From:近藤雅彦
スタジオ・スマイラックより、、、
おはようございます！
近藤雅彦です。
先日いつも行きつけの喫茶店で
アイスコーヒーを飲んでいました。
カフェオレとかイチゴラテとか
そういったものも置いてあるのですが
僕はいつもアイスコーヒーです。
喫茶店に行くのは
眠気を覚ましたいのが一番の理由だからです。
その喫茶店は飲み物が豊富で
抹茶ラテとかフレッシュジュース、
またはハーブティとかもあります☆
でもアイスコーヒーを頼むと
他のものを頼む選択肢は無くなります。
例えばあなたが初めて行ったレストランで
何を食べようかと迷うとしましょう。
そしてナポリタンにしようと決めて
ウェイトレスさんがメニューを持って行ってしまったら、
他の選択肢を頼むことはなくなりますよね。
メニューを持って行かれてから
「あ、やっぱりハンバーグにしよう！」
と変えることはあまりないですよね。
これって人間の意識について考える
すごくいい例だと思ったんです。
昔なにかの本で読んだのですが、
人間の意識には2つの機能があるそうです。
１．選択
２．排除
この2つだそうです。
つまり何かひとつ選択したら
他のものを排除する意識が働くそうです。
あなたがナポリタンを食べると決めたら
他の食事の選択肢は排除される、と。
言われてみればそうですよね。
自分はドライバーが苦手・・・
というイメージを選んだら、
その他の選択肢は排除されます。
自分はドライバーが苦手というイメージと
自分はドライバーが上手いというイメージを
両方持っている人はいません。
自分は緊張に弱いというイメージと
自分は緊張に強いというイメージは
共存することが出来ません。
つまり一度イメージを持つと
思考が現実になってくることって
よくありますよね。
これは、
私がプロになるためにやってきた中で
ずっと実践してきたことです。
もしあなたがネガティブな思考を抱えているなら
それを否定するのはあまりいいとは思いません。
なぜなら否定すればするほど
自分の中で何度も意識してしまって
そこにフォーカスすることになるからです。
ネガティブなイメージというのは
自分の望むポジティブなイメージによって
塗り替えることが出来ます。
もちろんすぐに塗り変わったりしませんが
思い続けていくことが大切です。
自分はドライバーが得意だ、
と繰り返し思い続けていると
不思議なことに本当によくなります。
そして気付けばポジティブなイメージが
自分の中で普通になっていきます。
重要なのは、
ネガティブなイメージを否定するのではなく
更新していくという考え方です。
継続的に続けていくことで
本当にゴルフが変わってきます。
またメールしますね☆
近藤
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近藤プロ、こんにちは。前回から楽しく読ませて頂いてます。今回のお話も、とても分かりやすく説得力がありました。ところで、前回の「反対に曲げる」で練習しました。スライスに悩んでますので、フックを打つ意識でスイングしました。結果は・・・フックは打てませんが、極端なスライスは出ませんでした。楽しい練習ができました。ありがとうございました。
重要なのは否定するのではなく、更新していくという考え方。
とてもスッキリしました。
ゴルフだけでなく、日々の生活でも心がけたいと思います。
選択と排除ですね！考え方にいれてみます！
お早うございます。ゴルフ大好き人間です。どんなに疲れていてもゴルフをしたい人です。スコアアップに努めたいとコースに向かうのですがその日の調子によるのかスコアアップできた日と前回ドライバーがとても問題なく良かったのに当時のドライバーはトップしたり右ばかりに打ち込んだりとまだまばら情態です。チップインも時々出たりするので何とか続けています。とにかくドライバーの安定が欲しいと思っていますが。
次回」の宿題 左手グリップとクラブセンターへのボールのヒット。クラブを短く持たり少し下がってみたり
でも安定しません。