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【ビデオ】間合い[#65]

2018.11.03
亀子充温

From:亀子充温

みなさん
こんにちは!!

晩秋に成りました。
朝夕のゴルフ練習やラウンドに半袖シャツ1枚では少し寒くなって参りました。

【間合い】

僕が幾度もツアーでキャディーをして沢山のプロ達のプレイを間近で見て感じた事・・・
『うまいプロほど間合いがGOOD』です。

【間合い】=アドレスでのボールと体の間隔です。
この間合いが悪いと・・・ジャストミート出来ません!!

GOODな間合いを作るにはアドレスの姿勢が大事です。
良いアドレス姿勢を作るには、様々な要因があります。
①適度なスタンス幅なのか??  広過ぎず・狭過ぎず
②適度な膝の曲がり具合なのか??  膝が伸び切っている・曲がり過ぎている
③適度に股関節から前傾しているか??  骨盤が立っている・寝ている
④背骨が適度に伸びているか??  背骨が左右に曲がっていないか・猫背になっていないか
⑤首が適度に伸びているか??  顎が出たり・首が曲がっていないか
⑥胸が張れているか??  極度に肩が前に来ていないか
⑦腕が重力に任せてアドレスしているか?? 腕が力まず、自然にダラリと下がってるか
⑧グリップが正しく握られているか??  グリッピングした時に強く握っていないか・フェイスがターゲットにスクエアか
⑨アドレスの向きがターゲットに向いているか??  スタンスの向きではなく骨盤の向きが正しいか
などなどの条件が適度に成っていないとジャストミートしながらボールコントロールは出来ません。

今日、紹介する【間合い】は、上記⑦腕が重力に任せてアドレスしているか??に関連した【間合い】を説明します。
前にもお話ししましたが・・・
僕の考えるゴルフスイングの回転軸は・・・4軸

1つ目は、下半身〜尾てい~背骨~頸椎骨を軸とした体の軸(下記①〜③)

2つ目は、左肩を軸とした左腕の軸(下記④)

3つ目は、左手小指を軸としたコックの軸(下記⑤)

4つ目は、クラブのネックを軸としたクラブヘッドの軸(下記ヘッド)


grip
grip

この4軸を使って、それぞれが連動しながら回転してスイングが成り立ちます。

この時に重要な事が・・・アドレスの際の左腕です。
右腕は、スイング中・テイクバック〜インパクト〜フォローの途中まで肘が曲がるので軸には不向きです。
左腕は、基本的にテイクバック〜フォローのハーフウェイまで左肘は曲がりません。
最終的にフォローのハーフウェイ直後のフィニッシュで左肘が曲がるまで伸び切った左腕で間合いを完成させます。

下記動画を参照に体全体と左腕で『貴方にとってベストな間合い』を完成させて下さい。
ベストな間合いが完成すれば・・・
ミート率が向上してボールコントロールもし易くなります・・・必ず!!


 
恐縮ながら・・・
そんな肌寒い日に最適な僕が作っているオススメウェアを紹介します。

【BLB-40】・『シープ風ウールパイル・ニットジャケット』

このジャケットは、17年程前、原宿の人気ショップから依頼されて作ったウールニットジャケットのリバイバルアイテムです。
その当時、フランスのカーンに在った縫製工場と取引をしていて年に1・2度は、フランスへ行っていました。
そんなある日、ウールニット生地に起毛加工を掛けた素材をパリの友人から提示され・・・・
一目で気に入り・原宿ショップの方と一緒にジャケットのデザインし僕が型紙と縫製指示をしました。
当時は、ユニクロなどのフリースが世を席巻していた頃
それよりも高品質のニットジャケットが作りたかったのでそのウールニット地が気に入ったのです。
1stサンプルが出来上がると・・・・軽くて&温かかくて&丸めてバッグにも収納出来て!!GOODな出来上がりでした。

そして、ゴルフウェアBLOODSHIFTを2007年から始め・・・
毎年、秋冬ウェアの生地探しを始める4月頃〜ウールニット起毛地を探して&探して・・・
それが今年の5月、大阪の生地商社へ行った時に見付けたのです。
その生地を見た途端『あのジャケットが作れる』と・・・ワクワクしました!!!

そして、大阪の生地商社から生地サンプルを取り寄せ→
今風にデザインを再度やり直し→
スイングし易い様に型紙を作り変え→
1stサンプルが出来上がった時には『重畳の喜び』でした。
1stサンプル完成後→ポケットの生地をボア(毛皮の様な生地)に変更したり、型紙の部分修正をして・・・
待望のジャケットが出来上がりました。

*素材・・・・・ウール混・起毛パイルニット
*品質・・・・・ウール/59% ポリエステル/26% ナイロン/15%
*風合い・・・羽織っただけで暖かさを感じる毛布の様なモコモコでシープに似た表面をしています。
*生地効果・表面を起毛している為、生地内に体温で温められた空気を閉じ込め易く暖かいのです。
*デザイン・・Mサイズで約450グラムと軽量でシャープなシルエットで配色ファスナーアクセントです。
このジャケットの詳しい情報は下記URLをクリックして下さい。
http://www1.enekoshop.jp/shop/blood-shift/item_detail?item_id=2461387


grip

もう一つのオススメアイテム

【BLP152】・『2WAYストレッチジャージーパンツ』

このパンツは、5年前にジャージー素材(ニット)を見付けて気に入り・・・
どんな仕立てにしたらゴルフ用に適しているか??
思考錯誤して型紙に工夫を凝らしパンツに仕立てたアイテムです。
ジャージー素材(ニット)を使用しているので縦・横・斜め、全方向に伸びてノンストレスでスイングが出来るパンツです。
今回は、秋冬用に肉厚のジャージー素材を選びました。

*素材・・・・・2WAYジャージー(ハイゲージニット)
*品質・・・・・ナイロン/89〜94% ポリウレタン/6〜11% 
*風合い・・・柔らかくて肌に馴染み易く、キメ細やかな表面をしています。
*デザイン・・右前太もも脇にティー・マーカー・携帯電話が入れられるポケット付きのストレートパンツです。

このパンツの詳しい情報は下記URLをクリックして下さい。
http://www1.enekoshop.jp/shop/blood-shift/item_detail?category_id=39767&item_id=2461392


grip

兎に角、スーパーストレッチ・・・こんなに伸びます。


grip

★ジャケットとパンツをご購入の場合は、ONELINE STOREウェブより申し込み下さい。
  申し込みメールのコメント欄に『ゴルフライブメルマガより』と明記して下さい。
  僕からのプレゼントを進呈いたします。

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知りたい?プレー直前にスコアUPする方法…

2018.11.03
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^
 

さて、今日は最初に
モンゴからあなたへ質問です!

あなたが今から一週間、旅行に行くとします。

その旅行にあなたが
 

 「これだけは必ず持っていく!」
 

というものって、何ですか???

(あ! お財布とパスポート以外のもので!)

何を持っていくか?

実はこれ、以前に参加したことのある
勉強会で出てきた話なんです。

講師が参加者に対して、この質問をしていました。

制限時間は、1分。
 

はい、さてあなたは
何を持っていきますか??
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 (はーい、考える時間ですよ~)
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

正解の前に… モンゴの答えは

制限時間の1分後に、モンゴがあげたものは
 

 「着替え」

 「スマホ」

 「移動中に読む本」
 

でした!
 

えー、ちょっと普通過ぎですかね。。。?(;´Д`)
 

ですがこの後、その講師は
こんな言葉を付け加えたんです。
 

 「あ、すみません。
  一つ言い忘れました。

  肝心の目的地を言っていませんでしたね。

  目的地は。。。南極です!」
 

ええー!
南極ですかあ~~~!!!!!
 

当たり前でですが、その目的地を言われて
モンゴの準備するものが、ガラッと変わりました。
 

 「厚手のコートがないと、やばい~!((((;゚Д゚)))))))」
 

はい、ここまでの話でお気づきになったかもしれませんが
講師から出たこの話は。。。

「どこを目指すかによって、今やるべきことが変わる」

ということを体感するワークだったんです!

つまり、あなたが日々やっていることも、
あなたの人生の目的地がどこなのかによって、
 

 ・それが、妥当な行動なのか?

 ・それとも、ふさわしくない行動なのか?
 

が変わってしまう、ということですね。
 

どんなに頑張っても、
もしそれが目的に合わないことだったら。。。
 

貴重な時間とエネルギーを無駄遣いしてしまうわけで、
これほど悲しいことって、ありませんよね?
 

というわけで、今日のタイトルの話に戻って。。。
 

 「ラウンド直前にスコアアップをしたいなら
  何をやるのが、一番効果的でしょうか???」

 

この目的に沿うようにするには
いろいろな答え方があるかもしれませんが、
モンゴが一番手っ取り早いと思うのは。。。

パター。特に距離感の練習!

あたりかなあー、と思っています。

もちろん、ラウンド前であっても
ビジネスゾーンの練習は大切にしてください!

ですが、アマチュアの方が今日すぐ
スコアに直結することに限定するのであれば。。。

敢えて一つに絞るなら
「距離感を整える」ことなんじゃないかと!
(パターの方向性も、大事ですけど)
 

ただ、いきなりコースに行ってから
距離感をイチから整えるのは、大変です。。。

そうではなくて、普段から
 

 「この距離だけなら、自分はちょっと自信あるよ!」
 

こういう得意な距離を作っておくだけでも
だいぶ違うはずなんです!

もちろんこの得意距離、二つとか三つあれば
それに越したことはないですし、

「ホント一つで良いの?」って
不安に思われる方もいるかもしれません~( ´Д`)

もちろん確実な基準が沢山あるのは理想ではありますが、
まずは、一つあればOKです!

自分にとって完璧な基準を作ってみましょう!
基準を一つ作れば、あとはその応用なわけなので~
 

ちなみに、モンゴのオススメ得意距離は。。。
 

 「2メートル!」
 

これですね~
 

モンゴも事あるごとにお伝えしていますが。。。

この「入れごろ外しごろ」の距離に
自信を持っておくことで、距離感を整えることが
だいぶラクになります!

自宅のパターマットで全く問題ないので、
この2メートルをまずは極めておきましょう。

そうするだけで、当日の調整も
かな~りラクになると思いますよ~!(*^▽^*)
 
 

以上、少しでも参考になればうれしいです!

それでは、今日も楽しいゴルフを!
 

<本日のオススメ>

さて、どうしても100切りをしたい時、
あなたは何をしますか?

・もっと練習を増やしますか?
・もっとラウンド数を増やしますか?
・クラブをフルセット変えますか?

ゴルフスイングの実力も、飛距離も関係ない
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【ビデオ】ハンドファーストで飛距離アップドリル

2018.11.02
mizugaki-150x150

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日は、あなたに

「ハンドファーストで飛距離アップドリル」

というテーマで動画をお届けしたいと思います。

ハンドファーストって聞いたことはあるけど、
実際に意識した練習をしたことがない。という方は
すぐにショットが安定し、飛距離アップが期待できます。^^

ハンドファーストなインパクトになることで
ボールに最大限の力が伝わるようになり、
最大飛距離がアップします。

さらに、、、

手首の角度をキープできるようになることで、
トップやダフリといったミスショットも、
改善されるようになります。^^

動画で紹介しているのは、
たった「2つのポイント」だけです。

それでは、早速ハンドファーストの
練習ドリルをご紹介していきます。

↓ 詳しい説明は動画にて ↓

いかがだったでしょうか?

今回のドリルは適切なハンドファーストを
覚えるための練習ドリルになります。

棒があれば何でも構いません。

棒一本あれば実践することができるので、
まずはビジネスゾーンの練習から取り入れてみてくださいね。

腰から腰の高さがマスター出来たら、
徐々にスイング幅を大きく練習して
身につけていきましょう。^^

いつものクラブで大丈夫!
お手軽練習方法

まず、クラブを短く持ちます。

ヘッド側を短く持ったら、
グリップの部分が左の脇に当たらないように
素振りをしてみましょう。^^

ハンドファーストなスイングが出来ていなければ、
クラブを振り下ろしてきた時に、
左の脇腹にクラブがぶつかってしまいます。

左の脇腹に当たらないように
安定して振れるようになるまで繰り返し
練習をしてみてくださいね。

それでは、またメールします。

ガッツパー水柿

 

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【ビデオ】トップを減らすいい方法は…

2018.11.02
obara小原

From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

先日生徒さんから、
こんな相談を受けました。

「アドレスが正しく出来ているか
自分で確認出来る方法が知りたい」

実際レッスンで正しい姿勢を覚えても
少し時間が立つとわからなくなってしまう、、、

そう思ったことがある方も、
多いのではないでしょうか?

思い出そうとして、
毎回毎回同じことをするのも
あまり気持ちがいいものではありませんね。

今日はそんな方向けに「アドレスの作り方」を
ご紹介したいと思います。

トップに効果的なので
ぜひ見てみて下さい。

着目するのは
「前傾角度」です。


今回紹介した「前傾確認の3ステップ」。

①膝の前傾角度
grip

②骨盤の前傾角度
grip

③背骨の前傾角度
grip

こういった基本姿勢は、
一つずつしっかり確認することが重要です。

画像を参考に、
1ステップ1ステップ確認をしてみて下さい。

「その日最初にアドレスをしたとき
いい姿勢を作れる」

というところまでいけば
体に染み付いた証拠です。

正しい姿勢を身につければ
上達のスピードもぐんと上がりますので
これを機にみなさんも確認してみて下さい。

それでは、またメールします。

小原大二郎
 

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いつでも出来るゴルフの練習3つ

2018.11.01
志賀さんプロフィール写真

From:志賀康平
千葉の自宅より、、、

こんばんは!
志賀康平です。

突然ですが、あなたは
ゴルフが上手い人の日常って
ご存知ですか?

私が知る限りで70台で回るゴルファーの
特徴を見てみると、じつはそこまで
練習していないんです。

というのも、いわゆる
「今日は練習するぞ!」みたいな
感じで練習するのではなく、

日常の5分10分を使って、
コツコツ練習されてる方が
どちらかというと多いです。

また、毎日少ない時間を使って練習しているので、
まるで歯を磨くくらいの軽い感じで取り組んでいます。

1日当たりの負荷が大きいと、
長続きしないですからね。

ということで、今日は負荷が軽いながらも
続けることで効果を発揮する練習を
3つご紹介します。

簡単に出来ることなので、
是非日常に取り入れてみてください。

1、椅子に座ったまま捻転を覚えるエクササイズ

ゴルフの飛距離のエネルギーは
上半身と下半身の捻転差から生まれます。

その捻転差を覚えるのに
うってつけなのが椅子です。

オフィスにある椅子って
キャスター付きの椅子が
大半だと思います。

そんな椅子を使って行うのが
このエクササイズです。

やり方は簡単。

頭が動かないように固定しながら、
下半身を左右に動かすだけです。

この時、例えばパソコンの画面を
見ながら行ったりすると、頭がつられて
動くことが無いのでオススメです。

2,階段はつま先を使って登る

日常生活で歩くことってなかなか無いですよね。

階段の上り下りの少ないと思います。

ただ、こういうところで階段を使うことで
ふくらはぎの強化に繋がります。

これは階段を登る時限定なのですが、
コツは足の前半分を使って登ること。

そうすることで勝手に
ふくらはぎに適度なテンションがかかり、
活性化することが出来ます。

小さなことかもしれませんが
毎日続けると本当に馬鹿にできないですよ。

それに、普段から歩くことを
心がけることによって、
急な運動によるケガも防げます。

最近はゴルフでもカートが主流なので、
ラウンドと言えどもそこまで歩きません。

ですが、ゴルフの全てを支えるのは
下半身の土台。

日常生活のちょっとしたことに変化をつけて、
フィジカルアップを目指しましょう。
(くれぐれも気をつけて実践してくださいね)

3,パターマットは敢えて入れるな?

練習場以外の練習として
最もポピュラーなのは
パターマットを使った練習だと思います。

そんなパターマットを使う時に重要なのは
あえて入れようとしないこと。

どうしてもカップがあると
入れたくなるのが性ってものですが、
パター練習の本質は入れることじゃありません。

何よりも重要なのは
「自分にとって◯mはどのぐらいの打感」なのかです。

1mならこの振り幅で、、、
2mならこの、、、
3mなら、、、

といったようにストローク幅と
距離の関係性を覚えたほうが
ラウンドでも役に立ちます。

それとは別に1メートルの歩幅を
計測するのもいいです。

そうすればグリーン上で
ボールとカップの距離を
ある程度測定することが出来ます。

最後に

いかがでしたでしょうか?

こういった小さなことの積み重ねを
増やしたほうが、着実に前進することが出来ます。

些細なことでも構いませんので、
そういったところから日常生活に
ゴルフを取り入れてみてくださいね。

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これまで遥かに習得しやすい上に、
効果も実証済みなのですが、注意してください…

というのも、この手法。

人によっては、デメリットだらけです・・・

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