From:森崎 崇
ゴルフパフォーマンス新宿店より、、、
こんにちは森崎です。

今日はあなたに、

「自分のスイングにオノマトペはありますか？」

という話。

先に説明すると、
オノマトペとは、音や声や物事の
状態や動きを音で表現すること。

日本語では擬音語とか擬声語などと
言われる言葉ですね。

このオノマトペですが、
ゴルフに限らず、スポーツでは
非常に重要な要素です。

有名なスポーツ選手では
あの国民的スターがこのオノマトペを
使いこなしていたことで知られています。

それは誰かというと、、、

「ビューッと来たら、バシンと打て」

このようなアドバイスで打撃指導を
していたのは、かの有名な長嶋茂雄氏。

以下の言葉も、指導時におっしゃっていた
そうなので、ご紹介すると、、、

『球がこうスッと来るだろ。そこをグゥーッと構えて腰をガッとする。あとはバァッといってガーンと打つんだ。』

『シャーッときてググッとなったらシュッと振ってバーンだ。 』

変化球の打ち方については、
『ボールがキューッとくるだろ。そしてググッとなったらウンッっと溜めてパッ。』

僕もレッスンをさせてもらっている
立場ですが、そういう視点で見るとスゴイです。

体のココをどうこう、、、といった言葉が
１つもありませんが、こういったアドバイスで
松井秀喜選手のようなスター選手が実際に生まれていますよね。

では、ゴルフではどうでしょうか？

ゴルフ界で非常に有名なオノマトペと言えば、

「チャー・シュー・メン」

ですね。

これはスイングのリズム感を表現する時に
使われますが、単純に「１・２・３」よりも、
「チャー・シュー・メン」の方がイメージしやすいと思います。

あなたはどちらが好きですか？

「テークバックをする際には、
30cm真っ直ぐ引くと良いですよ」

というのは、よくある一般的な教え方。
片や、

「テークバックをする際には、
スーッと真っ直ぐ引くと良いですよ」

というのは、オノマトペを使った教え方。

他にも切り返しで言えば、

「切り返しはクラブから遠いところ、
つまりは左足→腰といったような順番で
始動するとプレーンで振れますよ」

というのと、

「切り返しはまず左足をグッと踏み込んで、
腰をクイッと入れると、ビュッとクラブが振れますよ」

この２つでは、同じようなことを言っていても、
聞く側の印象としては、まるで違います。

ただし、、、

新しいことを覚える時はまず理屈で
意味をある程度理解するようにしてください。

テークバックは30cm真っ直ぐ引くという言葉を
理解してから、スーッと引くイメージで、、、
というようにした方が効果的です。

先に「スーッと」や「ビュッと」というような
言葉だけで覚えると、基本に立ち戻る時に
難しくなってしまいます。

ゴルフは型だけではない

ゴルフは理屈だけでは理解しにくいことが
たくさんあります。

そういった時に、自分なりの言葉で良いので
フィーリングやイメージを言葉で
表現できる能力は必要不可欠です。

実際、僕の経験則として上手なゴルファーほど
こういったイメージを言葉にする能力に
長けている傾向にあります。

是非、あなたも次の練習の際には
自分自身のスイングイメージを言葉で表現する
練習をしてみてくださいね。

追伸

近々、とあるゴルフスコープが
ゴルフパフォーマンスのコーチ陣で
採用されることになりました。

このスコープ、0.5秒で距離が測れる
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とりあえず、見てみる

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます！
近藤雅彦です。

最近はジムに週三回通っていて、
トレーニングにハマっています！＾＾

あなたも体鍛えてますかー！？

トレーニングで意外とよく聞くのですが、
「腰が痛くて腹筋ができない」

あなたも経験有るのではないでしょうか？？

ですので本日は、

「腰が痛くても腹筋を鍛えられて
　さらに方向性もよくなっちゃう！」

そんな方法をお話します＾＾

どんなやり方かというと、、、

腰を痛めない腹筋

引用：http://youtuu.kamera-life.com/taikan.html

やり方はコレだけのシンプルなものなのですが、、、

コレがキツイんです笑

ですが、強い負荷がかからないトレーニングになりますので、
腰痛にお悩みの方でも簡単に実践できます！

さらに、このトレーニングは腹筋のなかでも
腹斜筋を鍛えることが出来ます。

この腹斜筋が方向性アップには、
関係してくるんです！

※片手が辛かったら、はじめのうちは両手で
　やってみて下さい。無理は禁物です！

※少しでも痛みを感じたら、
すぐに休憩してくださいね。

腹斜筋と方向性

この腹斜筋が弱いと、、、

・前傾姿勢を保ちづらい
・軸ブレしやすい

といったミスが生まれ、
ボールの方向性が不安定になります。

ラウンド前半は大丈夫かもしれませんが、
疲れてきた後半になると、

この腹斜筋が鍛えられているかどうかで、
スコアに差が出てきます。

また、腹筋が弱いと、
腰痛になりやすいとも言われています。

終わりに

トレーニングをして身体を鍛える事は、
ゴルフ上達にも関係してきますが、

何よりも怪我をしない、
健康な身体になります！

昨日のような大雪で、
転んでしまって怪我をしてしまった。
なんて方も多く聞きます。

そういった日常に潜む、
怪我のリスクを少しでも避ける為に、
日々のトレーニングは重要だと思います！

いつまでも元気に
ゴルフを楽しみましょう！

またメールします！

近藤

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