From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
連日暑い日が続きますが
みなさん体調を崩されていませんでしょうか？
わたしは今年の夏、
寝苦しい夜を過ごしています。
クーラーをつけたら寒いし
止めたら暑くて眠れない…。
（タイマー機能が上手く動作しないんです！泣）
暑くて喉が渇くので水を飲んだはいいものの
トイレに行きたくなってまた起きる…。
完全に悪循環ですね。
みなさん、
何かいい安眠方法があったら教えてくださいm(__)m
でも子供の頃の夏って
猛烈な暑さ(連日37゜を超えても)
外で走り回っていましたよね。
わたしの子供の頃
夏休みはおばあちゃんちで過ごしました。
目の前、見渡す限りが田圃、畑、山。
川にも時々行きました。
川は海と違い、すごい水が冷たいんですよね。
小さい魚が泳いでいるのを
騒ぎながら手ですくってみたり
少し深いところに恐々近づいたり。
冷たいのに我慢できなくなると水からあがり、
熱くなってる石の上で体を温めました。
夕方帰ってシャワーを浴び、
アイスやスイカを食べてると、
少しオレンジ色の空をした外からひぐらしの、
かなかなかな・・と鳴く声が聞こえてきて、
子供心になんだか少し切ない気持ちになったのを覚えてます。
振り返ると子供のころから
自然が大好きだったんだなぁと思います。
だから今でも
ゴルフ場の大自然がとっても好きです。
最近ではゴルフ場も
大人だけのものじゃなくて
夏休みを過ごす子供たちの交流の場にもなっています。
千葉のゴルフ場では地域の子供を対象とした
「夏休みゴルフ体験会」というの企画し
楽しい夏休みの思い出作りをしているそう。
楽しそうですよね(^^)
子供たちが元気にプレーしているのが目に浮かびます。
ゴルフの基本は挨拶から。
だから、ゴルフの楽しさだけではなく
ゴルフを通じてスポーツマナーや挨拶など
知ってもらえたらいいなと思います。
もちろん、
ゴルフ選手を目指さなくてもいいです。
集中力が自然と身に付きますので
勉強や学習に非常にいい影響を与えるんじゃないかなと。
今年の夏も子供たちと同じように
無邪気にゴルフを楽しみたいなと思います！
・・・今日はなんだか
取りとめのないお話になってしまいましたね(-_-;)
来週は動画レッスンをお届けしますのでお楽しみに。
みなさんも暑さには気を付けてゴルフ楽しんでくださいね！
またメールします。
＜本日のオススメ＞
「自宅でビジネスゾーンを実現する
ワンハンドグリップアイアン」
本日が最終日となります。
是非お早めにご確認ください。
↓
http://g-live.info/click/ohgi170710/
最新記事 by 小原 大二郎 (全て見る)
- ［ビデオ］体と腕の同調を作る - 2024.11.22
- クラブ２本を使ってラウンド前に実践してほしい飛距離UPドリル - 2024.11.18
- ［ビデオ］方向性UPに繋がるフィニッシュ - 2024.11.15
小原 先生、お久し振りです。今年は、本当に暑いですよね？私は、昨年の夏前に布団・ベッドに掛ける「涼感シート」を買いまして、母は、ベッド・私は、布団で、使っています。メーカーを拘らなければ、￥４，０００程度で、買えますよ。
サイズも、シングル～キングサイズまで有るみたいですので、是非、ネット検索してご購入をお勧めします。
ワンハンド・グリップアイアンは、購入しましたが、レッスンは、ちょっと厳しいすね。
以上
塩貝さん
お久しぶりです。コメントありがとうございます。
「涼感シート」私も購入しようか迷っておりました。塩貝さんオススメということで是非買ってみたいと思います(^^)
ワンハンド・グリップアイアンの購入もありがとうございます。
まだまだ暑い日が続きますので塩貝さんも体調にはお気をつけてゴルフ楽しんでくださいね！
小原
小原プロへ
今年の夏は本当に暑いですね！
半端ない汗かきの私は、夏のこの暑さは地獄かと思うほどで、ラウンドでは昼休みにパンツ・靴下・シャツを全て取り換えてプレーしています。
当然、夜の寝苦しさも人一倍でしたが、次のような対策を行ってから快適な睡眠を得られるようになりました。
まず、就寝する３０分前にエアーコンを入れます。設定温度は２８度です。
就寝するときに扇風機を２メーターほど離して弱にし首振りさせます。寒がりの人でしたらエアーコンの設定温度を一度上げ、風向を変え満遍なく涼風がいきわたるようにすると体が冷えなくてだるくなりません。
夜中に汗をかくようでしたら、枕元に濡れタオルを置いておくと、汗をかいても一拭きで涼しい状態を保てますよ。
参考になるかどうかわかりませんが、炎天下のラウンドレッスンや冷房の効いた室内レッスンなど、環境の変化が大きい中で身体の負担も計り知れないものがあろうかと思いますので、お試しいただいて快適な睡眠を手にして頂けたらと願っております。
芝刈り名人さん
夏の夜の過ごし方、丁寧に教えていただきありがとうございます。とても参考になりました！
早速今日の夜試してみたいと思います。
＞炎天下のラウンドレッスンや冷房の効いた室内レッスンなど、環境の変化が大きい
芝刈り名人さんのおっしゃるとおりで、環境の変化がとても大きいので体調管理、気を付けていきたいと思います。
芝刈り名人さんも体調にはお気をつけてゴルフ楽しんで下さいね。
小原