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【ビデオ】とにかく練習嫌いなアナタに朗報

2022.08.18
tokutake

From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一(とくたけ・かついち)です。
 

今日なんですが、あなたに
 

 「とにかく練習嫌いなアナタに朗報」
 

という話をさせていただきます。
 

今日はビデオでのお届けとなります。

長い時間、練習したくないなら
今日の話はぜひ聞いていただきたい話です。
どういうことか?

長い時間練習したくないなら

おそらく、これをご覧のあなたは
仕事でゴルフをしているわけではないと思います。

であればおそらく毎日の練習、しかも長時間の練習というのは
あまり現実的ではないかもしれません。
 

そうなった場合、練習としては基本
限られた時間で行うことになりますので。。。

効率良く練習するということが
何よりも大切になってきます。
 

では、そのためには何が必要か?
 

 

そのことについて、今回公開のビデオの中で
お話しさせていただいています。
 

 「練習時間を4分の1にして効率的に上達する方法」
 

ぜひ、ご覧になっておいて下さい。
 


パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

 

以前にもこの場でお伝えしたことがありますが、
クラブが合っていない場合
 

 「ドライバ-はこうやって打たないといけないな。」

 「フェアウェイウッドはこうだよね。
  ユーティリティはこうだよね。」

 「アイアンはこうで、ウェッジはこうで。。。」
 

といった具合に、
一個のスイングでゴルフをするということが
難しくなっているわけです。
 

1個のスイングでやることを難しくしているのが、
道具すなわちゴルフクラブなわけですが、

たとえば1個のスイングに15分しか
かけられないのだとしたら。。。
 

ドライバー、フェアウェイウッド、アイアン、ウェッジと
それが4倍にでもなったとしたら
もう時間がいくらあっても足りないわけです。
 

ですので、クラブを選ぶ時の基準は
まず1個のスイングで完結できること。

ドライバーからサンドウェッジまで
フルショットの時はスイングは同じことをするだけ。

覚えるスイングは1個にしておいて、
同じスイングでいい結果が出せるようにしてあげることが
最短の練習時間で最高の成果を出す方法、というわけです。

ということで、最短で上達したいなら

ということで、やった人は練習時間を
限りなくショートカットできると好評の。。。
 

 「あなたにマッチした最高の一本を提供する」
 

というコンセプトで、
あなたに最適のクラブをご提案させていただく

チーム徳嵩が提供する
「ゴルフパフォーマンスのフィッティング」…
 

限られた枠にはなりますが、東名阪の各地域で
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繰り返しになりますが、
ゴルフパフォーマンスのフィッティングは有料で、
かつ、ゴルフクラブのご提案もさせていただきますが。。。

フィッティングを受けたからといって
必ず購入していただく必要は全くありませんので、
その点はどうぞご安心して、ご来場ください。

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それでは、また次回。

徳嵩力一
 

<本日のオススメ>

もしあなたが

・今している練習が正しい方法で
 実践出来ているのか不安…

・教えてもらったすぐは良いけど、
 一週間もしたら元通りのスイングに戻ってしまう…

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このような悩みを抱えているのなら、
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猛暑日は、自宅で飛距離アップ

2022.08.17
morisaki

From:森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

 
こんにちは、森崎です。

 
今年の夏も、うだるような暑さの日が続いていますね。

 
ゴルフはもちろん、普段の通勤や外出も
熱中症対策を万全にして注意して過ごしていきましょう。

 
最近はハンディタイプの扇風機や
首掛けの送風機なども雑貨店で多く特集されているので、
そういったグッズを試してみるのも良い選択です。

 
さて、そんな蒸し暑い猛暑日だと
どうしても練習から足が遠のく、、、という日もあると思います。

 
そんな日はクーラーのきいた自宅で室内練習したいけど、
自宅じゃ筋トレ以外はパター練習くらいしかできないかな、、、と諦めている方へ、
とっておきの室内でできる練習をご紹介します!

 
有名なプロゴルファーも実践している内容なので、
ぜひ試してみて下さい!

上半身の動きを洗練する自宅練習

その練習とは、イスに浅く腰掛けたまま下半身を固定し、
上半身だけでクラブを振るイス打ちです。

 
立ってクラブを振らない分スペースも小さくて済むので、
自宅でも多少広いスペースを確保すれば簡単に実践できます。

 
出できれば練習用のスポンジボールなどがあれば
実際に打って、真っすぐ飛んでいくように練習していただきたいです。

なければゴムティーのような目標物への素振りでも構いません。
 
ただ、注意していただきたいのは
最初は大きくダフる可能性が高いので、
床を傷つけないようカーペットやマットの上でやることをオススメします。

イス打ちで飛距離をアップ!

イス打ちはレッスンでも昔からよく取り上げられる練習法です。

有名なプロでは、女子ツアープロの横峯さくら選手も実践していると公言しているほど。

 
ただ、一般のアマチュアゴルファーの方の多くが実践しているかというと、
答えはノーです。

 
そもそも練習する機会のほとんどが練習場だと、イスを使う場面自体がありませんからね。

 
では、そんなイス打ち練習にどんな効果があるのか?

 
まず第一に、下半身や体の連動を使えない分、
上半身の使い方がうまくなります。

 
具体的には、下半身が固定されているので
テークバックなどで体が流れることが無くなります。

すると、スイングの軌道が普段と比べてオンプレーンに乗りやすくなります。
というより、間違ったスイング軌道では振りづらくなるのです。

 
これらは下半身の動きに頼ってしまっていると普段気づきにくいポイントですが、
これをしっかりと感じることで、正しいリストターンやスイング軌道を身に付ける
キッカケになします。

 
最初は上手く振ることが出来なくても、何回か続けていくうちに
徐々にインパクトが良くなっていくことを感じると思います。

それが、上半身を正しく使えている感覚です。

 
そうして上半身の動きを改善した後に、
改めて下半身の力を加えたスイングをした時に
ヘッドスピードや飛距離が改善されていることは珍しくありません。

 
人体の下半身の筋力量は60~70%を占めると言われています。

そのためどうしても腰から下、下半身が先行して
上半身が遅れていたり、きちんと仕事をできていないことがあります。

 
あえてイス打ちで上半身と下半身の動きを切り離し、
正しい上半身の動きを意識することで
全身の力をくまなく飛距離に注ぎ込めるようになるのです。

飛距離だけでなく、スライス改善にも有効

イス打ちで上半身の正しい動きをインプットして
飛距離を伸ばす、という話をしてきましたが、
上半身の動きが改善される効果はそれだけではありません。

 
多くのゴルファーの悩みの種である
スライス改善にも効果があるのです。

 
レッスンでスライスに悩んでいる方の多くは、
インパクトで肩が開き、フェースを上手く返せていないことが原因です。

 
しかし通常の状態でスイングをした場合には、
「スライスがでてしまった」と感じたら、直そうという意識で
下半身を余計に回転させたりしたり、極端なスイング軌道にしたりと
間違った対処を無意識に行っている方も見受けられます。

すると、一時的にボールが狙った所の近くに飛ぶことはあるかもしれませんが、
根本的に正しい改善をしていないので、少し間が空けばまたスライスが顔を出します。

 
こういった問題の根本を解決するためには、上半身の動きを単体で見直すことが重要です。
そのため、イス打ちで下半身の動きを固定する練習が非常に効果的なのです。

 
下半身が固定されていては肩を開いたまま打つのは困難なため、
インパクトゾーンで肩が開かず振り遅れがなくなり、
カット打ちにならない正しいスイングが身に付くのです。

 
このように、イス打ちでも真っすぐボールを打ち出せるようになれば、
スライスの原因もなくなり、ヘッドの走りも良くなるので
インパクトを大幅に改善することが可能になります。

 
自宅でもできるというより、
自宅だからこそ実践しやすい内容なので、
外出が億劫な時にも、ぜひ上達のために
スキマ時間を見つけて実践してみて下さい!

 

 
森崎 崇



<本日のオススメ>

飛ばし屋に必要な条件は何だと思いますか?

剛健な肉体?圧倒的な筋力や体格?

 
どれもあるに越したことはないですが、
本当に必要なものは違います。

現に、他の並みいるプロのドラコン選手達より
一回り体格も小柄で、決して筋骨隆々とはいえない
そんな体格のゴルファー・岡本啓司が、

400ヤードを超す大記録で
ドラコン選手権へ日本チャンピオンとして参戦したのですから。

 
しかもその方法は、怪我を負って痛みに苦しんでいたゴルファーでも
同じような結果を出させるような、
飛距離を最大化して、体の痛みを取り除くメソッドだったのです。

 
生涯、痛みに悩まされずに飛距離を楽しむゴルフを望む
全てのゴルファーへ向け、
このプログラムはこう名付けられました。

岡本啓司の痛みゼロ&飛ばしの方程式
~生涯ゴルフのススメ~

体の痛み悩まされずに飛距離を手に入れたい方は、お見逃しのないように。

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スイング軌道が不安な時はこれで解決

2022.08.17
kondo

From:近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

 
スイング軌道については、ミスが起こりやすい両極端の例として

アウトサイドイン軌道
インサイトアウト軌道

がありますよね。

 
どちらもスイング軌道が大きく曲がってインパクトするため、
方向性も悪くなり、スライスやフックを引き起こすという
ミスショットの原因の温床です。

 
多くのゴルファーの方が気にしているポイントではありますが、
スイングの問題に対して適切な改善ができていない場面もあるため、
今回はその確認と改善方法についてお話していきます。

スイング軌道は肩-肩で確認

スライスが頻発して悩んでいる方でも、
その改善のポイントは必ずしもアウトサイドイン軌道だからだけとは限りませんよね。

正しい改善のためには、正しいチェックが必要不可欠です。

 
そこで本日は、スイング軌道が正しく出来ているかを
正しく診断するポイントとして、
肩-肩の幅のスイングで、手元の位置を確認する方法をご紹介します。

 
自宅でも練習場でも実践できる内容で
スイングの軌道がアウトサイドイン・インサイドアウトなど
曲がった軌道になっていないかをセルフチェックできるので、

スイング軌道に不安を抱えている方、ボールの方向性にお悩みの方は
ぜひ実践してみて下さい!

動画はこちら


 
いかがでしたでしょうか?

 
スイングの軌道を見ようとすると、
インパクトの前後の動きだけで判断しようとしていたり、
もしくは感覚頼りで矯正しようとしている方も見受けられますが、

スイングの「起点」と「終点」さえ押さえておけば
軌道はコントロールできる
ので、ぜひ正しい軌道を手に入れて
ボールの方向性を高めてベストスコアを目指してください!
 

 
近藤

 


<本日のオススメ>

私のノウハウ、というより、
ゴルフパフォーマンスのレッスン講師陣が培ってきた
スイング診断スキルをいっぺんに丸パクリできるプログラム

「近藤雅彦の最高のゴルファーになるプロジェクト」
が100名様限定で公開中です。

 
このプログラムは、
「これさえやればスライスが直る」とか
「コレが苦手なら、こうすれば解決する」というような
対処療法的なレッスンの内容とは全く違う内容です。

 
なぜ、こういう問題が起きるのか?
どこをどう修正すれば、その問題が解決するのか?

といった、自己解決能力を持つゴルファーになって頂くための内容になっています。

 
そのため、本当にゴルフを始めたばかりの
完全初心者の方には少し理解しづらいかもしれませんが、

スイングを試行錯誤した経験のあるゴルファーの方には、
「なるほど、こうすればよいのか。」と合点がいくような
内容になっています。

 
ある意味、レッスンプロとして核となる部分の知識や経験を
丸ごと公開しているような内容なので、
普段から私のレッスン動画を見ている方に見られるのは
手品の種明かしをしているようで
少し気恥ずかしい気もしますが、、、笑

 
限定公開はあとわずかなので、まだご覧になっていない方は
是非ご一読ください!

最高のゴルファーになるプログラムの詳細はこちら

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入院中、男子ゴルフについて考えてみた

2022.08.16
ezure

From:江連忠
東京の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「入院中、男子ゴルフについて考えてみた」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

さて、前回のメールマガジンにて
出張先で緊急入院をしたとお伝えしていましたが。。。

全英女子の裏で… 男子は?

ご承知の通り、先週全英女子オープンでは、
渋野日向子選手が3位、そして他の日本人選手たちも
健闘していたわけですが、
 

全英女子OP…入院で見れませんでした

https://g-live.info/click/220809_nikkan/

 

入院中、そして退院後に男子ツアー(国内外問わず)について
少し思うところがあったので、
今日はそのへんのお話をしたいと思います。
 

先週は日本男子メジャー
「日本プロゴルフ選手権大会 2022」がありましたが

まず、試合に出てくる顔ぶれも最近ちょっとずつ変わってきて、
男子もきっとこれから面白くなる予感がしています。
 

ですがまあ、コースのセッティングを難しくするというのが
「狭く、ラフを長く。。。」などだけですと、

見ていてどうしても、もどかしさもあります。
 

そういうことではなく、コース自体の力というか
そういうものがあれば、ゲーム展開ももっと
面白くなるのではと感じてしまいます。

もちろん、海外と日本では芝そのものが違いますので
それは難しいというのは、承知しているんですが。。。
 

もちろん今の選手たちも頑張っているんですが
若手、中堅、ベテラン、誰かに頼るというのでもなく、

全員で本気のレベルアップ、
パフォーマンスの向上を期待したいなとも思いました。

もっといろいろ戦国時代っぽく、
誰が勝ってもおかしくないぐらいに
入り乱れてほしいですね。

 

今話題のあのツアーも…

海外の男子に目を向けるれば、まさにこれから
激動の時代に入っていくんだろうと思います。

男子は本当にレベルがすごいですし、
シニアツアーも本当に楽しいです。
(ゴルフの楽しみを味わえます)
 

アメリカはやっぱり、シニアもすごいから、
楽しいというのがありますね。
 

レギュラーツアーは今ぐらい厳しくてもいいとは思いますが
ただ、これだけパワーゴルフを強いられることになると、
年齢が上の選手たちには。。。
 

ですのでこれは私見ですが、
今話題の「リブゴルフ」(LIV Golf)も

たとえば30代後半からシニアに入るまでの年齢カテゴリーとして
立ち上げればよかったのになあと、ふとそんなことも感じます。
 

今月はフェデックス、BMW、そしてツアー選手権と
これで今シーズンは終わりますが、
 

秋には今年もZOZO CHAMPIONSHIPがあり
(松山くんが来てくれるかどうかはわかりませんが)
日本の国内ツアーも秋に本格化してきます。
 

日本は、一番いい季節になってきますが。。。

異常気象による災害も…

今、私が心を痛めているのは
異常気象による大雨の被害についてです。
 

東北、新潟北陸の大雨による災害については
病院で入院している間もニュースで流れてきて。。。

自分の身体のこともあって
病院にいながらあれこれ、考えてしまいました。
 

少し話はそれてしまいますが、出張先での入院で
お医者さんや看護師さんには本当に助けられましたし、

たまたま現地にいた知り合いにも助けられました。
 

自分の好きなゴルフに関われる、できるのも
災害そして紛争などがなく、何より健康あってのこと。。。
 

そのことを改めて、今回の入院で再認識した次第です。
 

ゴルフライブの読者でいらっしゃる諸先輩方を前にしては
大変恐縮ですが、私もそれなりの歳になりました。

これをお読みのあなたはどうか、極端に無理をすることなく
自分と向き合いながら、自分のやり方でもって
これからもゴルフを楽しんでいってほしいと、強く思います。
 

先週に引き続き、ややとりとめのない話になりましたが
お盆のこの時期ということもあったのと、
自分も考えるところがあったので。。。
 

いつもと趣向を変えて、お届けしてみました。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

<本日のオススメ>

もしあなたが

・今している練習が正しい方法で
 実践出来ているのか不安…

・教えてもらったすぐは良いけど、
 一週間もしたら元通りのスイングに戻ってしまう…

・ゴルフにたくさん時間とお金を
 使っているのに、なかなか上達しない…

このような悩みを抱えているのなら、
今回ご紹介のコチラは、あなたのためのものです。

これから一流レッスンプロが密かに製作している
「ゴルフ上達のネタ帳」を全て公開します。

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百害あって一利なし。練習場とコースの差

2022.08.15
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

ゴルフは唯一といっていいほど、
本番環境で練習ができないスポーツですよね。

野球、サッカー、テニス、バスケットボール…

基本的には本番環境と同じような環境の中で
練習を行っていますよね。

しかし、ゴルフの場合、
堂々と本番のコースで練習できることなんて
基本的にはありませんよね。

なので、本番のラウンドでは、
ゴルファーは常にプレッシャーと戦っていますし、

傾斜、風、ラフ、ハザードなど
練習場とは異なりコースでは刻々と変わる環境に対し、
状況判断を繰り返しながらプレーをします。

なので、ゴルフでは練習場と本番のコースで
いかに自分のゴルフをすることができるのかが
キーポイントになります。

ただ、本番環境でも練習場と同じように
自分のゴルフをすることができればいいのですが、
実際はそうもいきませんよね。

練習と本番



練習場と本番環境では
スイングの精度にはギャップがあるものです。

特プレッシャーのかかる場面では、

練習場と同じように
いつも通りのスイングをしているつもりでも、

練習場とコースでは、
まるで別人のように上手くいかなくなってしまう…

練習場では上手くいくけども
コースに行くと練習場とうまくいかない。

これは多くの方にお聞きする悩みなんですけれども、

この練習場とコースでのスイングのギャップにおいて
多くの場合あげられる原因としては、
コースに行ったときの力みによるものです。

ゴルファーなら誰もが
ついついスイング中に力んでしまって

「やっちゃったな~」

なんて、思わずがっくりした経験があると思います。

ただ、気持ちが入れば入るほど
いつも通りの自分のスイングが
できなくなるのは私も同じです。

練習場ではしっかりと手と体が
一体となったスイングが出来ているにもかかわらず、

コースに行くとやはり緊張のせいか、
無意識に腕に力が入ってしまって
リズムも速くなり、

手で上げて手だけで
打つような形になってしまいがちです。

不調なときに



そこでコースに行ったとき、
練習場でのスイングを行うために
何を意識すればよいかというと、

腕の動きを意識するのではなく
大きな筋肉をしっかりと使っていく
ということがポイントになっていきます。

大きな筋肉を使っていくために
意識していただきたいのが左の肩です。

コースでなんだかスイングが不調なとき、

バックスイングを始動する際に、
左肩でクラブを押し上げるように
バックスイングを行ってみてください。

そしてダウンスイングでも
今度は左肩をターゲット方向に回転させながら
スイングをしていきます。

スイング中は終始左肩を上げて
左肩を戻すと言うことを意識してスイングを行います。

そうすると、自然と手だけで上げて、
手だけで打ってしまうということがなくなり、
腕と体が一体となったスイングができるようになります。

バックスイングで左肩で押し上げ、
左肩で引き戻しながらダウンスイング。

もしスイング中に体が硬直して
手だけのスイングになってしまわないように

しっかりと手と体を回転させたスイングで
練習場とコースの差というのを
埋めていっていただきたいと思います。

練習場では上手くいくのに、
コースでは上手くいかなくなってしまう場合には
腕の力みが原因としてあげられます。

そのミスを生む腕の力みをなくす方法として、
大きな筋肉を使ってスイングを行う。

そのためのイメージとして左肩を意識した
スイングを行ってみてくださいね。



<本日のおすすめ>

たった3つの秘密のとある方法で
室内にいながらにしてゴルフ上達を叶える

「小原式ゴルフ室内練習プログラム」

もしあなたがこの休日を利用して、、、

・ミスを減らしてスイングの再現性を高めたい
・ちょっと練習するだけでスコアアップしたい
・次のラウンドで仲間をアッと言わしてみたい

少しでもそう思う自分がいるのなら、
このプログラムはあなたのためのものです。

この酷暑の中、
お盆休みをご自宅で過ごす時間を
ゴルフ上達のために有効活用しませんか?

小原式室内練習プログラムは、
2~3畳でできる内容で製作されています。

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