From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
本日はウィークリーレッスン動画を配信します。
今日のテーマは、、、
「コースでのメンタルの重要性」についてです。
コースでショットをしようとしたときに
「右に打ちたくない」、「バンカーに入れたくない」
などのように、●●したくない
と言ったイメージでショットしていませんか？
このイメージのままショットしてしまっては
あなたは逆にミスをしてしまうかもしれません。
では、どうしたらいいのでしょうか。
From:小原大二郎
千葉の自宅より
おはようございます。小原大二郎です。
先日レッスンをした生徒さんに
こんな方がいました。
「人の発言が凄く気になる。
気になることを言われると上手くいかない。。。」
私もそうですが、
多くの方は人の発言が気になります。
ゴルフに関係なく、
人の評価って気になりますよね。
私はスポーツ心理学の本をよく読むのですが、
この間読んだ本にこんなことが書いてありました。
「傷つきやすい人は自尊心が低い」
ちょっとした事で傷ついてしまう事ってありませんか？
私はあります。（ありました）
今日はやけに調子悪いじゃん〜とか、
今日の服装なんかダサくない〜とか、
そのパター新調したの？お金使っちゃって〜とか。。。
そんな、ちょっとした事でも
言われた方にとっては、
なにか傷ついてしまう事ってありますよね。
でも言った方にとっては
こういったことって何の気にもとめてないというか、
傷つけてるなんて意識はありません。
だから言った本人も
忘れてしまっている場合が大半。
こういう事を言う側も
言われる側も理解しておくべきなのは、
感じ方はその人によって違うということ
だと思います。
同じ事柄を見ても、
人によって捉え方が全く違います。
「今日調子悪いんじゃない〜？」
と言った方は気軽に言ったとしても、
言われた方にとっては全く違うように
捉えられているかもしれません。
でも、覚えておかきゃいけないのは
こんな発言に人を傷つける能力なんてないってことだと思います。
また、人がなんて言おうとも、
人は人であるっていう言うこと。
結局、怒ったり、悲しくなったり、
辛くなったり、傷ついたり。。。
そういう感情って
自分から湧き出てるんですよね。
あなたの捉え方が
あなたの感情を決めています。
私はプロを目指すにあたって
数えきれないほどの他人の意見を
受けて育ってきました。
本当にひどい発言もありましたし、
辛くて逃げ出したくもなりました。
でも、捉え方次第なんだな、
と思ってからとても楽になりました。
みなさんも仕事やプライベートで
そんな場面は数えきれないほど
出逢ってきたと思います。
ゴルフでも思い返してみれば
人の発言が心に影響を与えていることは
少なくないかもしれません。
でも、あなたの捉え方があなたにとっての
現実になっていることを忘れないでください。
人の発言でプレーに影響が出る人は、
人の発言があなたの現実になって
しまっているかもしれません。
自分が何かを言うときも、
自分が何かを言われたときも、
このことをちょっと思い返してみてください。
１００人いれば、１００通りの考え方があります。
あなたはあなたです。
それを心に持つように心がけるだけで
プレーのパフォーマンスも
きっと変わってくるはずです。
またメールします。
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From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、
こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。
今日は敬老の日ですね。
お孫さんがおうちにいらして、
ゆっくりお過ごしの方も多いのではないでしょうか。
さて、今日のメールのタイトル、
なんだか変な誤解を与えてしまいそうですね。。。（笑）
こんなことを言うと変な目で見られてしまいそうですが、
実は本当にやってみたことがあるんです。
「ゴルファー50人の覗き見」を。。。
続きを読む
From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、
こんにちは、ETGA（江連忠ゴルフアカデミー）の大森睦弘です。
今回は、
「技・片山晋呉 15ヤードキャリーの秘密のスタンス」
について話してみたいと思います。
サンドウエッジで15ヤードキャリーさせる、
ショット作りのための、アプローチショット練習の凄さは、
レッスンをさせていただくたびに、驚くものがあります。
一つは、１５ヤードキャリーの練習しかしていないぐらいなのに、
いきなりコースでドライバーショットが打ててしまう。
しかも、人生最高のショットが打ててしまった方もいたりする事です。
その一言とは。。。
「この練習だけでお金が稼げるようになるのに、
みんなやらないんだよね」
という一言です。
「この」というのは、サンドウエッジでの
10～30ヤードキャリーのショット練習の事で、
「ショット基礎アプローチ練習」と言います。
確かに晋呉さんは、ショット基礎アプローチ練習をひたすらやります。
それは、プロになりたてで、なかなか成績が出なかったとき、
江連の門を叩いた時に、江連れに徹底的に叩き込まれた練習です。
ある時は、バンカーでクリーンヒットさせて
20ヤード前後をキャリーさせることもありますし、
またある時は、10～20ヤードに10cm程度の厚手の板を置いて、
１ヤードおきに印を付け、そこにコンコンと落とす。
こんな地味な、すぐに飽きてしまうような練習が、
実は、永久シードを獲得したツアープレーヤー、
片山晋呉プロのベースを作っているんです。
そして、こんな事も晋呉さんは言っています。
「この時の下半身の動かし方は、
ドライバーショットまでまったく同じ」
それは、ビデオで撮影していても確認できています。
晋呉さんは、江連忠ゴルフアカデミーで練習するときに、
見ているプロに、「このスタンスに入って打ってみろ」と言って、
自分の足、つま先の位置と同じ所に入らせて、
ボールと両足の位置関係「スタンス」を自分と同じにさせて、
打ってもらう事が有ります。
そうすると、ほぼみんな言うのは
「ボールが打ちやすい」という一言です。
晋呉さんは、ボールに対してクラブヘッドをセットして、
そのクラブヘッドを動かさないで、
足踏みして気持よく振れる場所を探ります。
それを、ボールを打つ度に行うのです。
ボール位置が決まって足の位置が決まれば、
その位置に最初からスタンスをセットすれば、
効率はいいのかもしれません。
ですが、そんな論理的な事は無視して、
毎回、足踏みで打ちやすい場所を探します。
ここで大切な点は、クラブヘッドを先にセットして、
それに対して入ってゆく事です。
また晋呉さんは、ターゲットに真っ直ぐにクラブを向けます。
正確に言うと、クラブヘッドのスコアライン（溝のこと）の
一番下とターゲットを結ぶラインを直角にあわせます。
このように正確にセットされたクラブヘッドに対して、
最も振りやすい所に、足踏みをしながら探して入ってゆくのです。
この前、晋呉さんが江連忠ゴルフアカデミーで練習したとき、
15ヤード以下での「ショット基礎アプローチ練習」の時、
床に晋呉さんがセットアップして足踏みして、
足の場所が決まった時の、足の形をマジックインキでなぞってみました。
ちなみにグリップを持つ長さは、ノーマル。
短く持つような通常のアプローチショットではなく、
ショット基礎練習なので、グリップは短く持ちません。
そして、その足あとに対して、
そのへんにいる人たちに入ってショットしてもらったら、大人気。
なんだかボールを打ちやすい。とみんな喜んでその足跡を使ったのでした。
そこで、その足跡を、ボールを起点に数字をお知らせします。
（１）ボールとターゲットを結んだ線（ターゲットライン）から
左足つま先までの距離＝４２ｃｍ
（２）ターゲットラインから右足つま先までの距離＝３８ｃｍ
（３）ボールの位置でターゲットラインに直角に引いた線
（ボールライン）から左足つま先までの距離＝１８ｃｍ
（４）ボールラインから右足つま先までの距離＝１１ｃｍ
※実際はオープンスタンスなので、左足の方が右足よりボールから遠いです。
左踵と右踵の位置は、人により意外とばらつくので、
あなたの気持よく振れそうなところでいいです。
基本的には、右足はターゲットラインに直角、左足は少しオープンです。
身長とか手脚の長さ男女差、
さらには靴の中での足の爪先の遊びの量などとか、
打つ距離（１５ヤード以下）で多少は変わるとしても、、、
まずはこのスタンスを経験することは、かなりお勧めです。
打つ距離によって、遠くなるほとスタンス幅は広げるのですが、
15ヤード以下では、ほぼまともなショットができる限界に近い幅です。
ですので15ヤード以下のキャリーを打ちたい時は、
スイングのリズムをゆったりすることで、調整してください。
実際、いろいろな人がこの足跡で、いい感じという結果が出ています。
これを、紙に書くとかして、その上に乗って、ボールを打ってみましょう。
注意点ですが、ショットでの緩みがない場合は、
ほぼ一発でこの「晋呉さんスタンス」は気持ちよくボールヒット出来ます。
ただし、ショットで体の緩みがある方ですと、
グリップを短く持たないと、ショットそのものが難しくなります。
その対策として、グリップを短く握ることで、
体の緩みをカバーしてくれます。
そうなると、「晋呉さんスタンス」ではちょっとボールから離れすぎてしまいます。
ですから、「晋呉さんスタンス」で打ちにくいと感じられた方は、
グリップを少しづつ短く握りながら、
その分、ボールに近づいて打ってみてください。
「晋呉さんスタンス」よりも離れると、
逆に体が緩みやすくなってしまいますので、
「晋呉さんスタンス」よりも近づくと覚えておいてください。
レッスンしていて、ボールから離れすぎている人が多いので、
「晋呉さんスタンス」を参考にして、あなたのスタンスがこの
「晋呉さんスタンス」よりもボールから離れていたら、、、
「晋呉さんスタンス」までは、最低限近づくようにしてください。
紙で「晋呉さんスタンス」を実現しても、その素材が難しく、
タオルだといいとかあるのですが、実はもう少し簡単な方法も有ります。
それは「晋呉さんスタンス」紐です。
木の細めの板の折りたたみタイプというのもあるのですが、
ま、まずは気軽にポケットに入れられるということで
「紐」をご紹介しておきたいと思います。
原理的には、先ほどご紹介した足型の、
ボールと、左足つま先、右足つま先、
それと、ボールからターゲットラインに直角に引いたラインが、
左足つま先と、右足つま先のラインとぶつかる。
この４点がわかるように、
紐の端から目印のマジックインキのしるしとか、コブを作ります。
（０）紐の両端に、１１３．５ｃｍの長さに成るように印を付けます。
これが、紐の両端です。
（１）紐の端の一つをボールとして、ボールから左足つま先＝４５．５ｃｍ
（２）ボールからターゲットラインに直角に引いたラインが、
左足つま先と右足つま先のラインとぶつかる点の、
左つま先からの距離＝１７．５ｃｍ
（３）ボールからターゲットラインに直角に引いたラインが、
左足つま先と右足つま先のラインとぶつかる点から
右足つま先までの距離＝１０．５ｃｍ
この（１），（２）、（３）の距離で、紐に印を付けます。
この時、注意するのが、つま先とはどこということです。
ここでの定義は、足の先のターゲットラインと最も近い所とします。
この紐を頼りに、「晋呉さんスタンス」をとってみましょう。
では、また。
追伸：実はこの「ショット基礎アプローチ練習」については
私の教材「年齢をチャンスに変える出直しゴルフプログラム」で
詳しく説明しています。
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今なら期間限定のキャンペーン中とのことなので、
まだ見たことがない方はご覧になってみてください。
追伸の追伸：
そして、、、今日お話しした「晋呉さんの秘密」については
10/11（土）に東京・秋葉原で開かれるセミナーで詳しくお話しします。
午前・午後、ご都合のよい日程で参加できるよう２部制としました。
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From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日はスタートから変なタイトルですみません。
プロはみんな「変態」！
そうなんです。
実は小原プロも近藤プロも、、、そして私も。。。
変態なんです！(*´∀｀*)
いやー、笑い事じゃないんですが、
でもやっぱり、そうなんですよね。^^;
続きを読む
From:服部コースケ
代官山のスタジオより、、、
こんにちは！
服部コースケです。
「ゴルフの８０パーセントは、頭脳でプレーされ、
筋肉でプレーするのは、残り２０パーセントである。」
こんな言葉聞いたことがありませんか？
この言葉はジャック・バーグという
マスターズ、全米プロでも優勝を果たした
往年の名プレーヤーの言葉です。
あなたがコースで力を発揮できるかどうかは
頭脳（メンタル）に大きく左右されます。
ゴルフをするためには頭を使います。
From:近藤雅彦
スタジオ・スマイラックより、、、
おはようございます、近藤です。
ボールが曲がると悩む生徒さんはとても多いです。
ボールの曲がりで悩む方というのは
ある程度ゴルフを経験されてきた方でしょう。
平均スコアでいうと90台の方が多いと思います。
（100が切れていない方はどちらかというと
ボールに当たらないという悩みが多いでしょう）
今日はそんな平均スコア90台の方に
オススメのドリルをご紹介します！
ボールの曲がりに最も影響を与えるのは
2つの要因が考えられます。
それは、
①クラブフェースの向き
②スイング軌道
です。
今回ご紹介するドリルはその、
クラブフェースの向きとスイング軌道を
同時に良くしていく練習法です。
オーソドックスな方法ですが、
非常に効果的なのでぜひやってみてください☆
もしこんなことを教えて欲しいとか、
悩みや質問があればぜひコメントをください。
次回以降の動画やメルマガで
解説させて頂きたいと思います（^^）
どうぞよろしくお願いいたします。
またメールしますね☆
こんどう
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バッグで眠る”とあるクラブ”が
あなたを１００切りへ導く秘訣…
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From:がんちゃん
ゴルフ練習場 スポーツヒルズ大阪より、、、
こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと はじめ）、
通称：がんちゃんです！！
私のメルマガが初めてだ！
という方は、こちらのブログから
ご挨拶をさせてください。
↓
第１回「【新講師】飛ばし OR 方向性 どっちが欲しい？」
前回のダウンブローのメルマガ
もう読んでいただけましたか？
こちらのメルマガ、まだ読んでいないよ！
私の記事一覧からぜひ読んでおいてくださいね！
↓
記事一覧はこちら
前回に引き続きダウンブローに関する特集を
私からあなたにお届けいたします。
さて、今日は前回のコメントでも頂いていたのですが、
そもそもいまどきダウンブローって必要なの？
という疑問にお答えしていきたいと思います。
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
本日はウィークリーレッスン動画を配信します。
今日のテーマは、、、
「安定したパッティングための３つの秘訣」についてです。
コースで３パットや４パットが続いてしまうと、折角のナイスショットも
無駄に思えてしまいますよね。
スコアアップの為には、パターも正しいスイングを習得していくことが
とても大事です。
パターの正しいスイングを習得するポイントは３つあります。
１.腰の動き
２.頭の動き
３.手首の動き
この３つを覚えて、自宅でのマットやラウンド前の練習グリーンで、
是非練習して、パターでのガッカリを無くしていきましょう。
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原です。
もしあなたが、
今後もゴルフを続けようと思っているなら
このメールは役に立つと思います。
ゴルフをやっている人、
もしくはやり始めた人が、
まだ目標を達成してない時に
絶対に使っちゃいけない言葉があります。
それって一体なんだと思いますか？
残念なことですが、
この言葉は上手くいってない
アマチュアの方の間で
よく使われています。
その理由は、この言葉を使うことに
誘惑があるからなんです。
この言葉を使うと楽になるからです。
でも、どんなに楽になるからと言って
この言葉を使ってはいけないのです。
本当にゴルフが上手くいかなくなってしまいます。
その言葉とはなんでしょうか？
それは・・・
「楽しければいい」
という言葉です。
よく上手くいっていないアマチュアの方が
「楽しければいいから」「スコアはなんでもいい」
というのを聞いたことがあると思います。
もしかしたら、
あなた自身も使っていたかもしれません。
この言葉は自分に悪い潜在意識を与えます。
つまりどんなに上達するチャンスがあっても
「楽しければいい」レベルに落ち着いてしまうんです。
潜在意識を「楽しければいい」レベルに
プログラムしてしまうんです。
そうすると、
そのレベルが心地いい状態になってしまいます。
そこが心地よくなると、
それより上に成長するための
エネルギーが湧かないのです。
もし、上手くいくチャンスがあっても
また「楽しければいい」レベルに
戻っていこうとしてしまいます。
だから、この言葉を使ってはいけません。
もちろん楽しいのは一番大事です。
でもあなたは、本音ではきっと
「楽しければいい」だけではないはず・・・。
もしそうなら、他人の目を気にしたり、
自分の気持ちをごまかして
自分に変な意識をつけてはいけません。
他人の目を気にすることは
他人にあなたのゴルフを
コントロールされているのと同じです。
またメールします。
小原大二郎
追伸：
もしあなたが楽しければいいだけでなく、
具体的にスコアアップしたいなら
このプログラムはオススメできます。
↓
http://g-live.info/click/approach140904/
From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、
こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。
今日のタイトルですが、、、
もしあなたの娘さんや息子さん、
あるいはお孫さんをプロゴルファーにしたいのなら、
とっても重要な話をします。
ズバリ、
「子どもをプロゴルファーにする方法」
についてです。
とはいえ「そんなプロになんかさせるつもりないよ」という人にも
興味を持って読んでいただけるように工夫してみました。
実は、プロになれるかは「生後８ヶ月」までが勝負なんです。
続きを読む
From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、
こんにちは、ETGA（江連忠ゴルフアカデミー）の大森睦弘です。
今回は、
「心・スコアメイクにつながる集中力へのヒント」
について話してみたいと思います。
あなたも経験があると思うんですが、
集中力って、意外と簡単に切れてしまうものです。
セットアップルーティーンで決まった手順を踏む事で、
自然に集中できるんですが、ちょっと考え事をするだけで
集中モードに入れなくなってしまうんです 。
セットアップルーティーンについては、
以前「心を決めるセットアップルーティン」
でお話しています。
ですが、今回は折角のセットアップルーティーンをやっても、
その効果を半減してしまう行為について、
さらに突っ込んでお話ししたいと思います。
よく「ながら勉強」とか言われて、
テレビを見たり、ラジオを聞いたりしながら
勉強する事もあると思います。
両方を同時に理解することはなかなかできないですね。
なんとなく聞いて、なんとなく勉強する、という感じでしょうか。
むしろ集中している証拠として、
ラジオから音が出ていても、その音が出ている事もわからないぐらい、
という状況を感じつつ勉強するというのもアリかもしれません。
車の運転なら、携帯電話で話しながらでは、
運転がおろしかになってしまいます。なので、禁止ですね。
ゴルフのプレー中、集中し続けることは難しいというか、
むしろリラックスと集中をうまく行ったり来たりすることが大切です。
打つクラブを選択して、バッグから抜いたら、
だんだん集中してゆく。
ショットし終わって、ボールが止まったら、
スッとリラクスモードに入る。という感じです。
そして、クラブを抜いてから、
ボールヒットさせるまでの動作をいつも同じにします。
セットアップルーティーンの一部として、クラブを抜いた瞬間とか、
キャディーさんからクラブを渡された瞬間からと考えてもいいんですね。
そして、いつも決まった手順、時間でセットアップを行います。
そうすると、その手順の中で、自然に深い集中モードに入ることができます。
人って、単に気持ちで集中しようと思っても、
なかなか集中できるものではないですね。
ま、いろいろなテクニックがありますが、
私が好きなのは、やはり、決まった手順を踏む事です。
あなたも、絶対あなたご自信の
「決まったセットアップルーティーン」を持つようにしてください。
最初は誰かの手順を真似してみて、それをあなたご自身が、
気持よく、スッと集中できるパターンを作り出しましょう。
せっかくいいセットアップルーティーンを作って、
その動作を行おうとしたとしても、集中モードに入れない事が有ります。
例えば、日常生活での例で考えてみます。
私は、車通勤で、最近できるだけ燃費をよくしようとして、
いろいろ工夫した事を取り入れた運転しています。
そして、それはほとんど自動的に体が動いて、
操作するぐらいになっています。
ゴルフのスイングでも、たくさんチェックすべき項目があり、
少しづつ身につけてゆくと、頭では考えていなくても動くというか、
できるようになりますね。
私のエコだろう運転は、たとえば、次のような事です。
※後続車にとっては、腹立たしくなるぐらい低速になる事もありますので、
そのような状況では無理にエコ運転はしないで、流れに乗るようにしていますが。
（１）交差点などで４秒以上止まりそうな時は、
オートマのレバーをニュートラルに入れて、
ブレーキを踏んだ状態で、エンジンを切ります。
※これが正しい方法かどうか、車を知っている方がみえましたら、
コメントいただけたらと思います。
（２）車間をできるだけあけて、
前の車の影響をできるだけ少なくして、エコ運転出来るようにする。
（３）ブレーキはできるだけ使わず、シフトダウンする。
この時は、後続車に減速したことがわかるように、
ブレーキランプが点く程度までは軽くブレーキを踏みますが。
（４）下りではアクセルを踏まない。
しかし、エンジン回転が１２００回転/秒以下ならシフトダウンして
エンジン回転を１２００回展/秒以上になるようにする。
それによって、燃料カットができるだけ働く様にしています。
（５）同期している信号で、そのタイミングがわかっている場合、
極力ブレーキを使わないで、信号を通過できる速度を、
信号毎に決めて、その速度で走行。
（６）あまりおそいと余計に走行距離当たりの燃料消費量が悪くなるので、
４０km/h以下にまではエコを目的では落とさない。
（７）車の中には余計な物を入れない。
（昔、普段、後部座席のシートを外して、
車検毎に付けて通していたこともありました。）
（８）スタートでは急加速しないし、走行速度もできるだけ変化させない。
一見、複雑なようですが、
できてしまうと、自然に体がそうしているから驚きです。
ところが、ちょっと考え事をしていると、
こんなエコ運転ができないんです。
それも大した考え事ではなくてもそうなんです。
自分でも、まさかと思うんですが、
ちょっと他の事を考えるだけで、うまく出来ないんです。
ひとつひとつは簡単なことなのに、それが出来ないんです。
それぞれの手順がバラバラになるというか、
うまく繋げられないというか、からだが反応しないというか。
ここに書いた手順は、ほとんど自然に動いてくれるぐらい、
私の体に定着しているんですが、それが、できなくなってしまうんです。
もっと簡単な事の例だと、いつも曲がっている交差点を、
考え事していて、曲がり忘れてしまう。
なんていうご経験はありませんか。
どれも、そんなに難しい事ではないのに、できなくなる。
それが事実ですね。
さて、ちょっと脱線しずぎた感がありますので、
話をゴルフに戻します。
ゴルフでも、すでに出来たことで、
内容としては簡単な事なのに、意識が散漫だと
できなくなる事って、ものすごく多いんです。
先ほどお話した、セットアップルーティーンで、
集中モードに入るという事もそうです。
「無の境地」になって、いつもと同じ手順を行えば簡単に集中できるのに、
つい次の様な事を考えてしまい、集中できなくなるのです。
（１）今、手に持っているクラブでホントにいいんだろうか。
（２）風が、思っていた方向とは違うかもしれない。
（３）あ、テークバックはこうするんだったな。
ま、数え上げるときりがないので、これぐらいにしておきます。
ルーティーンに入ったら「無」そして、
ターゲットだけを「目」と「心」で狙う。
これが一番大切です。
セットアップでの例をお話しましたが、
ショットが終わって、リラックスした時でも、
スイングの事などは考えないようにします。
リラックスがあってこそ、次に集中出来るんです。
ショットして、今のショットはこうだったから、
ここをこう直さなければ、とか考えるのではなく、
今の事は忘れ、次にできる最善な事を考えましょう。
ゴルフスイングは、ちょっとした事で、
ボールの飛び方などに影響を与えます。
それを、コースで直す事は、かなり難しいのです。
練習場でスライスが出たらこうすればましになるとか。
予め「こうなったらこうする」というパターンを決めておいて、
どのパターンを選択するぐらいしか出来ないと思ってください。
ということは、練習場での準備がかなりできたいないと、
コースではスイングの変更はできないと思ってください。
コースに出たら、いろいろな事を感じなければならないので、
とてもスイングチェックなどしようと考えてはいけません。
コースではひたすら目標を狙い、
あなたが今できる最良の事を考えるのみです。
ショットとショットの間のリラックスした中でコース戦略などを練り、
セットアップルーティーンに入ったら「無の境地」これなんです。
そこで、練習中にはしっかりチェックポイントを意識して、
それに集中していただきたいのです。
そして、こうなったらこうしようというような、
状況に対して自然に対応できるパターンを練習しておきます。
なにはともあれ、セットアップ。
最低限、セットアップですべきことは、
しっかりチェックして練習していただきたいものです。
例えば、セットアップでのバリエーションとして。
スライスが出たら、グリップを少しストロング気味にしてみて練習しておきます。
そうすれば、コースでスライスが出た時、
何も考えなくても次のショットではグリップが練習場でやっていた様に、
自然にストロングになるように体が反応してくれます。
ここで、ストロングにしなければとか考えると、
だいたいやり過ぎになります。
体が反応するに任せる事が大切です。
セットアップ以外の例として。
ダフったら次のショットでは、しっかり下半身をターンさせて、
重心がボールヒット前にボールの先にあるようにして練習しておきます。
そうすると、コースでもダフった後は次のショットでは体が反応して、
しっかり下半身をターンさせる動きができるのです。
ちなみに、スイングの悪い原因の８０％はセットアップで直せます。
さらにセットアップの中で３０％以上は、
クラブフェースの向きが悪くて、セットアップ全体が悪くなっているんです。
この数字、サラリと書きましたがものすごく大切ですので、
しっかり心に刻んでおいてください。
コースで調子が悪いと感じたら、あれこれと技術の事を考えないで、
セットアップをいつもと同じ手順で、
丁寧にやる事に意識を持ってゆきましょう。
そうすれば、知らないうちに、調子が戻るものです。
では、また。
≪事務局からのおすすめ≫
小原大二郎のメソッドを実践！
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From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今週はちょっといつもとうってかわって、
プロ野球解説の張本勲さんばりの
「喝！」
な話をしたいと思います（笑）。
いつも温厚なモンゴだと思ったら、
それは大きな間違いですよ～♪
（喝入れなのに「（笑）」とか「♪」とか使う意味がわかりませんが ^^;）
あ、もちろん練習嫌いな人にも練習好きな人にも
お役に立てる内容です！^^
続きを読む
From:服部コースケ
代官山のスタジオより、、、
こんにちは！
服部コースケです。
スタジオに来るまでの道で
iPhoneで音楽を聞こうと思って
再生してみたら、
あれ、片耳からしか聞こえない。
音楽の聞きすぎで難聴になったのかと思いました。
しかし、どうもイヤホンの故障のようです。
ステレオ録音されている音楽が
悲しくも左耳しか聞こえずただのBGMのよう。
悲しく思いながら
スタジオへとぼとぼと向かいました。
イヤホンの故障で
音が出なくなること、
あなたも一度くらい経験したことがあるでしょう。
このイヤホンの故障は
ゴルフ上達に関係しているので、
少しお時間をください。
From:近藤雅彦
千葉のスマイラックより、、、
おはようございます、近藤です。
とても嬉しいニュースが入ってきました。
僕の生徒さんのKさんという方が
100切りを達成されたという連絡です！！
とっても嬉しい(*^_^*)
実はKさんは御年78歳。
ゴルフを始めたのはつい3年前。
遅咲きのゴルフデビューでした。
ゲートボールやグランドゴルフも考えたそうですが
コースに出た時の緑と青空の爽快感と解放感に
すっかり虜になってしまったそうで。
「人生いつまでもチャレンジ！」ということで、
あえてゴルフを選んだそうです。
78歳というご年齢ですので
身体はなかなか言うことをきかず
ご本人の苦労と努力も相当なものでした。
ですが根気強く私の指導を受けてくれて
この度ついに100切りを果たされました。
これまで何千人もの方が
100切りを達成された瞬間を目にしてきましたが、
今回ばかりは格別に嬉しかったです。
78歳を超えたKさんにとって
100切りをするためにはいくつかの壁がありました。
まずひとつは腰痛の問題。
無理なスイングは必ず体を痛めます。
若い方と同じことはどうしてもできないので、
下記の点に重点を置いたレッスンを
行っていきました。
まずひとつは飛ばすことを意識し過ぎず、
リズムを重視したスイングを覚えてもらいました。
ヘッドの重みを感じながら
フィニッシュまでしっかり振り切ること。
高齢の方に多いのが
最後までしっかり振り切れていないことです。
リズムを意識して、フィニッシュまで振り切る。
これをマスターできれば
100は切れるとお伝えしました。
シンプルですが難しいんですよ。
これは毎日正しい素振りを続けて
正しいストレッチを継続しなければ
なかなか身につきませんし、
ケガに繋がってしまいます。
Kさんが素晴らしいのは
お伝えしたことをしっかりやったこと。
自ら高い目標に飛び込んで
そしてそれを達成されたこと。
その姿に僕は胸を打たれました。
僕自身改めて、レッスンプロとして
気持ちを引き締めてさせて頂いた、
そんな出来事でした。
さて、今日はそんな100切りを目指す方におすすめの
ダフリ・トップを解消する練習ドリルです。
高齢の方でも出来るオススメのドリルです。
ぜひ試してみてください^^
またメールします。
こんどう
追伸：
70代から飛ばし屋になりたい・・・
せめて50代の頃の飛距離を出したい・・・
でも、身体が付いていかないとお悩みなら。
もし失礼でなければ、これ試してみませんか？？
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ヘッドスピード38km/sの70代男性が
飛距離が30y伸びた秘密兵器を紹介します。。
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