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自宅でスキルアップ ダフり・トップ防止練習

2023.10.25
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From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です!

 
ダフりやトップが頻発する…
また、ボールを捉えてはいるけど
高く上がりすぎてしまう…

 
そんな悩みをお持ちではありませんか?

こういった症状をもっていると
なかなかグリーンにボールを
乗せることができず、

スコアを崩す原因にも
なってしまいます。

ハンドレートが原因の可能性大

こういったことで悩む方に多い共通点として、

ハンドレートのスイング
なっていることがあげられます。

ハンドレートになると

・ロフトが立ちすぎて、
 必要以上に高い弾道になる

・フェースの下側でボールを
 捉えてトップボールになる

・リリースポイントが早く
 大ダフりをしやすくなる

など様々なミスの原因に繋がります。

そこで今回は、この
ハンドレートなインパクトに
なってしまう原因と

解決策となる練習方法について解説します。

動画はこちら

 
 
いかがでしたか?

いかがでしたか?

この素振りは
市販のゴムチューブや、少し長めのタオルで、
家の中で練習することができるので

いつでもどこでも練習できるのも
大きなメリット
です。

簡単に実践にできる上に
とても効果の高い練習なので、

本日のドリルをご自宅などで
反復し、肩の回転でクラブを
上げる感覚を身に着け、

理想的なハンドファースト
インパクトを手に入れてください!

 
 
ガッツパー水柿

 

<本日のオススメ>

「ドライバーの飛距離が20YD伸びました。
 飛距離もですが、方向性にもいいですよ!買ってよかった。」

「体を使ったスイングを意識することで、
 スイングが安定し、芯を食ったショットが打てる。」

「家のなかでも出来るのがとても良いです。
 実際にボールが打てるので、練習が苦になりません。」

「ストレッチ、筋トレ、スイングの矯正すべてにいいです。
 左素振りをして体のバランスを治すのにも使っています」

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パターのストロークの質を高めるための練習方法

2023.10.25
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From:近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

 
先週行われたZOZOチャンピオンシップ、
大いに盛り上がりましたね。
 
 
私も現地に行って観戦したのですが、
やはり松山選手と石川選手の人気が高く
多くのギャラリーを引き連れていましたね。
 
 
2人ともスターのオーラを身に纏っていて
素直に「カッコいいな!」と思いました。

 
リッキー・ファウラーも人気で、
歓声を多く浴びていましたし、

ファウラーのファンはオレンジ色のウェアを
着ているので分かりやすいのが印象的でした(笑)

 
 
 
ZOZOに限らず、ツアーの現地観戦は学びになることがとても多いです。

一般的なゴルファーの場合は、
ドライバーやセカンドショットなどでもじもじしている時間が多く、

パターではそこまで時間をかけないという方が多いのではないでしょうか?

 
 
逆にプロの場合は、ドライバーやアイアンなどは、
意外とテンポよくサッと構えてサッと打つことが多い一方で、

 
パッティングはどのプロもかなり慎重で、
歩数を刻んだり何回もグリーンを往復して
傾斜を入念にチェックしているのが印象的でした。

 
 
やはり、

「パットイズマネー」

と言われるだけあって、

 
パターの1打で大きく成績や賞金が大きく変わる世界ですし、

 
私自身、パッティングスキルをもっと磨かなければなければ…!
そう思わせられました。

 
 
そこで今日は、パッティングスキルを向上させるための
練習ドリル
についてご紹介したいと思います。

 
少しレベルの高い練習ではありますが、かなり効果のある練習です。

 

 
続きはこちら

 

 

■撮影協力:東京国際空港ゴルフ倶楽部(千葉県)

 
 
いかがでしたか?

 
 
パターも通常のスイングと同様に、手打ちは厳禁。

 
体の大きな筋肉を使ったスイングをすることで、手打ちを防止して、
距離感・方向性を良くするだけでなく、

 

スイングの再現性が上がるので、
パッティングが安定します。

 
 
難しい練習ではありますが、この練習を行い、
体の上半身とパターが一緒に動く感覚を身につけることができると
通常のパッティングが遥かに簡単に行えるので、

 
 
ぜひ普段の練習に取り入れて
ベストスコア更新にお役立てください。

 
 

近藤
 
 
 
 
 

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ここぞという場面でミスショットが
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【ビデオ】自宅でカンタン!?スライス解消法

2023.10.24
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From:石井忍
東京のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
 

さて、今日は
スライスでお悩みの方に
その直し方についてお話ししたいと思います。

スライスで悩んでいらっしゃる方、
私の周りにも本当に多くいらっしゃいます。

あなたもご承知の通りスライスは
直すのにはかなり手強いんですが…

ご自宅でも出来る方法を、お伝えします。
それは…?

スライスを直すにはエネルギーが必要

そもそもスライスというのは、
自分が気持ちいいと思う動きが
全てスライスに繋がってしまうものです。

ですので、

 「あまり気持ちよくないな…」
 「こんなんで、本当に当たるのかな?」

という感覚に突っ込んでいかないといけないため、
非常にエネルギーが必要になるというわけですね。
 

ここで少し復習で、スライスの原因ですが…

トップのポジションから、手元が前に出て
軌道が外から、アウトサイドから来ます。

それに伴いリリースも早くなって左に振り抜いて
そこに対してはフェースがオープンになるので、
スライスになります。

そのフェースのアングルのまま真っ直ぐ振っていくと
フェースがオープンになっているので
今度はプッシュになってしまいますよね。
 

というわけで、スライスというのは

 ・クラブパス(クラブの軌道)
 ・フェースの向き

直すためのタスクが2つになるので、
直すのにハードルが高いと言われているわけなんですね。

ですが今回はまず、クラブを動きを
意識してみましょう。

そのためには、何を意識するのか…?

そのためのコツとは?

今日はビデオでそのへんについて
詳しくお伝えしていきたいと思います。

それでは、どうぞ。
 


パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。


 

今回お伝えしたような感じで打っていくと
上手くボールを捕まえていくことが出来ます。

ここでお伝えしていることは
クラブが無くてもやっていただけます

クラブを持たずにご自宅でも出来ますので、
是非このへんを意識して、今日からトライしてみて下さい。

必ず、良くなります。

「川・かわ・カワ」…

先日のZOZOチャンピオンシップの二日目。

リーダーボードの8位に石川遼選手、堀川未来夢選手
そしてコリン・モリカワ選手と、
「kawa(川)」で終わる名前の選手が並んでいました。

上記、PGAツアー公式のX(旧ツイッター)では

 「Kawaは日本語で“川”を意味する。
  と同時に8位タイを意味するかもしれない」

とツイートしていました。

この珍現象についてはニュースにもなっていたので、
ご存じの方もいらっしゃるかもしれません。
 

それにしても先週は、

 ・ZOZOチャンピオンシップ(米国男子)
 ・BMW女子選手権(米国女子)
 ・マスターズGCレディース(国内女子)
 ・サロンパスレディス(国内女子ステップ)

もう全部が全部、超面白い展開で
どれを見ればいいのか
「いい加減にしてくれ」という感じでした(笑)。
 

そして来週は、JLPGA最終プロテストです。

3日目と4日目はYoutubeでライブ配信することが
決定したようですので、こちらも楽しみですね。

こちらもぜひ、ご覧になってみて下さい。
 

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
 

<本日のオススメ>

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江連流・70歳になっても飛ばす方法

2023.10.24
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From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「江連流・70歳になっても飛ばす方法」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

今日はズバリ、70歳になっても
飛ばせる方法をお教えします。それは。。。?

マスターズのオナラリースターター

ご承知の通り、マスターズでは大会初日、
選手たちがスタートする前に、レジェンドたちが
「オナラリー・スターター」を務めます。
 

マスターズ歴代優勝者のうち
選ばれたものがオナラリー(名誉)スターターとして
ドライバーショットを打つわけですが。。。

2023年は、ゲーリー・プレーヤー、ジャック・ニクラス
そしてトム・ワトソンでした。
 


 

私がアメリカにいた頃からマスターズには何回も行っていて、 
当時はサム・スニードさん、バイロン・ネルソンさん、
そしてジーン・サラゼンさん。。。
 

当時80歳を超えていたレジェンドたちのショットは
もう、一回たりとも力むことはないわけです。
 

私が見たジーン・サラゼンさんは
おそらくもう90歳ぐらいまでやったんでしょうか。
 

オープンスタンスで打っていて、
とんでもない美しさなんですね。
 

ですがここで言う、とんでもない美しさというのは。。。

「とんでもない美しさ=自然」

そう、ここで私が言う、とんでもない美しさというのは、
「自然である」ということなんです。
 

球が上がらないのであれば、
 

 ・オープンスタンスにして

 ・少しカット軌道で

 ・フェースがちょっと開いて使えるように打つ
 

といった感じで打てばよいですし、
 

球がまだ強く当たる、飛ばせるという人であれば
基本クローズスタンスに構えればよいんです。
 

クローズスタンスに構えて、
ビューンと転がしていければいいんですね。
 

ゴルフをやるからといって、
何でも真っ直ぐスクエアに構えなくていいんです。
 

自分の体が硬いのであれば、クローズスタンスにしたら
無理なくバックスウィングで回れます。
 

ここで「回れます」と言っていることに気をつけてください。
 

こうすれば、回そうとも思う必要がないんですね。

転がそうと思ったら、クローズスタンスで打てば
それでコロコロとボールは転がっていきます。

状況に応じて使い分け

体がまだちょっとは動く、まだ回せる、
球を前に押せる、転がせると思っているのでれば、
基本ずっとクローズスタンスで行くのがよいです。
 

球を「押せる」のであれば
バックスウィングだけを回しておけば。
正直、フォローは多少きつくてもいいんですね。

バックスウィングだけを回して打てば
球は強く転がってくれます。
 

ですが、それだと球が上がらないとか
目の前の池を越えないといけない時だけは
オープンスタンスにしてフォローを楽に打ちましょう。

球を上げなければいけないのなら、
クローズよりはオープンスタンスです。
 

それでも球が上がらない、球が止まらない
いい球を打っても奥に行ってしまうということであれば
クラブを変えるという選択肢もアリですね。

オープンスタンスにしたら、
バックスイングはほぼ上がらなくても構いません。
 

上手くなりたいですと思ったら、
やっぱり真っ直ぐ打ちたいと思うはずですが。。。
 

真っ直ぐ打ちたいとしても、
基本は自分の体をいかに効率よく使うかです。
 

そこを真剣に考えて、クラブを選ぶだけではなく。。。
 

単に真っ直ぐ構えていればいい、というのではなく
どういう球筋を打ちたいかが、大切です。

最初のオナラリースターターの話に戻れば、
球飛ばしたいじゃなくて、
いいスイングですねって言われること。
 

70歳を過ぎても
 

 「素晴らしいスウィングですね!」
 

そんなふうに言われたいのであれば
先ほどの映像でも例に示したレジェンドたちのように。。。
 

余計な動き、力みをゼロを目指してください。
 

きっと、できます。
ぜひ、お試し下さい。
 
 

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江連忠でした。
 

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ボールが左右に散らばることでお悩みの方へ

2023.10.23
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 
おはようございます。
小原大二郎です。

 
一般的には左に曲がるフックボールや
右に曲がるスライスボールのどちらか一方に
悩まされているケース。

 
スライスばっかり出てしまう方…
フックばっかり出てしまう方…

 
しかし、この両方のミスショットが
両方が出てしまうケースがあります。

 
たとえば、フックばかりでるので、
それを回避しようと打って、スライスが出る。

 
はたまた、スライスばかりでるので、
それを回避しようと打って、フックが出る。

 
このようにミスを回避しようとして打つことにより、
スライスとフック両方に悩まされるケースというのがあります。

 
しかし、どちらにせよ、
まずは曲がりを引き起こす根本の原因を改善することで、
ボールの曲がりの悩みと決別することができます。

 
そこで本日はボールの曲がりをテーマに
お話していきたいと思います。

左右の曲がりの原因

左右に曲がる原因は一概には言えません。

 
スイング中の軸ブレ、左右の腕の力加減、グリップの握り方…

 
今回はその中でも『グリップの握り方』に着目して
お話していこうと思います。

 
特にポイントなのが左手のグリップです。

 
左手のグリップが
グリップのロゴマークに対して、

 
左手の親指の位置が右側にきすぎている
ストロンググリップという握り方の場合、

スイング中にクラブフェースが
左を向いてインパクトしやすくなってしまうため、

 
左に曲がるフックボールが出やすくなってしまいます。

 
そして左にボールが曲がるのを回避しようとして、
手首を開く動きをしたくなってしまい、

 
結果として、
今度はボールが右に飛ぶようになってしまいます。

 
反対に、グリップのロゴマークに対して、

 
左手の親指の位置が右側に来すぎている
ウィークグリップという握り方の場合、

 
スイング中にクラブフェースが
右を向いてインパクトしやすくなってしまうため、

 
右に曲がるスライスボールが出やすくなってしまいます。

 
そしてこの場合も同じく、
右にボールが曲がるのを回避しようとして、
手首を返そう動きをしたくなってしまい、

 
結果として、
今度はボールが左に飛ぶようになってしまいます。

左右の曲がりの改善

正しいグリップの握り方を作れば、
自然と左右に曲がることはなくなっていきます。

 
どうしても偏ったグリップの握り方ですと、
どちらか一方の曲がりが強くなってしまいますので、

 
ボールの左右の曲がりで悩まれている場合は、
まずは正しいグリップの握り方を作ることから
始めていただくことをおすすめします。

 
そこで、ボールの曲がりを改善する
正しいグリップの握り方のポイントとして、

 
自分でみたときに
左手の拳が2つから3つ見える範囲の中で
グリップを調整することをおすすめします。

 
たとえばスライスに悩んでいる方は
グリップのロゴマークに対して、

 
左手の親指が少し右側もしくは真上で握り、
左手の拳が人差し指の拳1つしか見えない状態から
拳が2つ見えるようにクラブを少し右に回転させます。

 
この状態で打ってみてスライスが改善されれば
この握り方でOKです。

 
もしこれでも改善されないようでしたら、
今度は拳が3つ見えるように
クラブを右に回転させてみてください。

 
ここで注意していただきたいのは、
あくまでもグリップの調整は
拳が2つから3つの範囲で行うということです。

フックで悩まれている方も同じように、
左手の拳が2つ見えるように
クラブを左に回転させてみてください。

 
グリップを改善するだけで
ボールの曲がりの改善にも繋がっていくので、 
ぜひ試してみてくださいね。

 

<本日のおすすめ>

飛ばしのカリスマ・服部コースケプロの
『マスタードライブプログラム』

このプログラムは70代以上の飛距離に悩むゴルファーへ
3ヶ月以内に250yのビッグドライブを手に入れていただために、

・ラウンド上で発揮出来る
・継続して飛距離アップが出来る
・安心してフェアウェイに落とせる
・結果、スコアも飛距離も満足いく

…などなど、
服部プロの飛ばしの秘密をお伝えしています。

同世代が羨むような
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