From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。

ゴルフのスイングはあっという間に
終わるので、ゴルファーがあれこれ
考えている余裕はありません。

その分、普段の練習では
たくさん考えながらスイングを
整えていくのですが、

それでもこの部分はそこまで
考えなくても大丈夫、ここは
入念に考える。

そのメリハリが重要です。

今日は、スイングで考えることと
考えないことを仕分けしつつ、
効率良く練習出来るようにしましょう。

スイングには思い切りが必要

動く行為と考える行為というのは、
じつはとても相性が悪く、同時に
２つのことをこなすには相当量の鍛錬が必要です。

普通は深く考えようとしたら、体は止まり、
体を激しく動かそうとしたら、思考は鈍くなります。

人間である以上、
これは仕方のないことです。

実際、様々なゴルファーを見ていますと
練習とラウンドのメリハリがしっかりしているほど
上達のスピードは早いように思えます。

練習＝とことん考える
ラウンド＝考えたことをまとめて、良い意味で気にしない

このメリハリは重要だと思います。

みんなはどんなことを意識してる？

このメルマガを書くということで
めざましく上達された方に

「スイング中何を意識していますか？」

と聞いてみました。

返ってきた答えをまとめると、、、

始動を意識する

■理由

・始動さえ上手くいけば後は流れでいけるから
・下半身から始動すると上手くいくので

他には

切り返しを意識する

■理由

・アウトサイドインの癖があるので、
　ここでしっかりと下半身から動くように

・切り返しで腰を切るイメージを持っておくと
　上手くいことが多い

フォローを意識する

■理由

・良いスイングが出来た時は
　大抵フォローがキマるから

・フォローで押し込むイメージを持つと
　飛距離も方向性も良くなるから

全体を意識する

■理由

・具体的にどこというのは無いが、
　頭の中で上手くいくスイングを
　イメージしながら振ると調子が良い

・一部を気にすると、そこにばかり
　目が行くので、とにかく全体的に
　考える

おおよそ、このような意見が
返ってきました。

ただ、1つ注意していただきたいのが
「考えることは1つだけ」ということ。

さきほども申しました通り、
深く考えようとしたら、体は止まり、
体を激しく動かそうとしたら、思考は鈍くなります。

ゴルファーによって意識する部分は
様々ですが、アドレスしたら考えることは
1つだけに絞る。そして振り切る。

そうすることで、段々と
再現性の高いスイングが出来るようになります。

まとめ

ゴルフは上手くいかないことが
続くと、ついつい色々考えてしまいますよね。

私もダブルボギーの次のホールは
色々考えそうになりますが、
すぐに気持ちを切り替えるようにしています。

あなたも是非、ゴルフで考えることと
考えないことのメリハリをつけて
ラウンドしてくださいね。

<本日のオススメ>
「スイング手打ちになってるよ」

もし、このようなことが１つでも当てはまるのなら
このアメリカ生まれの練習器具はあなたのためのものです。
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From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です！

ズバリ今日は「酷暑対策」についてお話します。

今年の夏は非常に暑いですね。

暑いというよりはむしろ

　「熱い！」

と、こっちの漢字を使いたくなるくらいです。

ですが、この暑い夏にも
あなたにゴルフを楽しんでもらうために。。。

普段僕が行っている「暑い日対策」を
お伝えしようと思います。

用意すべき「三種の神器」３つとは。。。？

「暑い日対策」三種の神器

　１．クーラーボックス

　３．冷却スプレーや「マイナス5度」日焼け止め
　

これが、僕がコースに持参するグッズです。
順を追って見ていきましょう。

１．クーラーボックス

僕は少し小さめの
ソフトタイプの物を使用しています。

500CCのペットボトルが5本ほど入るものです。

プラスチック製のハードな物だと、形が変わらずに
カートにうまくはまらなかったりするので
ソフトタイプがお薦めです。

僕はクーラーボックスにペットボトルを４～５本入れると
その上から氷を直接入れてしまいます。

こうしておくと、コースでいつでも
冷えたドリンクが飲めるという事になります。
　

とはいえその氷も少しずつ融けてきてしまうので、
昼にはその水を捨てて、レストランで氷を補充します。

そして、おしぼりを1本入れておいて
しぼって顔や首を拭くと、とても気持ちいいです！

２．扇風機付き日傘

今では日傘は男子プロでも普通にさしています。

強い日差しの中4時間も5時間も直射日光を浴びれば
熱中症の危険は高まります。

その日傘に扇風機のついている物があるのは
案外知られていません。
（あるいは知っていても持っていないのかもしれませんが）

僕はこの扇風機付き日傘を５年ほど前から愛用していますが、
無風の日には最高の威力を発揮してくれます。(^-^)

日本の夏は風が少ない日が多いので
是非手に入れて下さい。

３．冷却スプレー「マイナス5度」日焼け止め

僕は日焼け止めスプレーを
キャディバッグに入れています。

特に日焼けがしたくないとか気にしたことはありませんが、
（日焼け止めを多少しても十分黒いです笑）

日焼け止めスプレーをかけるだけでも
少し涼しい気持ちになります。

更に体を冷やしてくれるのは
「冷却スプレー　-20℃」と書いてありますね。(^-^)

そして日焼け止めでも「-20℃」と書いてあるものがあります。

これも塗った後ひんやりして気持ちいいです。

ただし目などに入ると痛かったり、
ヒリヒリしたりするので気をつけて下さい。

プレー後の楽しみ

さて、僕にはプレーを終えた後に大好きなことがあります。

もちろん冷えたビールもおいしいですが、
なんといっても熱を持った身体を冷やす水風呂！

プレー後の水風呂は最高に気持ちいいですね。

ゴルフ場には水風呂の無い場合も多いのですね。
その時は水シャワーを浴びるか、近くのスーパー銭湯に行くかです。

あなたも暑さ対策をして夏のゴルフ楽しんで下さい。
　

　ゴルフの上達は小さな一歩から
　

今日は暑さに対する準備でした！(^^)/
　
　

それではまた、次回も楽しみにしていてください。

ーツアープロ　梶川武志
　

＜本日のオススメ＞

※残り9本。なくなり次第終了

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

「犯罪者心理とゴルフ上達の関係」。。。

ちょっと変なタイトルですが。。。
今日は短めです。さらっとお読み下さい。

はじめに、私の個人的な体験から。。。

あの一打さえなければ…

ある大会に出た時のこと。
一つのホールで２回OBをしてしまいました。

そんな大叩きをしてしまった後で
　

　「これではもうどっちみち、予選は通らないだろう」
　

と思い、短いパットを
ぞんざいに片手だけで打ってしまったのです。

そうしたところ、そのパットを
ものの見事に外してしまいました。
　

　「でももう、ここまで来たらどうせ
　　１打や２打もたいして変わらないだろう」
　

そんなふうに高をくくっていたのですが。。。
　

結果、その適当に打ったパターの１打のせいで
見事に予選落ちをしてしまったのです。

「前科５犯」も「６犯」も同じ！？

そんな時というのはもう
後で悔やんでも悔やみきれるものではありません。
　

　「２回OBしたら、もう９も10も同じようなもん」
　

こうした感情と
　

　「前科５犯も６犯も、同じこと」
　

こうした犯罪者の心理は
感情面で似たようなものであり。。。

そのような時に、普段しないような無謀なことを
してしまうことが、あるのではないでしょうか。
　

ですが、やってしまった後ではまさに「後の祭り」。

この時ばかりは、メンタル面を含めた
マネージメントの重要性を痛感しました。
　

あなたもこんな経験、ありませんか？

スコアーの法則

ちなみに、コースマネージメントをうまく言い換えると
「スマートなプレー」という表現になるでしょうか。

これは常識的な意味での手際の良さであって、
頭脳の明晰さを意味するものではありません。

これは言わば
　

　「最小から最大を得る」
　

行為であると言えます。
　

以下、私が考えるスコアーの法則です。
　

１．常に､特定のターゲットに対する手順をもつ。

８．手順を繰り返し、自分の能力の限界を目指して、
　　新しいスコアを記入する。
　

ハッキリ言って、
ゴルフではどのようにプレーしたかを
気にとめる人はいません。

また、あなたが出来たはずのショットを
誰も気にはしません。

ラウンドが終わって聞かれる質問はただひとつです。
　

　「スコアはいくつですか？」
　

受け入れるのが辛いかもしれませんが、
これが現実なのです。

補足

そう考えると、先日ちょっとお話しした
サッカーの決勝トーナメント進出をかけた
「時間稼ぎのパス回し」も、同じだと考えます。
↓
サッカーワールドカップとゴルフの関係
2018.07.16
http://g-live.info/click/180716_yuukan/
　

そんなわけで私は、西野監督の勇気に
今でも敬服しています。
　

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、
そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。
　

＜本日のオススメ＞

※残り13本。なくなり次第終了