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【ビデオ】ダフリを直す練習2セット/声かけてますか?

2015.07.09
近藤kondou

From:近藤雅彦
千葉駅のドトールより、、、

おはようございます、近藤です。

ちょっと前、
友人たちと一緒にラウンドをしました。

の~んびりと(スロープレーって意味じゃないですよ笑)
ただただ楽しくプレーしていたんですね。

そうしたら友人の一人の様子がなんだかおかしい。

良いドライバーショットが出れば
「今の良いよね?すごく飛んだよね?」

バンカーからグリーンに一発で乗れば
「すごいよね今の!?俺バンカー苦手なのに!」

と何だか自画自賛がすごい(笑)
どうしたんだ今日は(笑)と不思議に思っていたら、
はっとしてしまいました。

たぶんこれは僕のせいだな、と(笑)

詳しくはあとがきで・・・

さて今回は、ダフリやトップをなくす練習の仕方をご紹介します。
マットの上の練習だと、ダフリやトップに気づきにくいんです。
ティを使うとこういうミスはすぐわかりますよ。

あと、
腰の角度を変えずにスイングする練習方法も
お教えしています。

ある友人が
いつもはこういうことはしないのに、
どうも自分のショットをやたら褒める。

何だ何だ、どうしたんだ?
と首をひねっていると、

あ!もしかして!

と、あることに気づきました。

今日、僕は昔からの友人といることに気をゆるめて、
いつも以上にのほほんとした気分にひたっていたために
「ナイスショット!」という言葉をあまりかけていませんでした。

「ほお~」とか「なるほど~」というくらいの
薄い反応しかしていなかったんです。

友人が異様に自分を褒め始めたのは、
もしかしたら、実は褒めてほしいからかもしれない、、、
と8コース目くらいで気付き

「ナイスショット!」「惜しい!ちょっと曲げすぎ!」

と声をかけるようにしました。

すると友人はそれに対して
小さくガッツポーズを返したり、

「もう少しあのあたりに飛ばしたかったんだけどな~」と
言い始めたりと、

まあ落ち着いた、
いつもの感じに戻っていました。

人って無意識に、
他人からの言葉を欲しがっているんだと思います。

それは
謝罪であったり、お礼であったり、応援であったり
種類はいろいろだと思いますが。

自分のやったことに対して
心の奥で期待していた反応がもらえなかったら、
その反応をもらおう、もらおうとするんでしょう。

思っていたよりお礼が軽かったら、
「このプレゼントは実は有名なお店のもので、
 けっこう高いんだよ」
なんてしつこく言ってしまったり、

謝罪が足りないと感じれば
ネチネチといつまでも言うことだってあるでしょう。

僕の友人のように、

もっと称賛してほしい
もっと応援してほしい

と感じているのに、それがもらえなかったら
自分で褒めるということをする人も少なくない気がします。

人によっては
誰も気にしていないミスの言い訳を繰り返したり、
自分が称賛されるために他人を貶めるようなことを言ったりもするかもしれませんね。

とにかく総合すると、
人って欲しい言葉が得られないと
その言葉を無意識に要求しちゃうんです。

プレー中にゴルフ仲間がそんな言動をとりはじめたら、
なんだこいつ?
と思わないで、まずは考えてみるといいかもしれません。

その人はあなたに何か声をかけて欲しいけど
それを言ってもらえてないから、
遠回しに要求しているのではないでしょうか?

あなたはその人が良いショットを打った時に、
ナイスショット!と声をかけてあげていますか?

ミスショットをしちゃった時には
惜しい!ドンマイ!と励ましていますか?

プレー中の、こういう声かけの力は
実は計り知れないほど大きいのではないかと思います。

僕も気を付けますので、
あなたもラウンド中に、
他人を励ます、褒めるを心がけて、

皆いい気分で楽しく盛り上がるゴルフをしましょう!

追伸:
モンゴさんの、アプローチに関するプログラムが
キャンペーン中とのことですね。

小原さんと一緒にご飯食べてる時に、
小原さんに教えてもらいました。

「あれ面白いよね~
 派手じゃないけど、スコア絶対上がるよね」

って小原さんが言っていました。

僕もドリルとか、
けっこう良いなって思ったプログラムです。
良かったら見てみてください。

小原さんと僕が勧めます(笑)

http://g-live.info/click/mongo-a201507/

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アイアンショットの裏側

2015.07.08
gan

From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは!!
PGAティーチングプロの岩本肇(いわもと はじめ)
通称:がんちゃんです!!

ゴルフショットの裏側には
たくさんの真実が隠れています。

今日は、わかりやすく
アイアンのショットの結果を
あなたがどう評価すればいいかについて説明していきましょう。

まず、あなたがプレーをしているところを想像してください。
今、梅雨真っ最中で、ちょっとジメジメして
今にも雨が降りそうな天気のコース状況。

芝はちょっと濡れています。

そんなフェアウェイ右、
ラフどまんなかにボールが
転がっていってしまいました。

PAR4、第二打。
あと150yほど。

安全策であなたは7Iを握っています。

ラフの長さはボールと同じくらい。
ボールは見えていて、芝の上に浮いているので
それなりに打ちやすそうに見えます。

自分より飛距離がでなかった友人が
フェアウェイからショットするのが見えました。

グリーン周りにつけています。
パーが狙えるかもしれません。

さあ、私の番です。

振りかぶって・・・

ショット・・・

結果は・・・?

少し、ラフがめくれて
土が上がったのが見えました。

どうもダフってしまったみたいです。

「ちょっとやってしまったなぁ。」

そんな反省をした一コマを
あなたは振り返っています。

・・・
・・

このときショットを
あなたはどう評価するかで、
自分のスイングをどう直せばいいか変わりますよね。

自分のスイングをどう評価するかで
あなたの練習方針を
大きく変えることにつながります。

自分のスイングの評価

プレー中にこだわりすぎてはいけませんが、
自分のスイングを評価するという作業は
あなたの今後の練習をどう変えるのでしょうか。

自分が綺麗に打てているのかどうか?
今のショットは正解かどうか?

ショットを判定するときには
2つの捉え方があります。

1つは、あなたがみた結果。
たとえば、あなたにとってダフって
ボールが飛ばなかったというショットの事実。

そして、もうひとつは
ダフっているスイングの事実です。

どういうことかもう少し
噛み砕いて説明しますね。

ほとんどのゴルファーは
前者のダフったという事実を見て、

あぁ、自分は
ダフってしまう人なんだ!
と判断して自分のスイングを評価しています。

あなたがもしダフらなければ
自分はいいスイングをしていると思うし、

もしまっすぐ飛んでいれば
それは最高の状態で
今日はチャンスだ!と捉えるでしょう。

確かに、その日はまっすぐ飛べば
スコアはまとまるでしょうし、

ダフる日はスコアがまとまらないでしょう。
それも真実ですね。

全ては、その時のショットの
結果ばかりを見て
自分のスイングを評価してしまっているのです。

僕らのほとんどは
スイングしているときは

自分のスイングがどうなっているかなんて
気にもしたくないかもしれませんね。

本当に大切であなたが
取り組まなくてはいけない練習は、
その事実を材料にして、

自分でスイングを練習するということ。

自分のスイングは、常に自分で作っているということです。

逆に考えれば、あなたはいつでも
自分のスイングを作り替えられます。

なぜなら、タイガー・ウッズ、石川遼だって
いつも同じスイングなわけではないのですから。

その年によってどんどんスイングが変わっていくわけです。

覚えておいてください。
あなたがいいショットをしたければ、
自分のスイングをコントロールするために
何ができるか、ということに。

普段の練習の習慣からあなたのスイングは
変えていくことができますよ!

ー岩本肇

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【ビデオ】距離感が合わないのは骨盤が原因だった!?

2015.07.08
小原obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

さて今回は、
スコアを損するグリーン上でのあのミスを
なくすポイントをご紹介します。

グリーン場で多くのゴルファーが悩んでいるミスとは、、、
そうです。3パット、4パットです。

グリーン上で、距離感の合わないボールを打っては
そのボールを追いかけてグリーン上をうろうろ、、、
3打も4打もうろうろ、、、

イライラしてきちゃいますね。

イライラや焦りがつのってくると
どんどん入らなくなったりして
スコアもどんどん悪くなる。

パッティングでなかなか入れられないのって、
精神を消耗して疲れるんですよね。

これはどうにかしないといけない。

スコアを損しないため、
イライラすることなくゴルフを楽しむため、
骨盤を固定する方法を覚えておいてください。

ちょっと筋肉がつっぱるような感覚になるかもしれませんが、
それが正解です。

このポイントを押さえられるようになると、
距離感・方向性の両方がアップして、
打数を大幅に削れ、スコアがぽんっと伸びますよ。

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バンカーのアドレスでパーの確率をぐんと上げる

2015.07.07
kajikawa

From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です!

今回はバンカーの話をしていきたいと思います。
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
昨年「バンカーショットを極める」というプログラムを作成しました。

その時ゴルフライブでは現在大人気の大森睦弘さんに
大変協力して頂きました。

10Y、15Y、20Yと、飛ばしたい距離によって
スタンスのオープンの角度やフェースのオープンの角度を変えていくわけですが、

ここは何度です、
そしてここは何度です、
と私は角度を細かく言っています。

この角度は大森さんと測ったものです。

スタンスは18°で、、、フェースは45°で、、、と、
僕が「これ位がピンに寄りそうだなぁ」アドレスして、大森さんが測ります。

なぜ、細かく角度を測ったかという理由ですが、
皆様に梶川がどのようなアドレスをしているのか具体的に知って頂きたかったからなのです。

ですが実は、、、
僕はどの角度が何度だったかという数字は、はっきり覚えていないんです。

プロは感覚で覚えている

何故その数字をはっきり覚えていないかというと、
プロは例えば「ピンまで15Yだからフェースを45°開こう」
などとは考えません。

なんとなく「これ位が寄りそうだなぁ」というスタンス、フェースの開き、ボールの位置にアドレスします。

この「これ位が寄りそうだなぁ」というアドレスは、プロは毎回ほとんど変わりません。
ピンまで15Yのときに、ピンまで30Yの時にするアドレスをしてしまうプロはまずいません。
反対にピンまで30Yのときに、ピンまで15Yのアドレスをしてしまうというプロももちろんいません。

アマチュアの方の場合はどうでしょうか。
片手シングルクラスの方はかなり自信を持ってアドレス出来ているかもしれませんね。

では、片手シングルまではまだ届いていない、
スコアが100前後という方には、どのようなアドレスが多いでしょうか?

 
実はそういう方は、ボールの位置がかなり左になっている方が多いです。
そして左脚体重で体重移動をしません。
僕のプログラムでも紹介したのですが

これは『絶対出す』の打ち方です。。

100前後の方は狙って寄せることも考えて

この方法はスコアが120~130の方や
バンカーに入ると5回も6回も出ない方には有効な打ち方になります。

しかし、ゴルフを一所懸命練習してスコアが100を切ってくる頃には
本当に出すだけで満足、ということではないのでは?と思います。

パー72のコースでボギー9回 ダブルボギー9回で99です。
100というスコアはボギー8回 ダブルボギー10回ですね。

パーもあるけどトリプルボギー以上も何ホールか出てしまう。
というのが100前後の方だと思います。

そして90前後でラウンドする方よりバンカーに入る事も多いと思います。

さて、今まで100前後でしたがショットも練習を重ねだいぶうまくなってミドルホールを2打でグリーンの側まで来るようになりました。

2打でグリーンの側まで来るという事は80台でラウンドしてもおかしくないショット力です。
当然まだまだバンカーを避けられるほどショットが正確ではありません。
14回のミドルホールで5回バンカーにつかまったとしましょう。

これほどのショット力を持っていれば当然スコアにつなげたいですよね。
出すだけのバンカーショットで本当にボギーであがれるでしょうか?
もちろん近くのピンでたまたま寄ってしまった。ということもあるでしょう。
もともと飛ばないアドレスをしていますから。

出すだけのバンカーショットは基本的にグリーンに乗ってもロングパットが残ります。
15Y~20Yのロングパットを2パットでいくのは簡単ではありませんね。また出たとしてもグリーンに届かないこともありますね。そこから寄せワンも簡単ではありません。

結局バンカーに入っただけでダブルボギーになってしまう確率は未だに高いままという事になってしまいます。

ボギーで確実にあがるためには遠いバンカーには遠いバンカーのアドレス、
近いバンカーには近いバンカーのアドレスを是非覚えてください。アドレスを覚えるだけでバンカーの悩みの半分は減ります。そして当然パーの確率もグンとあがります。

バンカーから一発で出してやる!
と意気込むのはそろそろ卒業して、
バンカーからグリーンを狙っていきませんか?

という事で来週からも詳しくバンカーについてお話します。

ーツアープロ 梶川剛奨


追伸:
以前お知らせしていました、
私の愛知での3名限定レッスン(7月11日土曜日)ですが、
早々に満員になっていたものが、1名様、都合でキャンセルがでました。

ということで、あと1名様参加できます。
よかったらいらしてください。

シャドースイングの個別指導をさせて頂きます。
詳しくはこちらのページをどうぞ

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これであなたのスコアは
10もアップしてしまうでしょう、、、

よく飛んで全く曲がらない
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※あと4本です。

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それを消したら良いゴルファーにはなれません

2015.07.07
小原obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

生徒のSさんから
次のような質問を受けました。

「コースで、ずっと前の失敗を思い出すことがあるんです。
 そういう思い出をキレイに忘れるにはどうしたらいいんですか?」

失敗を?

Sさんに具体的に聞いてみました。

「1年くらい前だったかな?
 前半のコースで、グリーンのすぐ横につけてたんですよ。
 ライは悪くないし、なんかその日はうまく行ってたから
 
 これチップインできるぞ、
 ここで入ったらすごいぞ

 って変な欲を出しちゃって、、、
 それで大ダフリですよ」

あちゃ~、、
それはやっちゃいましたね。

Sさんはこの話をしてくれた時、
苦々しい顔をしてました。

それもそのはずですよ、それは恥ずかしいですもん。

無理して狙ったな~。
ってのが丸わかりの大失敗。
周りが反応に困ってるのがひしひしと伝わってきそう。

、、、う~ん。
それは消し去りたい過去ですよね。

過去を消しちゃう?

ある程度ゴルフを続けてきたゴルファーなら、
多少は忘れたいラウンドってあるかもしれませんね。

おそらく、あなたもたくさん失敗してるんしゃないでしょうか?

順風満帆にゴルフをしてきましたっていう人は
あまりいないでしょう。

しかし…
消せませんよね、そういう思い出って特に。

もちろん、催眠術みたいなのをかけて
洗脳に近いことをすれば消えるかもしれません
(本当にそんな術があるかは知りません笑)。

人間、誰でも失敗はします。
じゃあもし、
その記憶を消す技術が本当にあったとしたら?

失敗したラウンドを消せるとしたら?

私は逆に、何だか寂しいというか、、、
もったいない!って思っちゃうんです。

失敗で良いゴルファーになる

テレビゲームみたいに
はい、リセットって全部なかったことにして
解決しちゃおう

なんてのはちょっと嫌だなと思います。

その失敗も、そこで得た教訓も
全部含めて今の私、今のあなたはいるわけです。

失敗をいちいち消していたら
これから先、同じ失敗を繰り返すことにもなりますね。

例えば、私は研修生時代にグリーンを4打か5打は大叩きして一周しました。

見事に一周したから同組にももちろん笑われましたよ。
今でもあの焦りは覚えている。
この過去は嫌な思い出になったけど、

それでも消すことはできないし、
消してはいけない気もします。

だって、あの時のことがあったから
「グリーン周り勝ち組宣言」なんてプログラムをつくったわけですし、

グリーンにのせられないという生徒さんの悩みには
とても共感できるし、失敗ゼロでやってきたレッスンプロよりも、
寄り添ってあげられると思います。

グリーン周りは特に練習したから、
もうあんな派手な失敗はしていませんし、
これからもしないでしょう。

あの時と同じことをするのはもうごめんですから、、、

だから、どこかで

「あの失敗はここで活きてきたな。
 ここに繋がってたんだな」

と思う時が来るでしょう。

ただ、、、

どうしても当時の失敗が思い起こされてゴルフに影響するようなら
その時とは違うクラブを使ったり、
違う作戦をたてたりして

その時の状況から離れるのも手です。

それでうまくいけば、それは
あなたの得意クラブ、得意な作戦になりますね。

あ、
ほら、やっぱり
失敗した過去が活きてきてる。

過去の失敗から新しい発見は生まれるんです。

昔の恥ずかしい失敗。
忘れたい失敗。

それを避けずに受け入れて
どう活かしていくかを考えっていった方が
良いゴルファーになれますよ。

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※残り4本です

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