From：江連忠
東京の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ゴルフで手のひらが痛くなる人へ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「練習場で100球打ったら
　　手のひらがヒリヒリしてしまう。。。」
　

そんな人は、こんな間違いをしているかもしれません。

プロの手のひらが痛くならない理由

時々誤解されることがあるのですが
　

　「プロの人たちって、毎日ボールを打っているから
　　手のひらの皮が厚くなって、痛くないんじゃないですか？」
　

残念ですが、それは違います。

ズバリ、アマチュアの方がボールを打っていて
手が痛くなってしまう理由は
　

　クラブを強く握りすぎてしまっているから
　

これに他なりません。
　

クラブを強く握っているから、手のひらが痛くなったり
マメができたりしてしまうんですね。
　

　「じゃあ江連さん、だったらクラブを軽く握れば
　　痛くならないっていうことですか？」
　

実はそれも、ちょっと違います。
どういうことかというと。。。

「握る」のではなく「持つ」という意識

そもそも「握る」と言っている時点で
手が痛くなることが確定してしまっているとも言えます。
　

　「でも江連さん。握ると持つって、
　　何がどう違うんですか？」
　

はい、そもそも「握る」というのは
何かに圧力をかけているイメージがありますよね。
　

ですが、それですとどうしても
グリッププレッシャーが強くなりやすいのです。
　

一方、反対に「持つ」というのは
　

　・モノの重さを感じて

　・下から支えている
　

こんなイメージになりますでしょうか。
　

たとえば、ボールを握ると手に力は入りますが
ボールを持つときには、手に力は入りませんよね。

道具の性能を100％活かすには？

道具として持つものであれば、
　

　・ペンでも鉛筆でも

　・車のハンドルでも
　

何であっても同じで、それらの道具を握ったり
掴んだりしていては、道具の性能を100％活かすことは
できないと思ったほうがよいです。
　

　道具は握るのではなく、持って使うもの
　

この意識が、ゴルフでも大切である、ということなんです。
　

そして、クラブを正しく持つために必要なのが
　

　正しい姿勢
　

当たり前ですが、おしりが落ちた構えであったり
背中が丸まったような構えでは、
クラブを正しく持つことはできません。
　

前回、以下のようなお話をさせていただきましたが
　

即答できる？プロとアマチュアの違いとは
↓
https://g-live.info/click/201117_nikkan/
　

正しい姿勢、正しいアドレスで立てているかどうかを
今一度確認してみることをオススメします。
　

どうぞ参考になさってください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本数限定。特典あり
　

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。

本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）

ゴルファーなら誰もが今より飛距離を
伸ばしたいと思っているはずです。

飛ばしと言っても、
身長、体重、筋力、可動域、スイングタイプなど
人によって様々ですよね。

今日お話していくのは、
「シャフトのしなり」についてです。

ドライバーの飛距離を決める要素として
シャフトは外すことができませんよね。

シャフトのしなりを上手に使えるようになる事で、
身体の動きで生み出したパワーをボールに伝え、
飛距離アップを実現することが出来ます。

また、シャフトのしなりを感じられるスイングは、
飛距離だけでなく安定したショットも
打てるようにもなっていきます。

シャフトのしなりが
起こるタイミング

シャフトのしなりを使えるスイングを身に付けるためには、
どのタイミングでシャフトのしなりが起こっているかを
理解していきましょう。

シャフトのしなるタイミングは大きく分けて３つあり、

テイクバック→切り返し→インパクト

の順で起こります。

テイクバックで上手くしなりを感じる事ができると、
切り返しでは強いしなりを感じる事が可能になり、
インパクトでは更に強いしなりを生み出すことができます。

逆しなりが飛ばしのコツ

インパクト時に逆しなりをどれだけ使えるかで
あなたの飛距離は大きく変わっていきます。

逆しなりができていないと、
シャフトが減速した状態となり
ヘッドスピードが上がらず飛距離の低下に繋がります。

いわゆるヘッドの走りともいいます。

この逆しなりを活かす、
チェックポイントについてご紹介していきます。

逆しなりを活かす
チェックポイント

あなたのスイングが
逆しなりが出来ているかどうか
確認するためには
いくつかのチェックポイントがあります。

★チェックポイント１
インパクト時に肩が開くか開かないかを
チェックしてみてください。

肩がインパクト時に開かなければ
ヘッドが勝手に走ってくれます。

★チェックポイント２
インパクトで頭が突っ込んでしまう方も
確認してみてください。

あたまの突っ込みは
目標方向に向かって、
頭がインパクトで動いてしまう事を言います。

鼻筋がボールセンターまたは、
目標方向より手前でキープするように意識してみてください。

★チェックポイント３
手元の位置のブレーキを意識します。

ブレーキは「かける」というよりは
ブレーキが「かかる」といった感じです。

とは言っても
インパクト時に左手を止めるのは
不可能です。

しかし左手を減速させるための
ポイントがあります。

・インパクト時に顔をボールより右に向ける
・インパクトで体、クラブを止めてスイングする練習
・クローズスタンスで右かかとを上げないでスイングする練習

以上を行ってみてください。

基本的には、
肩が開かなくなれば左手は減速できます。

これらの動きを使って、
逆しなりボールを飛ばして行きましょう！

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

ㅤ
ㅤ
＜本日のオススメ＞

数に限りがあるため、
気になる方はお早めにチェックしてみてくださいね。
↓
詳細はコチラ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

今日は、フェアウェイウッドについて
お話していこうと思います。

フェアウェイウッドを苦手とする
ゴルファーは少なくありません。

苦手ながらも状況を見て、
使用する場面があると思います。

「だからFWは嫌いなんだよ…。」

「どうしても上手く打てないな。」

と更に苦手意識が強くなり、
使用頻度がどんどん少なくなっている方も
多いのではないでしょうか？

あるゴルフメディアの読者アンケートでは、
約２０％のゴルファーがフェアウェイウッドを苦手と回答し、

得意と回答した読者は１０％未満という数字が出ています。

この数字を見るだけでも、
いかにフェアウェイウッドを苦手としている
ゴルファーが多いのか分かりますよね。

フェアウェイウッドは重宝するクラブですが、
ミスが出やすく度合いも大きいので、
一度の失敗でも苦手意識を持ちやすいクラブと言えます。

今日は、フェアウェイウッドを上手く打てる
ポイントについてお話していきたいと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

力を抜いて
スイングしてみましょう

フェアウェイウッドを苦手とする理由は様々で、

・長いから使いにくい
・使いこなせるほど練習をしていない
・ウッド系のクラブが苦手。アイアンの方が良い

など、実に様々です。

しかし、裏を返せば、、、

・ロングホールでパーオン率がグッと高まる
・ドライバーが荒れた時にサブドライバーにできる
・ボールが上がりやすい

などのメリットも存在します。

なので、使えたほうが有利なのですが、
やはり「飛ばしたい」という思いから、

ドライバーと同じようなフルスイングで打ってしまうと、
トップしたりひっかけたりしてしまいます。

フルスイングではなく軽いスイング（スリークォーター程）でも、
しっかりヘッドにミートすることができれば
十分飛距離は出ますし、
ミスのない安定したショットを生み出すことができます。

フェアウェイウッドが当たると、
飛距離の悩みを解決できるケースもありますし、
何よりゴルフが一層楽しくなるはずです！

これを機にフェアウェイウッドを得意クラブにし、
スコアアップを目指していきましょう！

ㅤㅤ
＜本日のオススメ＞

残りわずかとなってきました。
気になる方はお早めにチェックしてくださいね。
↓
詳しくはこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎