From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
あなたはこれまでのゴルフ人生の中で
どれくらいドライバーの飛距離って伸びてきましたか？
ゴルフを初めて最初のうちは
ドライバーで１５０ｙも飛ばなかったのではないでしょうか。
空振り、当たってもドフックや、ダフリ、トップ
ゴロみたいなボールが多かったかもしれませんね。
次に、徐々にちゃんと当たるようになってきて
１７０ｙくらいまでは多くの人が飛ばせるようになったと思います。
そのうち１９０ｙ、２１０ｙ、２３０ｙと
その方のゴルフスキルと一緒に
飛距離も成長して行ったと思います。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
もしあなたが飛距離アップを目指しているとしたら
ヘッドスピードが上がるスイングを試したらいいです。
もしあなたがヘッドスピードが上がるスイングを目指すなら
体幹を鍛えるのがいいです。
もしあなたが体幹を鍛える気があがるのなら、
スイングで使う体幹を鍛えればいいのです。
もしあなたが、真剣に体幹を鍛えるのならば
これから紹介するトレーニングを習慣化するのがいいでしょう。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
あなたはラウンドごとのスコアがばらつく
最近、自分が納得するスコアが出せないと感じたことはありませんか？
そんなあなたに役立つ
８０台を達成した生徒さんのインタビューがあなたの参考になるでしょう。
彼のことを知ったのは
あるコンペの懇親会のこと
あいつは、手抜きしてるのに
「なんで、優勝しているんだ！」
なんて冷やかしの声が優勝時に上っていたのです。
「練習の手抜きをしているくせに！」
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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
先月くらいの頃、
生徒さんとコースレッスンがあってあるゴルフ場にお邪魔しました。
ただ、生徒さんからするとちょっと難しかったみたいです。
ちょっと戦略的で、飛ばしよりも
ショットの正確性や、どの番手を使って攻めるか？が問われました。
一緒にコンペに参加してきた人からは
「コースが狭いね、グリーンが難しいね、距離が短いね」
なんていう声が上がりました。
はい。ちょっと言葉が悪いですね。
でも、気持ちは特にわかります…
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
今日は、ちょっと特殊なドリルをご紹介します。
普段、あなたはどのくらい肩の回転度合いを気にしたことはありますか？
飛距離を出すために、
ゴルフを習いたてのときに
ゴルフを再開したけれど飛距離が落ちてしまったとき
肩や、腰の回転が浅くなったんじゃない？と
指摘されたことのある方もいらっしゃるでしょう。
トップのスイング位置というのは
オーバーすぎることで打点が不安定になることはありますが
肩・腰の回転が浅い場合は、逆に飛距離が落ちたり、
より手打ちになってしまうことがあります。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
あなたの１Ｈの
ティショットの成功率は何%くらいでしょうか？
直近のゴルフを思い出してみてください。
プレッシャーがかかる場面、
特に体が動いていないときほど
ショットの成功率は落ちてきます。
その理由は、、、
体がこわばって
スイングの始動が上手くいかなくなるからです。
でも実は、、、
スイングの始動は、普段の練習で解決することができます。
具体的には、プレショットルーティンを身につけることです。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
先週のボールをつかまえるドリルは試していただけましたか？
もし、まだ試していなければ
ぜひこの土日の練習で試してみてくださいね。
ボールを捕まえる、という感覚が身に付いてくると思います。
さて、今日は練習場だけでなく
コースでのティショットの方向性、曲がりについての
レッスンをしていきたいと思います。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
私は2013年からゴルフライブのメルマガ講師として
記事を投稿させてもらっています。
そんな中でも、
過去最も反響があり
「飛距離アップしたよ！」
「ボールがスライスせずに、滞空時間が伸びた」
という声を頂いた
ドリルを今回はお年玉としてご紹介したいと思います。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
最近めっきり寒くなりましたね。
今日はクリスマスイブですね。
あなたは特別な物を食べたりしますか？
わたしは毎年クリスマスは
少しさみしいですがケーキを買って
家で食べるのが習慣になりつつあります(笑)
もちろんクリスマスでも関係なく
私のレッスンはありますのでぜひ遊びに来てください。
新しいレッスン動画を撮影してきました。
今回も飛距離アップのための
特殊なスイングをご紹介していきます。
あまりこの練習をしたことが
ある方は少ないかもしれません。
ですが実はものすごく効果的な練習なんです。
どんな効果があるのかというと、、、
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
生徒さんにいかに早く
求めているスコアや飛距離を出していただくか
そこに焦点を当てると
コンフォートゾーンから抜け出してもらう
ということがとても重要です。
“コンフォートゾーン”というには
不安を感じることなく安心して過ごせる環境のことです。
効率よく成長してくためにはそこを抜け出して
パニックいならない程度のストレスを感じる
“ラーニングゾーン”に入らなくてはいけません。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
今日は飛距離アップを最大化する
スイング時の右脇についてお話します。
「右脇は開かずに締めること」
よく耳にすると思いますが
言われたとおりやっているのに
なかなか上達しない、、、
ボールが飛ばない、、、
右にスライスしてしまう、、、
こんな経験をした方も多いんじゃないでしょうか？
私もゴルフを始めたっばかりの頃、
まさにこの罠にハマったことがあります。
それは多くのゴルファーが
「右脇は開かずに締めること」
間違って理解してしまっているからです。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
飛距離を伸ばすには下半身先行の
スイングをしなければなりません。
自分では正しいスイングができている
と思っていても実際は手打ちになっている。
そんな方をよく見かけます。
しっかりと体全体を使い
下半身先行のスイングをするのは本当に難しいですよね。
そこで今回私が紹介するのは
少し変わったスイング練習法です。
この練習は手打ちのスイングを
ごまかすことができません。
下半身先行の正しいスイングでないと
しっかりスイングにスピードが出ないので
正しいスイングを身につけるのに最適です。
体は少しきついかもしれませんが
10回3セットを目処にやってみてください。
確実に下半身先行のスイングが身につきます。
ヘッドスピードと飛距離。
その両方が大きく変わって来ます。
ぜひやってみてください。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
「服部さんヘッドスピードを上げたいです。」
よく生徒さんから相談を受ける内容です。
私はこのような相談を受けた時
その方のミート率を見てアドバイスする内容を決めています。
飛距離を伸ばすのに
ヘッドスピードを上げることは重要です。
ですが実は全ゴルファーにとって
ヘッドスピードを上げることが
最も効率のいい飛距離アップ法とは限りません。
ヘッドスピードを上げることで
すぐに飛距離を伸ばせる人は「ある共通点」があります。
その条件は、、、
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
ゴルフをしていて
ラウンド中に起こる緊迫した場面。
プレッシャーが
かかればかかるほど緊張しますよね。
・このティショットが勝負になる。
・このアプローチですべてが決まる。
・このパッティングだけは絶対にはずせない。
コンペや大会の優勝や自信のベストスコア
色々な目標にむけて
一人ひとりのゴルファーが
みんな何かと戦っています。
「大切なのは精神力」
なんてよく言われますが
精神力と言われても
どうしたら鍛えられるのか
さっぱりわからないですよね。
今回は私が実践している
精神を鍛える方法を紹介していきます。
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