From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「スタート前にパターでコレやれば3パット減」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

スタート前にコレをルーティンとしてやっておけば
出だしのホールのショートパットが
明らかに入るようになります。

その方法は。。。？

ティーを一本だけ用意

先週のメールマガジンで、ボールを二個使って
パターでボールに当てる練習をご紹介しましたが、
　

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このボールに当てるドリルによって
　

　「入れる意識ではなく、当てる意識」
　

これをラウンドの朝に付けていただいたその後で
これからご紹介する練習もやっていただくと、大変効果的です。
　

　１．ティーを一本用意して、練習グリーンに刺す

　２．１メートルぐらいの距離から、そのティーに向かって
　　　連続で何球もコン、コンと当てるような練習をする
　

この、刺したティーに連続で当てるのを「仕上げ」として
その感覚を忘れないようにしながら、
スタートのティーイングエリアに向かってみましょう。
　

そうすることで、出だしホールでのショートパットが
普段より明らかに入るようになります。
　

前にご紹介したマーク・オメーラさんが証明したように
当てる意識でいると、緊張感がなくなってきます。

「幽体離脱打法」

実際であれば、カップに入れる練習をして
コースで行きたいかもしれませんが、時間が無かったり
カップが空いていない時もありますよね。

そんな時にも、ボールに当てるドリルとともに
非常に有効な練習になります。
　

実際、１メートルぐらいのパターで外すと
本当に持ったいないと感じてしまいますよね？
　

できれば1メートル、1メートル20センチくらいは、
アマチュアの方でも75%くらいの確率では
「本当に入れたい！」と思っているはずです。
　

なんですが、入れようとする気持ちが強くなると
どうしても上体が動いてしまい、
上半身の軸がブレてしまいます。
　

ストローク前の、身体のラインから
はみ出してしまうわけですね。
　

そのラインをはみ出してしまうことを
私は「幽体離脱打法」と呼んでいますが。。。（苦笑）
　

私もそうなので、そうなる気持ちはわかります。
　

カップに入れようとすることで
心の中が、身体から出てくるような感じですね。

入れる意識ではなく、当てる意識

ということで、そうした気持ちが出てこないように
ひたすらティーに当てる練習を繰り返すこと。
　

1ｍぐらいの距離を、ずっと続けることです。
　

そうすると、結構当たるんですね。
　

その1ｍぐらいを、18回ぐらいであれば
続けて当てられるようになると思います。
　

そこからさらには上り、下り、フック、スライス。。。
　

どんなラインでもショートパットであれば
この一点に当てようという気持ちでいると、
ある程度は当てられるようになるはずです。
　

ボールやティーに当てられれば、
もしそこの位置にカップがあったのなら
だいたいは入ってくれるはずです。
　

大事なことなので繰り返しますが。。。
入れる意識ではなくて、当てる意識。
　

ぜひ、これを参考に次回ラウンドに行って
スタートする前にこれらを取り入れてみてください。
　

スコアアップしますし、3パッドが減ります。
　

ぜひ、参考にしてみて下さい。

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江連忠でした。
　

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。

本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）

ゴルフスイングで頭が動くといったクセは、
初心者に限らず、中級者、上級者ゴルファーでも
動いてしまっているゴルファーは珍しくありません。

さて、あなたに質問です。

なぜ、頭を動かしてはいけない。
頭が残るように。

と言われているのか分かりますか？

頭というのは、コマで例えると取っ手の部分であり、
コマの軸と繋がっている部分でもあります。

その軸と繋がっている取っ手がブレる、
あるいは動くというのは、
規則正しい回転ができない事に繋がります。

スイングもその原理でと同じで
頭が動くと軸がブレてしまい、

スイングは安定せず、
ヘッドスピードも落ちてしまいます。

当然、ミート率も
下がってしまいますよね。

今日は、飛距離アップに繋がる
頭の動きについてお話していこうと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

ボールを左目で見る
イメージを持つ

アマチュアゴルファーの多くの方は
「頭を残そう」と意識をしてしまうと、
首や肩に力を入れてしまいがちです。

これは誤りです。

首や肩に力が入ってしまうと、
全体的に力んだスイングになってしまい
ヘッドスピードが落ちてしまいますし、
首に故障が出る場合があります。

どうしたら
力まず頭を残す事ができるか？

というところなのですが、
「頭を残す」というイメージよりは
「ボールを左目で見る」という
イメージを持ってみてください。

左目でボールを見る事で、
インパクト時までは頭が残り、

フォロー時には少しづつ目標方向へ向いていき、
肩の回転の邪魔にならないようになっていきます。

この左目でボールを見るイメージとゆうのは
プロも実践していることなので、
ぜひ、意識してみてくださいね！

そして、
これからも一緒に飛距離アップを
目指していきましょう。

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。

「練習場でも、ゴルフ場でも
　ダフリやトップが頻発するようになってしまった。
　何が問題ですかね？」

先日、このような質問をいただきました。

残り１２０ｙ。
バーディーを取る気満々で狙ったショットが
大ダフリでガッカリ…。

このような経験をあなたも
一度はあるのではないでしょうか？

私も昔はこのような場面で、
悔しい思いをしたことがあります。

その原因を考え、悪い所を直していかないと
同じことの繰り返しになってしまいます。

原因は色々あるのですが、、、

「スイングばかりに気を取られていて
　気づかなかった！」

という方が多いポイントについて、
お話していこうと思います。
↓

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スイングリズムも
大切なポイント

スイングリズムが大切なのは、
あなたもご存知だと思います。

それを思い出させてくれるのが、
ラウンドでのミスショットでしょう。

ラウンド中に「打ち急いだ！」と
感じたショットってありませんか？

その打ち急いだ時って、
大体ダフリやトップ、引っ掛け、スライスなどの
ミスショットに繋がっていませんか？

どんな場面でも変えてはいけないのが
「スイングリズム」です。

ボールを前にしてライが悪い時などは、
プレッシャーがかかりやすい場面でもあります。

そんな時でも平常心で、
「いつも通りのリズムでスイングをする」と
心がけておいてください。

私もゴルフで重視していることの一つに
リズムとテンポを一定に保つということがあります。

体の各パーツの動きがどんなに正しくても
リズムとテンポが不安定なら良いショットは打てません。

逆に動き自体があまり良くなくても
リズムとテンポさえしっかりできていれば
再現性の高いショットを打つことができます。

再現性が高まれば飛距離も伸びますし
心の余裕も生まれるので
スコアに大きく影響します。

自分のリズムを身につけ正確にスイングできれば
大きなスコアアップに繋がるので、
ぜひ取り組んでみてくださいね。

この貴重な機会をお見逃しなく！
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それでは、またメールします。

小原大二郎