From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

以前、ツタヤにDVDを返しに行った時のこと。

みなさんも知っているかもしれませんが、
ツタヤは朝の１０時までが返却期限になっています。

うちからツタヤまでは車で１０分ちょっと。
その日は日曜日だったので、朝に車で行こうと思っていたのですが、
子どもが朝からバタバタ騒いでいて、気がつけば９時４５分。

「あ、やばい。忘れてた」

DVDを持って急いで出て行ったのですが、
子どもが「行きたい～」と言い出しました。

仕方なく、急いで服を着せて、車に乗せました。

車に乗ったときの時間は、９時５０分。
少し急がないと間に合わなくなってしまいました。

ツタヤというのは、返却時間を少しでも過ぎると、延滞料金がかかります。

私はノンビリした性格に見られることが多いのですが、
どちらかというともともと短気な性格ですので、
イライラしながら駐車場をあとにしました。

いつもなら一つか二つの信号に引っかかるのですが、
その日はラッキーなことに信号に一つもひっかかりません。

「おお、ツイてるツイてる！」
「何とかいけそうだな・・・」

そう思っていました。

子どもは隣で楽しそうに歌を歌っています。
日曜日の子どもって、なんでこんな元気なんだろう。。。

もう、間に合わない・・・

でも・・・

最後の最後、あともうちょっとのところで、
踏切に引っかかってしまったんです。

ちょうどあと一台前にいれば通れるというところで、
無常にも遮断機が下りてきてしまったんです。

しかも踏切には、両方向の矢印が。
つまり、右と左の両方の電車が通り過ぎるまで、
２～３分以上待たないといけません。

「もう間に合わない・・・だから一人で来た方がよかったのに！」
「すぐに出たら間に合ったかもしれないのに！」

むなしく響く踏切の音を聞いていると、いらいらした気持ちは最高潮に・・・

そのとき、子どもがこんなことを言いました。

　「わーい。電車、来るかなぁ。」

その瞬間、ハッとしました。
今までこみあげてきていた怒りの気持ちが、スッと消えていったのです。

しかも、右方向の一本目の電車が通り過ぎても、その矢印が消えることがなく
合計３本の電車を、子どもと私とで、いちばん前で見ることができました。

どんなメガネで物事を見ていたか？

私は自分の心のメガネを通して、踏み切りを通る電車を
「ジャマもの」として見ていました。

行く手を阻み、自分をいらだたせる悪者。
つまり自分勝手な評価をしていたわけですね。

でも、子どもの一言で、そのメガネを一瞬でかけかえる結果になりました。
そしてその心のメガネを通して見ることで、
電車は「いつくるかと心待ちにする楽しいもの」に変わったのです。

同じものを見ているようでも、かけるメガネが違えば、
全く別のもののように見えるのです。

私は深く反省しました。
と同時に、そのことを教えてくれた子どもに感謝です。
イライラは一瞬で吹き飛びました。

そして、せっかくの子どもとのライブを楽しもう。
そう思うようになりました。

踏切が開いた後、ツタヤには安全運転で行きました。
鼻歌を歌いながら・・・

もちろん、到着した時は10時をとっくに過ぎていました（笑）。

よくよく考えてみれば、たとえ一人で来たとしても、
踏切にひっかからなかったとしても、結局、間に合わなかったのです。

少し損した気にはなったものの、
延滞料を1200円支払い、ツタヤを後にしました。

子どもとは帰りにコンビニでプリンを買って、車の中で二人で食べました。

もしも心のメガネを変えずにイライラしていれば、

「つれてけなんて言うからこんなことになったんだろ！」
「踏切が悪い！」

などといって、子どもに八つ当たりをしていたかもしれません。

せっかくの子どもの楽しい日曜日を
台無しにしてしまったかもしれないのです。

しかし、子どもの一言でココロのメガネをかけかえることができ、
心に余裕が生まれました。

あなたのメガネは？

私たちはみんな例外なく、自分のかけている「メガネ」を通してものごとを見ています。

ほとんどの場合、ものごとについて「主観的」な評価をしてしまい、
ものごとを客観的に見ることができなくなってしまっているのです。

特にゴルフというのは客観的に自分のスイングの状態や自分の心を
把握できているかどうかがスコアに大きく影響します。

自分のグリップはスクエアグリップだ。
アドレスの肩のラインはちゃんとスクエアになっている。

それは本当に客観的に事実でしょうか？
それとも、自分の主観でそう思っているだけでしょうか？

あなたのグリップは、自分ではスクエアだと思っていても、
知らず知らずのうちにスクエアから外れたグリップになっていることもあります。

アドレスの肩のラインはスクエアだと思っていたのに、
気がつけばオープンに構えていたということもあります。

そのことが自分でわからなくてもいいのです。
自分自身が「心のメガネ」を通して見ているのだ、
ということに気づくことだけでも、あなたの見る世界は広がります。

ゴルフは平等。でも、心のメガネは不平等

あるいは、ゴルフのラウンド中に雨が降ってきた、
アゲンストの強い風が吹いてきた。

それを心のメガネで見て、

「ああ、ツイてないなあ・・・」

と考える人もいる一方、

「お、みんな浮き足立ってきてるな。これは周りをだしぬくチャンス！」

と見る人もいます。

どちらがいいかは、言うまでもありませんよね。
ゴルフの自然の状況というのは、基本、みんなに平等なのですから。

ゴルフには、この「メガネ」のかけ方はとても大切です。
なぜなら、あなたは全てのことについて、
自分の「ココロのメガネ」を通じてモノを見ているからです。

・あなたはラウンド中、どんなココロのメガネをかけているでしょうか？
・なぜあなたは、そのメガネを今までかけ続けてきたのでしょうか？
・あなたはそのメガネをかけていることで、どんな感情がわいてくるのでしょうか？
・あなたが他にかけられるココロのメガネはないのでしょうか？
・あなたのスコアが上がらない原因は、スキル的な問題ではなく、
　もしかしたらココロのメガネのせいかもしれません。

ちょっと考えてみてください。

またメールします。

小原大二郎

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From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに

　「ゴルファーにとって重要な３つの視力」

についてお話ししたいと思います。

実は、ほとんどのゴルファーは通常の物を見るときのように
ただ漢然と見ているため、状況に応じた正しい視覚情報を
取り入れられないでいるのです。

その話の前に、ちょっとあなたに
振り返って考えていただきたいことがあります。

ゴルフのプレー時に、私たちゴルファーは
どのように目を使っているでしょうか？

いつ、どのように目を使っているか？

ゴルフプレーでどういうときに
目を使うかを考えてみますと、

・グリーンまでの距離を計測するとき

・ティアップをしたボールを凝視するとき

・ボールのライの状態を見るとき

などがあげられます。

そして、先ほども申し上げたように、
これらのケースでも目の使い方はそれぞれに違います。

ここでもう一歩突っ込んだ話になりますが、
実はゴルファーには、３つの重要な視力があります。

・周辺視力（面の視力）

・追跡視力（線の視力）

・焦点視力（点の視力）

この３つです。

以下、それぞれの機能を説明していきましよう。

距離感やライン読み以上に見落としがちなこと

①周辺視力（面の視力）

通常私達が物を見るときに使う最も一般的な視力に近いものです。

ティグラウンドに立ってボールの落とし場所を
コースレイアウト全体から判断したり、

セカンドショットでグリーン周りの状況を総合的に把握して
グリーンのどこを狙ったらよいかを判断します。

コースの情景全体を瞬時に判断して、これからショットする
最適なポジションを決定するためにこの視力が威力を発揮するのです。

②追跡視力（線の視力）

これはグリーン上のボールのころがり具合を
イメージする視機能です。

パッティングを成功させる視機能として大変重要にもかかわらず
過小評価されているようです。

ですがパットのミスというのは、距離感やラインの読み誤り以上に、
ボールのころがり具合をイメージとして把握するという
この視力を正しく使っていないために起こるのです。

タイガー・ウッズの集中力の源とは？

③焦点視力（点の視力）

これは別名「視覚集中力」とも呼ばれていて、
スポーツに不可欠な集中力とも大いに関係してきます。

あなたは、いままさに打とうとしているボールに
どれほど集中できているか、考えたことがありますか？

ティショットを打つとき、ただぼんやりとボール全体を
見ているのではありませんか？

ハッキリ言って、それではショットに集中できません。

たとえばタイガー・ウッズは、バックスイングを開始する前に
約３秒間静止状態をつくり集中力を高めることを図っています。

ですがこの時タイガーは、ボールの一点を凝視しています。

一点を凝視し続けることにより、焦点視力を有効に使い、
よい効果を導こうとしているのです。

ゴルフ以外の例を挙げるとすれば、
プロバスケット界のスーパースターであった
ニューヨーク・ニックスのビル・ブラッドレーの話があります。

ブラッドレーは、プリンストン大学時代に
なんと連続21回フリースロー成功の記録を作りました。

練習でも難しいのに、プレッシャーのかかるゲームで
この記録を出すのはハッキリ言って至難の技です。

ですが、彼は成功の秘訣をこのように語っていたそうです。

「リングの小さな留め金一点に、視線を集中させていた」

このように集中力を高めるためには、小さな一点に
視点を一定時間当て続けることが大切なのですね。

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。

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