From：徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「ドライバーが200y飛ばない…その原因はコレ」
　

という話をさせていただきます。
　

最近、ドライバーが思うように飛ばなくなっているという
60歳男性のお客様から、こんなご相談をいただきました。

振り急ぐ方なんですが

> ドライバー選びで迷ってます。
>
> 現在のクラブでの飛距離が
> 180～200ヤードほどです。
>
> 振り急ぐ方です。
> もう少し飛距離が出ればと日々悩んでおります。
　

ご質問をいただき、どうもありがとうございます。
　

この質問ですが、そもそもの話の論点として。。。
「振り急ぐ」とおっしゃっているわけですが、
　

　振り急いでいることが「良い」のか「悪い」のか？
　

については、一度きちんと考える必要があると思います。
　

どういうことかというと、もし仮に、
振り急ぐというのが自分に合ったタイミングなのだとしたら。。。

それは別に、振り急いだままでも
差し支えはないと思います。
　

ですがもし、クラブヘッドがちゃんとインパクトの時に
そのタイミングでドンピシャに戻ってきてくれないことで、
飛距離が出ていないのであれば。。。
　

それはある意味「悪循環」ということになりますので、
改善をする必要があるということになります。

何を変えれば、変わるのか？

では、ゴルフクラブという点で考えるとしたら
何を変えていけばよいのでしょうか？？？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　（せっかくなので、考えてほしいです。
　　答えは意外とシンプルですので。。。）
　

　・
　

　・
　

　・
　

今回のお悩みを改善する上で、
重要なポイントは。。。
　

　シャフト選び
　

これが重要です。つまり、
　

　・インパクトまでのところでクラブが戻ってくるのが
　　自分のイメージより遅く戻ってきていることで

　・それで振り急いでる感じがしてしまい

　・かつ、その遅く戻ってくるタイミングに合わせるように
　　スイングスピードを落とすために、距離が出ない
　

という状況に陥っている可能性があるということです。
　

でも、もしかしたらあなたは
　

　「でも徳嵩さん、私はまだそんなタイミングとか
　　そんなのを考えて打てるような
　　レベルじゃないんですけど。。。」
　

そんなふうに思っているかもしれません。でも。。。

タイミングは、全レベルのゴルファーに大切

ゴルファーというのは必ず、どんなレベルの人であっても
　

　「このタイミングで、ここで当てたいんだよな」
　

と、意識的にせよ無意識にせよ考えて
スイングをしているものなのです。
　

ですのでその時に、ちゃんと自分の打ちたいタイミングで
戻ってくるシャフトが付いていさえすれば。。。
　

　・たとえ振り急ごうが

　・ゆったり振っていようが
　

どんなタイミングであれ、結果的に飛距離アップという結果が
自ずと付いて来ると考えています。
　

ですのでやはり、一度フィッティングに来ていただいて
自分にどのシャフトが合っているのかを見極めていただくこと。

自分にとってドンピシャなインパクトに向かいやすい
シャフトを見つけていただくこと。

（余談ですが。。。その際には、あなたが今考えている
　「硬さ」というものをいったん度外視した中で
　見つけていただいたほうがいいかもしれません）
　

毎度のことで恐縮ですが、それらを行っていただくことで
あなたの飛距離は、もっと伸びてくるだろうと思っています。

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ということで、
　

　「あなたにマッチした最高の一本を提供する」
　

というコンセプトで、
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追伸

ということで、今日の話の一部は
以下の「ラジオ」の中でお話ししています。

最近はちょっとした「ラジオ風」にしていますので、
どうぞお楽しみください。
（音が小さいと感じる方はボリュームを上げてお聞き下さい）
　

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

それでは、また次回。

徳嵩力一
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「桃子流・飛距離ダウンの原因はコレで解決！」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

今回、お話の中でご紹介するのは、
上田桃子プロもやったドリルです。それは。。。

アマチュアの9割が陥る「落とし穴」

本題に入る前に。。。
アマチュアゴルファーの多くは、いわゆる
　

　腰の浮き上がった、重心の高いスウィング
　

をしていらっしゃいます。
　

おそらく、9割以上がそのようになっていると言っても
過言ではないでしょう。
　

ですが、足を使って力強い球を打つ上田桃子プロも
実はプロ入り前はそんな
「重心の高いスウィング」をしていました。
　

そこで私が、上田桃子プロに
「低重心スウィング」を身に着けさせるために
勧めたドリルがあったんですが。。。
　

それは一体、どんなドリルでしょうか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

はい、その答えは。。。

バランスボールに座ってスウィングドリル

まず、市販のバランスボールを一つ、用意します。
以下、やり方の手順です。

１．まず、足を少し広げてバランスボールに座ります。
　

２．座って、足を地面から離してみてください。
　　グラグラすると思いますが、股関節に上体が乗っていると
　　バランスが取れますから、足を離しても座れます。

　　（股関節から上体が外れるとバランスを崩してしまいます）
　

３．股関節に上体が乗る感覚がわかったら、
　　フェアウェイウッドを持って
　　バランスボールに座った状態で球を打っていきます。

　　（この際、股を割って大きく足を開き、足は地面につけます）
　

とにかく、このドリルを行う上では
股関節で乗ることを強く意識するようにしてください。

そもそも、重心の高いスウィングは
股関節をしっかり使っていない事が原因です。

それを改善するのが、このドリルの最大の目的です。

重心の低さを、ひざを曲げて作ろうとする人がいますが、
そもそも重心は、股関節に上体をしっかりと乗せることで
自然と下がるものなのです。

ドリルを行う上でのポイント３つ

以下、このドリルを行う上で
意識してほしいことが３つほどあります。
　

１．バランスボールの上で積極的に足を動かす

手でクラブを振らないようにし、
バランスボールの上で積極的に足を動かします。

バックスウィングでは、足を使いながら右股関節に乗り、
ダウンスウィングでは左股関節に乗るようにします。

手前をダフるようであれば、
左股関節への体重移動が足りない証拠です。
　

２．上半身はリラックス

重心を丹田（へそ下9センチ）に感じながら、
足を積極的に動かしましょう。

左股関節に体重移動できると、右足は膝が内側に倒れるような
通常スウィングのフォローの時のような感じで
自然に向きを変えることでしょう。

上体が力んで当てにいっても球には当たりません。

力みを取り、スウィング軸をキープしつつ、
右肩が下がらないようにスウィングすると
クリーンヒットできるはずです。
　

３．股関節のストレッチ

普段の生活で股関節を意識することは少ないですから、
感覚がつかみにくいかもしれません。

バランスボールに座ったら、クラブを肩に担ぎ
（背中側で横にして両手でクラブの両端をつかむ）
バランスボールに座った状態でシャドースウィングすると良いでしょう。

関節の可動域もひろがり、感覚も鋭くなりますから、
スウィング中にしっかり体重を乗せられるようになるでしょう。
　

バランスボールに座ったまま
実際のボールが打てるようになれば、
低重心のスウィングはあなたのものです。

その結果、飛距離ダウンも解決できます。

このバランスボールのドリルで、
低重心の感覚を身につけていきましょう。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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