From:宮本大輔
千葉のスマイラックより、、、

おはようございます、宮本大輔です！

ついこないだ家族で映画を見に行きました。

娘にポップコーン（キャラメル）を買って
まだ上映まで時間があったので
予告を見ながら食べていました。

予告に興味がないのか
ポップコーンがどんどんなくなります。

（これじゃ本編が始まる前になくなっちゃうんじゃ・・）
と心配しましたが
本編が始まると映画に夢中で
ポップコーンが全く減りません。

ときどき口に入れようとして
ポロっと落とす始末・・笑

それだけ映画に夢中で
とても満足したようでよかったのですが・・・

２つのことを同時にするって
できているようで
意外と難しいことなんだなと思いました。

○○しながらスイング？

ゴルフでなにかを同時にしている
といえば何か心あたりがありますか？

例えば・・

誰かと会話をしながら素振りをしている
なんてことありませんか？

それだけクラブを振ることに
慣れているということなので
いいことでもあります。

しかし
もしあなたがショットの精度をあげたいと思っているなら
【ながら素振り】はオススメしません。

１つずつ何が目的か、
しっかり理解をして素振りをすることで
格段にショットの精度が上がります。

その一つの方法として
【ゆっくり素振り】というのがありますので
今回ご紹介したいと思います。

ゆっくり素振りとは・・・

ゆっくり素振りはそのままですね。
ゆっくり振って下さい（笑）

ただゆっくり振ってくださいというと
3秒くらいで振ってしまう方がいますが
もっとゆっくり振って欲しいんです。

アドレスからフィニッシュまで
10秒くらいのスピードで素振りをすることによって、
体の動きを本当の意味で意識することが出来ます。

そしてこのゆっくりの動きに、
あなたの癖を入れていって下さい。

癖に対してどういう意識を持って、
どういう改善をしたいか、
ということを体でわかってもらうためです。

そうすることによって
どういう風にスイングを変えていきたいか。

それがわかってくるはずです。

ゴルフスイングは構えてから
トップ、そしてフィニッシュ、
大体の人が２秒でスイング終わっています。

しかしこの２秒間の間では、
体は瞬間的には反応できません。

ですので、ゆっくり素振りの中に解説を入れて、
しっかりと意識を持って
スイングを変えるようにしていきましょう。

ゆっくり素振りのポイント

自分のスイングの癖、
それに対しての解説、改善方法を入れてきます。

まずアドレス。

たまに踵に体重が乗ることがあるなと思ったら
しっかり拇指球に乗って姿勢良く、
そしてテイクバック。

テイクバックは肩から始動。

そして腰のあたりを超えた辺りで
右の土踏まずにしっかり乗って、

ここから頭が動くことがあるので、
意識して・・。

など、体で自分の癖を再現しながら
頭で解説しながら直していく。

10 回やるだけでも汗をかいてしまうと思います。

結構大変です！
この練習、かなり私もやってきました。

とても効果があります。

こういった解説ができないうちは
自分のスイング直すことは出来ません。

会話しながら
テレビをみながら
考え事をしながら

素振りをやった気になっては
もったいないです！

何かを振るスポーツでは
必ず大切な動作の１つが素振りです。

ぜひ、このゆっくりスイングを
試してみて下さいね。

追伸・・・

文章でワンポイントレッスンを
理解するのもよいですが
実際に小原プロや僕たちと一緒に
ゴルフを楽しみませんか？

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From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます！
近藤雅彦です！

遂に、ゴルフパフォーマンス神田店が
オープンしました！

オープン直前、
すでに予約が入っているので、モンゴさんと最終確認！

直前までハプニングはありましたが
無事に、万全の状態でオープンしました！

この神田店の模様に関しては、
今後、お伝えしていきます！

生徒さんがどうやって上達していったか、
どのような方法を使ったのか、
具体的なお話をしていけたら、と思います。

さて、この神田店のオープン直前、

友人が
オープンのお祝いをしてくれるということで、

千葉にある居酒屋で、おごってもらいました！
（ちなみに、私はお酒大好き、
　生レモンサワー大好きです）

さて、この友人と飲み初めてから
1時間が過ぎたころ、、、

友人が電話で席をはずした時に
スタッフの方が働いているのを
何気なく目で追っていました。

17時ごろだったので、まだ混雑のピークではなく
お客さんは7割～8割の入りようだったのですが、
スタッフさんがてんてこ舞いでした。

明らかにあたふたしていて、
お客さんに声をかけられると、
悲壮感の漂う顔でテーブルに向かっていきます。

通常であれば、そこまで必死になる混み具合ではありません。

恐らく新人さんだったのかもしれません。
大学生かな？と感じました。

何だか、とても辛そう。

彼は、たった1つのことをやれば、
もっと楽にお仕事できるだろうな、
と私は考えていました。

彼にアドバイスするなら
（実際にできたら良かったんですが、
そのお店の店長でもないので、言えませんでした、、！）

「このふきんは、ずっと持っておくと良いですよ。
で、一度、厨房から出たら2つの仕事を終えるまで
厨房に戻らない、というルールを決めると良いですよ」

ということです。

彼の動きを見ていると、
1つ1つを丁寧にするのは良いのですが、
1つのことだけを片付けているので、

もっと要領良くできるはずなのにな、
と思ったのです。

彼は食べ物を持って行ったら、
そのまま厨房に戻ります。

で、厨房においてあるふきんを取りに行って、
テーブルを拭いて、また戻る、という動きをしていました。

しかし、ふきんを持ち歩いておけば、
何かを持って行って、ついでにテーブルを拭くことができます。

ひとつのラウンドにいくつものゴール

同じ時間を過ごしても
得るものが大きい人がいます。

そういう方は、
能力が高いというよりは、
物事への取り組み方が少し違うようです。

そのやり方、とは
1つのことに複数のゴールを持たせるか、どうか
ということです。

例えば、ラウンドをする時、
当然、その日の目標スコアを設定しておくことは大事です。

その目標スコアの達成も1つのゴールですが、
さらに、

「30yard以内は3回に一回は寄せワン」
「OBは3回以上出さない」というような
目標（ゴール）を持てば、

その日の気付きはドンと増え、張り合いもでます。

また、それに加えて、

例えば、「お昼ごはんの後に
ちょっと気分を落ち着けるために、
瞑想をすると良いらしい」

と、どこかで聞きかじってきたことを
実際に試してみると、

「結局、それは効果があったか、自分にはなかったか」
という結論が出ます。

「友達のスイング（もしくはマナーやふるまい）から
見習いたいところを3つみつける」

そういう、他人から学ぶことも、目標（ゴール）設定として
素晴らしいことです。

ラウンドが終わったら、結果の良し悪しにとらわれず、
ラウンド記録をつけるのも立派な目標（ゴール）。

これだけでも
1回のラウンドで5つもゴールができました。

1つのラウンドで達成できることって
実はこんなにあります。

より多くの成果を出すなら一工夫を！

ひとつのことに複数のゴールを持たせるポイントは
一工夫いれることです。

冒頭の、カフェでのお話であれば
ふきんを持たせること。

ラウンドの例で言えば、
スコア目標を持つだけでなく

その日に持って帰りたいことを予め決めて
手帳に書き出しておく等。

複数のゴールを持たせることは、
最初は難しいかもしれません。

しかし、ほんのちょっと一工夫を入れることができれば
複数のゴールを一気に達成できます。

ラウンドで得られるものを
2倍にも3倍にもしてくれますから

「このラウンドには、どんなゴールが設定できるか？」
1つだけにとらわれず、考えるクセをつけてください。

追伸：

ゴルフパフォーマンスの神田店の
副店長になった

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

「だいじろう、見てみろ！」と
ゴルフ仲間がいきなり声を上げました。

一緒にラウンドに出かけていた
春の日でした。

ふとティーグラウンド横の木を見てみると
サルの軍団が居て、
私のティーショットを眺めて居てくれました。

風の向きを確認するために
木の揺れを見たとき、ふと現れたのでした。

騒ぐこともなく、
じっとコチラを見つめていて
小さな観客が見守っていてくれるような気分でした。

しかし、一瞬強い春風がふくと
どこかに逃げてしまいました。

打った瞬間にこの強い風がふかなくてよかった
とサル達に感謝しながら
ティーショットを打ったことを覚えています。

ゴルフ場では風がいきなり変わったり
風を読みにくかったり
ティーグラウンドとグリーンで風が違ったりします。

特にティーショットというのは
滞空時間が非常に長いので
風に大きな影響を受けます。

風が右からきているのか
あるいは左から来ているのか。
というのをよく肌で感じることが大切です。

木の揺れ方を見たり、
あるいは水面を見たり、
雲の流れを見るというのも１つの方法です。

快晴の時は、
雲の流れを見ることが出来ませんので、
木の揺れ、また肌で感じる風向き。

または、プロゴルファーがよくやるのは、
芝生を散らして、どの方向から来ているのか
というのをチェックしたりします。

または最近は、天気予報が非常に正確です。

ですから、天気予報でしっかりと
風向きがどちらから来ているのか
というのをチェックしましょう。

そしてコースにきた時、
スマートフォンを持っている方は、
方位磁石のアプリが入っていたりします。

そういったアプリを見て、
そのホールは風がどちらから来ているのか
というのを照らし合わせると
確実に基本の風というものがわかります。

私も最近は
そういった方法を取り入れています。

基本の風とその土地に吹く風

『基本の風』と言いましたが風には
『基本の風』と『その土地に吹く風』
というものがあります。

基本の風は天気予報で出ている風ですが
その土地の形状によって流れが変わる風
というのがあります。

そういった風を知るにはやはり先程のように木々の揺れ、
あるいはその場で芝生を散らしたりして
調べる必要があるということです。

春風が心地いい季節になりましたが
是非風をよく読み、
味方につけてラウンドしていただきたいと思います。

P.S
わたしはサルを見かけましたが
スタジオには遠方からのお客様も多く

北海道ではキタキツネ
富山県ではカモシカ
栃木ではイノシシ

などゴルフ場で動物に遭遇するお話をよく聞きます。

みなさんはゴルフ場で
どんな動物に出会ったことがありますか？

またメールします。

小原大二郎

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