From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
本日もメールをご購読いただき
ありがとうございます。
今日はあなたに年齢とともに落ちてきてしまう飛距離への
対処法をお伝えしていきたいと思います。
ドライバーで飛ばすというのはゴルフの醍醐味でもあり、
打った時も気持ちいいですよね。
しかし、年齢と共に筋力も低下してくるので、
飛距離が伸びなくなってきてしまったという
悩みをお持ちの方も多くいるのも事実です。
昔の自分のスイングがあったかと思いますが、
その頃とは、体も変わってきていると思いますし、
筋力や柔軟性も落ちている状態なので、
同じようにスイングをしてもいい結果に結びつきにくいです。
この時に重要になってくることは、
１．体を自由に動かすこと。
２．体力にあったスイングをしていくこと。
です。
今日は、そんなお悩みをお持ちの方への
2点を重点的にアドバイスをしていこうと思います
飛距離を取り戻していく上で
重要な2つのポイントの重要点とは
よく雑誌やYouTubeなどでは、
下半身を固めて、肩だけ回して捻転差を作ることは重要視されていますね。
捻転差を作ることは、もちろん重要です。
しかし、この動きをシニアゴルファーの方が
やってしまうとどうなるかというと、
トップスイングが全然上がらないんです。
よくシニアゴルファーの方が、
「トップが上がらなくなっちゃたなぁ～」という声をよく聞きます。
この原因として多いのが、昔のスイングを今も行こなっていることです。
最初にも説明もしましたが、年齢と共に筋力も衰え、
筋力や柔軟性も落ちている状態で下半身を固定してしまうと、
捻転差を作ることできないんです。
なので、しっかりと自分の体の動きにあった適正な
バックスイングを覚えていく必要があります。
その時に重要なのが「膝（ひざ）」です。
シニアプロゴルファーを見ていただいても分かると思いますが、
膝を使い、大きな助走距離を取り戻すことによって、
ダウンスイングでスピードが出るようになってきます。
年齢層に合ったスイングや理論、
体の動かし方のポイントというのが必ずあります。
年齢と共に飛距離が落ちてきたな。と感じる人は
今までの理論を一度取り払ってみることで、
自分の体も動かしやすくなり、飛距離アップにも繋がってきます。
体にあったスイングをすることで、
体への無理な負担も減らせ、飛距離アップにも繋がる！
このことをぜひ、覚えておいていただきたいなと思います。
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服部コースケ
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