From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

コルフ、楽しんでますか～？^^

今日は、ゴルフの核心にもつながるかもしれないテーマ、

　「左手か、両手か？」

ということについて書きたいと思います。

これはもしかしたらプロやコーチによって、
議論の分かれるところになるかもしれません。

でも、これはあくまでモンゴが考える結論なので、
そのへんを考えつつ、お読みくださいね。

まずは、なんでこの話をしようと思ったのか、
その経緯についてお話ししたほうがいいですね。

結論。やっぱりどっち？

というのも、、、
こんな質問をいただいたからなんですね。

> 66歳の高齢者ゴルファーです。
>
> ダウンスイングの腕の使い方について聞きたいのですが、
> 主導は左手でしょうか？　それとも両手なのでしょうか？
> できましたらお教えいただければ幸いです。
> よろしくお願いいたします。

そうですねえ、、、始めに結論を言っちゃいますが。。。

　「結論。。。やっぱり左手じゃないでしょうか？」

結局のところ、左肩を支点にして、
腕をきれいに動かせるかどうか。

やはりこれが大事になります。

この左肩を支点にした動きをすると、
いいスイングアークを描くことができます。

そういう意味でも、左手の使い方はしっかり押さえておきたいですね。

左手は飛距離アップにも重要！

左手のいい使い方が覚えられると、さらにいいのは、
いわゆるフォロースルーで肘（ひじ）を抜く動きがなくなります。

肘を引いて（引けて）しまう動きが出てくると、
ボールにしっかり力を伝えきれなくなります。

そしてその結果、飛距離が出なくなってしまいます。

そしてもう一つ、『左ひじ』を引いてしまうわけですから、
クラブヘッドの位置が通常の位置よりも上がりますよね？

正しい・カッコいいインパクトの時は、
左ひじはほぼ真っ直ぐで右ひじが軽く曲がっている状態になっています。

そうすると、ゴルフボールの上の部分を打ってしまい、
どうしてもトップが多くなってしまうのです。

この状態に陥っている方は、
上体の起き上がりもセットになっていることも多いですね^_^;

なぜミスをしているか分からずに、悩んでしまっている方は、
左ひじを引いた状態で無理矢理当てにいこうとして、
体が沈んでしまいダフるミスが出てしまうんですね。(T_T)

まとめますと、左手が上手に使えてくれば、

・飛距離でロスすることがなくなる（＝飛距離が伸びる！）

・トップやダフリなどのミスがなくなる（＝ミート率が上がる）

ということなんです！

「マスターズ養成素振り」！？

左手はいわゆる「利き手」ではない方が多いので、
アマチュアの方はおろそかにしてしまいがちです。

でも、ミート率や飛距離をしっかり上げるためにも、
左手の使い方をしっかり知ることは、やっぱり大切です！

ここで、左手が使えるようになる練習方法を紹介します。
その名も、、、

　「マスターズ養成素振り」

なにそれ？　って思ったかもしれませんが。。。^^;

野球の巨人の星で「大リーグ養成ギブス」っていうのがあるので、
ゴルフだったら「マスターズかな？」って思って、、、

さっきモンゴが勝手に名前を考えました。
というわけで、モンゴ特許です（笑）。

さて、その名前はさておき。
名前は仰々しいのですが、やり方を説明しますね。

１．アイアンなら何でもいいので、
　　クラブを逆に（ヘッド側のシャフト部分を）持ちます。

　　※ゴルフクラブがないのなら、軽い棒でもOK

２．まずはゆっくりでいいので、通常のスイング軌道で
　　ゆっくり大きくスムーズに腕を動かして振ってみます。

３．フィニッシュのところまでゆっくり振れるかを確認します。

　「え、やることはただの左手一本素振りですか！？」

はい、そうです。
名前だけは仰々しいですけどね（笑）。

この動きを練習することで、
左手主導の感覚を身につけていただくのが狙いです。

いわゆる「太極拳素振り」的なものなので、
クラブを持たずに腕だけでもいいのですが、、、

ゴルフは何かしらを持っていたほうがいいので
アイアンを反対に持って、振ってみてください。

以上、少しでも参考になればうれしいです。

それでは、今日も楽しいゴルフを！

モンゴより

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日はちょっと、私が

　「危機感を感じている話」

についてお話ししたいと思います。
どういうことかというと、、、

今私は「スマイラック」というゴルフレッスンスタジオを
千葉に立ち上げて運営しているんですが、、、

そのことで、とても危機感を感じていることがあるんです。。。

あるレッスンのひとコマ

あ、危機感を感じているといっても、
お客さんが入ってこないとか、そういうことではないです（笑）。

そうではなくて、このゴルフレッスンスタジオは
モンゴプロ、近藤プロ、そして私の３人でやっているんですが、

二人のレッスンがすごすぎて、
そのすごさに脅威を感じてしまっているんです。。。

あ、こういう話は、具体的にこういうことがあった
ということで、お話ししたほうがいいかもしれませんね。

この前、モンゴプロの横でレッスンをしている時があったんです。
レッスンをしていたのは、仮にＳさんとしましょうか。

Ｓさん「モンゴプロ、私、やっぱりスライスがどうも直らなくて」

モンゴ「はいはい、じゃあまず、ちょっと打ってみましょうか」

Ｓさん「（何球か打つ）」

モンゴ「なるほどお。。。やっぱりアウトサイドイン気味ですね」

Ｓさん「ええ、前のコーチからもよく言われていました。
　　　　アウトサイドインを直さないとダメだって。。。」

モンゴ「ええ。でもＳさんは、なんで自分がアウトサイドインに
　　　　なっちゃっているのか、ちゃんと理解していますか？」

Ｓさん「え。。。？　どういうことです？　ちょっとわからないです」

モンゴ「うーん、そうですかあ。。。^^
　　　　でも、それがわからないと、スライスは直りませんよ！」

できそうで、できない

このようなＳさんのやりとりの後、モンゴプロは

・なぜ、Ｓさんはなぜアウトサイドインになっているのか？

・どういう動きになれば、アウトサイドインは出ないのか？

・そのアウトサイドインを直すにはどういう練習が必要か？

ということを、そのＳさんに合ったストーリを交えて
やさしく説明していたんですね。

よくありがちなレッスンとしてあるのが、

　「アウトサイドインになってますよ！」

　「アウトサイドインにならないように振ってくださいね！」

こういうふうにだけコーチが言って
「具体的にどうすれば直るのか？」については一切触れない。。。

おそらく今までＳさんはそうしたレッスンしか
受けてこなかったのだと思います。

アマチュアでもちょっと練習を積んだ人であれば、
クラブを振っている人がアウトサイドインかどうかは、
少し見れば、その現状はわかります。

しかし、そこから先の「どうすれば直るのか」について
適切な処方箋を渡せるかどうかは全く別です。

みんなちがって、みんないい

しかもプロですら、その処方箋を適切に出せる人は、
実はあまりいないんですね。

なぜかというと、アウトサイドインと言っても
どうやってアウトサイドインになっているのかは、、、

一人ひとり、みんな違うからです。

同じ結果だけれど、同じ結果を起こす原因は違います。

同じ風邪でも、鼻からくる人、喉からくる人、
熱から来る人、いろいろいますよね？

（あ、そんな風邪薬のＣＭがありましたね 笑）

それと同じことで、アウトサイドインならこれ、
というものもないし、全てを同じ方法では直せません。

そのへんを見極めるのが「プロの目」ということなんですが、
モンゴプロ、近藤プロの二人はやっぱり
その目の力が鋭いなあと、思わずにはいられないんです。

ちなみに夜、レッスンが終わってから、
今日一日、一人ひとりの生徒さんをどうレッスンしたのかという
セッションをしているんですが、、、

その場でも、私が気づいていなかったことを、
二人はどんどん言ってくれます。

このセッションは、私もすごく勉強になりますし、
ホント、二人といっしょに始めてよかったと思います。

モンゴプロ、近藤プロ、いつもどうもありがとう！
本当に感謝してます！

以上、私も二人に負けないぐらい、
一生懸命レッスンしようと誓ったのでした！^^

なんか今日は個人的な話になってしまいましたね。
まあ、こういうのもたまにはいいかなと（笑）。

またメールします。

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おはようございます、小原大二郎です。

もう一週間が経ちましたが、
4月1日から消費税があがりましたね。

レシートの8%という文字をみて
本当に上がったんだなという実感がわきます。

お小遣い制の妻子持ちとしても
かなりキビシイです^^;

そんな増税のニュースの中で
ひとつ気になったことがありました。

増税の駆け込み需要！？

増税前の3/31のこと。

こんなニュースを新聞で目にしました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『3月31日　消費増税駆け込みで定期券購入に長蛇の列』

4月1日からの消費増税を前に
県内の主要駅の定期券売り場では31日
増税分を安く購入する利用者が次々と駆け込み長い行列ができた。

毎年3月31日には、
異動や転勤などで定期券売り場が混雑するが、
今年は消費増税が拍車を掛けた。

近鉄奈良駅(奈良市)では夕方、定期券売り場の窓口前に
数十メートルに及ぶ折り返しの行列ができた。

安堵町の大学生、飛田もゆさん(21)は
「2時間並んで待ちました。増税前に安く買おうと思いましたが、本当に長かった」
と話していた。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

はっきり言って、「え！？」って感じでした。笑

増税がなることはかなり前から発表されていました。
それに合わせて定期券を安いうちに買っておこう
というのはもちろんわかります。

でも、なぜ、3月31日に！？^^;

もう少し前にしたっていいのでは・・・。

そしてその長蛇の列というのがこちら↓

うわぁあああ。。。。。。

これは並びたくない^^;

娘を連れて行った時の
ディズニーランドを彷彿とさせます。笑

途中で泣き出す娘、イライラする嫁さん。
寝てしまった下の子を抱く私。

それは置いておいて、
なぜこんな風に最後の日に殺到してしまうのでしょうか。

混雑することは誰にだって予測できたはずですよね。

人間は追い込まれないと動けない

これって何でもそうですが、
人間は本当にやらないとヤバイ！！
とならないとなかなか動けません。

私ももちろん経験があります。

学生の頃、
勉強しないと本当に試験がやばいと思っていても
結局やらずに最悪の点数を取ったり。

テニスの試合が近づかないと
なかなかやる気が出ず部活をさぼったり。

もちろんゴルフもそうでした。

私の場合はプロを目指していたので
QTという予選会を突破しなければいけなかったのですが、
やはり日が近づいてこないとやる気が出なかったり、
今日はいいか、なんて練習に身が入らなかったり。

あなたにもきっと経験があると思います。

ましてやアマチュアの方ですと、
ゴルフに生活がかかっているわけではなく
かなり緊急性は低くなってしまいますよね。

別にやらくても死ぬわけじゃないし、
今日は休み～と簡単に選択できます。

でも実際やらなければ
いつまでたっても上達は出来ませんよね。

ゴルフには増税のような区切りもないので
あなた自身の決意が全てを決めます。

私があなたの家にいって、
「さあ、今日も練習しますよー！」と
無理矢理引っ張り出すわけにもいきません。笑

だからこそ普段の意識がとても大事。

コンペや試合が近くない時でも何をやるか、
ルーティン（習慣）を決めておく必要があるわけです。

これだけは必ずやるというルーティンがないと、
思い立ったその日はやったとしても
必ずすぐにやらなくなります。

だからルーティンはとても大事です。

これはそんなにゴルフに本気じゃない人にとっては
かなりの苦痛のはずです。

つらいでしょう。

しかしゴルフライブ読者のあなたは
意識とやる気が高い人だと信じているので
こんな話をさせて頂きました。

コンペやラウンド前の
駆け込み練習で本番なんとかなるでしょうか？
なりませんね。

もしあなたにとって
ゴルフを上達することが喜びに感じられるなら。

日々のルーティンを何にするか決めて、
コツコツ続けておきましょう。

またメールします。

追伸：
練習のルーティン（習慣）を何にすればいいか分からない？
だったらコレ（もし、まだ試していないなら・・・）
↓

＊クリックでサイトが開きます

From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、

こんにちは、ETGA（江連忠ゴルフアカデミー）の大森睦弘です。

今回は「スコアのまとめ方４箇条」ということで、
あなたにスコアアップのヒントをお話ししてみたいと思います。

もしあなたが、

　「アンダーパーで回りたい！」

こんな目標を現実的に立てているのであれば、
ここでお伝えすることはお役にたてないと思います。

ですがもし、100を切りたい、90を切りたいというのが
目標であるのなら、ここでお話しすることはお役に立てるはずです。

前提となるもの。。。

まず気をつけていただきたいのは、
ギャンブルではなく、あなたの身の丈に合ったプレーを重ねることです。

そうすることによって、何が問題なのかがより明確となりますし、
次のプレーのための反省が正しく出来ます。

そして、どんな練習をすると最も効率が良いのかなどの、
本当の課題が見えてきます。

これが、最短で上達する秘訣です。

でもこんなふうに言うと、あまりに当たり前すぎて
全く真新しさがないように感じるかもしれません。

ですが上達の道のりに必要なものというのは、
結局のところ、以下の５つになります。

（０）ショートゲームを磨く

（１）ミスしたら、１打払う。

（２）ショートホール以外のティーショットはフェアウエーの中にあればいい。

（３）フェアウエーからはグリーンに乗ればいい。

（４）グリーンにボールがあれば２パットでいい。

こんなふうに言うと、、、

　「え、こんなの消極的で、スコアなんか作れないんじゃない？」

そんなふうに思われるかもしれませんね。
でもあなた！　それが大きな問題なのかもしれません。

さて、話は戻って、、、
ここでお伝えしている（０）とは一体、何でしょうか？

これは、スコアのまとめ方というよりは、どちらかというと
最低限やる必要のあることと言ったほうがいいかもしれません。

スコアのまとめかたうんぬんを言う以前の、最重要課題です。

というのも、ゴルフというのはほとんどの場合、
ショットの半分以上は、１００ヤード以下の距離でのプレーなんです。

よく言われることですが、１００ヤード以下の練習時間が
全体の半分以上にできれば、良い練習をしていると言えますね。

（１）ミスしたら、１打払う

さて、ラウンド中の心がけとしての
「スコアのまとめ方４箇条」に話を戻しましょう。

ミスを帳消しにしようとしてはいけません。
しっかり１打使ってミスしなかった場合の場所までボールを運びましょう。

たとえば、ミドルホールのティーグラウンドからティーショットをして、
そのボールが林の中に入ったとしましょう。

その時、ホールにできるだけ近づこうとして狭い木の間を狙うのか？
とりあえず自分の実力でほぼ確実に出せる所に出すのか？

そのような状況があると思います。

ここで、狭い木を通して「最高のティーショットのはずだった場所」
を狙うのは、実はとても危険です。

「ミスをしなかった＝フェアウエー」なのですから、
１打で絶対フェアウエーにボールを置ける所に狙いを設定します。

ミスはミスとして受け入れて、１打を支払う事を考えましょう。

また、ＯＢ等の場合は、すでにペナルティーなどを支払っているので、
精算は終わったと思って、新たな気持でプレーしましょう。

２打取られたから、取り返さなければなどと、
考えないようにできるようになりたいものですね。

（２）ティーショットはフェアウエーの中にあればいい

※ショートホールは除く

ショートホール以外でのティーショットは、
とにかく飛ばすことを考えてしまいがちですね。

ですが、スコアをよくしたいのなら、
距離よりもフェアウエーにあることを優先してください。

ドラコンでもそうですが、フェアウエーにボールがなければ、
そもそも「ノーカウント」です。

ここで言えることは、本当の飛距離というのは、
「フェアウエーにボールが残る場合の飛距離の事」なのです。

ドラコンのような競技であっても、
単に飛んだ距離が飛距離というわけではないのです。

この事は、どうか肝に銘じて覚えておいてください。

ですから、飛距離を伸ばすというのは、ただ飛ばせばいいというのではなく、
フェアウエーに残るようにコントロールできている範囲ではじめて、
「飛距離アップ」ということが言えるのです。

ということは、飛ばせば飛ばすほと左右へのブレを小さくしなければ、
飛距離が伸びたことにはならないのです。

特に、ロングホールではティショットは飛ばしあっこという、
「ショータイム」のような雰囲気がありますが、そこは冷静に考えてください。

７０台前半で回れるまでは、２オン狙いで大叩きにはまる可能性と、
３オン狙いで安全にパーオン狙いでは、平均点は３オン狙いの方が良いのです。

アンダーパーで回ろうとする時以外は、
ロングホールはむしろ優しいホールとなります。

なぜなら、３駄目が１００ヤード以下とするために、
飛距離はそれほど必要無いからです。

ティーショットでフェアウエーをはずしたら、
ティーショットがうまくいったらそこにあるであろう距離のあたりの、
フェアウエーに置くことを考えます。

何度も言わせて頂きますが、欲張って距離を稼ごうとしてはいいけません。

ドライバーが曲がってフェアウエーにほとんど置けないなら、
スプーンやアイアンでティーショットしましょう。

でも、、、わかっています。
これができるためには、かなりの決心がいるんですね、これが。

（３）フェアウエーからはグリーンに乗ればいい

アンダーパーで回ろうとする時以外は、ピンを狙うのではなく、
とにかくグリーンにボールがあればいいとしましよう。

２段グリーンなどでは、ピンのある段に載せようとしたくなりますが、
設計者の罠にはまらないように、グリーンセンターを狙います。

狙いはグリーンセンターだけど、
ピンの反対側には絶対曲げない打ち方を選択します。

曲がらなくてもグリーンセンター。
曲がってくれたら曲がった分だけ、ピン方向に近づきます。

そんな曲がりのコントロールができないようなら、
「ピン狙い」というのは、余計に危険きわまりない行為ですね。

そういえば、ピンが奥にあるからといって、
ピンをねらってグリーン奥に外してしまったら、、、

そんな場合はほとんどが下りで、グリーンエッジ近くのピンに
アプローチしなければならないので、かなり難しいショットが必要となります。

（４）グリーンにボールがあれば２パットでいい

グリーンでは２パットが基本です。

パッティングの成功確率として、
アメリカのPGAの試合での平均として、こんな数字があります。

　・2.2mが50％

　・1.2mで74%

　・2.7m～4mでは、なぜかあまり変化なく30%近辺。

セッティングなどの違いがあるとしても、
トーナメントプロですら、2mぐらいの比較的近いと思える距離であっても、
結構外しているという感じを受けます。

2mぐらいだと、絶対入れたいと思ったりしますが、
２パットでいいと考えましょう。

　「え、ファーストパットで１ｍ以内とかに
　　付けられないとしたら、どう考えればいいの？」

そんなふうに思うかもしれませんが、
それはミスですので、１打払いましょう。

ですから、無理やり1m以上のパットを入れようとしないで、
そこから2パットでいいと考えます。

おまけ

参考までに、、、

・１００を切りたければ、大叩きを減らす。

・９０を切りたければ、スライスを直す。

・８０を切りたければ、やっぱりちょいと飛距離が必要になります。
　それまでより２０ヤードぐらい、でしょうか。

・７５以下になるためには、ショートゲームを徹底的に磨きます。

ただし、どれも１００ヤード以下の練習（時間とか球数）が
半分以上あればの話ですが。

ちょっと今日は骨太すぎることを言ってしまったかもしれません。
でもこれが、私がゴルフにかかわってきて言える「真実」です。

では、また。

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