From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「頭を右下に落とすとダフリにくい」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

ボールヒットに向かって遠心力に対応するように
頭を振り出し後方である右下に押し込んで落とす動作は、
ドライバーなら飛距離アップの特効薬です。

しかし、頭を右下に落とすメリットは、
ボールを飛ばすだけではありません。

実はなんと。。。

（続きはビデオにて）

頭を右下に落とすとダフリにくい

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf200223/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

アプローチ、パッティングにもメリットあり

なんと、短い距離のアプローチショットであっても、
実はパッティングでもメリットがあります。

今回は、アイアンやウェッジなどでもボールヒットに向かって
遠心力を感じて、それに対応するように頭を右下に落とすことで
ダフリにくくなることを中心に見てみましょう。

実際には腰の左シフトがあるので、
ヘッドスピード追求でなければ頭は右には動かなくても
重心に対して頭を右下に落とそうとすることで効果があります。

そもそもダフリの原因は何？

そもそもダフリの原因は何だと思いますか？

それは、クラブのリリースが早いことです。

ようするにトップから力で振りにいって、
しなりが溜められないまま
ヘッドが体から離れることでダフリます。

ボールヒットではセットアップに比べて、
クラブが遠心力で引っ張られて腕などが伸びます。

そうすると、それだけでボールの手前で
ヘッドが地面に落下してダフることになります。

そのためダフらないためには上半身をしならせて、
そのしなりが戻りきらないままボールヒットさせます。

クリーンヒットのためには地面にボールを置くショットなら、
下降軌道であるダウンブローでボールヒットさせる必要があります。

上昇軌道でヘッドがボールに近づくと、
クリーンヒットできるスペースは狭くなります。

ダウンブローならクリーンに当たる範囲は広く、
やさしくボールを打ち抜くことができます。

頭が落ちるとダフる？

ダフリの原因はダウンスイングで頭が下に落ちることだと
言われることもありますが、実は逆です。

なぜ逆なのか、それは頭が落ちるほど
上半身をしならせようと本能が働くからです。

頭が落ちるとヘッドは地面にそれだけ近づきます。

そうすると、クラブをトップから力で振ろうとすると
リリースが早くてダフることを感じます。

その結果、トップからのリリースが遅くなるようになります。

結局しなりが溜められてリリースが遅くなるほど
ヘッドは地面に近づきにくくなり、
ダフリが軽減される方向となります。

確かに頭を落とそうとした最初のショットは、
ダフることが多いのも事実です。

しかし、何球か打っていると、
逆にクリーンに当たりだす確率が高くなることに気づきます。

まずは、騙されたと思って、ボールヒットに向かって
遠心力を感じながら頭を右下に落とそうとしてみましょう。

ダフりにくくなるばかりか、しなり戻りでヘッドが加速することで
フェースにボールが乗って気持ち良い打感にびっくりすることと思います。

ついでに行うと良い動き

頭を右下に落とす動きに加えて、それを有効利用しやすくなるために
プラスすると良い動きがあります。

それは、ボールヒットに向かって左脚をしっかり伸ばすことで、
左サイドに大きなスペースをつくろうとすることです。

左脚を長く伸ばす動きで左のお尻を左後ろポケット方向へ押し込むほど、
腰は鋭く前傾角度を維持して左にターンして
左サイドには広いスペースが空きます。

左サイドにスペースがあるほど、
手元とクラブは清々と振られて遠心力を感じやすくなります。

そして、ヘッドの最下点は重心位置にきやすいので、
背骨の前側の重い内臓が左を向けば向くほど重心は左に移動して
その分ボールに対してダウンブローにはります。

そうすると、さらにダフリにくくなります。

また、左脚でしっかり地面を踏めるためには、
両脚の腿の内側である内転筋をキュッとしめるようにします。

太ももの骨である大腿骨は
骨盤に下から真っ直ぐに付いているわけではなく、
Lの字になって横から付いています。

そのため、腿を内側へ締める動きを行わないと脚は外に倒れてしまい、
股関節を伸ばす動きを行う大きな筋肉である大殿筋を使えません。

逆に、腿を締めることで、大殿筋が勝手に動いて脚を伸ばして
地面に対して強い圧力をかける動きができます。

そうすることで、腰は勝手に鋭くターンしてくれます。

まさに両腿をキュッと締めながら左脚をしっかり縦に蹴って
左のお尻を左後ろポケット方向へ押し込むことを意識すれば、
腰は鋭く左へターンしてくれます。

遠心力に耐えてフォローで振る感じがする

遠心力に耐える形として、
頭と左脚でしっかり地面を踏める体勢ができると、
フォローで振る感じが出てきます。

実は、強いボールヒットのためには、
ボールヒットでヘッドスピードが最大ではなく、
フォローの腰の高さぐらいでヘッドが最大スピードになるイメージにします。

これは、ボールヒットでヘッドがまだ加速していることで
当たり負けが少なく、ヘッドスピードに対するボール初速が
アップするからです。

さらに加速中のヒットならフェースの向きも安定して当たるので、
不意の曲がりも少なくなります。

ドライバーで素振りをしていて、まさにフォローの腰の高さぐらいで
ビュンと音がするように振ろうとすると飛びます。

アプローチショットではボールが飛ぶというよりは、
当たり負けが少ないことでボールをコントロールしている感じがでてきます。

アプローチからドライバーまで、ヘッドは加速中にボールに当たることが
良いショットのための要ともなります。

私が一番ダフリにくくなったのは頭を右下へ落としてから

また、頭を右下へ落とす練習で、
私は一番ダフリにくくなったと記憶しています。

そして、実際に外見上は頭を右下へ落としているように見えなくても、
頭を右下へ落とす練習のときの遠心力への対応する感じが
良いショットへ導いてくれます。

サンド・ウェッジで15yキャリーさせる(SW15yC)練習でも、
頭を右下へ落とす意識で打っていると
フェースにボールが乗る感じでクリーンに当たります。

実施にSW15yCでは動きは小さいので、
外見上は見えなかったりします。

そして、トップで右脚に多く乗った状態から、
ダウンスイングで両脚で踏む動きで背骨の前側のお腹が左を向いてくるので
重心も一緒に左にシフトします。

しかし、重心の左シフトに対してボールヒットで
頭を右下へ落とすイメージで頭が置いていかれる感じにしてみましょう。

そうするだけで、クリーンヒットの確率がアップするばかりか、
まさにヘッドが加速しながらボールヒットして
フェースにボールが乗る感じで気持ち良くショットできます。

実はパッティングでも

実はパッティングでも、ボールヒットに向かって
頭を右下に落とす動きは良い結果を生みます。

パッティングの上手い人ほど、後ろからお尻を見ていると
いつストロークしたか分からないぐらい下半身は不動です。

しかし、頭はほんのわずかですが、
右下へ落ちながらストロークしていたりします。

やはりパッティングでは遠心力は小さいとはいえ
遠心力で引っ張られて腕が伸びたりしますから、
それを補正しなければなりません。

また、パッティングで転がりの良いボールを打つためには、
芝からボールを抜け出させるために
一般のグリーンでは２〜３度の上昇軌道が必要です。

芝の刈り高いが短いツアーのグリーンでのツアープレーヤーの平均は、
1.5度の上昇軌道となっています。

ボール位置を左目の真下より左に置くことでも
２〜３度の上昇軌道は手に入りますが、上昇軌道でヘッドが減速して
当たり負けが多くなるとタッチが悪くなります。

そこで、頭を右下へ落とすことでヘッドは上昇しながら加速できて、
そのジレンマを解消できて良いタッチが得られます。

それが、遠心力に対応するように頭を右下に落としながら
ストロークしてボールを打ち抜く感じとなります。

頭は不動と考えるよりも、重い頭を上手く利用して
ショットだけではなくパッティングにも生かしていきたいものです。

追伸：伸張短縮サイクルでダフリを解消するなら

こうしたミス防止のためのちょっと実践的な話、
そして私が提唱するスイングスキルの初歩、サンド・ウェッジで
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では、また。
　

From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

今日は私がゴルフをする前や最中に
いつもやっているエクササイズを
動画でご紹介します。

なんとこのエクササイズ、スイング改善の効果を持ち、
「飛距離アップできた！」と生徒さんからも好評です。

体もしっかり暖まるエクササイズなので、
まだまだ寒い今の時期にもおすすめです。

私のゴルフレッスンスタジオでは、
必ずこのエクササイズをレッスン前に
やっていただいています。

「エクササイズって、
　体をほぐすためのものじゃないの？」

「エクササイズなんて、
　ラウンド前に少しやれば十分」

そんな風に思われる方も多いと思いますが、
今回ご紹介するエクササイズは少し違います。

その理由を、
この動画でお伝えします。
↓

　
2つ目にご紹介したエルボーカールズですが、
最初は両肘がつくまで閉じるのが
難しいはずです。

できるところまでで構いませんので、
ゴルファーズグリップを維持しながら
手がこめかみから離れないかを特に重要視してください。

慣れてくればどんどん閉じれるようになってきて、

「ゴルファーにとって理想的な骨格」

を手に入れることができます。

その頃には体の可動域も増えていますので、

・捻転が浅くなるのを防いで飛距離アップしたり、

・体がうまく使えることでスイングの再現性も高まる

といった効果が出てくるでしょう。

皆さんも、
できれば毎日続けてみてください。

更に高い効果を出すために…

今日お話させて頂いた内容は、
「ゴルフスイングエゴスキュー」の内容の
ほんの一部です。

以前もメールマガジンで紹介したところ、
大変好評だったので、

今回もゴルフライブに話して、
キャンペーンを用意してもらいました。

ジャック・ニクラウスも長らく取り入れている、
この「ゴルフスイングエゴスキュー」。

皆さんのこれからのゴルフ人生と
寄り添い続けられるメソッドに
なってくれるはずです。

是非、チェックしてみてくださいね。
↓
ゴルフスイングエゴスキューの詳細はこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎

From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。

今日なんですが、あなたに
　

　「接着剤、何でもいいわけじゃない」
　

という話を、動画（ビデオ）でさせていただきます。
　

今日はビデオでのお届けとなります。
以前にご紹介した「工房シリーズ」なんですが、
　

　「ヘッドとシャフトをくっつけるのに
　　どういう作業がされているのか？」
　　＠チーム徳嵩の工房から

ということで、千葉店にある工房から
お届けしたいと思います（カメラ初潜入）。

実はかなり気の長い作業…

接着については、ゴルフパフォーマンスでは
「２液性」を使っています。

二つの接着剤を同じ量混ぜて使うんですが。。。
　

　・配合の配分が悪いと、接着強度が落ちてしまい
　　抜ける原因になってしまう
　　（安全上、絶対にあってはいけないこと）

　・混ぜるてから固まるまでの時間があるので
　　手早く接着の作業をする必要がある
　　（つまり接着の１本ずつ、都度都度で混ぜる必要がある）
　

と、意外と神経を使う作業だったりするんです。
　

また、接着時に接着剤が多すぎたりすると、
その接着剤が後で剥がれて、音鳴りの原因に
なったりもするので。。。（中でカラカラ音が鳴る）

そうしたことにも、注意を払っています。
　

今回も正直、絵的には地味な作業なんですが、
ご覧になっていただきたいと思います。
　

それでは早速、どうぞ。
　

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　
　

ちなみに以前のビデオをご覧になっていないという方は
こちらからどうぞ（バックナンバー）。
　

[Video]初公開！チーム徳嵩の工房に潜入…
2020.01.23
↓
https://g-live.info/click/200123_nikkan/
　

[Video] グリップ交換って簡単？ 難しい？
2020.01.30
↓
https://g-live.info/click/200130_nikkan/
　

[Video] クラブの仕上げ、ココで俄然変わる
2020.02.06
↓
https://g-live.info/click/200206_nikkan/
　

今日のビデオでは、この接着剤のところに関連して
「シャフトの挿し方を間違えてしまうと起こる不具合」
についてもお話ししています。
　

本当に細かい部分にはなるんですが、
こうした作業の一つひとつをみていただくことで。。。

自分たちがどういった点にこだわって
お客様にクラブをお届けしているのかということが、
少しでも伝われば嬉しいです。

そんなこだわりのクラブを手に入れたいあなたへ

ということで、
　

　「あなたにマッチした最高の一本を提供する」
　

というコンセプトで、
あなたに最適のクラブをご提案させていただく

チーム徳嵩が提供する
「ゴルフパフォーマンスのフィッティング」
を、ご案内させていただきます。
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　・あなたのクラブに対する疑問、悩みをお聞きして

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　・その解消する適切な方法、そしてクラブをご提案
　

完全マンツーマンのため枠数が限られているのですが、

メルマガ読者様に限り、下記にて
若干の空き枠をご用意することができました。
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日程の決定につきましては、
こちらのお申込みだけで予約確定ではありません。
後日、担当者から連絡が行きます。

そこでのやり取りの上での日程確定となりますので、
その点、あらかじめご了承ください。
（必ずご連絡は行きますので、ご安心ください）
　

繰り返しになりますが、
ゴルフパフォーマンスのフィッティングは有料で、
かつ、ゴルフクラブのご提案もさせていただきますが。。。

必ず購入していただく必要は全くありませんので
どうぞご安心してご来場ください。

この機会にぜひ、下記よりお申込み下さい。
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それでは、また次回。

徳嵩力一