんの多くも
同じ悩みを抱えていました。
ですが、その方たちには共通点がありました。
スライスの根本原因とは？
↓
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
アマチュアゴルファーの天敵とも言える「スライス」。
皆さんのなかにも、
スライスにお悩みになっている方は多いのではないでしょうか。
スライスに悩む多くのゴルファーに共通しているのが、
アウトサイドインのスイング軌道です。
「アウトサイドから入ってしまう」
この事実だけを見ると、
グリップやフェースの向きに意識を取られがちですが、、、
実際には、
回転が正しく使えていないことが根本原因です。
アウトサイドインで打つと、
ボールがターゲットラインよりも左側に飛び、
そこから右側に戻ってきます。
右側に戻らない場合には、
そのまま左側に飛んでいってしまいます。
アウトサイドインになってしまう大きな理由は、
「肩の回転不足」です。
肩の回転不足は、
振り遅れにも繋がります。
アウトサイドインを防ぐには、
手を使おうとするのではなく、
肩をしっかり回すことが重要です。
今日は肩の回転に着目して、
ワンポイントをお伝えしていこうと思います。
↓
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
いきなりですが、
私の嬉しかった出来事があったので、
お話させてください。
実は、数ヶ月前から、
ゴルフと並行して「フィジーク」を
目標に取り組んできました。
毎年のことなのですが、
今年は自己最高を目標に取り組んできました。
食事管理とトレーニングを徹底した結果、
３ヶ月で１８ｋｇの減量に成功。
「自己最高のフィジーク」という目標を
達成することができました！
３ヶ月前には着れなかった洋服が、
今ではすんなり着られるようになり、
自分自身の身体の変化を実感しています＾＾
そして身体が引き締まったことで、
バックスイングの可動域が広がり
スイング全体のキレとスムーズさが明らかに出ました！
身体が軽くなると、自然とスイングも変わってきます。
一方で、多くのアマチュアゴルファーの方から
よく相談をいただくのが、チップボールのミスです。
「ここまでいい調子だったのに全て台無しだ」
「これさえなければ１００切りできるのに・・・」
スコアから考えても、
トップボールを克服できれば、
「１００切りを達成できる！」
と言う方もたくさんいらっしゃいますよね。
今日のワンポイントレッスンは、
トップボールの修正ポイントについて、
お話していきたいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「バンカーショット、どうして上手くいかないんだろう…」
そんな悩みを持ったことはありませんか？
せっかくグリーン近くまで運んだのに、
バンカーから出すのに２打、３打…。
スコアも気分もガタ落ち、という経験は
ゴルファーなら誰しもあるはずです。
でも実は、
“バンカーはこう打たなければならない” という先入観こそ、
苦手意識を生む一番の原因。
今日のワンポイントアドバイスを参考にすれば、
あなたもバンカーを「得意ショット」に変えられるはずです。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「今日はベストスコアを目指すぞ！」
と意気込んだラウンドで、強風…。
あなたはどこを見て風を判断していますか？
フラッグの動き？
樹木の揺れ？
それとも自分の肌に当たる風？
よくゴルフ上で芝を投げて風向きを確認している方も
いらっしゃいますよね。
でも、実はゴルフにおける風というのは、
２種類あるのをご存知ですか？
芝を投げたりして風向きが分かると
思われがちですが、
実は意外と風を読むのは、
難しいんです。
例えば、ティーイングエリアで芝を投げて風を確認しても、
上空やグリーン上では真逆の風が吹いていることもあります。
地形やホールを囲む木々の影響によって、
様々な方向に風が回っていることもあります。
今日は、風を読んだコースマネジメントについて
お話していこうと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
突然ですが…
あなたは、クラブをどのくらいの強さで握っていますか？
また、どのくらいの強さで握るのが、
適切だと思いますか？
よくある傾向としては、
利き手のグリップを
強く握り過ぎてしまっていることです。
スイングに大事なのは左右のバランスです。
グリッププレッシャーも、
左右同じが望ましく、
同じバランスにすることで、
スイング中のフェースが安定します。
「しっかり握らなきゃ飛ばない」
「飛距離を伸ばしたい」
という思いから、
必要以上に強く握ってしまったりすると、
腕や肩に余計な力が入り、
スイングが固くなってしまったりして、
方向性が不安定になることも。
今日は、見落としがちな
グリッププレッシャーの重要性について
お話していこうと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
今日から8月。
夏ゴルフシーズン真っ只中だと思いますが、
この時期になると、
「最近、飛ばなくなった気がする」
「フルショットすると、体がしんどい…」
そんな声が増えてきます。
暑さで体力が落ちている中、
無理に力んでスイングしても、
逆効果になることが多いんです。
飛ばすポテンシャルを持っているのに、
それを発揮できないのはもったいないですよね。
今日は、あなたの飛距離アップのポテンシャルを
最大限に引き出すために、
重要なポイントについてお話していこうと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
連日の猛暑続きで、
いよいよ本格的な夏がやってきましたね。
暑いけど、ゴルフを楽しみたいという方には、
アーリーバードがおすすめです。
アーリーバード（early bird）とは英語で、
「早起きの人」「早朝の」といった意味があります。
ゴルフでは「早朝特別スタート枠」の事を
指しています。
スタート時間はAM５：００前後のスループレーで
あることがほとんどで、
昼前にはプレーを終えることができるため、
この時期は人気です！
とはいえ、
最近は朝から気温が高くなっていることも多いので、
水分補給と休息を意識して、
無理なく楽しむことが大切です。
くれぐれも体調にはお気をつけくださいね。
さて、今日は「真っ直ぐなボールを打つため」の
ワンポイントについてお話していきたいと思います。
「スライスしちゃった」
「構えた方向と違う方に飛んで行ってしまった」
このような場合、
あなたはまず何を考えますか？
多くの方は、
まずスイングに疑問を持つ方がいらっしゃいます。
しかし、必ずしもスイングだけとは限らず、
アドレスからすでに間違っている場合があります。
アドレスというのは、
いわばスイングの”設計図”のようなもの。
ここでズレが生じていれば、
どんなにスイングを改善しても「土台」が誤っているため、
思うような弾道にはなりません。
特に肩のラインは、クラブがどう動くかに
大きな影響を与えます。
真っ直ぐな弾道を目標としている人は、
今日のポイントをチェックしてみてください。
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