From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

夏と言えば、ゴルフではオンシーズン。
１番ゴルファーが多くなる時期でもあります。

ただ、暑い！とにかく暑いんです…。
強い日差しと高い気温の中ラウンドすることを考えると、
どうしても憂鬱になりがちです。

「もっと涼しければなぁ…」

私も、何度思ったことか分かりません（笑）

さらに、熱中症の心配もありますよね。
家の中にいる人でさえ、
熱中症になってしまうものなので…

ハーフラウンドでも２時間強の時間を
外で過ごさなくてはいけないゴルフコースは、
熱中症や日射病にならないための対策が必須です。

今回は、
「小原プロ、暑くてラウンドに行けないので、
　なにかいい練習とかある？」

「自宅でもできる練習方法とかあったら
　教えて欲しい」

というお問い合わせを頂いたので、
夏のラウンドで気をつけることと合わせて、
自宅でできる練習法についてお話していこうと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

場所を選ばず効果抜群な
シャドースイング

暑くてゴルフに行けない時や、
天候が悪くゴルフに行けない時には、
自宅にいながらも出来るシャドースイングを
ぜひ、やっていただきたいです。

練習をする時は、
クラブを持たなくても大丈夫です！

腕を「前ならえ」のようにまっすぐ前に伸ばし、
脇を軽く締め、前傾姿勢を取ってみましょう。

クラブを持ってしまうと、
どうしても手や腕を意識してしまい、
体全体を使った動きの意識が
おろそかになってしまいがちです。

しかし、シャドースイングならクラブを持たないため、
手先に意識が向くことがなく、
余計な力も入りません。

そして、
体の動きに合わせて腕を動かすことで、
体と腕の同調整を高め、
腕の振りに頼らずスイングする
感覚を養うことができます。

また、このシャドースイングの練習は、
「手打ち」癖がある方にも有効的です。

腕や手でクラブを振る癖がついている人は、
「前ならえ」の形をキープすることが難しく、

バックスイングで右脇が開いたり、
フォローで右手が左手を追い越したりして、
両腕がバラバラに動いてしまいます。

両手の間隔が広がったり、
狭くなったりしないように
一定の間隔をキープすることが大事になってきます。

練習する時は、鏡の前や自分が映る窓の前で
練習をしてみてくださいね。

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それでは、またメールします。

小原大二郎

From：江連忠
東京の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「全英女子OP…入院で見れませんでした」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

実は今週末、急遽入院しておりました。

緊急入院

私事ですが、先週は仕事で地方滞在中だったのですが
現地の病院に緊急入院していました。
　

今は無事退院して、
いったん東京の実家に戻ってきています。
　

この週末には全英女子オープンがありましたが、
そんな入院中のため、残念ながらリアルタイムでは
見ることができませんでした。
　

が、最終日は昨日のCS放送でチェックをしました。
　

そんな私のことはさておき、一言で言って
　

　渋野さんはやっぱりスーパースターだな
　

というのが、率直な実感です。
　

私は昔から言っていましたが
　

　日本人がメジャー大会に10人出場すれば、いつか必ず勝つ
　

というのが持論でした。

女子に関して言えば以前からしのぶちゃん、桃ちゃん、
藍ちゃん、さくらちゃんたち日本人が海外メジャーに出て
その礎（いしずえ）を築いてくれて、

それがちゃんと現実化しています。
　

今の日本人の女子選手は、新たな技術というよりは
基礎のしっかりとした技術をもって
しっかりと海外で戦えていると感じます。

一時は韓国勢がゴルフ界を席巻していましたが、
いまは日本の女子選手たちががんばっていて、
見ていてもワクワクさせてくれています。

本当に頼もしいかぎりです。

本当の意味で「スーパースター」

渋野さんの話に戻りますが。。。
　

正直言って、渋野さんの技術が他の日本人選手と比べて
ものすごく抜きん出ているという印象はありません。
　

ご承知の通り、6月の全米女子オープンからの
6戦のうち、4戦で予選落ち。

全米女子プロも途中棄権をして
6月からの予選通過は、たったの１回だけ。

その状況で今回の全英女子に乗り込んできて、
勝つ寸前までのゴルフを見せてくれた。
　

素直に、すごいの一言です。
　

持ち前の前向きな明るさとか、世界で通用する笑顔とか
そういうものはまさに、天性のものだと感じますし、

これをお読みのあなたもきっと
そのように思っていることと思います。
　

期待以上活躍をしてくれるのが、
やっぱりスーパースターたるゆえんだなと。

女子選手が世界で活躍する「糸口」は…

そんな活躍がある中で
解説する側、ゴルフを教える側すると。。。

渋野さんの今のスイング技術などについては
いろいろと言いたいことがあるのかもしれません。
　

ですがそれんなことはさておき
ただひたすらに今回のような結果を出してくるというのが、
素直にすごいことだと思うのです。
　

そんな中、今週の日本ツアーに目を向けますと
横峯さくらちゃんが「復活」の2位タイ。

桃子も優勝争いに食い込んでくる中、18歳の女子選手
櫻井心那さんが2位タイに入るなどの話題もありました。

まだまだベテランも活躍をしている中、
日本の若い子たちが出てきています。

世界との差は、経験や芝の違い、
コースの違いはありますが、何より一番は
　

　言葉（英語）
　

これも以前にどこかで言いましたが
ハッキリ申し上げて、英語さえ話せたら。。。
　

力のある子は全員、海外で通用すると思います。

もちろん、渋野さんが体現するように
笑顔は「世界の共通語」です。
　

ですが、藍ちゃんのすごさというのは
笑顔がチャーミングで
その上さらに、英語が話せたということ。
　

娘を最初から海外に行かせようとした
お父様が素晴らしかったのだと思います。
　

と、今回の全英女子で感じたことを
とりとめもなく話させていただきました。
　

今シーズンの海外は、女子も男子も
メジャー大会は終わりましたが、
国内はこれからが本格的に盛り上がってきます。

女子、男子を問わず、引き続き日本人選手たちを
応援していきたいと思います。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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