From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです!
ゴルフ、楽しんでますか~?^^
突然ですが、このメールが流れている頃には私、
千葉にはいないはずなんです。。。
ですが、文章だけセットして外出しています。
その話はまた来週にでも。。。さて、今日は
「病気の後で、迷った時の考え方」
みたいなことについてお話ししたいと思います!
あなたがもし今、ゴルフで悩んで迷っていることが
あるのだとしたら、、、少しお力になれるかもしれません。^^
手術からの復帰
さて、本日いただいたのは
こんなお悩みですね。
> 腰椎の手術をして2年、
> 再開当初から知らず知らず腰をかばうスイングになって
> ドライバーからパットまで手術前のスタイルを失って
> 自信喪失に陥って
> ゴルフ場へも行きたくなくなってしまいました。
うーん、確かにこれはお辛いでしょうね。。。(泣)
特に、手術などの身体の変化を経た後ですと、
身体の微妙な変化についていけないのかもしれません。
あなたもご存知の通り、ゴルフというのは、
本当に繊細なスポーツですから。。。
もしかしたら、このメールをお読みの方の中には、
以前に病気や手術をされて復帰されたなんていう方も
多いのではないでしょうか?
そして復帰までに多くの時間と苦労があった、
なんていう人も少なくないかもしれません。
そのような方はゴルフが好きである分、
辛さや悲しみもどれだけ大きいだろうかと。。。
問題点を一つに絞ろう
ですがここで一つだけ、言いたいことがあります。
それは「歩ける限り、復帰はできる」ということです。
まずはこれを信じてください。
どうか、あきらめないで欲しいです!
そして、たとえ復帰出来たとしても
今までと身体の感覚が変わってしまうということも
確かにあると思います。
そんな時に、今回の質問者さんのように、
自信をなくしてしまうこともあるでしょう。
そんな時に、とてもいい方法があります。それは、、、
「まずは、一つのことだけを考えてゴルフをする」
ということです。
特にゴルフに一生懸命な人ほど、
2つ、3つとたくさんのことを考えてしまいます。
ですが、病気から復帰して
いきなり全部のことが出来るなんて無理です。
そのギャップに苦しんでいるのですから、
まずは一つ、一つだけに絞ってみましょう。
絞る前に大切なこと
そして一つに絞るための前段階として
大切なことがあります。それは、、、
「今、気にしてしまっていることを
全て頭の中から出す」
ということです。
今、気にして考えていることは何があるでしょうか?
おそらく、いっぱい気にしているはずです。
たとえば、おおまかな分け方であれば、
・ドライバー
・アプローチ
・パター
・マネジメント
これら4つのうち、本当に一つだけを
気にするように、絞ってしまうのです。
たとえば、アプローチがよければ、
他が悪くてもOK。そうしてしまうのです。
そしてたとえばアプローチなら、
気にするのも一つだけ。
アプローチなら下半身の動きだけに注意して
下半身を使ってクラブが振れるか?
もうこれだけに絞るのです。
他は、どうなろうが一切考えない。
そうやっていくと、他がうまくなくえも
変な自己嫌悪にならずに済むんですね。
オススメは、直すのであれば、
大地に接しているところから気にしていくことです。
ゴルフスイングに大きな影響をあたえるのは
土台となっている下半身だからですね。
手先は治りやすいのですが、
土台が直ってなければ元に戻ってしまいます。
そして、また迷ってしまう原因になります。
固められるところから固めていくのが、
遠回りに見えて、実は近道なんですね。
以上、少しでも参考になればうれしいです。
それでは、今日も楽しいゴルフを!
モンゴより