From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
今回は、意外と多くの方から質問をいただく
“クラブの選択”
についてお話ししたいと思います。

 
ゴルフは、最大１４本あるゴルフクラブを用いてボールをカップに入れるスポーツです。
ところで、その１４本のクラブを使用する時に、
あなたは何を基準にして、そのクラブを選択しているでしょうか？

 
■何のためにクラブを選択するのか？
ゴルフをやる目的は人によって様々です。
「楽しければいい」

「１つでもパーやバーディがとれたらいい」

「ドラコン賞がとれたらいい」
などなど、様々な意見があるかもしれませんが、
やはりほとんどの方は良いスコアを求めてラウンドされていると思います。
そして、そのスコアを追求していく時に大事になってくるのが、
クラブの選択です。
では、何を基準にクラブを選択すればよいのでしょうか？

 
■リスクを第一に考える
基本的な考え方としては、「リスクが一番少ないクラブ」を選択することです。
つまり、一番成功の可能性が高いクラブを選択するということですね。
この「成功」というのは、プレーヤーのレベルや状況等によって変わってきます。

 
例えば、ティーショットでOBを打ちたくないと考えているなら、
必ずしもドライバーを使う必要はないでしょう。
また、フェアウェイに確実において置きたいと考えるなら、
アイアンでのティーショットも考えられます。

 
セカンドショットであれば、ボールのライの状況によっては、
グリーンを狙えない場合もあるかもしれません。
グリーン手前に池があり届くか届かないか微妙な場合に、
一か八か果敢にグリーンを狙うショットではリスクもかなりあることでしょう。

 
アプローチの場合は、グリーンに乗っていないからといって、
SWやAW、PWを必ず使わなければならないということはありません。
どうしてもダフルことが多いというのなら、
少々遠くてもパターを使っていく方がピンに寄る可能性が高い場合もあります。

 
■良いショットが出る確率の高いクラブは？
ゴルフは１８ホールあり、時間にしても長時間プレーすることになります。
確率の悪いショットばかり繰り返していると、結果的に良いスコアにはなりません。
かと言って、セーフティーにやりすぎても、小さくゴルフがまとまってつまらない、
思ったよりスコアが伸びない、なんていうことこともあります。

 
自分のその日の調子やそのホールのピンの位置、勝負所など、
色々な要素を考えて最善のクラブを選択するようにしましょう。
しかし基本的には、リスクの一番少ないクラブを選択するということを
まずは頭に入れておいて下さいね。

 
次回はまた違ったことをお話したいと思います。
小原大二郎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
最近、一つ驚いたことがあります。
このごろ、お客様からメールをもらうことが本当に多くなりました。

 
「小原プロにお世話になりまだ数か月もたたないのに結果が出てきました」

「ティーの連続打ち成果がはやくも出てきたようで、
方向性が素晴らしくよくなりました」

「アプローチだけではなく、ミドルアイアン、フェアウェイウッド、
ドライバーまで、全てで方向性が向上しました」

「アベレージがじわじわとよくなってきています」

「これからが楽しみです」

 
こういう話を聞くのは、本当にうれしいことですね。
ありがとうございます！

 
しかしまあ、考えてみれば当たり前なのかもしれません。
というのも、ゴルファーの中でも真剣に取り組んでいる人、
あなたのようにこのメールを毎日読んでいるような人は、ごく一部でしょうから。

 
■他と私たちは違う
でも、自分の回りがそうだから、みんなも同じだろうと思ってしまいますが、
たいていの人は、
「こんなことやっても本当に効果は出るの？」

「だって、こんなのみんなやってないし、、、」
こんな勝手な理由を考えて、実行することをためらっているのです。

 
たいていの場合は、
「知らないだけ」

「言い訳を並べて実行する覚悟がないだけ」
というのがほとんどのケースです。
だから、やっていなかったこと、やるべきことを普通にやれば、
普通に効果が出るというわけです。

 
■スコアは結果でしかない
ゴルファーのほとんど、９９％ぐらいの人は、
自分がすべきことを根本的に勘違いしています。

 

あなたがすべきことは、
「１００を切ること」「９０を切ること」「シングルになること」
ではありません。それは結果のことを言っています。
でも、多くの人は、自分の結果のことしか考えていません。

 
結果のことではなく、そこに至るプロセスのことを考えてはじめて、
ゴルフは上達できるのです。
したがって、あなたがしなければならないのはビジネスゾーンの練習を徹底すること。
ティーの連続打ち、腰から腰、肩から肩の練習、、、などなど。
求める結果を生むための、練習の数々なのです。

 
■考えるべきはそこに至るプロセス
大切なことなので何度でも繰り返します。
あなたが考えるべきは、結果としてあらわれるスコアではなく、
その結果に至るためのプロセスです。
プロセスを追求することで、今の自分の現状を把握することができますし、
そことのギャップを認識して、それを埋めようと行動することができるのです。

 
あなたにとっては常識のようなこのコンセプト。
しかし、あなたと同じアマチュアゴルファーにとっては、
これは全然、常識ではないのかもしれません。
だから、普通にプロセスを大事にすれば、普通に結果が出ます。
（もちろん、プロになりたいとかは、ちょっと話は別ですよ）

 
言いたいのは、とにかく疑わずに目の前のことをやってみること。
「本当に効果があるのか？」
とか、そんなことを考えている暇があったら、とにかくやってみること。

 
誰かに「いいね！」と言われるのを待つ必要はありません。
誰かに「それなら効果ありそうだね！」と言われるのを待つ必要もありません。
まず、やってみる。そうすれば何らかの結果は自ずとついてくる。
それは、私の方法を実践した多くの人たちが証明しています。

 
これからもみなさんからの嬉しい報告、待ってます♪

 
またメールします。
小原大二郎

 

 

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
「いろんな上達法を試してみたけど、うまくいかない…」

「やらなきゃいけないとわかっているけど、行動できない…」

「仕事やら何やらで忙しくてできない…」

 
このメールをまじめに読んでいらっしゃるあなたにも、こんな経験はないでしょうか？
実際、私のまわりにいらっしゃる方からも
そのような相談を多くいただきます。

 
そこで今日は、モチベーションを維持するための方法をいくつか紹介します。
あなたもすでに知っている内容かもしれませんが、
この機会に自分が実践できているかどうかを確認してみてください。

 
■成功する人・成功しない人の差
まずその前に、成功する人としない人の差は
このモチベーションというものが大きく影響すると思います。
モチベーションが高ければ、何度も失敗しても、前進が遅くても
あとで必ずうまくいくようになるのが現実です。

 
よく「成功曲線」とか「成功のＪカーブ」といわれますが、
自分が描いた理想型よりはるかに遅れて成功というものがやってくるのです。
これは、ゴルフの上達も同じだと思います。
しかし、ガンバっているけど結果が出ないという時に、
だいたいの人はあきらめてしまうのが現実です。
つまり、このモチベーションというものをコントロールすることさえできれば、
成功する可能性が極端に上がっていくんですね。

 
■モチベーションをコントロールする３つの方法
さて、それでは本題、モチベーションをコントロールする方法です。
通常人間は、「○○をもらっているから××しなければならない」
という気持ちで動いていますが、このコントロール方法を導入すれば
「自ら××したい」という行動に変わっていきます。
これはゴルフだけではなく、仕事などでも使える方法だと思います。
嘘だろー、と思うかもしれませんが、それなりに効果を感じることができるでしょう。

 
◆１．本当の動機を明確にする
「１００を切りたい」
「９０を切りたい」
「シングルになりたい」
あなたもこのような目標を持っていると思いますが、
でも、この目標の裏には必ず何らかの動機があるはずです。

 
人は何か行動する際に「動機づけ条件　→　行動」という原則があります。
当たり前ですが動機がなければ動かないのです。たとえば、
「１００を切りたい」

→　仲間とラウンドしていて恥をかきたくない。
いいところを見せたい。
６０歳、７０歳になっても１００を切れれば自信になる。。。
などなど、行動に直結する動機をより明確にする必要があります。
この動機は特に人に言う必要のないものなので、
できれば人には言えないような「ドロドロした」（笑）もののほうが効果があります。

 
◆２．行動ポイントカードを作る
つまらないことと思うかもしれませんが、
「自分でスタンプシートを作って、毎日の練習をちゃんとやったらそこにハンコを押す」
こんなことでも、モチベーションを維持できます。

 
自分なりに決めた行動を実行したら小さなご褒美をあげると
不思議とモチベーションが上がっていくのです。
「パターマットで５分練習をしたら１ポイント」

「ダンベル運動を３分したら１ポイント」

「クラブの素振りを５０回したら２ポイント」
こんなふうに、自分の行動を可視化して評価していくのです。
何ポイント貯まったら何かを買うなど、
自分へのご褒美を用意してもいいですね。

 
◆３．行動をグラフ化する
棒グラフ、折れ線グラフなどを使って、
一日一日の行動量を可視化すると自然とモチベーションが上がります。
素振りを何回やった、ボールを何球打った、足腰のために何分歩いた、、、
などなど、紙やパソコンに記録するのです。
できればちょっと面倒でも大きな紙に書いて、
目につく場所に貼っておくとよいでしょう。

 
このグラフ化はよく会社などでも使っている一般的な方法ですが、
やはり効果はあります。
自分の行動を計測し、視覚化することで人は認識し、
それに対して自然と改善案を考え出すのです。

 
以前、「レコーディングダイエット」というもの流行りましたが、
あれは自分が食べたものを記録して、カロリーを書き出すことで、
常に問題意識をもち、ダイエットに対しての危機意識を芽生えさせる方法です。

 
ゴルフも同じで、常に数字を可視化、そして量を日ごと、月ごとに可視化することで
モチベーションを維持していけます。

 
■やるかやらないか
こうした方法は地味ではありますが、やれば結果が出るものばかりです。
ただ、多くの人がこのモチベーションを保つ方法を教えても、
この方法自体をやらないのです。
「やれば結果が出る、でもやらない」
さすがにこれでは無理です。

 
私も「１００を切りたい」「シングルになりたい」という人をたくさん見てきましたが、
うまくいかない人はなんだかんだいって行動していないのです。
このメールを読んでいるような意識の高い方はそうではないと思いますが、、、
悲しいことに、行動する方法を教えても行動しないのです。

 
結局、人間は自分が本当にやりたいと思ったことしか、がんばれないものなのかもしれません。
「最近なんだかゴルフに身が入らないなあ」と思っている人は、最初に書いたように、
まず自分がどうなっていきたいのか、その理由をしっかり考えることをオススメします。

 
またメールします。
小原大二郎

 

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
前回に引き続き、今回も
“ゴルフのルール”
についてお話ししたいと思います。

 
■同伴競技者とのボール確認
皆さんは、朝イチのティーショットの際に
自分の使用するボールの銘柄と番号を同伴競技者に知らせていますか？
あるいは、同じボールを使用していて困ったという経験はないでしょうか？

 
もし、同じ組の中でボールが同じ銘柄で同じ番号を使用していて、
ティーショットが同じような場所に飛んだとしましょう。
この場合、お互いにどっちが自分のボールでどっちが相手のボールか
分からなくなってしまった場合には、罰則が発生します。

 
どういった罰になるのかというと、
お互いが自分のボールであると判断できない場合には、
両者とも紛失球として扱われることになります。
つまり、二人とも罰則を受けることになります。
紛失球ということになるので、
OBと同じ扱いで元の場所で第３打目としてプレーしなければいけません。
このようなことがないように、
自分のボールに印をつけておくようにしておくとよいでしょう。

 
■暫定球について
ゴルフボールの話になったので、
ついでに暫定球についても触れてみたいと思います。
・自分の打ったボールが残っているのか

・OBかどうか微妙だ

・紛失の可能性がある
これらのような場合に“暫定球”を宣言してプレーすることができます。

 
では、暫定球とは何でしょうか？
暫定球とは、時間の節約のために暫定的に紛失球やOBの処置をとって
プレーする球のことを言います。
ですから、初めのボールが紛失球やOBであった場合には、
暫定球がインプレーの球になります。
一方、初めのボールが残っていた場合には、初めのボールがインプレーのボールであり、
暫定球は拾い上げることができます。

 
ポイントとしては、必ず暫定球を打つ時には、
マーカーや同伴競技者に宣言することを忘れないようにしてください。

 
こうしたルールというのは、知っていれば何ともないことなのですが、
・知らないことで同伴者にいらぬ罰則をさせてしまったり

・無駄な時間を使わせてしまったり
などなど、同伴者に迷惑をかけることにもなります。
ルールを知っておくことで、
お互いに気持ち良く、堂々とプレーしたいですね。

 
是非参考にしてみてください。
次回はまた違ったことをお話したいと思います。
小原大二郎

 

 

 

 

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
「小原先生、言われた練習を続けていたら、
ボールが飛ばなくなっちゃったんですけど・・・」
最近レッスンにいらしたＳさんが、こんなことをおっしゃいました。
Ｓさんは３０代。
身長も１８０センチぐらいあってスポーツマンなのですが、
ボールが曲がるという悩みを抱えて私のところにやって来ました。
身体も大きくて、ドライバーで２５０ｙぐらいは飛ぶのですが、
私のビジネスゾーンの練習を続けていることで距離が出なくなったとのこと。
２２０ｙぐらいしか飛ばなくなったそうです。
■結果が出ずに不安に・・・
Ｓさんはもともと力任せにボールを打っていたので、
飛距離は出るけど右に左に曲がる、という状態になっていました。
ビジネスゾーンの練習を中心に進めてもらうことで、
その状態から抜け出してほしいと思っていました。
ただ、もともと飛距離に自信を持っていたので、
飛距離が出ないことで、練習に不安を感じてしまったようですね。
Ｓさんには、
・ミートを重視しているので、今は飛ばなくなって当然

・飛ばなくなったのは、今まで考えがなくクラブをふり回しているのを改め始めたから

・飛んでいたときは右に左に行っていたが、今は方向性も安定してきている

・ミート率が上がれば、元の飛距離どころか、方向性を安定させながら更に飛距離が出るはず

・今後恵まれた身体を生かすためにも、今の結果に落ち込まずに我慢して練習を続けてほしい
こんなアドバイスをしたところ、とても安心されていたようで、
今でも練習を続けています。
■やり方を変えたときには我慢が必要
ゴルフでも何でもそうかもしれませんが、
やり方を変えて結果が出ないときというのは、誰でも不安になるものです。
Ｓさんの場合は、自分の望まない逆の結果が出てきたわけですから、
余計不安になったのもしかたないと思います。
以前のやり方を続けていようが、新しいやり方を始めようが、
その道のりの途中で誰もが失敗をします。逆境は必ずやってきます。
問題なのは、新しいやり方を始めてうまくいかないときに、
「そのやり方がよくないからだ」と考えてしまいがちなことです。
新しいやり方を始めたばかりで、そのやり方がいいのか悪いのかわかる前に、
短絡的に結論を出そうとしてしまうんですね。
しかし、どんな状況でも結果を出す人というのは、
それでもあきらめずに、ひとまず前に進んでいく人、継続できる人です。
他人から見て、困難から立ち直ったどうかすら分からないほど、
素早く継続の行動をしつづけること。
この能力を持っている人は、間違いなくどんなことでも結果を出します。
冒頭にお話ししたＳさんはきっと、今後元通りの飛距離に戻って、
さらには方向性も安定してくると信じています。
またメールします。
小原大二郎