シングルになりたければこの数字を見ろ!

2019.10.08
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

今回は、
 

 「シングルになりたければこの数字を見ろ!」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

ズバリ、シングルを目指すゴルファーの方は
この数字だけは確実に押さえておいてください。

その数字とは。。。?

ミス率を5%以内に

あなたは「ミス率」という言葉を
聞いたことがあるでしょうか?

実は以前にこのメールマガジン内でも
お話ししたことがあるのですが、

あなたはどれぐらい?9番アイアンの飛距離
2018.05.15

https://g-live.info/click/180515_yuukan/

  

この「ミス率」について簡単に言うと
 

 「狙った距離に対して、
  実際に打って残った距離の割合」

 

のことを言います。
 

たとえば、ピンまで100ヤードの距離を狙って
ピンまでの残りが10ヤードであれば
「ミス率は10%」ということになります。
 

おおよその目安ですが、
 

 ・ミス率が「10%以内」なら、グリーンが狙える

 ・ミス率が「5%以内」なら、ピンを狙える
 

と、私は一般的に言っています。
 

もしあなたがシングルを目指すのであれば、
120ヤード以内のミス率を「5%以内」
抑えられるようにしてほしいのです。
 

シングルの人であれば、
 

 ・150~160ヤードなら、ミス率10%以内

 ・110~120ヤードなら、ミス率5%以内
 

ぐらいで打つことができるはずです。

ですが、ハンディ10以上のゴルファーの方の場合、
ここでどうしてもミスが出てしまうのです。
 

ということで、シングルを目指すなら
まずは120ヤード以内のミス率を
「5%以下」に抑えられるように、練習していきましょう。

9番アイアンの練習を徹底的に

例えばあなたが、ドライバー平均飛距離が240ヤード、
セカンドが120ヤードで9番使用であれば。。。

まずは2か月間、
徹底的に9番アイアンの練習をしましょう。
 

 「江連さん、じゃあ具体的に9番アイアンで
  どんな練習をすればいいんですか?」

 

はい、9番アイアンの練習方法は
 

 ・ティアップした球を

 ・100ヤード、110ヤード、120ヤードと
  打ち分けられるようになるまで練習する

 

というものです。

まずはこれを2ヶ月間、続けて下さい。
 

9番が打てるようになったら、8番、7番と番手を上げて
同じように3つの距離の打ち分けを練習します。
 

これによって、
 

 ・7番アイアンでのグリーンオン

 ・あるいは、9番アイアンでピンを狙う
 

を、まぐれではなく確実に狙えるようになり、
150ヤード以内のミス率は「10%以内」にできるでしょう。

これこそが、シングルに必要な
「パーオン率」に繋がっていくというわけです。

アプローチの練習はどこでもできる

あなたもご承知の通り、アプローチというのは
そのままスコアに影響する、失敗したくないショットです。
 

 「アプローチは苦手だけれど、
  芝の上で練習する機会が取れないから」

 

そんなふうに考えて、練習が後回しになっていませんか?

たとえ芝の上で練習はできなくても、
家の中でピンポン球やスポンジボールを打つだけでも
やるかやらないかの差は出てきます。
 

芝の上で球を打つだけが
ゴルフの上達につながるわけではありません。

月並みな言葉ですが、
毎日練習することが大切です。
 

もしあなたがとにかく時間に余裕のなくて
上手くなろうと思っているのなら、

効率よく上達するための工夫が肝心です。

自分の得意な距離を作る

これも当たり前のことですが、
自分の得意な距離を作っておくことは
アプローチでは絶対の武器になります。

練習マットを使って、
ヘッドが自分の視界から消えない程度の
短い距離を打っていきます。
 

 ・SWで右手1本

   ↓

 ・左手一本

   ↓

 ・クロスハンド
 

この順で打ってみましょう。

そしてこの短い距離の打ち方でのショットが
何ヤード飛ぶのかを、練習場やコースで試して
覚えておくようにしましょう。

素振りは振ってるだけでは効果は無い

その他に、できることとしては。。。
 

 ・重い野球バットをゆっくり振ると、
  重さに任せて振るようになり、
  スウィングプレーンが良くなります

 ・クラブを逆さに持って
  目一杯のスピードで振ると、キレが良くなります

 ・目をつぶって振ると、バランスが良くなります

 ・一回のスウィングを20秒かけてゆっくり振れば、
  筋肉が正しい動きを覚えると同時に
  筋力アップにつながります

 

これらのことも、その気になれば
簡単にできることばかりです。

ぜひ、これらを実践していただき
シングルを目指していただきたいと思います。

ぜひ、参考になさってください。

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 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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江連忠

江連忠

江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。
カテゴリー: アイアン, シングル, メルマガ, 新着メルマガ | 投稿日: | 投稿者:
江連忠

江連忠 について

江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。

 

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