From:志賀康平
千葉の自宅より、、、

こんばんは！
志賀康平です。

今日はあなたに、
すくい打ちについて
お話したいと思います。

すくい打ちは自覚症状が
少ないことが多く、言われて
初めて気づくことがよくあります。

しかし、一度気付いてしまえば
意識的に修正することで
十分に直すことが出来ますので、

３つのチェックポイントと
その修正方法についてお伝えしたいと思います。

１：番手なりの飛距離が出ない

飛距離は数字で表れるので
分かりやすいのですが、例えば7番アイアンで
130yくらいしか飛ばないとしましょう。

筋力が落ちたなどは考えないとして、
番手なりの飛距離が出ない原因というのは
ロフトが寝ているからです。

アイアンで飛距離が出るのは、
30°の7番がハンドファーストで
ロフトが立つことにより、

25°くらいでインパクトするので、
飛ぶというような仕組みになっています。

しかし、番手なりの飛距離が
出ないということはロフトが寝ています。

それはつまり、ハンドファーストが
出来ていないということなので
すくい打ちをしている可能性があります。

もし、
「周りと比べてもアイアン飛ばないな…」と
感じているなら、この可能性があります。

修正するには、まずはビジネスゾーンでの
手首を角度のキープが出来ているかをチェックしてみましょう。

２：右肩が下がっている

右肩が下がる原因は
スイングそのものを見ないと
断定は出来ませんが、

いくつか下がる原因を
お伝えすると、、、

・グリップがストロングすぎる
・ダウンスイングをインサイドから入る
・リバースピボットになっている

この辺りが多いです。

ただ、グリップとダウンスイングのインサイドは
意識的に直せると思いますが、難しいのは
リバースピボット(逆足体重)でスイングをしている場合です。

バッグスイングで目標側に上半身が傾いてしまうと、
ダウンスイングでは反動で右肩が下がってしまいます。

正しい体重移動を習得するには、
1.バッグスイングで右腰がその場で回っているか
2.バッグスイングで左のこめかみが下がっていないか

この2つをチェックしてみてください。

この2つが正しく行えれば、バッグスイングで正しく
体重移動が行えるようになり、結果的にダウンスイングで
右肩が下がらなくなっていきます。

３：ボールを高く上げようとする

これは考え方の問題ですが、
高く上げたいイメージを持つと、
体は素直に反応します。

右肩が下がったり、、、
右足に体重が残ったり、、、

そういったことが起き始めます。

想像してみてほしいのですが、
ドライバーってロフト10°前後なのに、
芯に当たれば、それなりの弾道になりますよね。

では、ドライバーよりもはるかに
ロフト角のあるアイアンで芯に当たれば
どうなると思いますか？

吹け上がるくらい高く上がると思います。

設計上、ロフトが20～40°あるのですから
ボールを上げるのは、クラブにお任せして
私達はミート率を高めることに集中しましょう。

まとめ

今日はすくい打ちの判断ポイントを
３つ紹介しました。

一度スイングを撮影してみれば、
すぐに気づけると思います。
（出来れば真正面から撮影するとベター）

これからは芝も伸び、
よりインパクト時の抵抗も増えますから、
しっかりとしたインパクトが出来るように

日々の練習に取り組んでみてくださいね。

<本日のオススメ>

もし、サンドウェッジを練習するだけで
飛距離が伸びると聞いたら、
あなたはどう思いますか？

嘘だと思いますか？

じつは、本当にそれだけで
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From:徳嵩力一
千葉の自宅より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。

今日ですが、あなたに
　

　「自分はクラブ難民だと思っている方へ」
　

という話をしたいと思います。

「クラブ難民」というのは読んで字のごとく
いつまで経っても自分に合ったクラブを
見つけられずにいる人のことです。

（ちょっとヒドイ言い方かもしれませんが）

そしてこれは以前にもお伝えしたことなんですが。。。

前回のメールマガジンで

先週、こんな質問というか相談をご紹介しました。
　
　

> 以前にビ●トリアで
> アイアンを買いなおすときに試打したら、
> ヤマハのスチールシャフトが
> よく飛んでいるということで購入しました。
>
> すぐに練習場へ行って５－PW-AWを打ってみたら、
> 重くてくたびれて、全然飛ばないのです。
>
> すぐにビ●トリアへ行ってダメだったと言ったら、
> 中古で引き取りますと。
>
> 結局以前に使っていたゼクシオの
> 新型のSRカーボンシャフトに替えました。
>
> でも、私はアイアンの距離が出ない。
　
　

その質問に対して
前回お答えしたのがこちらです。

アイアンを2回買い替えても結果が出ない…（2018.05.17）
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このお客様の場合、試打の時に
重いスチールにしたら一番飛んでいたということで
購入という判断だったわけですが。。。

身体を使って打っていればいいのですが、
もしそうでなかったら
重くてくたびれる可能性は、確かにあります。

（そのへんについて、ゴルフパフォーマンスでは
　スイングそしてクラブの両方から見させていただいています）
　

ですが、そのへんのスイングの判断もなく
量販店さんに「重い」と言ってしまえば。。。

「じゃあ、中古で引き取りますよ」という対応になるのは、
ある意味確かに、仕方がないのかもしれないと思います。

そもそも量販店さんはレッスンスタジオではないので
スイングそのものの良し悪しまでは、判断しないからです。
　

そして、以前のゼクシオでも思うような結果が出ておらず、
それを新型のゼクシオに変えたとしても、

おそらく根本的には何ら、解決していないはずで。。。
　

そうなると、この２回めの買い替えもおそらく
成功とは言えないのではないでしょうか？

クラブだけの問題ではない

このお客様の場合、下取りがあったとはいえ
結局２セット買ってしまっていますので。。。

おそらくトータル的には
かなりのお金を使っていらっしゃることでしょう。
　

このような言い方はとても申し訳ないのですが。。。

この質問者様などはまさに
「クラブ難民」になってしまっているのではないかと思います。
　

ですが、このようなゴルファーはおそらく
この方だけではないはずです。

そうなってしまうのは、この場で何度も
（そして先ほども少しだけ）お伝えしているように
　

　「ゴルフの問題をクラブだけで解決しようとしているから」
　

にほかなりません。
　

このことは、ゴルフパフォーマンスの会員様であれば
（フィッティングを受けていただいて）
よくご理解いただけると思うのですが。。。

悪いスイングのままでいい球を打とうとすると、
上達の上限がすぐに来る、ということです。

クラブとスイングは、車の両輪

クラブ難民を作り出してしまっている原因は
問題をクラブだけで解決しようとしている他に
　

　「ゴルフというものを
　　いわゆる目先だけ、短期的に考えてしまっている」
　

ことにも問題があるのだと思います。
　

大変申し上げにくいのですが
　

　「クラブを変えたら、すぐにうまくいくだろう」
　

こう思ってしまう人ほど、クラブだけに責任を押し付けてしまい
「クラブ難民」のパターンにはまってしまうような気がするのです。
　

この場で何度もお伝えしているように
クラブとスイングは、車の両輪となるものです。

クラブとスイングを切り離すことはできません。

だからこそ、ゴルフパフォーマンスでは
レッスンとフィッティングがセットになっています。
　

一回の購入に多少値が張ったとしても、
きちんと見てもらった上で何年間も使えて、
自分のスイングに集中できるのか？
　

はたまた、10数万円を5～6回買い換えて
いつまでたっても自分の求めるクラブにたどり着けないのか？
　

どちらが効率がいいのかということは、
長くゴルフを続けるということを前提として
一度考えていただいても、いいのかもしれません。
　

もしあなたが、同じような悩みをもっていらっしゃるのなら。。。

ゴルフパフォーマンスは、
そのようなゴルフ難民の方を救うために
日々活動させていただいていますので、

一度フィッティングに来ていただくことをオススメします。

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それでは、また次回。

徳嵩力一
　

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From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。

ゴルフを初めてそろそろ25年、
毎日ゴルフのことばかりを考えていますが、
ここ最近、少し練習をしていませんでした。
（あくまで自分基準ですが）

そうすると、、、

やはり、自分のイメージとは違う球が出ます。

こうスイングしたから、このような出球になるはず、、、
と思っていても、思い通りになりません。

あなたも、仕事や用事などで
気付いたら数週間は練習していない、、、
久しぶりに行ったら違和感だらけ、、、

という経験はございませんか？

そこで、今日は久しぶりに練習する時の
注意点や効果的な練習をお伝えしたいと思います。

兎にも角にもまずは素振りから

まず、ゴルフスイングに使う筋肉、
股関節や背筋などのパーツを
呼び起こしてあげましょう。

そのために、一番重要なのが
素振りです。

素振りも２通りあります。

１つはいわゆる普通の素振り。

クラブはピッチングが良いと思いますが、
まずが右足→左足→右足…といった順に体重を
乗せていって、体を左右に振っていきます。

そうすることで、スイングに必要な筋肉と
体の力みをとってほぐしていきます。

次にスロー素振り。

これはやりすぎると疲れるので、
ほどほどで大丈夫ですが、フォローまでの
スイングを、コマ送りの要領で行います。

そうすることで、１つ１つの動きを
正確に把握することが出来るので、
ボールを打つ前に実践してみてください。

ボールを打つにもまずはハーフスイングから

素振りを数分行ってから、
次はボールを打っていくのですが、
ここで注意なのが、

「悪いボールが出ても気にしない」です。

おおよそ、良いスイングも悪いスイングも
数週間練習しなければ、定着しません。

よって、恐らくこれまでとは
違う感じのボールになったりします。

なので、まずはビジネスゾーンの振幅から
始めます。

内訳は

ビジネスゾーン：6割
肩～肩：3割
フルスイング：1割

これで勘を取り戻せてくると
思います。

久しぶりにゴルフをすると
表れるスイングのクセ

私の中での統計ですが、
久しぶりにゴルフをする方に多いのが

・スイングリズムが不安定
・前傾姿勢のキープが出来ない

この２つです。

スイングリズムは、久しぶりなので
忘れているだけなので、また継続的に
続けていれば思い出すのですが、

前傾姿勢のキープはクセになる可能性があります。

ゴルフのスイングはアドレスの時点で
負荷がかかるので、久しぶりにすると
苦しく思えるんですよね。

なので、ゆっくりでいいので
ベタ足スイングなどで前傾の維持だけを
気にする時間を作ってみてください。

まとめ

今日は久しぶりの練習について
お伝えしましたが、このメニューは
日頃から練習されている方にも効果的です。

もし、お忙しくてなかなか練習に
時間を取ることが出来なくても、素振りだけでも
行って、感覚を忘れないようにしてみてくださいね。

<本日のオススメ>

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