From:近藤雅彦
スタジオスマイラックより、、、

おはようございます、近藤です。

先日久しぶりに高校時代の友人と練習場へ行きました。

彼はもともと高校野球を経験していました。

なので身体能力は抜群！
ゴルフでも人並みに外れたパワー！

ドライバーのヘッドスピードがゆうに50m/sを超えていて、
クラブが風を切る音は「ヴォォォーン！」と
それはそれは凄まじい迫力でした。笑

しかし飛距離はというと、
いい時で200ヤードをやっと超えるくらいで、
テンプラボールを連発・・・。

クラブのいたるところに痛々しい痕跡が残っていました。

なぜパワーが飛距離に反映されていなかったのか。

理由は、ミート率が極端に低かったことです。

つまりクラブの芯で捉えていなかったのです。

ミート率とは、
ボール初速÷ヘッドスピードで算出され、
いかに効率の良いインパクトをしているかの指標になります。

当然、同じヘッドスピードでも
ミート率が高い方がボール初速が出て飛距離にもつながります。

また、ヘッドスピードがあまり速くなくても、
ミート率が高ければ、最大限の距離を得ることができます。

では、どうしたらミート率を上げることができるのか。

スイング中に、特に注意したいポイントは、前傾角度を維持すること。
そのためには以下の角度を保つ必要があります。

1、膝の角度
2、腰の角度
3、首の角度

そしてスイング中のリズムとテンポを一定に保つことです。

タイミングがいつもバラバラでは、
なかなかクラブの芯で捉えることはできません。

また、具体的な練習方法としては、
ハーフスイングで、低目のドローボールを打つ練習が効果的です。

簡単ではありませんが、
ハンドファーストにインパクトすることと、
体で球をつかまえる動きが習得できます。

私の友人も練習の後半では、
ヘッドスピードを10m/s落としても、
最初より飛距離が出るようになり、喜んでいました。

彼なら300ヤードも夢ではありませんね。

飛距離アップというと、
どうしてもヘッドスピードを上げることに着目してしまいがち。

ですが、今のヘッドスピードで
いかにミート率を上げていくかが、
効率良く飛ばす近道ですね。

またメールします。

こんどう

From:大森睦弘
六甲国際ゴルフ倶楽部より、、、

こんにちは、ETGA（江連忠ゴルフアカデミー）の大森睦弘です。

今回は、

　「技・クラブフェースの向き」

について話してみたいと思います。

（今回は短編です。ご安心下さい 笑）

私が日々アマチュアの方をレッスンをしていて感じるのは、
「セットアップでクラブフェースを正しくセットできていない」
これがものすごく多いのです。

そして、それがスイングを悪くしている諸悪の根源です。

クラブフェースの向きの大切さ

セットアップで、クラブヘッドを先にセットするのか、
足元など、体を決めてからクラブヘッドをセットするのか。

あなたは、どっち派ですか？

え、そんなの考えたこと無い？

としたら、それは重大事です。

私の以前のコラム「心・心を決めるセットアップルーティン」
を読んでいただいた方は、考えたことはあるはずですね。

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「クラブフェースの向き」と「スタンスの向き」。
この２つは、ボールの飛び方に、大きく影響を与えます。

クラブヘッドは、ボールを右に曲げたり、
左に曲げたりするときでも、基本、通常ショット
（バンカーショットの一部やプローチの一部とパッティング以外）
では、ターゲット方向に向けます。

「ボールは軌道方向に飛び出して、
　クラブフェースの向きの方向に戻ってくる」

このように覚えておいてください。

これだけ覚えておけば、打とうとしたボールに対する
クラブフェースの向きと、スタンスが簡単にセットできます。

そして、実はあまり打つことはないのですが、
曲げないつもりのストレートボールを打つなら、
スタンスはクラブフェースのリーディングエッジと直角です。
（ターゲットと平行とも言いますが）

フェード（少し左に出てターゲットに戻る）なら
スタンスを少し左に向けます。

スライスならスタンスの向け方をより大げさにします。

ドロー（少し右に出てターゲットに戻る）なら
スタンスを少し右に向けます。

フックならスタンスの向け方をより大げさにします。

また、クラブフェースを正確にターゲットに合わせているなら、
クラブフェースが、スタンスをとる場合の重要な基準となります。

ボールとスパット（目印）を結ぶライン（ターゲットライン）は、
体から離れていて、足とそのターゲットラインが並行なのかとか、
どれぐらいの角度になっているか感じにくいですね。

しかし、クラブフェースのリーディングエッジは、
目の前に真っ直ぐ見えているし、クラブフェースとグリップはつながっていて、
クラブフェースの向きは、手の感覚でも感じることができるのです。

ですから、クラブフェースを正しくセットすることが、大切です。

そして、それに合わせて入ってゆくことが、
やさしく正しいセットアップができるための要となっています。

おすすめの方法

お勧めなのは、クラブヘッドをセットしてから、
そこに足踏みしながら入ってゆく方法です。

先ほども少し紹介した、以前の
「心・心を決めるセットアップルーティン」でも触れた事ですが、
確認の意味で、クラブヘッドのセットに関して、
少し詳しく、もう一度書かせて頂きます。

ボールとターゲットを結んだ仮想的なライン
（ターゲットライン）をイメージで描きます。

そして、クラブヘッドのリーディングエッジ（クラブの下側）を、
そのターゲットラインに直角に合わせるようにしながら、
ボールの後ろにクラブヘッドをセットします。

セットしたクラブヘッドを、できるだけ動かさないようにして
、気持よく振れそうなところに、足踏みをすることで、
最適な足のポジションを探しながら入ってゆきます。

そして、その目印となったり、体の入るところの基準を教えてくれる
クラブフェースに対して、体をセットすればいいのです。

クラブフェースのリーディングエッジを

ターゲットに直角にセットする方法

よく、ボールとボールの先にスパット（目印）を設定して、
ボールとスパットを結んだラインを基準にスタンスをとるようにとも言われます。

しかし、実はクラブフェースに対してスタンスしたほうが、
より正確にスタンスをセット出来ます。

スパットは、クラブフェースをセットする時に使うほうがいいのです。

・ボール後方からターゲットを確認して、

・ボールの先にスパットを見つけ、

・ボールとスパットのラインに直角に、

・クラブヘッドのリーディングエッジをセットする

ようにします。

練習場でのクラブヘッドの合わせ方

練習場なら、床にいろいろ物を置いたり、
テープなどを貼ることもできます。

そこで、練習場でのクラブフェースのリーディングエッジを
ターゲットに直角にセットする方法をお伝えしておきます。

ボールの体に近い側、１０ｃｍぐらいのところに、
今行おうとしているショットには使わないクラブのシャフトを、
ターゲット方向に向けて置きます。

そして、その床に置いたクラブに直角に
クラブヘッドのリーディングエッジをセットするようにします。

よく、足元にバーなどをおいたり、マットのラインを使う場合もありますが、
クラブヘッドを正しくセットしたいので、
できるだけヘッドに近い所に基準を置くようにします。

ボールに近いところから、どうなったらいいんだろうと
考えてゆく事も大切なんです。

これは片山晋呉プロの受け売りなのですが（笑）。
でも私も、心底そう思います。

今回はクラブフェースを正しく合わせる方法と、
その御利益についてでした。

セットアップが悪いと、スイング中に何か調整しなければならなくなります。
動きの中で調整が少ないほど、すばやく動けて、ボールを強く叩けます。

本当に簡単な手順を守っていただくだけで
できてしまいますので、絶対試してみてください。

それが、飛距離と方向性の両方を手に入れるために大切なひとつなのですから。

では、また。

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From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は「小技のモンゴ」にしては珍しい話題、、、

　「フェアウェイウッドが飛ばない。。。」

こんなお悩みにお答えしたいと思います！

今日はちょっとした「禁断の方法」をご紹介しているので、
どうぞお見逃しなく～ ^^

シャフトのしなりが使えてない？

今日いただいているのは、こんな質問です。

> 以前は安定していた２打目（ウッド）が安定せず、
> 100を上回るスコアが続いています。
> ２打目の距離があまり出ないのは安定していたときからの悩みです。
>
> シャフトのしなりをうまく使えていないように思い、
> 練習したのですが、安定しません。
> 試行錯誤している状況です。

なあるほど。。。でもですね。

そもそもこの方は、シャフトのしなりというものを
身体で感じることができている、っていうことですよね？

しなりを感じられているという点が、
まずは「すばらしい」です！

クラブを振っていて、しなりを感じているというのは、
ゴルフをする感性がきちんとある証拠です。

そこにはまず、自信を持ってくださいね。

で、それを踏まえての話なんですが。。。

しなりを使えていないということであれば、
ちょっとオススメしたい「禁断の方法」があります。

何かというと。。。聞けば「なーんだ」ということで、
あんまりもったいぶっていうことでもないんですが、

　「よりしなりを感じられるクラブでやってみる」

というのがオススメです。

しなりを感じる方法。具体的には。。。

しなりを感じられるというのは、
具体的には柔らかいシャフトを使うということですね。

おそらくこの質問をくださった方は男性の方だと思いますが、、、

もし打てるのなら「Ｌシャフト」（女性用）とかで
打ってみることをオススメします。

そう、いわゆるグニャグニャのシャフトですね。

しっかり身体を捻転させて、深いトップ、
ねじれができたトップができたとき、
ハイトップからの切り返しで、いい「しなり」が生まれます。

そうするとおそらく、ダウンスイングを開始したときには、
ヘッドが残って弓のようにしなっているはず。

そこからインパクトを迎える瞬間に、今度は逆に
ヘッドがボールに向かっていくような感じになるのが普通です。

いい状態のときは、実際にそうなっているはずですし、
別にスローカメラなどで確認しなくても、体感として
そうしたヘッドのしなりがよくわかるはずです。

女性用の「Ｌシャフト」を使って、
そのへんが知れるようにしておくのはホントオススメです！

いわゆる打ち急ぎを防ぐ効果も

そしてこの方の場合、今のところは
フェアウェイウッドが苦手（距離が出ない）とのことですが、

そうした苦手なクラブほど、切り返しの時に
しっかり深く回らないうちにヘッドがボールに向かってしまう。。。

そういう状態を私もよく目にします。
いわゆる「打ち急ぎ」というやつですね。

これは左肩が顎の下に入りきる前に
ダウンスイングを開始してしまっているような状態です。

このへんはちょっと伝え方を間違えるといけないのですが、
トップでためる（たまる）瞬間を作らないといけません。

（この「作る」という言葉は誤解を生みやすいのですが。。。）

ただ、練習として「Ｌシャフト」を使って、いろいろ試してみると
今まで気付かなかったことがわかるかもしれませんよ～！

できるだけ嫌いな苦手なクラブ、
この方の場合はフェアウェイウッド（ＦＷ）ですが、
柔らかいシャフトのものがあればいいのですけれど。。。

ただ、これは練習器具でもかまいません。
ホースをクラブの長さに切ったものでもいいです。

あるいは、タオルの先に結び目をつけたものなどでも代用可能です！

ホースやタオルだったら、肩に当たるタイミングが一定にならないといけません。
それを練習してみるだけでも、きっとかなりいい練習になりますよ♪^^

以上、少しでも参考になればうれしいです。

それでは、今日も楽しいゴルフを！

モンゴより