From:宮本大輔
千葉のスマイラックより、、、

おはようございます、宮本大輔です！

先日、僕の知り合いが結婚しました。

結婚式はふたりが主役ですから、
めいっぱい思い切り持ち上げることに徹していました(笑)

そんな中、今回の結婚式のスピーチで
とても心に残るお話があったので
皆さんにも共有したいと思います。

それは、夫婦は最小のチームだ
というお話でした。

夫婦も 1 つのチームです。
家族も 1 つのチームだと言えます。

ゴルフでいえば
一緒にラウンドするゴルフ仲間もチームですよね。

では、いいチームになるために必要なことは何か？

今回のスピーチでは
3 つの心得についてお話されていました。

それが Respect（尊敬） マインドと
Cheer（応援） マインドと
Appreciate（感謝） マインドです。

この 3 つのマインドが
お互いにいいチームを築くために大切なことです。

昔、ラウンドしたときに
ロストボールを絶対諦めない方いました。

5分経過で声をかけたのですが、無視・・・

10分探して、前の組と1ホール半あいてしまって
「急ぎましょう」と声をかけたら、
どういうわけか余計ゆっくり歩く・・

チームのムードも
あまりいいものではありませんでした。

しかし、その方はパターがとてもお上手な人だと思い出し

「諦めて打ちやすいところから打ってみたらどうでしょう。
　○○さんはパターが得意だから取り返せますよ」

と明るく一声かけました。

同伴者の方も
とても良い方ばかりだったので一緒になって
励ましてくれました。

結局ロストボールが見つからず
気軽なラウンドだったので
打ちやすいところから打ったのですが

その方はそこから巻き返し
なんと、バーディーをとったのです。

「しつこくボールを探し続けて悪かった。
　ありがとう。」

とその方も嬉しそうに言ってくれましたし
その後もプレーもチームのみんなと楽しく回ることができました。

その日に急に同組になった場合、
初対面で全ての人を尊敬できるということはないかもしれません。

でも自分が変わらなければ
自分自身もチームもつまらない1日を過ごすことになります。

いいところに目を向けてみることが大切です。

コンペやラウンドでは

Respect（尊敬） マインド
Cheer（応援） マインドや
Appreciate（感謝） マインド

を少し心掛けるだけで一気に雰囲気が変わり
プレーにも影響してきます。

・今日はベストスコアを更新してやるぞ！
・いつもの練習の成果を出してやる！
・同僚よりも良いスコアで回れればいいなぁ。

と、ついつい自分のことばかり
考えてしまいがちです。

チームのことを気にかけるだけで
自分もリラックスできる
いいプレーができるということはよくあります。

３つのマインドを意識して
最高のチームを作り上げて
ゴルフを楽しみたいですね！

それにしても、結婚式に出席すると
自分の家族のことを思います。

娘たちが嫁に行ったら寂しいなあとか、
奥さんをもっと大事にしなきゃいけないなと
感じながら家に帰ります。

妻VS夫ではなく夫婦はチームなんですね(笑)

素晴らしい結婚式でした。
ありがとう！

追伸・・・
こちらもおめでたいニュースです！

僕たちチームの一員である
近藤プロが41歳の誕生日を迎えました。

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From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます！
近藤雅彦です！

いくらゴルフ上達に熱心なゴルフライブ購読者の方であっても
もちろん、人間ですから、
何だかやる気がでない…ということもあるかと思います。

いつまで経っても100切れないし…
何だか上達している実感がないな…
息子に負けてから練習行く気がなくなった…

と、いわゆるモチベーションが落ちる状態です。

そんな時にはどうすればいいのでしょうか？

何回かこれまで書いたかもしれませんが、
やる気を無理に上げる、ということは難しいことです。

やる気というのは、
好き、嫌いと同じような感情であり、
感情は自分の意志の力でつくり上げることは
鍛錬を積んだ方でないとかなり厳しいです。

ただ、やる気を上げるきっかけを
自分に与えることはできます。

継続して、ムラなく練習を続けているゴルファーは
やる気が下がった時に「上げる」ための
自分なりのやり方を必ず持っているようです。

プロの大会を見て、熱くなる・・・
練習場に行く気がなくても庭に出て素振りくらいはする・・・
ゴルフ仲間とゴルフ談義を楽しんでから、明日からのやる気を育てる・・・

様々ですが、
私が研修生をしていた頃にいらっしゃった、
穏やかで冷静な先輩の「やる気を上げる」やり方を
今日はご紹介しようと思います。

はじめに戻る

その方法は、、、

「一番、初めに戻ること。
つまり、ゴルフを始めたばかりの頃を思い出すんだよ。俺は」

ということです。

記憶を頼りに
ゴルフをやり始めたばかりの時の、
「ゴルフをこれからも続けていきたい！上達したい！」
という自分を思い出してください。

で、その時に、
あなたが頭で描いていた
将来、カッコよくゴルフをしている自分って
どんな風でしたか？

私のゴルフ人生は
14歳の時に父に連れて行かれた
練習場からスタートでした。

高校では、まあ、少しはできるし、、、
と思ってゴルフ部に入り、卒業する頃には
本格的にプロになりたい！と考えていました。

高校生の頃の、あの熱い気持ちを思い出すと
今の自分も負けてられないな、と思うわけです。

やる気が下がった時に、よく見かけるのが
「これから、どれくらいのスコアを叩きだしたいのか」
「これから、どれくらい飛ばして、友達を驚かせてやりたいか」
と、目標を見直すゴルファーです。

しかし、あえて過去に戻って
ゴルフに出会ったばかりの自分に想いをはせる
というやり方をするゴルファーは
あまり多くはないかもしれません。

うまくいくメカニズム

しかし、よく考えれば非常に理にかなったやり方です。

初心ほど、やる気が高いことはありません。
そこに戻るだけで、その時の感情が思い出されます。

また、過去の自分を思い出すことで、
その頃から比べて、自分がどれくらい上達したか、ということに
自然と気づくことができます。

こうやって、ゴルフのレッスンプロのメルマガを読んで
上達の秘密を探している熱心なあなたですから、
何らかの形で、前に進んでいるでしょう。

普段はあまり感じない
自分の成長を感じることができます。

前進している、という実感は
新たにやる気が湧いていくる、重要なポイントです。

ちなみに、もし当時立てた目標、
例えば100切りですとか、飛距離200ｙ達成ですとか
そういった目標が1つでも叶っていれば
「あ、俺ってやるじゃないか」と再確認することができますから
さらにやる気を起こすことができます。

また、当時の目標スコアや飛距離を
すでに達成してしまっているなら、

やる気が起こらない理由は、
次の目標がないことにある、
ということに気づくかもしれません。

やる気が上がる方法は
いくつ持っていても無駄になりません。

これが効かなければ次はコレ、
という風に弾がたくさんあるだけ有利になります。

その意味で、
この「はじめに戻る」というのも、
ぜひあなたの弾に入れておくといいでしょう。

実は、奥さんやゴルフ仲間との問題にも効果的、、、

ちなみに、このやる気アップ法を紹介してくれた先輩曰く、
この方法で、夫婦仲やゴルフ仲間といった
人間関係も改善するようです。

夫婦喧嘩をしたり、

ゴルフ仲間に対して
「こいつは、いつも小さい声で『あ！』って言ったり
『惜しいっ！』って言ったり、イライラするな」
と思った時に

「なんで結婚したんだっけ？」
「なんでこの人をゴルフに誘い始めたんだっけ？」

と思い出すことで、
その人に対する自分の想いを思い出します。

奥さんには新婚当時のように優しい気持ちで接することができますし、
「ラウンド中にうるさい奴だが、他人のナイスショットにも心から喜んでくれるから、
まあ、良い奴なんだよな」

と寛大な気持ちになれる、とのことです。

人間、長い間、顔を合わせていると
相手のちょっとした粗にイライラしてきます。

いつの間にか奥さんを放置してゴルフばかりに夢中になって
コミュニケーションがうまくいかずに、
夫婦関係にヒビが入っていた、、、

ということもあります。

俺にどうしろって言うんだ！と頭を抱えず、
まずは初心を思い出して、
寛大になってみてはいかがでしょうか？

長年付き合ってきた人との
人間関係が上手く行っていない方、
ぜひ、試してみてください。

奥さんやゴルフ仲間との関係を円滑にして
ストレス無く思い切りゴルフを楽しみましょう。

思い切りゴルフを楽しめる方が
ぐんぐん上達できるというのは
実証済みです。

追伸：

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グリーン周りでダフリやすい方、
傾斜でダフリやトップばかりでスコアが崩れるという方に
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

いよいよゴールデンウィークが
終わってしまいましたね。

連休中は多くの生徒さんから
「このGW中のラウンドで結果を出したい！」
という声を多くいただき
私たちもいつも以上に気合の入ったレッスンとなりました。

みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか？

普段行けないような遠くのゴルフ場に
足をのばしてラウンドした方も

家でゆっくりDVDで練習したという方も
これから練習した成果が表れるチャンスですね！

というわけで、GWが明けてもゴルフを楽しむことがでるように
取り入れてほしいことがあります。

それが・・・
身体をメンテナンスする、ということ。

長期休みということもあって
毎日練習に励んだ方は体のどこかに
いつも以上に負担がかかっていると思います。

逆に、のんびり休みを楽しんだ方は
身体がなまっているかもしれません。

今日は
そんな身体の調子を整える柔軟方法を一つ
ご紹介したいと思います。

ゴルフスイングで特に重要なのは
肩甲骨という、
背中の左右にある羽のような形をした骨です。

身体を支えたり
腕の可動域を広げる役割があるので

肩甲骨を効率的に動かせるようになると
ゴルフスイングは飛躍的に上達します。

具体的なやり方ですが、
まず体の前、正面で手を合わせてください。

そして、バックスイングの格好を作ります。

注意ポイントは左腕が地面と平行であること。
左の手のひらが地面を向いていることです。

そのまま胸の前に移動させましょう。
この時の注意ポイントは、両方の手が平行になっていることです。

そして、フォローの動きでは、
右の腕が地面と平行で、右の手のひらが地面をさしていること。
これを繰り返し反復していきます。

ゆっくりした動きでポイントごとに正しい向きが維持できるようになったら、
滑らかな動きで、繰り返し行うようにしてみましょう。

肩の関節を回旋させていく動きが入るので、
やってみると肩周りがキツイと感じるはずです。

きついと感じたら、
肩周りにストレッチがしっかりかけられている証拠です。

少しキツイのを我慢して、
身体が暑くなるくらいまで
繰り返し行うようにしてください。

ほんのちょっとしたストレッチですが、
ゴルフは身体が資本です。

自分をメンテナンスして
連休明けのゴルフも楽しみましょう。

またメールします

小原大二郎

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