From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、

こんにちは、ETGA（江連忠ゴルフアカデミー）の大森睦弘です。

今回は

　「心・梶川プロのバンカーショット集制作での事」

イメージ・トレーニングのすごさを感じたので、
そのお話をしてみたいと思います。

「ツアープロ梶川剛奨のバンカーショットを極める」
というDVDを作成するにあたり、その撮影現場に立ち会うことになり、
撮影中、ずっとその様子を見ていました。

このDVDは、バンカーショットの基本からはじまり、
距離の打ち分け方や、様々な状況でのショットの方法など、
梶川プロのバンカーショットすべてを盛り込んだものです。

梶川プロは、私の担当プロでもあり、日頃から接する事も多く、
ラウンドにも一緒に出たりしています。

梶川プロとバンカーショット

梶川プロが、江連忠ゴルフアカデミーの門を叩いた頃は、
バンカーショットは得意とは言えない状態だったのです。

しかし、その後は実際の試合でのウオーミングアップでも、
目玉状態をわざと作ってバンカーショットするぐらい、バンカー大好き。

そして、2009年JGTOの
バンカー・セーブ率１位（64.8%）にまで成長したのです。

私も、梶川プロのバンカーショットの多彩な事は、
重々承知ではあったのです。

しかし、これだけまとめてバンカーばかりを見ることはありませんでした。

そして、実際のラウンドでのバンカーショットを、
つまみ食い的に見るとか、バンカー練習で距離打ち分けを
行ったりすることは見ていました。

このDVDを作成するにあたって、不思議な事がいくつか起きたので、
そのお話をしてみようと思います。

梶川プロのバンカーが大変な事に

DVD撮影のために、テークバックの高さの確認などを行ったのでした。

何ヤードのノーマルバンカーショットでは、
クラブフェースは何度開いて、スタンスは何度、
テークバックの高さは何時まで上がるとか。

実際のショットをするときに、何ヤードの時は、
クラブフェースはどれだけ開いて、スタンスは何度としゃべるので、
そのしゃべりと実際が一致するようにしたかったのです。

意外と、本人の感覚と、実際はずれることがあるので。

実のところ、梶川プロはそんな事（何度とか何時）は、
全く考えたこともなかったのです。

ですから、実際のショットを行うイメージを描いて、
その時のクラブフェースの開く角度、スタンス、
テークバックの高さなどを測定して、説明用に記録しておきました。

コーチングでも、実際、何度とか何時なんて、
なかなか指示することはないですね。
ですから、この作業は結構たいへんだったんです。

もう少し開いた方がいいとか、開いてトップは大きめとか、
相対的に指示する事はありますが。

そして、実際の撮影の時になって、この数字を気にし始めたら、
な、なんと、梶川プロのバンカーショットの成功率が、
がくっと悪くなったのです。

結局、数字は気にしないで、いつもの通り、
イメージでショットしてもらいました。そうしたら、うまくゆくんです。

でも、後で、映像で角度などを確認したところ、
最初に計っておいた数字と、完全に一致していました。

数字でなんだかんだと確認することは、左脳を使ってしまい、
体の動きがバラバラになってしまうようなのです。

やはり、右脳を主体としたイメージで、ショットするといいんですね。
そして、イメージでショットした方が、結果は非常に安定しています。

練習では、数字を頼りに、正しいショットをやってみて、
実際のラウンドなどでは、そのときの体の感覚とか、
イメージを大切にして、ショットすればいいんですね。

正しい感覚を身につけるために、
数字でその正しい感じを作るところまではしっかりやって。

実際にコースの上に立ったら、その数字は忘れて、
練習した時の身体感覚を呼び戻してショットする。という感じでしょうか。

自分のバンカーショットに変化

実際に、頭の中ではわかっていても、バンカーショットの
いろいろなバリエーションを、すべてきっちり満足のゆくまで
練習することは、、、

一般の方だけではなく、プロにとっても、ほぼ不可能ですね。

わたしも、コーチ業という傍ら、
できるだけ時間を見つけては練習したり、
実際に梶川プロとのラウンドでもショットしたりしています。

しかし、作れない状況もあったりして、バンカーというのは、
特にさまざまな状況があるものだと、あらためて実感しました。

そして、先日、梶川プロの「日本プロゴルフ選手権２０１４」出場の、
直前調整ということで、ラウンドも通常練習後のハーフですが、
３日連続で行ったのでした。

そのラウンドで、練習したことが、ほどんどないようなライからの
バンカーショットを、かなりうまく打てて、
梶川プロはもちろん、私も自分に驚いてしまいました。

系統的に、いろいろな状況をすべて見て、頭の中に、
それぞれのショットのイメージが、かなり鮮明に残っています。

その影響があったのかもしれません。

DVDの影響力

とにかく、この２つの話で感じたのは、
人間のイメージ力のすごさでした。

実際、映像を見ていると、本当に自分がその状況で、
練習したような気分になってきました。

また、バンカーショットは、こういう時はこうするといい、
という知識があるだけでも、成功確率は格段にアップします。

イメージと知識の両翼を、DVDなどの動画でゲットできるといいですね。

体にもやさしく、効率もいい練習の一つとして、
忘れてはならない、練習です。

では、また。

追伸：ちなみにまだ梶川プロのDVDをご覧になっていない方で
　　　ご興味のある方は、こちらをどうぞ。
↓
http://g-live.info/click/kajikawa-bof_1406/

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

今日は先週に引き続き、パターの話を。

パターで一番注意されるものの代名詞
「手首打ち」についてお話ししたいと思います。

実は、手首打ちを直すために
「お腹」が関係しているって、知ってました？

手首で打っちゃダメなの？

まず、こんな質問をいただいていますので、
あなたにもご紹介しますね。

> 私はパターを手首を使って打っています
> しかし、この打ち方をしていると、仲間からしょっちゅう
> 「手首で打つのはやめたほうがいいよ」
> と言われます。
>
> でも、手首で打ったほうが自分はしっくり来ているので、
> いけないのはわかっていても、なかなかやめられません。
> 何かいいアドバイスはありますでしょうか？

なあるほどお。。。^^
おそらくこれを読んでいるあなたも、

　「パターのストロークは手首だけ、腕だけで打たない」

これはいろいろなところで聞いているのではないでしょうか？

確かに、人によっては手首で打ったほうが
方向性が良くていい、という人もいるようですが。。。

手首で打つと、どうしても結果にブレというか、
常に同じ打ち方が出来ないという問題があります。

やはり再現性の問題を考えると、
手首で打つことはオススメしません。

でも、初めから手首で打ついう問題よりも、、、

実は「いつの間にか手首で打ってしまっている」のほうが、
スコアには大きな問題を抱えることが多いのです。

たとえば、初めのうちはちゃんと身体を使って打てているのに、
だんだんと手首で打つようになってしまう、ということですね。

なぜいつの間にか手首打ちに？

これは実は、ラウンドが進んでいって、
疲れてくると起こる現象なのです。

だんだんと手首やひじを曲げて打ってしまうんですね。
（特に年齢を重ねた方に多い症状かもしれません）

しかし、先ほどもお伝えしたように、
手首で打つことによって、
スイングに再現性がなくなってしまいます。

では、どうすればいいのか？

これについては、よく言われることですが
大きい筋肉でクラブを動かしていく感じを意識することです。

具体的には、肩を意識的に動かして振るという方法です。
あとは、胸を意識的に動かして振るんですね。

もう一つは背中です。

これは私が常に意識しているのですが、
背中を意識的に動かして振る。

そして、、、これは人によってなのですが、
中には「お腹」という方もいらっしゃるんです！

　「手打ちをやめたければお腹で打て！」

もっともこのへんは、個人差があるんですが。。。（笑）

当たらない時はどうするか？

お腹、胸、肩、背中。。。

この辺を意識してクラブを動かして頂けると、
このヘッドの動きが正確に真っ直ぐ動くようになります。

どうしても手先だけですと、動きがグラグラしてしまって
なかなかヘッドの芯に上手く当たりません。

では、当たらない時はどうするか？

これはわれわれプロもよくやる練習ですけれども、
クラブを脇に挟んで頂いて、なるべくクラブの動きが
縦の動きになるように、意識的に振る練習をします。

そうしていただけると、
良いストロークが出来るようになると思います。

悪い動きで言うと、このグリップエンドの動きが
横になってしまう動きはあまり良くありません。

なるべく縦に動かせるように練習していただけると、
良いストロークが出来ると思います。

少しでも参考になったらうれしいです！^^

それでは、今日も楽しいゴルフを！

モンゴより

追伸：

今日お話したようなパター上達のちょっとしたヒントを、
ビデオにして用意しました。よろしければこの週末にどうぞ！
↓
http://g-live.info/click/mongop-video1/

＊見られるのは月曜日までです。

今日のラジオではこんなことをお話ししています、、、

・69歳男性がベストスコア更新！
小原プロのレッスンを受けている69歳男性が
ベストスコアを更新されました！なんと84です。
一体どんなことを経て成長されたのでしょうか？

・スイングを思いっきり変えると、、、
行き詰ってどうしようもない方の場合、
レッスンで思い切ってスイングを大きく変化させるそうです。
その時こんなことが起きます・・・
しかしそれはスコアアップにはとても必要なことだと言います。

それではラジオをお楽しみください！

From:近藤雅彦
スタジオスマイラックより、、、

おはようございます、近藤です。

先月はベストスコアラッシュでした！

スタジオの生徒さんからたて続けに
3名の方がベストスコアを達成されました。

コーチとしてはこんなに嬉しいことはありません^ ^！

みなさんゴルフ歴の長い方も多く、
その中で今までのベストを更新するというのは簡単なことではありません。

なかには69歳でベストスコア84を達成された方もいらっしゃいました。

本当に会員さんの熱心さには頭が下がります。
そして教える側にも、熱が入ります。

そしてその3名様にはある共通点がありました・・・

上達する人の共通点

この3名が上達できたことには
共通している理由がありました。

それは、年齢が若かったからではありません。
69歳の方もいらっしゃいました。

人よりも筋力があるとか、
柔軟性がよかったわけでもありません。

人よりもセンスが良かったわけでも、
運動神経がよかったわけでもありません。

それは「目の輝き」です。

これはゴルフコーチをしていると
ものすごく感じることなのですが、
上達する人って目がキラキラしています。

これは禅の世界で言うと、
心のコップが常に上向きということだそうです。

以下は、私が考え方の参考にさせてもらっている
元高校教師の原田隆史さんの言葉です。

ーーーーーここから引用ーーーーーーーーーーーー

心にはコップがあります。

心のコップが上を向いている人は、
周りの人の話や学んだ内容、自分に起きたよいことも悪いことも、
水を注ぐがごとくに、そのコップにどんどんと注いでいきます。

コップが上を向いている人は、
生き方や態度、考え方が素直で、前向きで、真剣です。

対に、心のコップが下を向いている人もいます。

こういった人たちは、
周りの人のせっかくのアドバイスも耳に入りません。

下を向いたコップに水を注いでもこぼれるのと同じで、
自分に起きたよいことも悪いことも、吸収できません。

いつも何かに対して不満を持っていて、
考え方が後ろ向きで、やる気が持てません。

「心のコップが上向きか、下向きか」

この２種類の人間について最も特徴的な差は、
「結果に対しての考え方」に表れてます。

心のコップが下を向いている人は、
結果に対して「どうせ自分には無理」と、
自分の「能力不足」を嘆きます。

つまりは「他責の念」です。

一方、心のコップが上を向いている人は、
たとえ結果が自分の願った通りでなかったとしても、
「自分がもっとこうすればよかったのだ」と、
自分の「努力不足」を反省します。

つまり「自責の念」を持つということです。

「心のコップ」は、このようにその人の考え方や感じ方という、
いわば生き方全般に影響を与えるものです。

ーーーーーここまで引用ーーーーーーーーーーーー

確かにその通りですよね。

自分に置き換えても、周りの人を見渡しても、
コップが上を向いているか、下を向いているかで、
2種類の人に分けることが出来てしまいます。

そして上を向いている人の方が
圧倒的に人生が上手くいっていることに気付きます。

もちろん、ゴルフも。

だから僕はレッスンの中で、
単にテクニック的なことを教えるだけでなく、
心のコップを上向きにしてもらう事を考えています。

心のコップと結果の関係性？

「心のコップが上向きか、下向きか。

この2種類の方の特徴的な差は、
「結果に対しての考え方」に現れます。

例えば小原がよく言っている
「毎日ビジネスゾーンを練習しよう！」
ということに対して、ある人はこう言います。

「ビジネスゾーンが大切なのはわかった。
でも継続して練習することが本当に苦手で、
少しやってみるけどまたやめちゃいそうだな」

また、ある人はこう言います。

「ビジネスゾーンが大切なのはわかった。
1ヶ月後にはもっとミート率を上げられるように今日から頑張る。
今まで練習が続いたことはないんだけど、
1か月後のことを考えたら、過去の失敗は関係ない」

この2人の考え方の違いが分かるでしょうか？

最初の人は自分の未来を「過去」を基準に、
そして後の人は「未来」を基準にしていますよね。

これは原田先生の言葉ですが、

”目標を達成するには、
目標を達成した未来（＝高み）から現在を見て行動する”

ことが大事だと言います。

私自身に照らし合わせても、
今回の3名の生徒さんにしてみても、
共通していることなのかなと感じました。

あなたの心のコップは上向きですか？
それとも下向きですか？

少しでも参考になれば幸いです！

また、メールします。

こんどう