From：徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「芯で捉えても飛ばない…体力の衰えが原因？」
　

という話をさせていただきます。
　

さて本日は、このようなご質問をいただきました。

今までは素人判断でした…

> 今まではまさに
> 素人判断でクラブ選択していました。
>
> フィッティングなどをやって
> 自分に合ったクラブ選択したら
> 料金は高くなるのでしょうか。。。？
>
> 芯でとらえても飛距離は伸びていません。
>
> やはり自分の体力の衰えと諦めてますが、
> フィッテイング等の方法が
> 理解できればと思います。
　

ご質問、どうもありがとうございます。
　

すみません。まず前提として
確認しておきたいこととしては。。
　　

　「飛距離が衰えている」

　「それは自分の体力が衰えているから」

　「だから飛距離が出なくなってきてるんじゃないか」
　

こんなふうに考えていらっしゃる方が
結構多いと思います。
　

そんな状況がある中で
　

　「じゃあどういうクラブに変えてみようかな？」
　

と、お考えになるわけですが。。。
　

ですが、クラブが合ってる場合は
（当たり前ですけども）
ちゃんと結果がついてくるわけです。
　

ということは、そもそも
　

　「自分の体力が衰えているから、飛ばない」
　

という前提がそもそも
間違っているのだということですよね？
　

ここ、意外と見落とされていることなんですが、
まずはそこを、理解してほしいと思っています。

フィッティングをしていて率直に感じること

ということで、最適なクラブ選びということに
なるわけですが。。。
　

もちろん（これも前提としてですが）
フィッティングを受けずに、
ご自身の判断でお買い求めになっても。。。
　

これも、一向に構わないわけです。
　

そのクラブに買い換えた結果、
　

　「ああ、ちゃんと飛距離が伸びてるなあ」
　

という実感があるのであれば
それは間違っていないわけです。
　

ですが、自分たちもフィッティングをしていて
結構多くの方を拝見していて感じるのは
　

　・

　
　・

　
　・

　
　・

　
　・
　

　ヘッドスピードが上がらない
　

ものすごくシンプルに言うと
そういうクラブを選んでいらっしゃるのかな、
という感じがしています。
　

もちろん、それ以外の要因もありますし
冒頭でご質問のあった「体力の衰え」という原因も
あるかとは思います。ですが。。。

ちゃんと基準を持って選んでいるか？

もちろん、クラブを買って、その結果ちゃんと
自分のゴルフが狙い通りに変わってくれれば、
その買い物は失敗ではありません。

ですが、その希望が叶わなかった、
結果的に距離が出ないということは、
　

　その自分で選んだ基準が間違っていたから
　

そう考えるのが、一番自然ですよね？

であるならば、そこでやはり第三者の目で見て
しっかり判定を仰いだ方が結果的に早いというのが、
自分たちの考えです。
　

毎回のように、
　

　「あれが飛ぶんじゃないか」

　「いや、こっちが飛ぶんじゃないか」
　

と、まるでくじ引きのように選んでいても
正解にはたどり着けません。
　

それどころか、もし自分の考える範囲の中だけで
クラブを選んでいるとしたら。。。
　

違うクラブを選んでいたとしても
さほど変わらないクラブを選んでいた、
ということは、よくある話なのです。
　

特に、
　

　「何度も買い替えているけど、
　　どうせ結果はおんなじなんだよね」
　

そのようにおっしゃる方ほど
その傾向が強いというのが実感です。

であれば、自分の知識や感覚の範囲から抜け出て、
一度ちゃんとフィッティングを受けてみることで。。。
　

その目先を変えるというのは、悪くない選択かなと、
自分たちは思っています。

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ということで、
　

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というコンセプトで、
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追伸

ということで、今日の話の一部は
以下の「ラジオ」の中でお話ししています。

最近はちょっとした「ラジオ風」にしていますので、
どうぞお楽しみください。
（音が小さいと感じる方はボリュームを上げてお聞き下さい）
　

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

それでは、また次回。

徳嵩力一
　

＜本日のオススメ＞

もしあなたが…

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　　真っ直ぐ遠くにボールを飛ばしたい」

　「正直、キツイ練習はしたくない。
　　でも楽に飛距離を伸ばしたい」

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「飛距離アップ確実の『アレ』で秘密のドリル」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

飛距離アップしたいと思うなら、
これは絶対に外せないドリルです。それは。。。

バットの素振りドリル

前回のメールマガジンでお話しした通り
素振りは野球のバットでも構いません。
　

ちなみに前回お話した内容を
復習するならコチラから。。。
　

遠くへ飛ばす本能を目覚めさせる方法とは？
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今回は、前回に加えての実践編（ちょっと応用編）
ということで、お話をしたいと思います。
　

◆１．短いバットで連続素振り

これについては、
　

　・長いバットよりは軽く

　・ゴルフクラブよりは重たい
　

という感じの短いバットを選んだ場合です。
　

ビュンビュンと速めに、
連続で素振りをしてみましょう。
（身体を痛めない程度にして下さいね）
　

　「江連さん。グリップはどんな握りにしますか？」
　

はい、これについては。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

グリップは、ゴルフクラブの握りと同じでＯＫです。

繰り返し速いスピードで素振りしていると、
無駄な動きがどんどん削ぎ落されて
エネルギー効果が良くなってきます。

ちょっと応用編

◆２．長いバットでゆっくりスウィング

普通の長さの重いバットを選んだ場合です。
以下を試してみて下さい。
　

i) 30秒ゆっくりスウィング

その名の通り、ゆっくり30秒ぐらいで
スウィングをしてみましょう。

手の力を使わずに、体のどの部分をどう使ったらよいか、
ゆっくり考えながらスウィングします。

プレーン上で完全にコントロールできていることを
意識しながら行いましょう。

腹筋、背筋など体感の筋力トレーニングにもなります。
（結構きついので、秒数を縮めても構いません）

ii) 左で振って頭と体をリフレッシュ

知っての通り、ゴルフは一方通行の動きです。

ですので、体のバランスを整えるためにも、
左素振りは大変効果的です。

左で振ると右脳が刺激され、
リフレッシュにもなります。

反対の動きをすることで、右手の使い過ぎなどの欠点に
気づくというメリットもあります。

目をつぶって素振りすると、さらに効果的です。

かなり応用編…

iii) 右足を上げて素振り

重いバットを、
片足立ちというバランスの悪い状態で振ると、
バランス感覚が磨かれます。

片足でビュンビュン振っても
体がぐらつかなくなったら合格です。

バランスを崩してしまうのは、
上体に力みが残っている証拠です。
　

かなり高度で難しいかもしれませんが
ぜひ、挑戦してみましょう。
　

前回もお話しした通り、バット素振りは
身体の使い方の本能を目覚めさせます。

そしてその先には飛距離アップが待っています。
　

一連のバット素振りは、私がプロ・アマ問わず
絶対にさせている練習方法です。
　

ぜひ、自分のできる範囲で、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

もしあなたが…

　「昔のようにもっとドライバーで
　　真っ直ぐ遠くにボールを飛ばしたい」

　「正直、キツイ練習はしたくない。
　　でも楽に飛距離を伸ばしたい」

　「ゴルフはやっぱりドライバー、
　　でも、一体どうすれば良いのか
　　何をすれば飛距離が伸びるのかわからない」

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