From:森崎 崇
ゴルフパフォーマンス新宿店より、、、
こんにちは。森崎です。

先日、レッスン終了後に時間が空いていたので、
生徒さんと少し立ち話をしていました。

その生徒さんは、今年の初めごろから通って頂いていまして、
平均105くらいのスコアから伸び悩んでいたので
当初の目標はまず平均で100を切ることでした。

ですが、ゴールデンウィークに100切りを一度体験してからというもの、
今日に至るまでラウンド8回中、5回は100を切ったことで勢いがつき、
今では80切りを目標に熱心に練習なさっています。

そんな生徒さんに、
最近の近況を尋ねてみたところ、

「100切り出来たことで今まで以上にゴルフが楽しいですが、今度は
シングルを狙うためにアプローチを打ち分けたり、苦手なドライバーを
克服したりと前よりもやることが多くて忙しいです」

とおっしゃっていました。

僕はこの話を聞いたとき、
忙しいと言いつつも、充実した表情をする
生徒さんに少し不安を覚えていました。

なぜかというと

出来ることが増えたから

100切りしてからの数ヶ月間くらいは
一時的にボーナスタイムのようなものに突入し、
何をやってもうまくいく時期があります。

ネットや雑誌でみた練習法を
色々試してみても、大体効果を実感出来ますし、

今まで使いこなせなかったクラブを
以前より扱える自分が誇らしくなります。

そうやって、
あれもこれも出来るようになるのは
とても楽しいのですが、

それが今後の成長を足止めしてしまいます。

やれることが増えてきて、逆に
何をしていいか分からなくなるんですね。

これまで、こういった症状になったゴルファーを
僕は数多く出会ってきましたが、こういった方に
レッスンをする時は必ず１番最初にやることがあります。

それは、

しないことを決める

個人的な話なのですが、
9月から僕はゴルフパフォーマンス新宿店の
店長になったんです。

店長になったことは嬉しいし、
やりがいも大きくなってとても充実していますが
さらにやることが増えたために、非常に忙しいです。

そのことを先日、小原さんに相談したところ、

「ゴルフの上達も業務の進め方も一緒で、することが多くて
迷ってしまうから、まずはやらないことを決めるところから始めよう」

そう言われました。

やらないことを決めようと言われ、
最初はいまいちピンとこなかったのですが、
そのまま実践法を聞くと、とても効果的だったので、

まさに僕も今実践している最中の
時間管理法なのですが、

元々はデル・コンピューターの
創業者であるマイケル・デルという
経営者が発言したことだそうです。

————————————————–
「すること」を決めるのは簡単である。
難しいのは「しないこと」を決めることだ。
————————————————–

つまりは、
やることのリストを作ることではなく、
「やらないことを決める」リストを作るという発想です。

確かに、通常僕たちは
優先順位をつける際に、
大事なことから順位を付けますよね。

ゴルフでいえば、
ビジネスゾーンをやったり、
連続素振りをしたりといったことです。

このアイデアは、そういった優先順位の高いものが何かを
はっきりさせるために、１番初めにやらないことを
決めるというものです。
　
また、見方を変えればやりたいことをするための
時間を捻出するアイデアとも言えます。

100を切ってやることが増えてきた
ゴルファーの方々には、
是非とも必要な手法と思います。

例えば、週初めや休日に練習をするとき、
「何を始めるか」ではなく、
「何をやらないのか」から先に考えます。

「何をやらないのか」を決めるには、
まずは自問自答しなければなりませんが、

僕であれば、
まずドライバーの練習をやりません。

また、ボールをたくさん打つということもやりません。

なぜなら、どちらも時間を使う上に疲労が溜まり、
続けるには不向きだからです。

従って、効果的で継続的に取り組みやすい
アプローチやパターの練習が浮かび上がってきます。

そして、「しないといけないかなあリスト」を見ながら
こんな質問を自分に投げかけてみましょう。

・ これは使う時間に見合ったことなのか？
・ 自分にとって、価値のある練習なのか？
・ これをしないと、スコアが伸びないことなのか？
・ この練習はスコアアップするから必要？ それとも、ただ試したいだけ？

加えて、今後「もうやらないことリスト」を作り、
「やることリスト」をやり切る時間を捻出するための
時間を作ることも大事でしょう。

そうやって、

しないこと
しないといけないかなあ

という項目についてリストを制作していくと、
自然にやるべきことが見えてくるようになります。

これからもっと悩みが増えます

これははっきりしたことですが、
100を切ったから、シングルになったからといって
ゴルフの悩みは尽きません。

むしろ、今以上に増えると思います。

そんな時に、悩むことを少しでも
減らすことが出来れば、より充実したゴルフ人生を
送ることが出来ると思います。

そのためにも、
「しないことリスト」の作成は非常に効果的です。

是非、試してみてください。

＜本日のオススメ＞
練習場とゴルフ場で
同じ球が打てない、、、

でも宮本プロが教えているステップを
“そのまんま”実行すると、、

“ベストスコアを2回更新”
“3年ぶりに100切りを達成。
それどころか90切りも範囲内に”

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From:宮本大輔
千葉のスマイラックより、、、

おはようございます、宮本大輔です！

先日、ちょっとした相談を受けました。

「大叩き」をした場合、その日に練習すべきですか？
どんな練習をすればいいですか？というものです。

相談をしてくれたKさんは、ベストスコアが75。
平均スコアが85～90でした。

一般的に、自分のベストスコアと平均スコアとの差は、
おおよそ10打くらいの差があると言われています。

ですので、Kさんの場合、
100以上の数字で回ったときは、叩いたことになります。

もちろんどんなに上手なゴルファーも
大叩きしてしまうとことはあります。

叩くのは仕方がないとして、
それはどう直すかがポイントなのですが…

その直し方に１つ問題があったのです。

本当の原因がわからない…

これは生徒さんからよく聞かれる
「練習場ではいい球が出るのですが、ラウンドになると打てないんです、、、」
という質問と、とても良く似ています。

技術やスイングの問題の前に、精神状態なども絡んでくるからです。

こういうときに、よくやってしまうのが、
本当の原因を考えずに練習してしまうという方法。

僕もプロになる前はラウンドの前半に叩いてしまって
「これは後半で巻き返さなきゃ！」ってことで
昼休みにコースのドライビングレンジで練習していました。

そして練習場ではすっかりいい感じに直って、
いい球が出るのですが…

午後のラウンドが始まると、
また前半の悪い状態に戻って叩き始めてしまう…
ということになってしまうことがよくありました。

叩いた直後というのは、
興奮しているので精神面に波があります。

そんな状態だと、余分なパワーで暴走したり、
集中力も欠けたりして、ケアレスミスを起こしやすいんです。

では、どうすればいいのかというと、、、

練習ではなく、大叩きの理由を考える

まずは大叩きの原因は一体どんな点だったのかを
分析することから始めましょう。

分析することで、自分のウィークポイントが見えてきます。

これが大叩きをしてしまったときの
効果的な方法のひとつです。

例えば、

・ドライバーでどうしてもOBが出てしまうという場合、OBにならないクラブを選択する
・グリーン周りのアプローチでダフリやトップが出る場合、少し遠い位置でもパターを使用する
・とにかくアイアンが当たらないなら、前傾角度と上下動を抑えコンパクトなスイングをする

などです。

ラウンド後には何がダメだったのか、
何が良かったのかという点を把握して下さい。

これを、前半のハーフで気づけば
後半には少し盛り返すことができるかもしれません。

また、メンタル面に関しては、
適度な緊張感もあり普段とは違った雰囲気の中でのプレーとなりますよね。

練習場に行くと、
「あれ？ドライバーはちゃんと曲がらずに飛ぶなぁ」
ということが起こります。

プレッシャーもない、風もない、ギャラリーもいない、打ち直し放題…
きっと、そういう状況だからちゃんと飛ぶんだと思います。

弱点を一つずつ確認することで、
精神面でも落ち着くことができますし、
１歩ずつステップアップしていくことができます。

真面目で上手なゴルファーほど見落としがちなこと…

でも、残念なことに、
大叩きの原因は一体どんな点だったのかを分析するという方法は
普段安定したスコアを出す上手なゴルファーほど、
やっていない傾向があると思います。

おそらく少し練習すれば
いつもの調子が戻ると思ってしまうじゃないかなと思います。

だからこそ、
あなたが予想外の大叩きをしてしまったときは、
一度前半のハーフを振り返ってみてください。

誰でも、いつも調子がいいわけではありません。

悪い時には悪い時なりのある程度の修正方法があれば、
スコアも上がってきます。

すでにあなたが技術を持っているなら
大叩きをしてしまったとき、原因を分析して
少しでも普段の力を出せるように心がけることが大事です。

そして、おそらくこの対処法は、
普段真面目にゴルフに取り組んでいるあなたなら
すぐにできる方法です。

前半のラウンドで大叩きしてしまった…
というときはぜひ参考にしてみて下さいね。

追伸・・・

あなたも
「また、コンペでいいスコアが出なかった」
「なんで、練習場のようにうまくいかないの？」
とため息をつきながら、ゴルフ場をあとにしたことはありませんか？

でもそれはあなたのせいではありません！
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From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です！

さて、今日は

　「日本OPに出場が決定しました」

ということで、あなたにお話をしてみたいと思います。

今回は僕の試合についてお話します。

先日、日本オープン最終予選がありました。

結果は「15位タイ」で
日本オープンに出場できることになりました。

日本オープンまでの道のりって？

とはいうものの、おそらくこれをお読みのあなたは

　「日本オープンに出るって、どういうこと？」

　「出場までに、どんな関門があるのか？」

ということについては、
あまりご存知でないかもしれません。

現在シードを持っていない僕や他の選手がどのようにして
日本オープンに出場するチャンスを掴むのか？

ちょうどいい機会かなと思うので、
ちょっとお話ししてみようと思います。

実は、日本オープンは今年から
出場のカテゴリーがだいぶ変わりました。

最近は「ドリームステージ」というカテゴリーができて、
アマチュアへの門戸がより広くなりました。

以前からアマチュアへの門戸は広かったのですが
さらに予選出場の門戸が広がったようです。

そして大きく変わったのが、今年から地区オープン
（関西オープン、中部オープンなど）
からの出場者が「優勝者」のみとなりました。

昨年までは地区オープンの上位者から
多くの選手が出場できていました。

ですが、その枠が削られた分、
日本オープン最終予選からの出場者が
前よりも大きく増えたんですね。

シード選手で出場できないことも

さて、僕たちほとんどのプロは
日本オープン地区予選に出場します。

地区予選を通過すると、最終予選に出場出来ます。

地区予選は全国６つの会場で開催されましたが、
ここには「ドリームステージ」を通過した
アマチュアの方も出場していました。

地区予選のエントリーは「先着順」です。

あまり遠い地区のコースは選びませんが
まずは６会場のうちから
得意のコースを選択するのがベターです。

ちなみに僕は千葉のカレドニアンGCを選択しました。

とはいうものの、通過人数は
「143名中24名」なので、なかなか大変です。

カットラインはグリーンが柔らかかったせいか
「－２」でした（予想していたより１打良かったです）。

カレドニアンはうまく回ることができ、
上位で通過することが出来ました。

次は最終予選。紫CCすみれコース。
2020年日本オープンの開催コースです。

最終予選は関東、関西の２会場で開催されました。
各会場120名中20名が通過出来ます。

ちなみに、日本オープンは

　「昨年賞金ランキング40位まで」

　「今年の8月までの賞金ランキング30位まで」

というカテゴリーになっており、
シード選手でも出場資格のない選手がいます。

そうした選手は、今回の最終予選に出場します。

ということは、レベルの高いカットラインになることが
予想されるわけです。

ハードで厳しいラウンドに…

紫CCすみれコースは距離も長く、
戦略的なコースでとても難しいです。

今回も夏場ということで、カレドニアンと同様
グリーンは柔らかかったのですが…

ピンポジションも難しく、残暑も厳しく、
非常に神経を使うハードなラウンドでした。

初日は非常にいいゴルフが出来、
「－３」でラウンドできました。

初日の20位（通過順位）は「－１」。

予想通り、参加者の皆さんはさすがに上手です。

そして２日目。
３番でOBを打って苦しいゴルフになりました。

途中トータル「０」まで落ちましたが、
何とか「－２」まで戻すことが出来ました。

初日にいいゴルフが出来て
通過したい気持ちが強くなって固くなったこと。

そして初日の暑さで体力的に堪えていたことが
初日と２日目で全く違うゴルフになってしまいました。

ですが、冒頭でお伝えしたとおり、
最終的には「15位タイ」で通過できました。

次は10月13日（木）～16日（日）、
場所は狭山CCです。

僕は過去に３回、日本オープンに出場しましたが
いずれも埼玉県のコース（東京GC、霞が関CC、武蔵CC）なのです。

そして今回の狭山CCは、
ダイヤモンドカップで２度出場しましたが
どちらも予選で落ちています。

難しい狭山CCですが、
今回の日本オープン、頑張ってきます。

こういう機会でもないと、こんな話をすることもないので、
今回はちょっと趣向を変えてお話をしてみました。
　

それではまた、次回も楽しみにしていてください。

ーツアープロ　梶川剛奨
　

＜本日のオススメ＞

もしあなたが、
「練習場でやるようにできれば、ゴルフはうまくいく」
と思っているなら…　それは間違いです。

「練習場とゴルフ場は
　そもそも求める結果が別であること」

を知る必要があります。それは一体…？
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※明日9/21（水）までです。

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます！
近藤雅彦です。

今回は「実行力」というところに焦点をおいて
お話したいと思います。

スコアを上げたいゴルファーにとって
とても重要な事は「実行力」なんです。

「スコアを上げて、ライバルと差をつけたい！」
「楽しくラウンドしたい！」

という方にとっては、
とにかく上達する練習方法を
何でも実行してみることが大切なんです！

失敗を恐れて行動できない方は
上達へかなり時間がかかってしまい、
逆にライバルと差をつけられてしまいます。

でも、このメールを読んで頂いてるあなたは、
ゴルフが上達したい！という気持ちで
自ら行動しています。

そんなあなたには、
ゴルフ上達への道が、
間違いなく切り開かれています！

なので、とにかく、最初はなんでも良いから、
片っ端から実行してみて、
新しい知識やノウハウを実行する。

これがとても大切？？？

とは限らないんです！

やるべきことを徹底的にやる。

片っ端から新しい知識やノウハウを実行していけば、
上達するとも限らないんです。

短期的にみれば良いかもしれません。
ですが、長期的に見ると良くないんです。

大切なことは、
無駄なことはしないで、
自分がやるべきを事を絞って、
それを徹底的にやることなんです！

多くの方は、次から次へと
押し寄せる情報に溺れて、
新しいことを実行しようとしてしまいます。

でも、これでは上手く行かないんです。

あれこれと自分のキャパシティ以上の情報が
入ってきてしまうので、

どれも、中途半端な状態になってしまいます。

どんな練習でも、テクニックでも、
一つの事をキチンと行うことによって、
結果は必ず出るんです！

なにをすればいいの？

では、スコアを上げていく為には、
何をすれば良いのでしょうか？

それは、

「数年後も変わらない事はなにか？」

と言う事を考えて
練習すると効果的です。

つまり、基礎をしっかり固める事です。

• 「ビジネスゾーン(腰〜腰)」
• 「肩〜肩」

この基本スイングを
しっかりと反復練習することを
お勧めします。

意識するポイントとしましては、
まずは足の裏に意識を向け、
重心が何処にかかっているかを感じながら、
行ってみてください。

土台から意識する事がスイング作りの基本となります。

基礎は数年後も変わりません。
コツコツと練習を積み上げていく事が出来ます。

簡単にできる事なら、誰にでも真似できますが、
何年も積み上げてきた物は
簡単には真似できません！

バラつきがありつつも、
今すぐスコアを伸ばしたいか、

安定したスコアを
常に取り続けたいか、

というところで、
練習方法は変わってくるとは
思いますが、

「安定したスコアを
常に取り続けたい！」

というあなたには、
是非、実践して頂きたいです！

追伸

どう練習しても
うまくいかない方は、
クラブを「自分にあったもの」に
変えてみるのも一つの手段です。

現在、ゴルフパフォーマンス神田店では、
私、近藤がフィッティングを行っております。

合っているクラブを使用することは、
テクニックを磨くことと同じくらい大事なんです！

私も以前、先輩からいただいたクラブを使用していたら、
最初は良いと思っていたのですが、
その数週間後には自分人生最大の絶不調になりました。

後でそのクラブを測ったら、
他のクラブに比べて、極端に軽かったんです、、、

具体的には、ドライバーをかえて、
引っかけ(プルボール)が多く出て困りました。

試合でも散々な結果、、、

迂闊でした。。。(涙)

フィッティングに興味のある方は、
是非話しかけてくださいね！

では、またメールします！

近藤

＜本日のオススメ＞
練習場では納得のいくショットができるのに
ゴルフ場ではしょぼいスコアしか出ないあなたへ…

その秘密は…
「練習場でもゴルフ場でも同じボールを打っている」という
あなたの誤解にありました…
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＊9月21日（水）で販売終了