右肘は大切。でも意識しちゃダメなんです

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「右肘は大切。でも意識しちゃダメなんです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

これから、私が本気で信じることを言います。
　

準備は、いいですか。。。？

良いショットを打つ時、右肘は非常に体に近い

野球でもそうですけれど、良いショットを打つ時って
右肘が非常に体に近いですよね？
　

打つ時に右肘は非常に体に近いショット。

要は、アプローチみたいなインパクトということですね。
　

そのインパクトを作っていただけるように
前回、前々回と「インパクトバッグ」を
オススメしていました。

前回もご紹介しました、コチラです。
↓
インパクトバッグ
　

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　「江連さん、またインパクトバッグですか。。。」
　

はい、何度もしつこいと思われるかもしれませんが
それだけ大事で、かつ効果があると理解して下さい。
　

　「一家に一台じゃなくて
　　一人に一個ずつ、インパクトバッグ！」
　

繰り返しになりますが
「餅つき」だと思って、クラブが上がったらポン、
上がったらポン、というイメージで練習して下さい。
　

それだけで必ずや、何らかのヒントが得られるはずです。

言うほど、やさしくはない？

ですが、そういうことを私がレッスンで言った後で、
横にいたウチ（ETGA＝江連忠ゴルフアカデミー）のスタッフたちに言わせると
　

　「江連さん、そうは言っても
　　それってアマチュアゴルファーのお客様には
　　言うほどやさしくはなかったりするんですよ。。。」
　

私がそういう説明をした後で、
そんなことを言ってくることがあります。
　

彼らスタッフに言わせると、
そもそもいろいろなお客様がいらっしゃって、

餅つきのようにではなく、まさに力任せのように
インパクトバッグを叩いてしまう人も、いるのだと。
　

あるいは、これはインパクトバッグに限らず
たとえばゴルフクラブよりも長い棒をしならせて
振って下さいというドリルも私は時々させたりしますが、

そんな長い棒でさえ、体全体を使うことなく
手で力任せに振ってしまう人がいるというんですね。
　

どちらも力任せに振るほうがよっぽど大変なのに。。。です。

上田桃子プロの場合

ほとんどの上手い方やプロというのは
インパクトの時、右肘が身体から離れて
伸びていることはありません。

特にアイアンショットでは、
絶対に右肘は伸びていないはずです。
　

前にもお話ししたことがあったかもしれませんが
私が上田桃子プロを教え始めた時、
正面から見ると見事に、右肘と身体が離れていました。

そのような打ち方を見て、どこかの筋力や関節に
異常にストレスを与えていると感じたので、
　

　「それはあまりにも格好悪いし
　　手首とか手のタイミングで合わせているだけだから、

　　そうすることで、エネルギーを効率よく
　　ボールに伝えられるはずだから」
　

そんなふうに上田桃子プロには伝えて、
要はアプローチのようなインパクトを作るように伝えました。

ここで注意しなければならないこと

出来ている人にとっては当たり前なのですが。。。

身体に楽にエネルギーを溜めていくためには
右肘は体に近いほうがスムーズなはずです。
　

ゴルフクラブにクリーンヒットして
うっすらターフをとってバックスピンをかけるとなれば、
右肘は自然と身体の近くになければなりません。
　

ですが、ここで特にアマチュアの方には
注意していただきたいことがあります。

それは、無理をして意識をして
右肘を身体の近くに引き付けようとすることです。
　

右肘が身体に近いというのは、
自分で意識してそうなるのではなく。。。
　

自然と、そうなるものだからです。
　

インパクトバッグで練習をしていても
始めは力任せに打ってしまうかもしれません。
　

ですが、大きいインパクトバッグを
毎日少しずつ打っているうちに。。。
　

右肘は体に近く、そして身体が脱力していることで
溜まったエネルギーをインパクトでぶつけることを
身をもって理解できてくるはずです。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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江連忠

江連忠ゴルフアカデミー（ETGA） 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの３大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー（ETGA）を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。

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