From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、
こんにちは。ガッツパー水柿です。
今日は、あなたに
「上手くなるにはリズムが大事」
というテーマでお話をしたいと思います。
あなたは毎回同じリズムで
スイングできていますか？
あまり意識したことが無い。
という方も多いかもしれませんね。
フォームばかりを気にしてしまいがちですが、
実際のラウンドで成果を出すためにはリズムが大事です。
練習場はスイングを作る場所。
コースは成果を作る場所です。
コースでも再現性の高いスイングを目指すなら
同じリズムで毎ショット打つことが必須条件になります。
実際のコースに出るとスコアがまとまらない、、、
そんなあなたにオススメの内容です。
■速いリズムで打つメリット
速いリズムのゴルフスイングは、
反動する力を使えるのでロングヒッターが多いです。
トップまでを速くすることで、
その反動によってダウンスイングも速くなり、
結果として飛距離が出やすくなります。
言葉にすると、
「イッチ、ニッ！」というリズムですね。
デメリットは、タイミングがとりにくく、
手打ちになりやすくなります。
手打ちになってしまうことで、
インパクト前に力んでしまいやすくなりますので、
あまりオススメはできません。
飛ばそう！と意識すると
自然とリズムが早くなっている。
そんな経験はありませんか？
結果として、
インパクトが間に合わなくてプッシュアウトしたり、
切り返しが早くなり、体が先に開きやすくなります。
■ゆったりスイングのメリット
ゆっくりなリズムのゴルフスイングは、
体を使ったスイングがしやすいことや切り返しなどの
タイミングがとりやすいというメリットがあります。
100切りゴルファーは、ゆったりなリズムでスイングした方が
身体の捻転を使いやすくミスに強いスイングとなります。
つまり、手打ちを防げます。
言葉にすると、
「イーチ、ニー、サーン！」というようなリズムになります。
デメリットとしては、
オーバースイングになりやすいことなどが挙げられます。
スイングリズムは一定に
速いリズムもゆっくりなリズムも
それぞれメリット・デメリットがあります。
人によって速いリズムが合っている人もいれば、
遅いリズムが合っている人もいます。
どちらが正解とは一概には言えませんが、
大事なことは、”常に同じリズムで打つ”ことです。
練習場では同じリズムで打てていても、
本番になると打ち急いでしまったり、
逆にゆっくりすぎたりしてしまうのがゴルフの難しいところ。
生徒さんを見ていてよくあるリズムは、
トップまではゆっくりとしたリズムなのに、
トップからダウンスイングにかけて急にリズムが速くなるケース。
このようになってしまうと、
スイング軌道が崩れてしまい、
ギクシャクしたスイングになってしまい、
タイミングも取りにくくなります。
再現性の高いスイングを目指すなら、
まずは常に一定のリズムで打つことを心がけましょう。＾＾
自分のリズム
とは言っても。
自分に合ったリズムってどんなリズム？
と疑問に思ってしまうかもしれませんね。
自分のリズムは、
歩く速度と比べてみることで、
把握することが出来ます。
歩くリズムが自分に合ったリズムということです。
例えば、
歩く時の一歩一歩のテンポ（スピード）が
スイング時の1、2のテンポとなります。
間の長さ（テンポ）や踏み出す時の
スピードを確認してみましょう。＾＾
普段、他の人に比べて早歩きなのに
スイングのテンポはゆっくり。という方は、
少しスイングのリズムがおかしいかもしれません。
歩く速度の方が本来の自分特有のマイリズムです。
もう少し速いテンポのスイングに慣れていきましょう。
逆に、歩く速度が普通なのに、スイングが異様に速い！
という早打ちの方も、リズムがおかしいかもしれません。
また、そのテンポで繰り返し打てるか
ということも重要なのでチェックしてみます。
人間はひとりひとり自分のマイリズムを持っています。
マイリズムでスイングをすることができれば、
自然と心地の良いスイングになります。＾＾
最後に
実は、リズムというのは
アドレスをする前から実は始まっています。
ゴルフスイングのリズムを一定にするためには
アドレスに入るまでの動きもまたリズムです。
わかりやすく言うとルーティンですね。
まず目標を後方から見てフェースをターゲットに合わせて、
スタンスを取るなど決まった手順でアドレスに入ることです。
このルーティンの動きも、
ゆっくりだったり、速かったりしてはリズムも崩れます。
後続が詰まってきていたり、
イライラしたりしているとこのルーティンの
リズムも速くなりやすくなります。
常に同じリズムでルーティンからスイングまでを
マイリズムで行うようにしましょう。＾＾
それでは、またメールします。
ガッツパー水柿
＜本日のオススメ＞
使うだけで10打縮まる秘密兵器
「ベタピンスコープ２」
実際に、この正確な距離を測れる武器を
手に入れた100切りに悩むゴルファーは、
見事100切りを達成しました。
間違いなく、あなたのスコアアップに
欠かせないアイテムとなるでしょう。
↓
http://g-live.info/click/betapin1807/
※なくなり次第終了
または
）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。
