From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
この前、生徒さんにこんなことを言われました。
「小原さん、メンタルで損しないために、
覚えておくべきことって、何かありますか?」
その生徒さんに私のルールをお伝えしたところ、
とても好評だったので、
このメルマガでもシェアしたいと思います!
あなたのお役に立てれば嬉しいです。
では、、、
その1:楽天家になる
これが何よりも大事だと思います。
コースでどんなことが起きたとしても
そしてピンチな状況に自分が立っても
まずは嬉しい結果になると期待しましょう。
ゴルフって不思議なもので、
後ろ向きになったら瞬間に失敗します。
下手すると、その日一日その気持ちを引きずります。
逆に前向きな思考は現実になったりします。
きっと皆さんも少なからず経験があるはず。
だから楽天家になるのは大切です。
今まであなたがどんなゴルファーだったとしても
気持ちの入れ替え次第でまだ間に合います。
これまでゴルフに関わらず、仕事でも他の趣味でも、
あなたがチャレンジしてきたことを
ちょっと思い出してみてください。
成功した経験は、自分を信じたからこそ実現したはずです。
ゴルフでも同じことが言えます。
ゴルフはミスのスポーツです。
ミスをいかにチャンスに変えられるか。
それが得意なのが楽天家です。
2:目標に向けて一心になる
目標スコアや飛距離を達成するには
何よりもそれに向けて一心になることが大切。
目標や夢達成の足を引っ張ることに
警戒心をもっと持ちましょう。
私はよく、
「ゴルフ雑誌なんて捨ててしまえ!」
とお伝えしています。
雑誌はあまりに手軽に、
そしてあまりにもたくさんの情報量があります。
それも小手先の、効果の薄いものばかり。。。
しかもアマチュアには難しいものばかり。。。
こんなこと言ってたらゴルフ業界に干されそうですが^^;
何が自分の意識を低下させているのか。
外的な原因、自分自身の原因、
それぞれを整理してみましょう。
そして必要ないものは容赦なく切り捨てる。
これも大切なことです。
3:辛抱する
「ローマは一日にして成らず」
という格言はご存知だと思います。
ゴルフに限らず、なんでも一流になるには、
時間と費用がかかります。
例えば何かを極めるためには
10,000時間を投資しなくてはならないとよく言われます。
実際私もそれか、それ以上、時間をかけてプロになりました。
もちろんアマチュアの方がそれだけの時間を
ゴルフにはかけられません。
であれば、とにかく芯がぶれないように、
辛抱強く我慢するスキルは重要です。
もともと、辛抱強い人はいません。
どんな人でも、自分次第で辛抱強くなれます。
辛抱強さは、ゴルフで最も重要です。
意識して辛抱強さを身につけるようにしましょう。
当然、時間がかかります。
一朝一夕では無理です。
せっかちさを出来るだけ捨てるようにしましょう。
4:ゴルフに感謝する
くだらないと思うかもしれません。
でも感謝の心を忘れてはいけません。
今自分がゴルフを楽しめていることを
素直に感謝する機会をもつべきです。
良いショットが打てたら、
打たせてくれてありがとう!!
なんてクラブに話しかけてもいいです。
(声に出すと変な人に見られるかもしれません。笑)
自分のミスで打ち損じたのに、
クラブに当たって叩きつけたりしたら
きっとクラブも協力してくれません。。。
私も昔はクラブを叩きつけて、
折ってしまったこともありました。
でもある時ふと思いました。
自分がクラブだったら、
絶対こんな奴にいいショット打たせないよな。。。と。^^;
それから感謝の心を持つようになりました。
するとスコアが良くなっただけでなく、
心が穏やかにプレーできるようになりました。
なんか最近上手くいかない・・・
という人は感謝してみてください。
本当にこれだけでもゴルフが変わりますよ。
・・・いかがでしょうか?
少しでも参考になれば嬉しいですが、
もちろんこれは私の考え方なので、
あなたなりにアレンジしてみてもOKです。
大切なのはこんな風にまとめてみること。
そして出来れば紙に書きだしてみると
忘れないし整理されていいですよね。^^
またメールします。
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