From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

前回から、腰から腰のフォローについてのお話をしていますが、
今回もその話の続きで、

　“腰から腰におけるフェースの向きの選び方”

について、お話ししていきます。

理想の範囲については人それぞれ

前回、フェースの向きを１時、２時というように
段階的にそれを試してみましょうというお話をしました。

フックとスライスの上限というのがだいたいこの１２～２時の範囲の中にあるので、
その傾向を踏まえて、必ずこの１２～２時の範囲の中で
自分のフェースづくりをしていきましょう。

しかしながら、このあたりの理想の範囲については本当に人それぞれで、
スイングの他の要素を加味して言えることですので、
一概にフォローは何時がいい、という言い方はできません。

ですが一つの範囲として、正しい範囲として１２時から２時の中で
コントロールできたらいいと思います。

バックスイングにおいても１２時、ダウンスイングにおいても１２時、
そしてフォローにおいても１２時というように、
全体を統一したスイングを作ることで、複雑なスイングにならずに済むはずです。

私がレッスンをする場合、バックスイングもダウンスイングもフォローも
１２時を目標にやっていますが、やはり万人に共通して言えることではありません。

自分の体力などで変えていくわけですが、どういうふうに変えたらいいかというと、
変え方は、筋力、柔軟性、スイングスキル、これがポイントです。

筋力、柔軟性、スイングスキルがない人ほど、バックスイングにおいても、
フォローにおいても、ボールがつかまりやすい形にしていくのがベストです。

一つ前に戻って。。。がやはり基本

具体的数字で言うと、バックスイングでのつかまりやすい向きというのが
１０時方向に設定して、１０時に限りなく近づけていきます。

フォローに関して言えば、ボールがつかまりやすいのが１２時の向きですので、
１２時を目標にします。

このフェースの向きというのは、どういうインパクトを迎えて
このフォローにたどり着いているのかを教えてくれます。

ここでどうしても自分の思ったフェースの向きでフォローを作れない人というのは、
当然その前のダウンスイングやバックスイングに原因があることがほとんどです。

理想のフェースの向きでクラブが降りてきていないために
そのようになっている可能性が高いです。

フォローのフェースの向きが上手く行ってない人は、
ダウンスイングやバックスイングをもう一度確認してみるようにしましょう。

腰から腰のフォローの全体的な話として、各パーツの動きをチェックすることによって、
インパクトの結果がどうであったかがここでわかります。

具体的には、打ったあとのシャフトの向きを見ればどういうインパクトゾーンで
シャフトがどんな軌跡を描いたかがわかりますし、
スイングプレーンはどうだったのかがわかるのです。

ここのフォローの形をチェックすれば、各ポジションでどのような動きをしていたかが
わかるので、その前をどのように修正すればいいのかが芋づる式にわかるということです。

したがってこのフォローのそれぞれのチェックポイントをしっかり把握しておくことで、
起こったミスに対してどういうふうに自分を修正したらいいのかが体系的によくわかります。

ですので、一つ一つ、ここまでに説明したパーツをしっかりとチェックして、
それぞれの問題点を理解すうようにしましょう。

そうすることで、起こったミスに対して「なんでこんなふうになるんだろう？」と
悩まなくて済むようになります。

次回の項目では「腰から腰のフォロー」の次の段階、
「肩から肩のフォロー」に入っていきます。

ここまでのところで自分のスイングに何かおかしいところがあれば、
さかのぼって確認することを忘れないようにしましょう。

またメールします。

小原大二郎

追伸：

これ、自宅室内でのビジネスゾーンの練習にも使えます。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

はじめから変なタイトルで恐縮ですが。。。（笑）
今日は「自分の練習のペースメーカーを作ろう」という話です。

私の知っている方に「ちょっと変わった練習法」をしている人がいるので、
まずはその話からスタートしたいと思います。

還暦を迎えたＨさん

その人は、私がレッスンを不定期でやっているＨさんという方です。

この前６０歳の還暦を迎えられて、今でも元気にゴルフをなさっています。

スコアはだいたいいつも９０前後で回られるのですが、
ちょっとスイングの具合が悪くなるとご本人が感じたとき連絡をくださって、
ラウンドレッスンなんかをしたりしています。

こうやって書くと、何かの治療院に通ってくる患者さんみたいですが（笑）。

このＨさんですが、もちろん日々の維持のために、
毎日ゴルフの練習をご自宅でなさっているのですが、、、

この前聞いた練習の取り組み方が、ちょっとユニークだったので、
その時の話をシェアしたいと思います。

小原　「Ｈさんは毎日練習をしていると思うんですけど、
　　　　できない日とかもありますよね？」

Ｈさん「確かにありますけど、基本毎日やってますよ。時間は短いですけど」

小原　「へえー、さすがですね。
　　　　でも毎日続けるのって、やっぱり大変じゃないですか？」

Ｈさん「そうですね。。。でも、実はそんなに大変じゃないんですよ。
　　　　何しろ『ウマにニンジン』なので・・・」

「ウマにニンジン」の意味

小原　「え、どういうことですか？」

Ｈさん「いやあ、私の場合家に帰って、晩メシの前に必ずやるって、
　　　　そう決めているんです。

　　　　だから、練習をしないと、晩メシが食べられないんですよ。
　　　　もちろん、体調の悪い時とかは別ですけどね（笑）」

小原　「へえ、そうなんですね」

Ｈさん「ええ、他の人はわからないですけど、これが私には合っているみたいで。
　　　　だから『ウマにニンジン』なんですよ」

Ｈさんはこうやって、毎日食事の前にビジネスゾーンの確認の練習をして、
自分のスイングを維持しているそうです。

もちろん自宅での練習だけではなく、週末や時間のあるときは
練習場などでボールを打つ練習もしているとのことでした。

それにしても毎日の練習をするために、
「練習をしたらご飯が食べられる」と決めるというのは、
アイディアとしてはスゴイとは思いませんか？

還暦を迎えても、もっとうまくなりたいという向上心、そして
人間的にもすばらしいＨさんには、私も毎回学ばせていただいています。

行動をセットにする

でも、この話を聞いて「なるほどなあ」と私は思いました。

どういうことかというと、、、人間は多くの場合

　「練習を毎日夜の９時にやろう」

　「練習を月、水、金にやろう」

というふうに考えてしまいがちです。

しかし究極的には、時間や曜日というのは単なるスケジュールの基準であって、
必ずそうでなければいけない理由はどこにもありません。

別に、「毎日夜の９時」は「夜１０時」でも何ら問題ありませんし、
「月、水、金の練習」は「火、木、土」でも問題ありませんよね？

しかも、そのスケジュールは、もしたとえばあなたがお仕事が忙しくて
その時間や曜日に練習できなかったとしたら、

　「ああ、今日は忙しくてできなかったな。。。」

　「今日は無理だから、明日やればいいや」

というふうに、そのスケジュールを流してしまうことができてしまいます。

しかしながら、Ｈさんは違います。

ご飯は基本、毎日誰でも食べます。
（朝食を抜いたりする人はいるかもしれませんが。。。）

その、毎日必ず行う行動とセットにして、練習を組んでいるのです。
だから、忘れたりやらなかったりすることが少ないのです。

しかも、それをやらないと、ご飯が食べられない（笑）。
Ｈさんがおっしゃっている『ウマにニンジン』ですね。

そうすると、さっきの「毎日夜９時」「月、水、金」よりも、
やらない理由がだんだんと少なくなってきます。

そのようなわけで、Ｈさんのように

　「毎日自分が必ずすること」

すなわち「行動」とリンクさせて練習のスケジュールを組んでしまうというのは、
やり方としてはとてもユニークですし、とても理にかなっているんですね。

もしあなたが毎日の練習が続かないと悩んでいるのなら、、、

　・時間やカレンダーを練習のペースメーカーにしない

　・自分の行動をペースメーカーにする

このＨさんのやり方には大きなヒントが含まれているかもしれません。

毎日必ずすることにセットで練習をからめる。
そういう行動の決め方をする。

うまくなっている人というのは
それなりに何らかの工夫や理由があるんですね。

あなたにも何かの参考になれば幸いです。

またメールします。

小原大二郎

追伸：

ちなみにこのセット、Ｈさんのように毎日自宅で練習するのに最適かもしれませんよ。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は、

　「ゴルフの神様に頼るな」

ということについてお伝えします。

このメールを書こうと思ったきっかけがあったので、
その話を始めにご紹介しますね。

ゴルフの神様がボールを入れてくれた？

生徒さんのＭさんは40代の会社員の方ですが、
最近ラウンドでホールインワンを達成したことをとても喜んでおられました。

Ｍさん「小原さん！　最近、ホールインワンをやってしまったんですよ！」

小原　「え！？　それはおめでとうございます！　どんな感じで入ったんですか？」

Ｍさん「打ち下ろしのホールだったんですが、その時いつものクセが出て
　　　　ミスショットになったかと思ったんです。

　　　　でも、強い風が吹いていて、押し戻される形でカップに吸い込まれていったんです。
　　　　あれは、ゴルフの神様が入れてくれたんじゃないかなあって思います」

小原　「へぇ。。。それはすごいですね！
　　　　Ｍさんは風を読んだわけではなかったんですか？」

Ｍさん「天候は読めないじゃないですか。僕は真っ直ぐ打つだけですから」

Ｍさんの打球がご自身のクセと風の流れがマッチして、
うまい具合にホールインワンに繋がったことは本当に素晴らしいと思います。

こういったラッキーがいつも続けばいいのですが、
そうも行かないのがゴルフのようで。。。

Ｍさんはホールインワンを出したホールは良かったものの、
ラウンド全体で見ればいつもよりもスコアは振るわなかったようです。

ゴルフの神様はいない

あなたは、ゴルフをする時、スイングするときは、絶対に一人ですよね。
スイングの構えに入ったあなたを助けてくれる人はいません。

ゴルフの神様がスイングを助けて、
ホールインワンにしてくれるなんてことはありません。

　「そんな夢のないこと、言うなよ」

　「そんなこと、誰でも分かってるんだから。。。」

そんなふうに言われそうですが、本当にそうでしょうか？

　「ゴルフの神様は現実にはいない」

そのことを本当に分かっているでしょうか。

　・適当に打てばなんとかなる、、、

　・何か新しいスイング理論を知れば、、、

　・コーチがいれば上達する、、、

とか、そんなふうに思っていませんか？
そういった考えがよぎらないでしょうか？

それでは、ゴルフの神様を信じている人と同じです。

ゴルフのラウンド中に、どこかからゴルフの神様が出てきて、
あなたのゴルフを手伝うために、風を吹かせたり、、、

そして、それが有利に働く、、、
そんなことを過剰に期待してはいけません。

すべての状況をマネージメントできないために、
「ゴルフの神様」という表現を使う方がいますが、、、

私に言わせれば、その時の風の流れに関しては
しっかり読んでからショットするのが基本です。

ゴルフの神様任せにしない

私たちは、現実の世界に住んでいます。
現実の世界でゴルフをやっています。

現実の世界で、ボールは毎度のこと思い通りには動きません。

　・どれだけガンバってもダメな時だってある。

　・天候がひどくてスコアが伸びないときもある。

　・絶対に入ると思っていたパットを外す時だってある…

それでも、現実の状況をしっかりと捉えて、
一打一打を打っていかなければいけない。

ゴルフの神様なんて存在しません。
誰かに頼ることはできないのです。

全ては自分のショットの結果です。
その中で、できるだけ、自分のボールをなるべくカップに近づけなればいけない。

ありがたいことに私の教材をご覧になっている生徒さんにお会いして、

　「おかげさまでスコアが上がりました」

というお話をいただきますが、、、
しかし、それを達成したのも生徒さんご自身ですよね。

自分が自分自身のゴルフの神様になると決めて、
ボールに対しての責任は自分で負う、、、

厳しい言い方かもしれませんが、
そういった考えを持つことも大事だと思います。

またメールします。

小原大二郎

追伸：

筒さん監修のドライバー、１０名の枠は埋まってしまったそうですが、
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