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From:近藤雅彦
千葉の自宅より、、、
おはようございます、近藤です。
みなさん、「タメ」作れてますか!?
力強いインパクトをするためには
ゴルフスイングのタメがとても大切・・・
なんてよく言われますよね。
実際タメが作れるという人は、
力がないスイングでもしっかり飛ばせます。
女子プロで非力そうに見えても、
飛ぶのはこれが理由のひとつですね☆
とはいえ、
「タメってなんじゃーーー!」
と思ったことはありませんか?
レッスンプロにタメを作りましょう
とか言われても意味不明じゃないですか?
そうなんですよね。。。
彼らは(僕もレッスンプロですけど^^;)
タメとか感覚的な言葉を平気で使いますが、
アマチュアの方からしたら意味が分からないはず。
ということで!
今日は僕がタメについて、
わかりやすく説明してみようと思います☆
タメの謎が解けたら幸いです(*_*)
タメというと手首のコックをギリギリまでほどかないようにとか、
グリップエンドをボールに突き刺す意識とか、
手首をかためることばかりに意識がいきがちです。
でも!実は解放すること(リリース)の方が、さらに重要です。
特に手首の角度を維持しようするがあまり、
グリッププレッシャーが強くなりすぎると、
リリースすることが難しくなります。
そうなるとクラブヘッドが極端に遅れた状態になり、
プッシュアウトやスライスが出やすくなってしまいます。
タメは手首だけをかためて作るのではなく、
上半身と下半身の回転差(タイムラグ)によって作られます。
体を動かす順番が正しければ、結果としてできるものなんです☆
右土踏まずに重心が乗ったバックスイングから、
左の土踏まずに重心が移動することをダウンスイングのきっかけにすると、
上半身と下半身のタイムラグを感じられます。
ここでは足の外側に力が逃げないというのも重要ですね。
さらにタメと解放を体感する練習方法としては、
ゴムホースのような柔らかいものや、バスタオルの先端を結んだものを、
連続で振る練習がとてもオススメです。
柔らかいものを連続で振ることで、
下から動き出し、上がついてくる動きが体感できます。
そして柔らかいもの振ることで、
グリッププレッシャーも強くなりすぎないという効果もあります☆
タメはカタチだけを作ろうとせずに、
体を動かす順番が正しければ、結果としてできるものです。
タメと解放が上手くいくと、
小さな力で大きなエネルギーが生まれます。
ぜひ、お風呂場などでの日課にしていただけたら、
スイングがかわっていきますよ(^^)
ぜひ試してみてください☆
近藤
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