From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

　
先日、ゴルフライブ講師陣で交流ラウンドに参加した際に、
私は練習グリーンでお客様のパッティングを
拝見させていただきました。

　
タッチの距離感や、ストロークの滑らかさなど
皆さんそれぞれ練習の積み重ねを感じられる
とても素晴らしいパッティングだったのですが、

惜しい！あと少し改善するだけでずっと良くなるのに！

と感じる部分もありました。

　
そこで本日は、パッティングの総集編として、
パターのストローク・練習・実践のポイントについて
まとめて振り返っていこうと思います！

　
パターは少し改善するだけでもスコアへの影響が大きく、
最も少ない労力でスコアアップできるポイントなので、

「あ、ここはあまり意識していなかったかも」という部分があったら、
ぜひ今一度確認して改善してみてください！

パッティング・ストローク編

それでは、まずは先日の交流ラウンドの練習グリーンで
私が見て回っていた時の様子を動画でご紹介いたします。

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

　
ストロークの乱れは、方向性・タッチ共に悪影響を及ぼすため、
特に注意が必要です。

ここで特に注意していただきたいのは、
腰・頭・手首を固定することです。

よくあるミスとして、　

・アドレスをした際にカップを見て、その拍子に肩のラインが開いてしまう

・打ったボールを目で追いかけようとして肩のラインが開いて振り子運動がずれる

というものが挙げられます。

　
動画内でもお話している通り,
肩だけの回転でストロークするのがベストなので、
脇にクラブか棒を挟み、鏡などでチェックする方法なら自宅でも簡単に確認できます。

　
ただ鏡の前でチェックするのと違って、実際のパッティングでは
アドレスで構えてからカップの位置を目視で確認する作業がはいります。

その際に肩が開いて方向が狂ったら元も子もないので、
カップを見る時は肩から下は動かさないように意識してください。

パッティング・テンポ編

あと１点、タッチに関わってくる重要な要素が
ストロークのテンポです。

　
テイクバックからフォローにかけて
テンポは一定〜やや加速するように意識してください。

　
振り幅や力感はお使いのパターの重さや素材によって変わってきますが、
テンポはなるべく一定が基本です。

　
ここでよくあるミスは、長いパットになった時に
テークバックはいつも通りで、インパクトの直前に急加速してヒットするなどです。

距離を出すことは大切なのですが、このようなヒッティングではタッチの調整は難しく、
またスイートスポットに当てることも難しくなるため方向性・距離感ともに
悪くなる結果になってしまいます。

　
パターの上手い人ほどテンポは一定の傾向があるので、ぜひ確認してみてください！

パッティング・距離感を養う練習編

距離感を養う練習として、
主に２つの練習をオススメしています。

①目標を見ながらパットする

例えば、野球のキャッチボールをするときに目標を見ず真下を見ながら投げたら、
距離感を合わせるのは相当難しいですよね？

当然ながら本番で打つ際にカップのみを見ることはできませんが、
練習では目標を見ながら打って体に距離感を正確に刻むことで、
正しく安定した感覚をつかみやすくなります。

②カップなどに入れるのではなく、あえて手前で寸止めする

パターマットや練習用グリーンなど、カップや目標物があると
それに入れる、それに当てるといった目標にして練習する方が多いですが、

カップインのための距離感はタッチの許容範囲が広く、
練習で培う距離感の精度としてはもう１ランク上を目指していただきたいところです。

　
その点寸止めは正確にボールの転がり・スピードを調整しないと
成功しないため、難易度が上がる分だけ精度も向上します。

パッティング・実践編

ラウンド本番で気を付けて頂きたい２ポイント。

まず１つは、練習グリーンでその日のグリーンの感覚を掴んでおくこと。

グリーンは日によって状態は様々。
その日の状態確認しておかないと、特に最初の数ホールは感覚を掴むまでに
何打も余計に叩いてしまいかねません。

　
そして２つ目は、状況によって目標距離を変えること。

通常、カップインを狙うときはカップの30～40cmオーバーで打つのが
成功率が一番高いといわれていますが、毎回カップインを狙って
この調子で打つとまずい場面もあります。

　
傾斜が難しい、下りで早くなってしまう場面などでは、
無難に刻んだほうが結果はまとまります。

もちろん、自信があるときはカップインをどんどん狙ってください。

　
これらが、パッティングの注意点・練習ポイント・実践での注意点になります。

　
パター練習は自宅でも気軽に実践できるうえに、
スコアへ直結するためゴルファーにとって大きな武器にもなります。

ぜひ、安定したストロークとタッチで３パットを撲滅し、
盤石なスコアアップを目指してください！

　

　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

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研究した末にたどり着いた、
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（パワードライバー イーゼット）

　
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振れば一発でその効果を感じれます。

　
いわゆる上半身だけでクラブを振る手打ちや、
重心が高くて下半身を上手く使えていないなど
飛ばない要素のあるスイングでは、まともに振れません。

　
逆に言えば、これをまともに振れるように
コントロールすることで、飛ばし屋たちが行っている
スイングの体の使い方が勝手にインストールされるのです。

　
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的確に、効果的に鍛えるのにも有効。

　
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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「力みに悩むゴルファーへの『最高の処方箋』」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

これはいろいろなところでお話ししているので
すでにあなたもご存知かもしれないんですが。。。

ケン・ベンチュリー選手

世界ゴルフ殿堂入りをしている
ケン・ベンチュリー（1931-2013）という選手がいます。

メジャーの勝利は、1964年の全米オープンの１勝のみです。
　

このケン・ベンチュリーさんに関しては
私は思い入れがあって、昔話になりますが。。。
　

私がまだ21歳か22歳の頃、ケン・ベンチュリーさんに
レッスンを受けたことがあります。
　

当時アメリカにいた私は、何人もの有名なプロに
レッスンを受けに行っていました。
　

ですが当時の私は何しろ貧乏だったので、
なけなしの100ドルで、１時間のレッスンを受ける。

本当だったら200ドルとか300ドルなんですが、
「100ドルでお願いします！」
と無理を言って、教わっていました。

でも、そんな私に有名なプロたちは
何一つ隠すことなく、何でも教えてくれるんです。

そしてレッスンが終わると
「お金はいらないよ」と。。。
　

「いや、お金払います。払いたいです」と言っても
「いいよ。タダで」と。

「だったら上手くなれよ」「がんばれよ」
と、そんなふうに言ってくれるプロがほとんどでした。

ケン・ベンチュリーさんの言葉

そんな中で特に、ケン・ベンチュリーさんは
レッスンを受けた私に、こう語りかけてくれました。
　

　「気持ちはうれしい。
　　俺から教わって上手くなったら、
　　それはそれでいいけども。。。

　　そういう気持ちがあるなら
　　それをゴルフ界に返してくれ。それでいいから」
　

21歳か22歳ぐらいの若者は、
その言葉にもう、感動してしまいました。。。
　

ケン・ベンチュリーのスイングというのは、
アメリカでも屈指のものでした。

マスターズの解説をずっとやっていて、
「名物解説者」でもありました。
　

先ほどもお伝えしたように、
64年に全米オープンを勝っていますが、
その勝ち方も劇的なもので。。。

プレー中に脱水症状で倒れて、医者から
「このまま続けたら死ぬぞ。やめろ」と言われても
　

　「死ぬならここで死んでもいい」
　

と言って続けて、勝ったのです。
　

すみません。昔話ばかりになってしまいました。
　

そんなケン・ベンチュリーさんの
力みに対する「金言」。。。
　

　「ピンまで届くクラブを持っているのに、
　　力むバカはいないだろう？」
　

（ここで「バカ」と言っているのは、私の意訳です 笑）
　

おまえは届くクラブを持っているんだから
だったら力む必要はないでしょうと、
ケン・ベンチュリーさんは言っているのです。
　

　「自分がやる仕事と、クラブがやる仕事があるだろう？」
　

と、そんなことも同時に教えてくださいました。

距離感に悩まなくなる方法

届くクラブを持っているのに
届かせようとして慣れない動きをするから、
力んでしまうわけです。
　

そうではなくて、まずは上体をリラックスさせて
リズムを安定させること。
　

その上で、ショートアイアンで
３つくらいの距離を打てるように練習すれば。。。
距離感に悩むこともなくなります。

先週もお話ししたような、
中途半端な距離に悩むこともなくなります。
　

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まさに、ピンに届くクラブを手に入れられるのです。
　

また、これは余談で
かつ私の持論でもあるのですが、
　

　・打った球が左右に曲がってしまうのは
　　教え方（＝コーチ）に問題がある場合が多い。

　・でも、距離感が悪いのは選手（＝プレーヤー）の練習不足
　

というふうに考えています。
　

ハッキリ言って、ツアープロでも距離感を作る練習に
力を入れている選手は、やっぱり強いです。

ですのでアマチュアゴルファーのあなたにも
やっぱり距離感を磨いていただきたい。

ケン・ベンチュリーさんが言ってくださった
「ゴルフへの恩返し」を実現するためにも
私はそこにはこだわって行きたいと、いつも思っています。

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江連忠でした。